Hola, saludos desde Colombia, no se tú pero yo soy un fiel creyente de que tú alimentación, tu dieta depende de tu estilo de vida, es decir, la dieta de una vida sedentaria no puede ser la misma que para una vida activa, no podemos comparar como comían nuestros antepasados porque su estilo de vida era muy diferente al de la actualidad. También soy médico y te sigo desde hace mucho tiempo, gracias por tus vídeos
Yo tenía una gastritis y se me quitó , siendo estricto , deje de lleno los carbohidratos, y se fue el sufrimiento , gracias estos ángeles de médicos como el doctor bayter , soy feliz
Yo hice keto 8 meses y baje 8 kilos Por cosas de la vida, volví a comer mediterráneo, me embaracé y no me quise arriesgar a hacer keto en embarazo Pero recuerdo que lo maravilloso de keto es que se me quitó el hambre. Yo siempre esclava de la comida, siempre pensando en que voy a comer después... La insulina me obliga a comer!!! Después la hice 6 meses y baje 13 kilos En dos años igual he subido 4 kilos pero porque volví a comer normal, no soy capaz de controlarme si como carbos En keto hice 120 kms en bicicleta de montaña, sin ningún problema energético También me medi con bioimpedancia, formé algo de musculo, no perdi nada de masa muscular todos mis kilos fueron de grasa, ya no recuerdo los porcentajes pero sirve sirve
Yo la hice durante pandemia, me encantó, bajé 40 kilos, sin embargo no tuve revisión médica, la dejé por cuestiones anímicas, había fallecido mi madre y empecé a subir nuevamente de peso hasta recuperar otra vez ese mismo peso 😢 escuchando este podcast me volvieron a dar ganas de retomarla 😊
Tengo 6 meses con la dieta keto no siempre logre hacerla perfecta pero loa 3 primeros meses que me aplique muy bien, sentí muchos veneficios, la inicie por mejorar mi salud y pude sentir la diferencia en mi salud. Se me quitaron las alegrías, inflamaciones problemas en los riñones y vias urinarias. Mi esposo ahora la hace conmigo y el también tubo muchas mejorias en su salud y la pérdida de peso.espero que se vuelva un estilo de vida y seguiremos trabajando en ese proceso día a día, yo inicie con el doctor bayter y escuchar a un nuevo guía en la dieta keto me sigue animando. GRACIAS DOC. LUIS VILLASEÑOR.
Me encanto este podcast tiene toda la razón este nutriólogo!!! Tengo años haciendo la dieta keto y me encanta!!! Todo lo que explica tiene sentido felicidades en este podcas❤❤❤❤❤❤❤
Soy de la tercera edad, toda mi vida sufrí de mi intestino y alergias. Hice caso de hacer la dieta keto y estoy mucho mejor. Gracias a Dios JEHOVA, y como a dado sabiduría a estos Médicos el doctor Carlos Jaramillo y el doctor Bayter y otros que Jehova los bendiga y el doctor Frank Suarez que ya no lo tenemos
Tal vez no es para todos esta dieta, principalmente se necesita disciplina y un poquito más, es muy difícil al principio pero después realmente es increíble lo bien que uno se siente y la energía que parece que no se acaba, por desgracia la mayoría de veces no se lleva de la manera adécuada.
