#42 - راه هایی برای افزایش سرعت چربی سوزی

[@AlirezaNahari]

عالی هستی و تک تک تکی. فروتن، علمی، و بدون تعصب ❤

[@siminfarrokhi1866]

سلام آقا .احسنت بشما با این اطلاعات کاملی که میدین . افراد سود جویی هستن که دنبال در آمد های کلان و نماینده در ایران هستن .ولی رحمت به اون شیری که خوردین

[@TirdadMirdjalali]

واقعا ممکن نیست که بشه به اندازه‌ی کافی قدردانی و تشکر کرد، اینقدر که در این زمان کوتاه، این حجم از اطلاعات مفید و سودمند در اختیار قرار میگیره. واقعا بسیار عالی و کم‌نظیر، آموزنده، فوق العاده قابل استفاده و صد در صد کاربردی بود. فرشید عزیز، دم شما پسر گرانقدر و نازنین هزار بار گرم.

[@Montazeri_Bita]

آخه چقدر شما خوبی😊
نکات و راهکارهاتون رو دو هفتس دارم تو روزمره ام بکار میبرم و واقعا احساس سبکی و سلامتی میکنم روز به روز
بینهایت ممنونم از اطلاعات کاربردی که در اختیارمون میزارید 🙏🏻

[@TheFarshid]

خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده
و ممنونم از لطف و محبتی که دارید
زنده باشید

[@soheilasaffar4382]

درودبرشما . برای تک تک برنامه هاتون سپاسگزارم

[@مرتضیصلاحی-خ3ط]

دمت گرم داداش من بعد از ۱ ماه حدود ۸ کیلو کم کردم و پبش هرکی میرم میگه چطوری کم کردی ،کانال یوتیوب شما رو میدم ، عالی هستی فرشید جان 🙏👌❤

[@sattarshorafa7309]

خدا بهت سلامتی بده -خوب توضیح میدی -لبخند هم میزنی -یه ته لهجه ء ایتالیایی هم داری -😅-منظورم اینه که فارسی رو خیلی بامزه صحبت میکنی -❤

[@rahmanjafari-dm3iq]

عالی❤

[@B_bazz]

Farshid jan, you are awesome. Thank you for the great information. I believe in whatever you teach. Thank you very much

[@lireza10338]

فرشید صدا و لحن بسیار زیبایی داری و از مطالب مفیدت خیلی استفاده کردم

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما فرشید جان سپاس از زحماتان و برنامه‌های خوبتان و مفید امیدوارم که همیشه سلامت و سربلند باشید عزیز 👌🤌👍👏🤍💚❤️✌️🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐

[@Refigh56]

فرشید جان، میتونی یک کم در مورد میزان و نحوه‌ی درست کردن نوشیدنی سرکه سیب بگی خیلی ممنون میشم. 🙏🙏🙏

[@فردینعباسی-غ5ت]

در مورد تولید سرکه ی سیب هم ویدیو بزارید لطفا❤

[@AlirezaNahari]

برید از عطاری بخرید​@@فردینعباسی-غ5ت

[@fatemehmiri2916]

تعداد دفعات زیادی سعی کردم رژیم بگیرم و نشد و هیچ وزنی کم نکردم اما این سری که با خودم گفتم اخرین بارعه که تلاش میکنم تو همین تایما یوتوب شمارو پیدا کردم و مثل یه هدیه بسیار ارزشمنده برام❤

[@SomayehNick]

خیلی ممنون بابت مطالب مفیدتون

[@حمیدنظری-ش9ذ]

بسیار مفید بود تشکر از شما استاد عزیز❤❤

[@mahvashs]

عالی بود سپاس از اینهمه زحمت واقعن منهم موافقم که دکتر ها باید در مقابل شما عزیز تعظیم کنند❤

[@farzanehhovicavi8851]

Thank you so much 👍👏🤍💚❤️✌️🙏💐👌🤌💐🙏💐🙏💐🙏💐

[@hosseinhasani3664]

