CoC#3 and 3.5 (nothing new)

Captains of Crush#3 and 3.5, nothing new, power in place!

[@rewndude]

Great work Alex! I can't credit card close the #3 yet, I did close it once like you did with the #3.5. The #3.5 seems impossible, but I'll get there one day too.

[@TommyJr817]

Glad to see you back at it brother!

[@AlexPritula]

Thanks Tommy!

[@psolarhidi]

Crazy

[@alpetr84]

Лёха молоток, форму держишь!

[@AlexPritula]

Спасибо, самое интересное что не держу, она просто не уходит))

[@alpetr84]

Ага, у мну так-же). Дочка в 13м году родилась и сын год скоро будет, маленько не до эспандеров, но никогда не поздно начать). Ты как сам, что нового после серты?

[@user-zx5qe5ft4y]

Добрый день Алексей. Распиши пожалуйста тренировку свою примерную с эспандерами

[@nikissurprise6372]

would you say that the silarukov 130 is close to being as tough as th nr3?

[@janhorrido]

Always Strong, Alex!
No more Bending? And what happend to Irongrip Worldwide?

[@AlexPritula]

Hello! Yes, I stopped bending a long time ago. We were forced to close IronGrip.

[@janhorrido]

@@AlexPritula OK, very sad to hear, but thanks for info.

[@user-nd7yt4sn3o]

а ваще пол года занимаюсь усиленно хватом ,аж руки все болят ноют постоянно от перегруза(
или может вообще только эспандер делать дойти до максимального до какого смогу ,убрать все лишнее

[@39ITb]

Хахах, тоже где-то месяцев 8 усиленно хватом занимаюсь, и тоже суставы и связки ноют и болят. Прогресса почти нет последний месяц. А перерыв чтоб все отдохнуло недели 2-3 сделать не могу, заниматься хочется) мажусь мазями по чуть чуть

[@user-nd7yt4sn3o]

@@39ITb такая же фигня)))) 1 в 1

[@steelgrip5652]

А одной рукой с полной амплитудой 76мм CoC #3 тебе закрыть похоже слабо?!...

[@AlexPritula]

ruclips.net/video/VON5CVtp4O8/видео.html

[@SeRGofanJavelin]

шикарный молчаливый ответ. ))👍