매일 하루 5분 복근 운동

#복근 #복근운동 #코어
안녕하세요
오늘은 코어가 약하신 분들을 위한
복부 운동 영상을 준비했습니다
하루 한 번 따라하시면
코어 힘도 길러지고
유산소와 함께 한다면
배에 살이 없다는 전제하에
배가 단단해지는 느낌을 받거나
아주희미한 복근을 보게 되실 겁니다!
그럼 오늘도 야금야금 자기관리하며 건강해집시다
ᕗ ᕕ( ՞ ᗜ ՞ )ᕗ
금야금야🩷
👚
•상의:믹스엑스믹스
•하의:믹스엑스믹스
🎀
•닥터엑솔
drexsol.co.kr/
•핏커버리
url.kr/lqxj13
•마이베네핏
www.mybenefit....
영상 복제 및 배포는 절대 불가입니다
링크공유는 가능합니다
💌[e-mail]
🎀insta: @zog.um

[@zogum]

다른 복근 운동들에 비해 비교적 강도가 낮아
매일 한 번 씩 부담없이 따라하실 수 있을 거예요
코어 강화를 위해 파이팅!
•영상속의상 : 믹스엑스믹스
•영상속 장소 : 핏커버리 운동센터
url.kr/lqxj13

[@familysy9470]

쪼끔언니 최고임!!! 그 수많은 너튜브 복근운동중 내 최애원픽은 쪼끔이언니거당

[@zogum]

헉 .. 넘 영광입니다! 감사합니다~! 자기관리에 관심 있는 모습 멋쪄용❤️

[@sungeun7405]

영상잘보고갑니다 ❤❤❤열심히따라하면서해볼께요

[@zogum]

감사합니다🙏🏻🙏🏻 틈날때마다 해보세용~!

[@건포도-v9k]

라인 너무 이쁘시다…. 역시 제 롤모델

[@paidime4051]

161에 50부터 다이어트시작!
지금46.7.....
여기서 더이상 안빠지네요ㅜ
5키로 더 빼고싶어요
안먹어도 안빠지네요

[@withriieul]

오늘 PT 하면서 복근이랑 코어 강화 운동 열심히 하라는 얘길 듣고 왔는데 마침 이런 영상이..!! 너무 딱이쟈나요👍✨ 와중에 쪼끔이님 코어 진짜.. 단단하시네요 모두 노력의 산물이겠죠? 정말 대단하십니다.. 저도 버티기 성공하는 그날까지 열심히 해보려고요👊💥

[@SSOje6ir]

헬스 1년이상 받았는데... 복근운동 갈아탔어요😮 고마워요
+더올려주세요 진짜 감사합니다!

[@SON-to4ip]

쪼끔이 ZOGUM님 운동 열심히 하시네요.

[@곽짱돌]

이거 은근 되게 힘드네요...! 자기 전에 딱 하기 좋은 거 같아요

[@애송-n6i]

우앗!! 가끔씩 올라오는 운동 영상 넘 조아요!!💕

[@cgs3002]

내꼬쪼금이❤❤❤

[@뇽-k6s]

웅니 복근 없잖아..

[@리원-l5s]

뱃살도 없쟈나...