연애를 잘 하려면 선을 그어야 한다? | How to have healthy boundaries
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- Опубликовано: 3 авг 2024
- 많은 커플들이 서로의 삶의 경계가 불분명해서 갈등이 생겨요. 한 쪽은 자신이 더 적극적인 것 같아 서운하고, 다른 쪽은 이해받지 못했다고 느끼죠. 서로 좋아한다면 왜 이런 갈등이 생길까요? 이번 영상에선 안정되고 행복한 연애를 위해 건강한 경계선을 세우는 방법을 알려드릴게요. 공감이 되는 부분이 있다면 댓글로 알려주세요!
Many couples have conflicts due to unclear, sometimes unhealthy boundaries. One person feels like the partner is not committed enough while the other person feels misunderstood and rushed. In this video, I share some ways in which you can build healthy boundaries in relationships. I hope you find them helpful. Let me know what you think in the comments!
Time Stamps
0:00 Intro
1:46 건강한 경계선이란
3:04 경계선이 약한 사람의 예
4:33 약한 경계선의 근원
6:03 결혼
7:25 건강한 경계선을 갖는 4가지 방법
Insta: yeji_psychology
#연애심리 #성숙한연애
연애하면서 경험으로 느낀점인데 , 사랑한다고 상대가 운다고 맞춰주고 나를 잃으면 뒤죽박죽 서로 파괴를 할 뿐이더라구요. 나를 망치면서 할 연애는 없습니다. 건강한 연애하세요.
1. 서로의 WANT 구분하기
2. 어디까지 맞춰줄지 정하기
3. 나만의 시간과 공간 확보하기
4. 상대방의 욕구와 필요에 관심갖고 잘 듣기
😊
7:28 1단계* 내가 원하는것 상대가 원하는것 구분
8:01 2단계* 내 감정에 귀기울이며 상대방이 원하는 것을 어디까지 맞춰줄지 정한다
8:08 마음이 가볍고 내가 해주고싶으면 YES 마음이 불편하고 상대가 미워진다 NO. NO할 때 사과X. 내가 나를 위해 할 수 있는 최소한의 행동.
8:30 3단계* 나만의 시간과 공간을 확보한다
사람마다 필요한 시간과 공간이 다름. 나만의 시간과 공간 필요하면 차분하게 분명하게 표현.
8:43 상대방 표현 감정적으로 받아들이지 않고 존중.
8:54 4단계 상대방의 필요와 욕구도 잘 듣는다. 다 맞춰줄 순 없지만 행복을 응원할 수 있음.
한마디 한마디가 정말 필요하고 깨달음을 주는 말들이라 받아적으면서 몇번을 돌려보았습니다. 경계선을 그을 수 없었기에 저도 망가지고, 저를 잃어버렸던 날들이 있었고, 연애를 해도 제가 생각하는 선을 몰랐기에 상대방도 당황하고 저도 기분이 나쁜 순간들이 많았습니다. 좋은 영상을 올려주셔서 감사합니다. 4가지를 잘 생각해서 다음 연애는 더 친밀한 관계를 형성해봐야겠어요.
유익하게 보셨다니 기쁘네요 ☺️
이 영상은 곧 연인들의 성지가 됩니다.
영상 너무너무 감사합니다.. 미리 더 알았더면 좋았을텐데 ..
목소리 너무 차분하고 예쁘시네요. 많이 배워갑니다. 예지님
저만 알고싶은 심리 선생님.. 최고에요
독립적이고 주관이 뚜렷하지만 자신의 선택에 책임지고 또 상대방을 배려하고 헤아릴 줄 아는 사람이 연애를 잘할 수 있겠네요
똑똑해 예지!
좋아요 999에서 1천!!!
묘하게 기분 좋네요 ㅋㅋㅋ
좋은영상 감사함다
우와 목소리 되게 좋으시다 영상 잘 보고 갑니닷
이번 편집 센스가 넘치네요✨ 예지쌤 특훈 부탁드려요🤔🔥❤️ㅋㅋㅋㅋㅋ
예리니님 반가워요! 편집 노력 많이 했는데 알아봐주셔서 기뻐요! 댓글 달아줘서 고마워요. 앞으로의 만남 항상 응원할게요
대인관계 영상 재밋어요 많이많이 올려주세요~
퀄리티 미쳤다 정말
중간에 드라마인가 영화인가 넣어주신것도,
말의 속도나 목소리 모든게 신뢰가 가득하네요.
내용은 자연스럽게 기억이 남을거같구요
배울게 참 많습니다. 감사해요~^^
좋은 말씀 감사합니다!
너무 좋은 말 많이해주셔서 고마워요, 든든한 친구가 생긴 것 같은 기분이드네요:))
위로가 된 것 같아 기쁘네요. 댓글 감사해요.