Puedes iniciar con esa, por ejemplo yo soy desesperada la dieta keto me enseñó como comer, pero después me inicie con low carb y ya al último una más cercana a la mediterránea
Nueva suscriptora, me gustó mucho el video, en Marzo cumpliré 6 años en dieta carnívora de los cuales los primeros 8 meses fueron keto, venia de una estricta dieta vegana pero me sentía muy mal, IBS, artrosis de cadera para lo que usaba zapatos especiales, psoriasis y desde los 8 años tenia terribles migrañas que se hicieron crónicas, ahora tengo 67 años y me siento mejor que a los 20, bajo en carbohidratos me hizo sentir tan bien cómo ni siquiera sospechaba que se podía sentir. Aveces cómo algo que no debo y la migraña está de regreso y me duran entre 3 a 7 días de oscuridad y silencio. Me alegro de haberlos encontrado a ambos, estoy muy informada con todos los doctores carnívoros pero el material está en inglés, que entiendo pero me siento más cómoda escuchando en español. Me gustaría si hacen alguna investigación sobre los “hiper-respondedores LMHR, ya que en mi analítica de febrero me salió el Colesterol 645 y LDL 535 todo lo demás perfecto, Triglicéridos 54 y HDL 92, por supuesto el médico quiere que tome estatinas a lo que le dije que sí para calmar sus nervios pero no la estoy tomando, dejé la manteca que comía mucha y comencé a tomar AOVE
Estimada señora olvídese del colesterol eso fue pura Raqueta para vender más drogas el cuerpo necesita colesterol para vivir nadie tiene infarto por colesterol alto. Siga con la dieta carnívora pero no deje de hacer ejercicio dieron saludos a y tome agua ok? Dr Alcala
Es porque la dieta vegana es insostenible y muy inflamatoria para el cuerpo. Aparte es baja en nutrición por eso mucha gente que la sigue tiene que estarse suplementando. Saludos.
Estoy suscrito pero nunca veo el podcast hasta orita que porfin veo un invitado y tema serio , q vale la pena ver , debruas traer aernestro prieto gratacos el maestro de maestros , en fin buen capitulo !
Que bueno que habla de la alimentación de los perrhijos❤ la veterinaria me dijo lo mismo: las croquetas son lo peor que les pueden dar ya que los perritos son carnívoros y no deberían comer tanta fibra que tienen las croquetas entre otros químicos.
Llevo unos 5 meses con keto y he bajado más de 12 kilos, pero he aflojado y, me encanta este enfoque que habéis dado de la dieta o sistema de alimentación... o forma de vida. Gracias.
Pocas veces me quedo tan atenta en un video y este definitivamente me atrapó, me parece muy interesante la dieta keto aunque me da miedo, la hice muy poco tiempo y en efecto perdí mucha grasa, tuve más energía, yo padezco fibromialgia y mis dolores mejoraron muchísimo, lo que no me gustó fue que se me caía mucho el pelo, de ahí para allá hasta mi resistencia a la insulina mejoró... ya no la hago y estoy en la calle de la amargura😢, se ocupa mucha disciplina...
Navegando por internet en este tipo de temas. Me clave en los grupos de la comunidad anglosajona que siguen una dieta carnívora, varias mujeres expresaban esa cuestión y cuestión de la perdida de pelo. Existe un término médico para ello y explicaban que el cuerpo tiene esa reacción de forma natural al experimentar un cambio drástico, como después de una intervención quirúrgica o un cambio radical en la dieta, pero explican que después de cierto periodo recuperaron el pelo y dejaron de sufrir esto.
La perdida de cabello es transitoria hasta que tu cuerpo se adapte a ese estilo de vida. Yo la llevo haciendo desde el 2018 hasta la actualidad. Saludos.
Fantástico. Quisiera ser keto, pero el proceso de transición (ya traté una vez), me costó principalmente por asuntos del trabajo, tenía un sueño cabronísimo, andaba metiéndole goles de cabeza al monitor a cada rato y me iba a perjudicar en mi oficina. Los mareos y calambres logré controlarlos, tomando mucha agua al día con un poquitito de sal, asegurándome el potasio con aguacate diario y suplementándome el magnesio, pero el sueño era inevitable. Aprovecharé mis vacaciones para dar el salto definitivo, mientras sigo low carb.
Estoy haciendo una dieta de cero carbohidratos, no sabia que se llamaba asi, pero me prto de suelo. Estoy trabajando y me quedo dormido. La coca cola normal era mi muerte😊
Haz la carnívora, para mí fue muy fácil, fui cambiando primero los desayunos, luego fui avanzando también a las comidas, hasta que llegué a desayunar, comer y cenar carnívoro. No tuve malestares, solo cargaba mi botella de agua a todos lados.