جناب جلالیان درود بر شما ، لطفا در مورد درست کردن سرکه سیر یک ویدئو بذارید

[@ranahayati]

ممنونم از توضیحات خوبتون ❤❤❤

[@saharnazsalehisichani]

ممنون از وقتتون برای جمع اوری و ارائه این مطالب بسیار مفید. بهترین❤

[@kathysdiet7712]

اینجور دسته بندی شده و مرتب و منظم
بسیار عالی بود سپاس😊

[@senemile8221]

شما عالیییییی هستید واقعا به همه همیشه معرفیتون میکنم ممنون که وقت میزارید برامون مطالب عالی تولید میکنید ❤

[@hadiskarimi1930]

فرشيد جان من با ديدن و به كار گيري نكاتي كه در ويدئوهاتون فرموديد بيشتر چربي هاي بدنم رو از دست دادم و واقعا ممنونم از اين حجم اطلاعات مفيد و خوب☺️☺️☺️

[@baninomran1573]

استاد بزرگ،من پرستارم خواب درست و حسابی ندارم ولی بقیه راهنمایهاتون قابل اجراست. من تو دو هفته ۴ کیلو کم کردم . برای خودم خیلی جای تعجبه چون همیشه از گرسنگی میترسدم ولی الان به راحتی برام قابل تحمل شده

[@jilabanou9756]

بسیار مفید و جامع توضیح میدید بی‌نظیری شما ❤

[@hosseinamiri14]

سپاس بی کران🌹🌹🌹🌹فوق‌العاده مثل همیشه♥️🌹

[@elahesadri9237]

چقدر خوشحالم که با پیج شما آشنا شدم بسیار عالی توضیح میدید
سپاس گزارم ❤❤❤

[@accountLogin-r9m]

لطفا یک ویدیو اختصاصی برای قهوه بزار

[@mohammadorang-ojaboni4368]

کمک خیلی زیادی بمن کردید.خیلی ممنون. دستتون درد نکنه.❤❤❤❤❤❤

[@محمدرضاآرایشنیا]

دمت گرم داداش کارت خیلی عالیه خیلی به سوال هام که کسی بهشون جواب نمیده جواب دادی💯💯

[@kimiaertebat3344]

مدل حرف زدنتون واقعا خالصانه س

[@hoshangnadjfai9232]

فوق‌العاده بود آفرین 🙋‍♀️🙋‍♀️

[@حامدبیات-ط5ش]

سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما استاد جلیلیان عزیز
سپاس بیکران از لطف بینهایت شما استاد گرامی🎉🎉🎉❤
پاینده باشید❤

[@shaqayeqbadeleh]

هر بار از دیدن ویدیو هاتون لذت میبرم.
اطلاعات طبقه بندی شده و مفید.🤍

[@minaghaedi2904]

درود بر فرشید عزیز 🏵️
مثل همیشه عالی بود ❤
و چه خوبه که آخر ویدیو خلاصه مطالب را تیتروار میگی اینجور بهتر توی ذهن جا میگیره

[@Felecia03]

ممنون عالی بود قدرت بیانتون واقعا عالیه ❤
خسته نباشید✨

[@ensiehizadpanah1735]

واقعا مفید و کاربردی مطالب رو آموزش می دهید . تشکر فراوان.
سلامت و موفق باشید

[@NajmePazira]

سلام عالی مرسی دمت گرم

[@elaheghahremani-oo9ef]

ممنون بابت اطلاع رسانی مفید و جامع ❤

[@FarzaneMoradvandi]

سلام و عرض ادب خدمت شما،آقای جلیلیان خیلی عالی توضیح میدهید،واقعا دکترا مون باید ازتون یاد بگیرند❤❤❤❤

[@شیرازشیرازی-ج2ك]

