세포 대사의 중심 미토콘드리아 활성화 방법과 유지해야 할 느낌. 만성피로와 무기력, 정체된 비만으로부터 벗어나기. Improving Mitochondrial Function

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  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 28

  • @bethel4008
    @bethel4008 Год назад +16

    1.약간숨찬 주3-5회 꾸준한 운동 (체중유지)
    2.칼로리 제한 식이. 배가 약간 출출.
    3.활성산소 제거. 편안.
    4.미토콘드리아 대사 촉진 영양소(비타민 비. 씨. 마그네슘. 코엔자임큐텐. 카르니틴. 알파리포산. 덜지침.

  • @향린이-i3k
    @향린이-i3k 9 месяцев назад +1

    역시 이사대의 명의십니다

  • @kimyounha9207
    @kimyounha9207 Год назад +2

    숨이 차고 땀나게 운동하기,출출한 느낌, 스트레스 없애기등이 중요하겠네요~~

  • @송지춘
    @송지춘 Год назад +6

    박사님
    항상 좋은 진료 늘 감사합니다

  • @Dpb-236
    @Dpb-236 Год назад +3

    뒤 화면 사진도 태양이 밝고 활기차서 참 좋습니다.

  • @bokwlee
    @bokwlee Год назад +6

    박사님 수고많으셨습니다 좋은정보 너무 잘들었습니다 감사합니다 🙏

  • @삶바른
    @삶바른 7 месяцев назад +1

    1:20
    1:40 미토콘드리아 활성 상승 요소 :
    1.약간 숨차게 뛰거나 빨리 운동.
    2. 소식으로 활성산소를 줄인다.
    소식은 염증성 지방을 산화시키고 ~~
    6:40 활성산소 줄이는 항산화 물질 :
    8:25 비타민B, 마그네숨, 카르니틴, 아르기닌(과용은 췌장염유발)

  • @이병재-p2e
    @이병재-p2e Год назад +3

    감사합니다 최고. 원주판사는고등사기꾼이 존재하는 세상 비리천국..

  • @류순열-h6i
    @류순열-h6i Год назад +4

    박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮

  • @ejej6589
    @ejej6589 Год назад +1

    박민수 박사님!! 정말 최고이세요. 한국 나가면 꼭 나가서 진료 받고 싶어요. 우리 가족 모두요. 항상 설명을 훌륭하게 잘 해주셔서 잘 공부하고 있습니다. 감사합니다 박사님.

  • @Probably-y1i
    @Probably-y1i Год назад +2

    늘 고맙습니다
    항상 건강 공부 잘 하고 있습니다 👍

  • @아우라-p4v
    @아우라-p4v Год назад +2

    항상 고맙습니다....영상 잘 봤습니다.

  • @pepestyle82
    @pepestyle82 4 месяца назад

    잘들었습니다 박사님

  • @cho8104
    @cho8104 5 месяцев назад

    The most concise and corpulent contents on health on the utube.🎉

  • @가을-p1v
    @가을-p1v Год назад +3

    음악이 잔잔해서 좋네요 그전 음악은 좀 ㅋㅋ

  • @무희-m5t
    @무희-m5t Год назад +3

    감사합니다

  • @sangmyeongshin
    @sangmyeongshin Год назад

    2023. 4. 5. 10:10
    잘 보고 있습니다

  • @하우스-p1m
    @하우스-p1m Год назад +3

    선생님죄송하지만질문있습니다.갑자기심장이너무빨리뛰어무서워습니다잠시그런현상왜그럴까요

    • @parkminsu_dr
      @parkminsu_dr  Год назад +2

      일단 심전도 체크해보시고요. 자율신경 반응 체크해주세요.

  • @김수진-o6n9h
    @김수진-o6n9h Год назад +3

    이거 그냥 암환자들 자연치유하는 내용인데요

  • @레인보우-b9o
    @레인보우-b9o День назад

    3:57

  • @임종화-i6u
    @임종화-i6u 7 месяцев назад

    철분은 전위원소로 활성산소를 증가시킬 수 있으니 조심합시다

  • @qst595
    @qst595 Год назад +3

    미토콘드리아는 엄마애게서 받는 것이므로 결국 수명 장수의 비결은 엄마 아빠를 잘 만나야 한다는 버트란트 러셀의 말은ㄴ 검정유의성이 높다... 자연은 암컷이 수컷을 결정하나 사람은 그 돈이란 경제력 요소로 남자가 여자를 결정하는 상황변수가 많아 엄마를 고르는 아빠를 잘 만나야 내가 성인병도 없고 수명장수할 ㄴ가능성이 높다는 걸로...