Por supuesto que es rebatible,de hecho para comprender más en profundidad debemos definir en que se basa la calidad nutritiva de un alimento,en este sentido prácticamente el 100% de supuestos expertos en nutrición,parecen desconocer los trabajos del biofísico aleman Albert Fritzz Popp,quien mediante sus investigaciones definió que la calidad nutricional de un alimento está Dada por la capacidad de este en acumular biofotones,producidos por la luz solar,de acuerdo a esto,los frutos y vegetales se encontrarían en los alimentos con mejor calidad nutricional,obviamente está información deja sin efecto todo el paradigma actual de la importancia respecto a los macro y micronutrientes,tampoco se puede dejar de lado el hecho de que un incipiente porcentaje de seres humanos estarían mutando desde una estructura basada en el elemento carbono,a una de silicio,en dónde el cuerpo ya no requeriría carbohidratos ni cantidades importantes de proteínas,por lo tanto nunca debemos pensar que sabemos demasiado,siempre debemos tener la mente abierta,ya que lo único permanente es el cambio!!!
Asi es no es para todos yo hice la dieta keto funcional, no para bajar de peso, solo para revertir la resistencia a la insulina, despues de lograrlo, como carbohidratos saludables y cuando tengo hambre, me funciono bien y con el asesoramiento adecuado
23:10 Si come así, pues ... ahora hay que invertir acciones en la industria Médica., Nada de cospiración , nada personal, solo negocios! Gracias. Excelente entrevista.
Tengo más de dos años en cetosis, apenas encuentro al influencer Luis Villaseños, como quisiera haber sabido de él y eso que que tengo cuenta desde hace mucho en reddit. Seguramente es porque nunca estuve interesado en dietas, pero ahora que encontré éste régimen por un amigo, veo mejoras en la salud que pensé nunca me iba a imaginar provenían de mi alimentación tradicional mexicana aunque hiciera ejercicio regularmente... Un gusto escuchar de PE a PA esta entrevista, siempre hay conocimientos nuevos y con bastante aporte. Un abrazo!
@@ArnoldLacayo caray, pues no sé si pienses que no tomo agua o no contiene minerales, los alimentos principalmente de origen animal, consumo demasiadas sales sin ninguna complicación como varios falsamente propagan (claro son malos si consumes carbos y azúcares)
@@ArnoldLacayo no yo no soy picky en andar contando eso de cuantos gramos por litro de agua, la regla de mi doctor carnivoro es ponle sal al gusto, igual a las limonadas en agua mineral.
Ahora @DrVic invita al Dr. Mauricio Gonzales para que explique como una alimentación basada en plantas bien hecha es sana, sustentable y optima para la gran mayoría de la gente, creo que el Dr. Mau jamás te dirá “esto no me lo pueden debatir” y creer que el tiene la verdad absoluta. Investiguen como es la dieta de las personas más longevas del mundo. .
✅ El DESAYUNO SI es el lo mas importante del día. Porque es la primera comida después de un AYUNO 👉🏼DES -AYUNO y un desayuno puede ser a cualquier hora elegida Y lo bueno es saber DES -AYUNAR (primero proteinas y después lo demás)
Soy estudiante de 8o de Nutricion y no creo que la dieta Keto sea la respuesta a todo, sin embargo me gustó escuchar este podcast, así como el enfoque del invitado.
Estoy harto de ver a gente keto q acaba más gorda y con las arterias tapadas....solo el déficit te hace perder peso, y el único misterio de la dieta keto es que la cetosis durante un tiempo te corta el hambre, pasados unos meses q te adaptas vuelves a tener hambre, comes de más y ganas pura grasa
@@Alcuauhpilli Si, un hombre que ni sabia por que se entraba en cetosis(ahora no se lo que dice o si ha cambiado), eso si, dar la nota lo hacia bastante bien.
