Yoga for Swollen Feet and Ankles | ಕಾಲು ಊತ ನಿವಾರಿಸುವ ಯೋಗಾಸನಗಳು | Vijay Karnataka

#SwollenFeet #SwollenAnkles #YogaforAnkles
ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೈ, ಕಾಲು, ಮುಖ ಊತವೂ ಒಂದು.. ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಂತುಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ, ದೀರ್ಘ ಕಾಲದಿಂದ ಕಾಡುವ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಕೈ, ಕಾಲುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಯೋಗಾಸನಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಎಂಬುವುದನ್ನು ರಾಜೇಶ್ವರಿ ಅವರಿಂದ ತಿಳಿಯೋಣ.
Our Website : Vijaykarnataka...
Facebook: / vijaykarnataka
Twitter: / vijaykarnataka