20 മിനുറ്റിൽ ആരോഗ്യം കൂട്ടം .. വണ്ണംകുറയ്ക്കാം ..

[@KSubash-yy3ki]

കാണുമ്പോ എളുപ്പമാണ്, ചെയ്യുമ്പോൾ അറിയാം... ഒരു സൂപ്പർ ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്‌ഔട്ട്‌.... 👍👍🙏

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@Sunilk-h4w]

വളരെ നല്ല ഒരു വ്യായാമരീതിയാണ് ഇത് കാണുമ്പോൾ സിമ്പിൾ ആയി തോന്നുമെങ്കിലും 20 മിനിറ്റ് ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ അറിയാം കലോറി മൊത്തം കത്തി തീരും ദയാൽ സാറിന് ഒരായിരം അഭിനന്ദനങ്ങൾ🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌹🌹🌹🌹🌹

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@manjuanil8986]

പാട്ട് കേട്ടിട്ട് തന്നെ സന്തോഷം തോന്നി, ഇതുപോലെ കുറച്ച് പാട്ട് ചിട്ട പെടുത്തി ചാനലിൽ ഇട്ടാൽ ഉപകാരമായേനെ....

[@rajiprakash5249]

Thankuu... Sir. 🙏🙏🥰🥰steps എല്ലാം പഠിച്ചു.. ഈ version നു വേണ്ടി wait ചെയ്യുകയായിരുന്നു.. Stay blessed 🙏🙏

[@bindutv4847]

പഠിച്ചവർക്ക് അത് കാണുമ്പോൾ ലതി വീഡിയോ ആയിട്ട് തോന്നും ഇത് അത് കഴിഞ്ഞ് ടൈമിംഗ് കുറച്ചു മതി 🙏

[@bindutv4847]

Lenghthy vedeo

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@shylah3525]

Full body workout 😊🙏valare upakarapratham 👍👍👍

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@renjualexander]

🎉🎉❤ good

[@SureshKumar-vi1ro]

ദയാൾ സർ ഒരു പുണ്യമാണ് പരിചയപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞു അതെന്റെ പുണ്യം 🙏🙏🙏ww

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@bhagyalakshmy515]

വളരെ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാവുന്നുണ്ട്

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@ranijaikishan5347]

സാറിന് ആയിരാരോഗ്യ സൗഖ്യം ഉണ്ടാവട്ടെ

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@akashj249]

Kollam, kananum nalla chelundu
pattiya nalla pattum sooppar

[@meditmary9146]

ദയാൽ സാർ ചെയ്ത് പഠിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗം കട്ട്‌ ചെയ്തു 😔 സാറിന്റെ പഠിപ്പിക്കൽ കൂടി ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ ഗംഭീരം. അതാണ് കൂടുതൽ നയനമനോഹരം 👍🙏

[@vaidyam91]

Athu evide Thane und 👍👍 athu nokku padikkam

[@meditmary9146]

@vaidyam91 👍

[@nihalnichuz]

Serikum Nalla effective Anu sirinu valare nanni

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@beena9985]

Very nice steps and song. effective one
Thank you sir🙏

[@vaidyam91]

Most welcome

[@ssobhasreelal2403]

സൂപ്പർ

[@pushpavinayan1768]

നന്ദി സാർ 🙏🙏

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@SugunaValsen]

എന്തായാലും ഈ exercise നു പേരിട്ടത് ദയാൽ സർ ആണോ. എക്സലന്റ് 🌹🌹👍

[@RajNice-ng9up]

Satisfied

[@pournamigs]

Big salute sir 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏

[@vaidyam91]

Thank you

[@prameelack4309]

❤❤❤❤❤

[@ushakumar3536]

👌👌👌🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@srikutty4663]

Hyatus hernia ullaverke ithil ellam chaiysan okkumo sir

[@jaisaljasir54321]

പ്ലീസ് റിപ്ലൈ

[@Sarithamohan4321]

Super

[@sheejavinod7035]

Vinodkumar
Kannur👍👍👍

[@reachshaju]

Sir, physical tirednes maranulla foods um tips um parayamo sir ?

[@vaidyam91]

Please join our WhatsApp group
chat.whatsapp.com/LQm77TtDT0d8SFSP8DK2Vg

[@anupamaAnish-e8n]

Sir evidanu clinic ,enta husbandinu onnu kanan anu

[@SeenaCaius]

👍👍♥️

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@SaleenaRasheed-n7d]

❤❤

[@LathaVijayan-r1k]

Super I wll do it ❤

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@SadakkathullaSadakka]

👍👍👍❤️

[@dilavumt3230]

AFTER 20 MINITS....OLAKEERO....VAZHAYILAYO EDUTHOLU.....OPPADU THEERUM

[@fousiyajishad748]

Dayal sir 📶

[@bijithaka5007]

Thank you sir

[@vaidyam91]

Welcome

[@roshinipg2376]

🙏🏽🙏🏽

[@RajuBhai-cy7js]

Tanks

[@vaidyam91]

Welcome

[@aravindanajitha9677]

❤️👍🙏

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@syamalamohan5177]

Disc problem ullavark cheyyamo? Doctor has advised not to bend

[@vaidyam91]

Steps kurachu cheyukkaa..