@@Marineavp pues infórmate entonces de lo hace hoy en día, ya ha sacado 2 libros y en sus live te explica la realidad de las cosas con ciencia, pero ustedes solo ven el TikTok de 1 minuto 🤣
Pues será verdad será mentira una alimentación cetogenica!pedo en mi vida personal tengo un año y e revertido mi diabetes la A1c hace un año era 9 y hoy la tengo 4.5 mis glucosas llegaron a 400 y 200 en ayunas !! Hoy las tengo en 80,90, y con comida 100 a 120 no más insulina inyectada ni pastillas hipoglucememicas !! Así que Soy Cetogenica por un año el mejor de muchos años que pase deprimida y gorda !! Mi doctor me monitorea cada 3 meses y todos mis exámenes salen excelentes!!
Mis respetos para los que pueden yo ya me la paso en cama .tengp fibromialgia diavetes hipotiroidismo y vida sedentaria me levanto aser cualquier comida .yo hise una dieta despasito baje 20 kilos y los subi en 5 años antes de alimentarme y se que el tiene razón poco a poco empese a meter porquerías a mi cuerpo después de muerte de mi hermano y luego mi madre y hermana y mis tíos quedamos solo una hermana y yo y mis hijas casadas
Animo, comience de nuevo, nunca es tarde, poco a poco, los pequenos cambios lo van a motivar y así irá avanzando, un poco de ejercicio y buenos hábitos alimenticios siempre hace bien al cuerpo y a la mente! Usted puede 😊
Espectacular!!!!Hace una empecé con mantequilla a full con café negro sin azúcar toda proteina animal caldo de huesos pepino tomate y verdes magnesio yoduro de potasio NADA DE AZUCAR MIEL NI HARINA LECHE ME SIENTO ESPECTACULAR
Si como más de 50gr de carne me suben los niveles de azúcar en sangre, mi estómago cuando no puede digerir un alimento tiende a este síntoma, igual con tortillas, y si me estreso igual hasta con ejercicio 😩
La dieta que sigue el perrito de el video se llama BARK no es la mejor... pero tampoco esta incorrecta, la mejor nutricion para tu mascota (como medico veterinario) por exelencia es una buena croqueta (royal canin, proplan, nupec, wild instinct, etc etc) si le podemos dar carne SI le podemos dar huevo pero pollo recomendaria que primero le den una cocidita un sellado por asi decirlo y si es cerdo bien cocido SOLAMENTE, huesos de pollo NO le podemos dar porque existe el riesgo de perforacion estomacal o instentinal (trirurado o no el hueso puede limarse y ser un objeto que lastime a nuestro amigo canino o gatuno), huesos de res SI ¿que tan grandes? de el tamaño de la cabeza de el perro un poco mas grande y DE RES! Y bueno sacarlo a pasear dependiendo de la raza puede ser de 30 min a 1 hora y 30 dependiendo y agua LIMPIA cambiar todos los dias!
Cuando el cuerpo oxida las grasas acumuladas en el cuerpo libera cetonas, es decir, el cuerpo genera glucosa a partir de precursores alternos a los hidratos de carbono (o carbohidratos) esto es la gluconeogénesis, en esta ruta metabólica se liberan cetonas y bajas de peso porque utilizas las reservas de grasa, pero, ¿qué no las cetonas son tóxicas para el cuerpo después de días/semanas de circular en la sangre? ¿cómo hace para controlar esa intoxicación?
Me parece un poco extraño el hecho de que en la mayoria de respuestas acerca de la dieta keto se hiciera referencia a los alimentos ultraprocesados, no sé si sea un tipo de manipulación o solo es mi imaginación, pero por ejemplo algo que hubieran aclarado es, que beneficio trae a las personas optar por una dieta keto en vez de un déficit calorico habitual? Sin irse a comparar con alimentacion de ultraprocesados porque en ese caso muchas dietas son mejores que eso. La unica referencia fue el ejemplo de la gasolina y un auto eléctrico, y si para nuestro cuerpo su principial fuente de energía es la glucosa, esa "gasolina" entonces no veo porque recomendar la dieta keto abiertamente, eso debería ser asunto de los nutriologos y especialistas teniendo en cuenta al paciente. Ojalá algún nutriologo sin sesgos hable sobre este podcast.
