Жим на многоповторку сегодня 3 на 15-100 кг становая 190 кг в 54 года

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 4

  • @geniy339
    @geniy339 9 дней назад

    Красава отец

  • @времянет-ж7х
    @времянет-ж7х 9 дней назад

    На основании чего пишите план и какие примерно принципе можете поделиться?

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  9 дней назад +1

      @@времянет-ж7х на основании полученных ранее знаний. Ранее во времена СССР занимался тренерской работой с 1988 года по 1992).

  • @FUN-jj3iv
    @FUN-jj3iv 9 дней назад

    хорош дядя