[@SindhuRadhakrishnan-l9x]

ഓരോ സ്റ്റെപ് വീതം ഒരു എപ്പിസോഡിൽ പഠിപ്പിക്കാൻ പറ്റിയിരുന്നെങ്കിൽ എളുപ്പം പഠിക്കാൻ പറ്റുമായിരിക്കും എന്ന് തോന്നുന്നു. 🥰🙏

[@vaidyam91]

Oro divasam oru step vachu padichal mathi👍👍

[@malavikak3005]

Pilesnee solution parauuu sir😢

[@vaidyam91]

Please join our WhatsApp group
chat.whatsapp.com/LQm77TtDT0d8SFSP8DK2Vg

[@ManjuSubhash-hd1hm]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@SeenaSubhash]

ഡിസ്ക് problem ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാമോ Sir

[@vaidyam91]

One by one aii caheyyam

[@aneeshchandran9023]

Nice dancing 😀🙏

[@vaidyam91]

Thanks 🤗

[@SasthaChandana]

Good😊

[@vaidyam91]

Thank you! 😃

[@lalydevi475]

🙏🙏❤️❤️👍👍

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@sheltonantony9968]

ദയാൽ സാറിന്റെ നമ്പർ തന്നു സഹായിക്കാമോ

[@sreedevir6768]

ഹൃദയ ആഘാധം വന്ന ആൾക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@vaidyam91]

Please join our WhatsApp
chat.whatsapp.com/LQm77TtDT0d8SFSP8DK2Vg

[@ashrafkp-xh8nu]

Sir sugar കുറയാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്

[@vaidyam91]

Please join our WhatsApp group
chat.whatsapp.com/LQm77TtDT0d8SFSP8DK2Vg

[@nicevisionsathish146]

930 like

[@suchithrasukumaran8230]

❤🫡💐❤

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@nalinikashiapan8794]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@vaidyam91]

Thank you 😊

[@BibinThomas-zj6ei]

ഗ്യാസ്ട്രിറ്റീസ് മാറാൻ എന്താണ ഡയറ്റ് Sir

[@bindutv4847]

Cucunmber juice early ഇൻ the morning, at 6പിഎം and one to be chewed at night one hour after dinner
പു ളിക്കാത്ത കട്ട തൈര് അല്പം ശർക്കര പൊടി ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് വെച്ചിട്ട് കഴിക്കുക

[@bindutv4847]

ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാം നിർബന്ധമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കണം
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള സെന്ററുകൾ സമീപിക്കുക

[@BibinThomas-zj6ei]

പാലായ്ക്കു അടുത്തുള്ള Center എതാണ് Sir

[@shijik.s8648]

Alapuzha center available ano

[@babykrishnan8298]

Than

[@ziontimes4553]

Lungs nu vendiyulla exercise ithu thanneyano ...plz reply

[@vaidyam91]

Please join our WhatsApp group
chat.whatsapp.com/LQm77TtDT0d8SFSP8DK2Vg

[@mathew9390]

സാറിൻറ വിവരണവും കൂടി വേണം.

[@vaidyam91]

A video already channel und

[@devadasanpn]

ദയാൽ സാറെ രണ്ടു പേരുടെ മുഖത്ത് ആനന്ദം കണ്ടില്ല

[@suchithrasukumaran8230]

ഇത്രയും പ്രായം ഉള്ളവർ ആണേലും ഇത്രയും ഗം ഭീരം ആയി ചെയ്തില്ലയോ...ഇപ്പോൾ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് പറ്റുമോ

[@geethadevi4684]

വിജയ് കഴിയുമ്പോഴാണ് ആനന്ദം

[@bindutv4847]

രണ്ടു പേരും ക്യാമറ യുടെ മുന്നിൽ ആദ്യം ആയത് കൊണ്ടായിരിക്കും ❤

[@prameelack4309]

Number tharumo

[@vaidyam91]

Please join our WhatsApp group
chat.whatsapp.com/LQm77TtDT0d8SFSP8DK2Vg

[@bhagyalakshmy515]

Thank you sir

[@vaidyam91]

Welcome

[@anagha4594]

❤

[@vaidyam91]

Thank you 😊