Yo no soy nutrióloga pero lo que hace keto es sacar energía de la grasa, por ser un metabolismo que está siempre activo y no en picos como la glucosa y la insulina es más estable, eso en teoría tiene algunos beneficios sobre los mismos receptores que se dañan con los cho industriales y azúcares, como digo no soy experta. Lo que cambia también es que tienes muy restringido la cantidad y el tipo de Cho que puedes comer y creo que lo de los ultraprocesados es más Palio que keto De todas formas para perder peso tienes que hacer déficit calórico
Buen dia! Tengon2 semamas en la dieta he dejado todos lps carbohidratos y azucar me hidrato bien con sal y mucha agua , pero me da taquicardia sera que me falta mas sal en el agua o esto es un efecto normal
@@jordannolasco1527 Dieta ya lo dijo un doctor es por cierto tiempo, por ejemplo el doctor Nawsaradan dice:te voy a poner una dieta para que bajes x cantidad de kilos y poder hacerla la cirugía bariatrica.
@@silviasilvia2684cierto doctor chismoso qué me cae muy bien, dice que debes hacer un cambio más profundo qué solo un dieta por x tiempo, porque esa operación no cambia tu conducta y pues pueden suceder efectos secundarios no deseados por tener la misma conducta.
Yo llevé keto durante 2 años Bajé 23 kilos y me mantuve, pero tiempo después tuve una recaída de colitis 😢 Tuve que dejar keto porque el nutriólogo me indicó papa, zanahoria y vegetales no permitidos en keto.
¿Qué es eso de TENGO 28 AÑOS EN KETO? ¿Donde los tienes, en una caja, en un banco? Que te parece si eliges alguno de los verbos que ofrece el Español: Llevar. Estar en; Ser; profesar; vivir….. todos y algunos más definen mejor lo que quieres decir.
No es q engorde sino q wsta afectando el metabolismo glicemia alta insulina alta y oteave obesidd y resistencia a la inulina diabetes tipo 2 y el caos completo mi opinion es qpara estar sano de verdad debe solo consumirse maximo un 20 % de carbohidratos y solo los de hojas verdes ,nada de frutas a ni ser w dea una fruta al año etc ,ejm si un alcoholico quiere curarse somplemente no debe tomar alcohol por el resto de su existencia por esa razon no concerdo con el entrevistado ,q me diga q come el todos los dias
Si pierdes mucho peso a lo largo de un tiempo progresivo y no te ejercitas, perdiendo por ello musculatura, puedes llegar a tener sarcopenia, reducción muscular y ello producir a su vez osteoporosis,. Cuidado.
La dieta keto se enfoca en bajar de peso pero en grasa. Peso no es lo mismo que grasa puedes tener 30% de tu peso en grasa y eso no es saludable es obesidad. La dieta keto se enfoca en perder peso de grasa y debes ganar peso en densidad osea y músculo
Lo que más vitamina C tiene es el escaramujo, existe en prácticamente todas las partes del mundo sobre todo está en los montes y campos, es un fruto no dulce es tirando a ácido, es curioso que todos los nutricionistas que hablan de vitamina C nunca nombran este fruto por Dios, consultelo¡
No me convence para nada, tengo amigas que han llevado dieta keto y terminan dejándola, uno por la caída de pelo, cambio en la piel , sin contar el sentimiento de culpa hacia una alimentación balanceada , es desgastante psicológicamente, si realmente fuera una gran dieta su pareja no se realizaría liposucciones , tanto colesterol al cuerpo , mi lógica me dice que no es nada bueno . Mi mamá tiene 74 años desde joven siempre a pesado lo mismo , lleva una alimentación equilibrada , come de todo , menos refrescos y azúcar solo la necesaria la que va incluida en su pieza de pan , en frutas, etc , ella siempre nos dice lo importante son las porciones , eso hay que cuidar siempre las porciones , ejercicio y una vida no sedentaria , eso de comer con culpa , satanizar hasta un plátano , avena , arroz etc , no está bien , hay que comer con gusto , sin culpas y porciones de acuerdo a nuestra talla , edad , presencia de algunas enfermedades , actividades físicas , que la vida es una .
