muy buena rutina, excelente el material que preparan, seria excelente que tambien hagan ejercicios de cardio con fuerza de manera combinada de 10, 15 y 20 min como para los que tenemos poco tiempo para entrenar pero queremos tener el cuerpo tonificado y sin grasa
Acabo de realizar la rutina, realmente me encantó gracias, saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨♥️ como recomendación, sería genial más intenso el ejercicio
El calentamiento al comienzo y estiramiento al final la hacen ser muy muy completa ¡Me encantó!
Es un entrenamiento intenso y eso es lo que mas me gusto, trabaje muy bien los musculos! gracias
muy buena rutina, excelente el material que preparan, seria excelente que tambien hagan ejercicios de cardio con fuerza de manera combinada de 10, 15 y 20 min como para los que tenemos poco tiempo para entrenar pero queremos tener el cuerpo tonificado y sin grasa
Genial. Entrenamiento muy completo. Lo conseguí. Me ha gustado mucho. Gracias Alina!!!!❤❤❤❤❤❤
Sus rutina son fabulosas .
Nunca dejaré de hacer ejercicio hasta morir.
Buenos días, es la primera vez que veo tu vídeo excelente rutina ya la compartí con mi hija,ojalá puedas subir uno para tonificar brazos.
Acabo de realizar la rutina, realmente me encantó gracias, saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨♥️ como recomendación, sería genial más intenso el ejercicio
Mi primera vez contigo 🥰 y me encantó... Muy buenos los ejercicios 💪
Me encanta todos tus ejercicios 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Nos encantas tú Sofia! 🌟 💪 💖
Fabulosas clases gracias!!
Exelente rutina!! Mad de estas rutinas . saludos..🇦🇷🇦🇷
Me gusta su rutina muchas gracias
Hermosa, gracias por la rutina 🥰
Gracias a ti Ariela 💪 🌟 ❤️🔥
muy buena sesioncita de pesitas!!
Fabulosas rutinas!🥰❤️
Genialll gracias!!!
Hecho ✅
💯
Buenísimo!👏👏👏
Espectacular 👌
El peso muerto 🤔 habria que checar como se ejecuta correctamente...la buena técnica es importante para evitar lesiones...
Yo las hago y me hacen sudar demasiado me encanta
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
I would like has an wasp waist😢what can i do??
❤
Genial
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