Ejercicio para mejorar la rotación interna de cadera | CuídatePlus

[@primaverage]

Saludos desde Costa Rica. Me interesa este tipo de ejercicios creo que es el futuro del deporte fuerza flexibilidad movilidad tienen que ir de la mano

[@lamanzanita7130]

Gracias 😊

[@kefry90]

Muchas gracias por todo ese trabajo que haces

[@ja1212az]

Gracias fenómeno

[@cristianalcaino2574]

Hola te cuento tengo 55 años operado decadera protesis total y no tengo rotación i terna no llevo la rodilla al pecho me sirve este ejercicio me opere en el año 2000

[@alvaroparra6229]

Buenas Victor! Es necesario usar el ladrillo de pilates o tener la rodilla elevada para practicar el ejercicio?

[@georgecuevasyosoycoco2705]

Exelente 💪

[@analozano4823]

Y ese ejercicio también lo puedo hacer si tengo desgaste de cadera y escoliosis

[@edithpalaciodanza-pilates8350]

Probando Victor. Gracias