Yo no me vi el podcast completo, por lo que no tomaré argumentos del Ketogain, pero Aries Terrón no la recomienda así que quiero que el Doctor Dick lo invite y salga este tema. Tu comentario es bastante bueno
Opino lo mismo, yo pesaba 68 kilos después de un embarazo, mi estatura no me ayudaba con 1.45 😅 pues estaba pasada, decide hacer ejerció, salir a correr 🏃🏻♀️ sin dieta, solo un vaso de agua con limón en ayunas y comer porciones pequeñas, llevo 5 años haciendo esto y ya baje 10 kilos, se que es poco para el tiempo, pero no llevo dieta ni consumo patillas y esas cosas, hace poco inicie, tomando vinagre de manzana y me ayudado mucho es muy bueno, claro sigo haciendo ejerció todos los dias, jamás seré esclava de una dieta, porque efectivamente solo tenemos una vida, como para dejar de comer tanta comida tan rica 😅 solo no dejar de moverse 😅😊❤️
Hola, tiene alguna enfermedad tu madre? Hipertensión? Osteoporosis? Artritis? Artrosis? Algún tema digestivo? Varices? Fatiga? Cansancio? Etc… ??? Si tiene algo ahí tienes la respuesta.
Recuerden dar Like 👍 y comentar para que el algoritmo nos recomiende ❤
Hola, saludos desde Colombia, no se tú pero yo soy un fiel creyente de que tú alimentación, tu dieta depende de tu estilo de vida, es decir, la dieta de una vida sedentaria no puede ser la misma que para una vida activa, no podemos comparar como comían nuestros antepasados porque su estilo de vida era muy diferente al de la actualidad. También soy médico y te sigo desde hace mucho tiempo, gracias por tus vídeos
Recuerda invitar al gafe 423
@@inuranshaPara una vida sedentaria, no hay dieta buena!
Muy interesante. Gracias
Yo hago keto desde marzo del 2020, bajé 30kg y me mantengo super bien, mis análisis dan perfectos cada 6 meses.
👏👏👏👏👏
30 kg??? Increible!!😮
@@FernandoJulioBarmanMovil En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante, La verdad sobre el Dr. Bayter.
Yo tenía una gastritis y se me quitó , siendo estricto , deje de lleno los carbohidratos, y se fue el sufrimiento , gracias estos ángeles de médicos como el doctor bayter , soy feliz
Amo al doctor bayter
Somos Felices con estas personas en nuestro camino, estoy agradecido, empecé con el Dr. BAYTER. Bendito Dios en ellos.
Fenómeno el Dr Bayter ojala venga a la Argentina.
yo igual, baje 15 kg con keto, se fue la gastritis, el reflujo y los ronquidos entre otras cosas
@@ResumenesJDramasesel mejor bayter
Yo hice keto 8 meses y baje 8 kilos
Por cosas de la vida, volví a comer mediterráneo, me embaracé y no me quise arriesgar a hacer keto en embarazo
Pero recuerdo que lo maravilloso de keto es que se me quitó el hambre. Yo siempre esclava de la comida, siempre pensando en que voy a comer después... La insulina me obliga a comer!!!
Después la hice 6 meses y baje 13 kilos
En dos años igual he subido 4 kilos pero porque volví a comer normal, no soy capaz de controlarme si como carbos
En keto hice 120 kms en bicicleta de montaña, sin ningún problema energético
También me medi con bioimpedancia, formé algo de musculo, no perdi nada de masa muscular todos mis kilos fueron de grasa, ya no recuerdo los porcentajes pero sirve sirve
Funciona para hígado graso?
@@patricialopezflores6097si, el higado graso se da x el azucar
Parece más bien que tienes un problema con la alimentación.
