Разминка(Общеразвивающие упражнения) со скакалкой

В видео показаны общеразвивающие упражнения со скакалкой которые можно использовать для разминки, утренней гимнастики, не большой растяжки или заминки после выполнения основной нагрузки. Скакалку, при её отсутствии, можно заменить верёвкой.

[@sportfizruk]

Физкульт привет коллеги! Мне понравилась такая разминка, буду применять)

[@ОльгаГусева-в9ф]

Очень хорошая тренировка !

[@tonnishelby1207]

ппппппппп

[@olgatalantseva4054]

Ну и зачем она тут без неё можно было бы

[@dmitriano2]

+