연인관계 뿐만 아니라, 모든 관계에 적용될 수 있는 것 같아요.
고급스러운 느낌 너무 멋져요 이상형입니다. 누나
너무 공감갔어요! 애매모하게 "잘못된 것 같은데..." 라고만 생각하던 것들을 딱! 정리 해준 느낌🧐ㅎㅎㅎ "나의 영역을 확보!" 너무 어렵지만 Yeji님의 방법대로 도전해 보고싶어요💪🏻ㅎㅎㅎ 고마워요~!
도움이 되었다니 너무 기쁘네요! 댓글 고마워요 Rebecca Yejin Yun님!
노트필기 하듯이 다 받아적었어요! 계속 되새김 해야할 것 같아요~ 좋은 영상 너무 감사합니다!:)
유익한 영상이었다니 기쁩니다. 댓글 감사해요!
많은 깨달음? 느끼는 점? 부끄러움? 자아성찰? 그럼에도 불구하고 희망을 많이 느끼는 영상이었습니다. 감사합니다. 크리에이터 님께 심리 상담 받아 보면 절말 좋겠네요..!
주기자님이신가요
잘 정리해주셔서 감사합니다. 구독자수 엄청 많아질 것 같은 채널
Oh별바라기님 반가워요. 힘이 되는 댓글 고마워요!!
너무 예쁘시다 ㅠㅠㅠ
정말 많이 공부하고 있어요.
미모까지 출중하셔서 더 집중도 잘 되고 머리에 쏙쏙 들어와요. 감사합니다~!
누나 사랑해요!
공감이 많이 갑니다. 모쏠인 저뿐만 아니라 시작하는 연인들이 보면 더 좋을거 같습니다.(개인적인 생각)
댓글 감사해요 대응요령님!
누나 완전 내 스탈..
와 이거 진짜 연애필독 교과서아닌가요
머리 이뻐요 ㅠ
오늘 강의도 잘 듣고 또한 그 현명한 해답에 놀라지 않을 수 없습니다.
그래도 학생은 교수님께 비판적 내용을 말 할 수 있는 거죠~~? ^^;;
여기 불나방 한 마리가 있는데 다른 불나방들이 눈앞에서 타 죽는 것을 보고도 불나방은 불로 달려 들어요 여기 위의 4가지 강의 내용을 숙지한 한 남자가 있어요 모든 조건이 단 하나도 맞지 않는다는 것을 잘 알면서도
거부 할 수 없는 끌림에 의해 상대에게 200Km의 속도로 빨려듭니다 속도가 빠르면 시각적인 가시 범위가 좁아저 눈앞의 목표만 보이고 나머지는 하나도 안 보이게 되죠 4가지 내용이
머리에 떠오를 때 쯤이면 아마 상당한 관계의 진전이 있고 갈등의 상황에 직면 한 후가 될 거라고 생각해요.
이 시점에서 예지님의 오늘 이 가르침은 관계개선을 위한 확실한 비단주머니가 될 것 이라고 생각합니다.
무인도에 있지 않는 한 우리의 삶은 무수한 사람들 과의 만남의 연속이 될 것 입니다 진심으로 정성을 다해 교류하면서 때로는 난로 앞에 아이스크림 처럼 스르륵 몸이 녹아 내리는 고통 속에서도
이 만남이 주는 선물은 무엇이며 어떤 의미의 만남 인가를 생각하며 교류 한다면, 만남이 지속되고 늘어날 수록 내 영혼은 성숙하고 진보 한다고 생각합니다~~^^*
감사합니다
항상 댓글 감사해요!
5:34 불행할 때 남의 결정에 책임을 지려하는게 흔한 일인가요?어떤 심리인지 궁금해요!
좋은 사람 만나고 싶네요 저도 그런 사람 됐으면 좋겠습니다
Melona Franny님 반가워요. 너무 예쁜 바램이네요. 정말 좋은 사람만나서 행복한 연애하시길 바래요!
혹시 어제 양식 식당에서 부모님과 외식하셨나용? 미모가 뛰어나셨던 분이랑 너무 닮으셔서 여쭤봐요..!
저는 뉴욕에 거주중이고 부모님은 한국에 계셔서 제가 아닐 거예요. 그치만 예쁘게 봐주셔서 감사합니다☺️
👍
이건 불안형들이 많이 그러는 것 같네요.
모쏠...(주륵)
아..그냥 난 불안혐.이여서.그래서.그랬구나
1:01
콜롬비아 에서 스페인 어로 공부하나요?
깨 빠싸 치꼬!
성숙한 연애 준비물 몸매 ㅋㅋㅋ
너무나 당연한 걸 유튜브나 글로 배워야하는 사람들이 있다는 게 더 신기…. 그러면서 가스라이팅 하니마니… 피곤함.