از راهنمایی های مفیدتان بسیار سپاسگذارم یک ماه با رژیم فستینگ اشنا شدم و لاغر شدم خیلی حالم بهتره هرچی از خدا بخوای بهت بده انشاالله خیلی ممنونم در کارشناسی لنگه نداری افرین بر شما سلامت باشی

[@Amiro3eiN]

بهترینی کلی ازت چیز یاد گرفتم پسر و بدنمو شناختم عشقی 😎❤️

[@masoumehsarrafi]

عالی هستید،لذت میبرم از گوش دادن به این مطالب❤

[@محمدخزایی-ش8ز]

درود باز هم بسیار عالی و بی نظیر بود
بسیار بسیار سپاسگزارم ❤

[@رسولیزدانی-ذ1ز]

ممنون ازت واقعا بهترین دکتری❤

[@نسرینمنصوری-ت7و]

واقعا عالی هستین انگیزه گرفتم‌❤

[@moninorouzi2061]

دکتر ها باید جلوت لنگ بندازن، دمت گرم ❤

[@sinamousavi7271]

این حیطه جز دانش لازمه پزشکا نیست

[@Pari_Agh71]

عالی بود 🔥 انقد اطلاعات جدید و خوب میدین من همیشه از وسط حرفاتون کلیپها رو شیر میکنم حتی نمی‌ذارم تموم شه ببینم چیه تهش 😍

[@aliazizi9566]

دمت گرم شروع میکنم ورزش رو

[@ahmadjavadi68]

سپاس و قدردانی از اطلاعات مفیدی که به رایگان در اختیار ما قرار دادی 💐👏👏

[@zahraeftekhari3773]

Thanks a lot for your informatic advices

[@behnazromas5394]

درود بر شما 🙏🏻💯👏🏻

[@sogolakbari8279]

بسیار زیبا توضیح دادی،دقیقا من همین کارای که شما گفتید انجام میدم،ممنونم از توضیحات قشنگتون

[@seyedsaeidfarsadnia7416]

خیلی عالی… خصوصا توضیحاتتون در باره ورزش و فست و عضلات هدف🎉

[@mohammadnikpey1899]

عالی بود ❤❤❤ دمتون گرم
Thanks

[@sheidaji8610]

چه جالب من قبل ورزش هميشه ميرفتم توي تردميل يا مي پريدم !!
خيلي ممنون

[@habibsoh6846]

سلام و عرض احترام
ممنون از مطالب خوب و کاربردی که با بیانی شیوا و صرف وقت زیادی در کانال میگذارید. اگر امکان داره در مورد کربو های شایع بویژه انواع نانهای ایرانی و بار گلیسمیک آنها هم یک مطلب بزارید
که بسیار مورد نیازه
ممنون از لطفتان

[@reyhanzargari9105]

بی نظیر کاربردی فوق العاده ❤

[@siminfarrokhi1866]

بشما افتخار میکنم

[@shahabshirazi6441]

Great content backed by facts. Good job educating yourself on all these and putting these videos together. Will try n put these steps to work to help in my losing weight journey. 😊

[@elhamkhodabandeloo7343]

بسیار ساده وروان عالی ❤

[@rasoolnarimani8772]

مثل همیشه عالی ممنون از اطلاعات فوق العاده ای که میزارید ❤❤

[@behnaz.karoubi]

بسیار عالی و دقیق توضیح دادین تشکر 🪷🍃👍

[@SheilaBigdeli]

مثل همیشه عالی عالی.سپاس از مطالب مفیدتون استاد❤❤❤❤❤

[@shaaparakr.d.8436]

Excellent as usual mamnon 🙏🏻🥰

[@shellly_77]

تشکر از شما بسیار کمک کننده هست محتوای کانالتون🙏🏼🧿💚👌🏻

[@hamedsalimi1984]

چقدر علمی، خلاصه و مفید ارائه کردید، عالی بود❤❤❤

[@behnazromas6378]

