네 괜찮습니다. 하지만 생부추 자체에 그 특이한 매운맛은 갈아드신다면 어떤것과 섞어도 그 특징을 중화시킬수가 없답니다. 주관적이자 객관적으로 생으로 갈아드시는건 비위가 강하신게 아니고 또한 정말 건강을 위해서 드시는게 아니라면 갈아 드시는건 얼마 못갑니다. 단 갈아 드신다면 부추에 그 영양분 흡수력이 어마어마 하지만 위에 말씀드린것과 같이 그런 맹목적인 목적이 아니라면 생으로 무침이나 등등 반찬처럼 드시는걸 추천합니다. 반찬처럼 드시면 오래오래 꾸준하게 드실수 잇어요. 그리고 열을 가해서 먹는건 부추성분중에 여러가지를 많이 파괴시키고 먹는거라 별 효력이 없습니다. 토마토처럼 열을 가해서 먹으면 영양분과 흡술력을 더욱 높이는 채소가 잇는 반면에 대다수에 채소는 열을가하면 영양분이 많이 파괴된다고 알고 잇습니다. 그리고 시중에 파는 부추즙이니 이런건 부추가 얼마나 포함되엇는지 또 어떤 과정을 거처서 만들엇는지 우리 소비자는 정확하게 알수 없답니다. 아무튼 기타등등 현명하게 잘 분별하시고 드셔서 효과 보셧으면 합니다. 항상 관리 잘하셔서 건강하세요~
부추 간해독 건강🎉🎉🎉🎉🎉
부추차
코피지혈이안될때부추먹으면지혈이되나요ㅡ
야구르트에사과랑부추갈아먹어도좋은가요
네 괜찮습니다. 하지만 생부추 자체에
그 특이한 매운맛은 갈아드신다면 어떤것과 섞어도 그 특징을 중화시킬수가 없답니다.
주관적이자 객관적으로 생으로 갈아드시는건
비위가 강하신게 아니고 또한
정말 건강을 위해서 드시는게 아니라면
갈아 드시는건 얼마 못갑니다.
단 갈아 드신다면 부추에 그 영양분 흡수력이 어마어마 하지만 위에 말씀드린것과 같이
그런 맹목적인 목적이 아니라면
생으로 무침이나 등등 반찬처럼 드시는걸 추천합니다.
반찬처럼 드시면 오래오래 꾸준하게 드실수 잇어요.
그리고
열을 가해서 먹는건 부추성분중에 여러가지를 많이 파괴시키고 먹는거라 별 효력이 없습니다.
토마토처럼 열을 가해서 먹으면
영양분과 흡술력을 더욱 높이는 채소가 잇는 반면에 대다수에 채소는 열을가하면
영양분이 많이 파괴된다고 알고 잇습니다.
그리고 시중에 파는 부추즙이니 이런건
부추가 얼마나 포함되엇는지 또 어떤 과정을
거처서 만들엇는지 우리 소비자는
정확하게 알수 없답니다.
아무튼 기타등등 현명하게 잘 분별하시고
드셔서 효과 보셧으면 합니다.
항상 관리 잘하셔서 건강하세요~
빈속에 먹어도 되나요?
되네요.
믹스에 갈아서 금방드시면
엄청맵습니다. 위장안좋은 분은 안좋을것 같네요 입에서 냄새도 많이 나고요~