درود بر شما، برای مصرف سرکه سیب قبل از غذا میزان مصرف و نحوه مصرف رو میگید مثلا داخل آب یا روی سالاد یا مثلا یک قاشق خالی

[@behnazromas6378]

درود و سپاس فراوان از شما 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💯💯

[@behnamgharibigharibi4884]

کارت درسته 🎉

[@Mina-em3uq]

واقعا مفید و کاربردی بود ممنونم ازتون 👏🏻❤️

[@Amir-yb2dz]

you are a realy good man i love you so much you help the people more than many of the doctors

[@fereshteh_L.A]

بازم ممنون از این همه اطلاعات مفید ❤

[@MehrnazKhoie]

عالي بود مثل بقيه ويديوهاتون. سلامت باشيد.🙏🙏🥰🥰

[@mahdiehghadiri.sangachin4842]

عالی بود مرسی🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@toktamahooei1660]

اطلاعاتتون عالی و بسیار مفید بود، ممنون.

[@alikalantar_n]

بسیار عالی 👌🏻

[@Samann2000]

دمت گرم❤❤❤

[@saharsalehi9033]

چقد شما خوبید

[@erfanshahhoseini3233]

میشه برای عضله سازی و افزایش حجم عضلات هم ویدیو درست کنید ؟

[@avisagholipour]

عالی عالی عالیییی❤❤❤❤

[@nasimjalili2262]

مرسی عزیزم مطالب جدیدی یاد گرفتیم
خدا قوت❤

[@AfsanehZolfaghari-q9y]

بسیار عالی ومفید. ممنونم

[@kamyarfaraz]

Dear farshid u changed my mind set fully! Tnx a lot

[@آسیهلطفی]

فوق‌العاده مفید بود ❤

[@karamghasemi9881]

سپاس از اطلاعاتی که به اشتراک می‌گذارید.بهتر است منابع اطلاعاتی هر بخش را هم اعلام کنید.

[@TheFarshid]

منابع در توضیحات هستند

[@GhodsiyehKalantari]

شما نه پزشک هستین نه دوست دارید باشید بلکه یک پروفسور با اطلاعات هستین

[@mahnaznoorani8471]

عالی بود

[@ahmad4563]

You are the best doctor i ever seen

[@soheila.b6696]

مثل همیشه عالی و مفید ،فرشید عزیز 👌❤

[@AidaNNZz-g2w]

Perfect 😊

[@Babak.Abdehagh]

عالی و آموزنده 🙏☘️👌

[@Arashirazi]

Loving these videos! Thank you for great and educational content!

[@niazyazdani-vh8ko]

ممنون از راهنمایی های مفیدتون واقعا خيلي بدردم خوردن

[@Mahdi.H.K]

با سلام و تشکر و تبریک به شما استاد گرامی بابت اطلاعات با ارزشتون. میشه واسه بحث وزنه زدن برای ماهیچه های بزرگ یه برنامه بدید. ممنون میشم❤❤

[@zarminanoori2944]

مرسی فرشید جان 💚💚💚💚💚💚💚💚

[@DayIns-w3m]

برای همه اطلاعات درستی که میدی ممنون

[@FatemeSemi]

آقا فرشید سپاس گذارم تمام ویدئو هاتون آموزنده و عالی هستن . لطفا یه ویدئو راجب کبد چرب یکی راجب مکمل ها برامون درست خیلی خیلی ممنون

[@parishadnz.6048]

ruclips.net/video/qSdjoMlZzpY/видео.html
ruclips.net/video/AbAhzRR6TsU/видео.html

[@TheFarshid]

بیشتر از یه ویدیو درست شده، امیدوارم کمک کنه

[@TheFarshid]

احسن

[@mahdiebrahimi9609]

Thank you so much.🙏
You are a great. 🌹

[@falamakebadi6429]

تشکر و سپاس از اطلاعات مفیدتون 🙏

[@miladmehrabijeyhounabadi207]

ممنون عزیز

[@Neisi.Digital]

عالی مثل همیشه 😍