Embarazadas deben comer 2 carbohidratos.
La dieta cetogénica es apta para embarazadas y bebes.
Es la alimentación ancestral.
Invita al doctor bater es maravilloso lo mejor que me ha podido pasar y también descubrir a Guillermo Rodríguez son dos craft¡
Creo q es Guillermo Navarrete, Nutrillermo no?
Son maravillosos y ayudan a mucha gente.❤
Lo más importante de toda la entrevista lo dice al final 1:06:42
Mientras no arregles la cabeza, batallarás con el cuerpo.
Y como se hace ? 😢
Yo la hice durante pandemia, me encantó, bajé 40 kilos, sin embargo no tuve revisión médica, la dejé por cuestiones anímicas, había fallecido mi madre y empecé a subir nuevamente de peso hasta recuperar otra vez ese mismo peso 😢 escuchando este podcast me volvieron a dar ganas de retomarla 😊
La pena, la preocupación, el cambio de vida y horarios de comer o sea irregularidad engordas, dormir mucho o no dormir. AUMENTA EL PESO.
Claro aumentaste de nuevo porq volviste a comer lo q te aumento de peso (los fulanos carbohidratos)
@@carlosdelgado5887 Hay un video muy importante en el canal Dr Valverde llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter
Tengo 6 meses con la dieta keto no siempre logre hacerla perfecta pero loa 3 primeros meses que me aplique muy bien, sentí muchos veneficios, la inicie por mejorar mi salud y pude sentir la diferencia en mi salud. Se me quitaron las alegrías, inflamaciones problemas en los riñones y vias urinarias. Mi esposo ahora la hace conmigo y el también tubo muchas mejorias en su salud y la pérdida de peso.espero que se vuelva un estilo de vida y seguiremos trabajando en ese proceso día a día, yo inicie con el doctor bayter y escuchar a un nuevo guía en la dieta keto me sigue animando. GRACIAS DOC. LUIS VILLASEÑOR.
En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter.
Me encanto este podcast tiene toda la razón este nutriólogo!!! Tengo años haciendo la dieta keto y me encanta!!! Todo lo que explica tiene sentido felicidades en este podcas❤❤❤❤❤❤❤
Soy de la tercera edad, toda mi vida sufrí de mi intestino y alergias. Hice caso de hacer la dieta keto y estoy mucho mejor. Gracias a Dios JEHOVA, y como a dado sabiduría a estos Médicos el doctor Carlos Jaramillo y el doctor Bayter y otros que Jehova los bendiga y el doctor Frank Suarez que ya no lo tenemos
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter.
@@juandiegovalverde1982Será muy interesante, prro no es verdad. No tiene tema para hacer un video
No puedo dejar de ver al perrito ❤
Tal vez no es para todos esta dieta, principalmente se necesita disciplina y un poquito más, es muy difícil al principio pero después realmente es increíble lo bien que uno se siente y la energía que parece que no se acaba, por desgracia la mayoría de veces no se lleva de la manera adécuada.
Puedes iniciar con esa, por ejemplo yo soy desesperada la dieta keto me enseñó como comer, pero después me inicie con low carb y ya al último una más cercana a la mediterránea
Nueva suscriptora, me gustó mucho el video, en Marzo cumpliré 6 años en dieta carnívora de los cuales los primeros 8 meses fueron keto, venia de una estricta dieta vegana pero me sentía muy mal, IBS, artrosis de cadera para lo que usaba zapatos especiales, psoriasis y desde los 8 años tenia terribles migrañas que se hicieron crónicas, ahora tengo 67 años y me siento mejor que a los 20, bajo en carbohidratos me hizo sentir tan bien cómo ni siquiera sospechaba que se podía sentir. Aveces cómo algo que no debo y la migraña está de regreso y me duran entre 3 a 7 días de oscuridad y silencio. Me alegro de haberlos encontrado a ambos, estoy muy informada con todos los doctores carnívoros pero el material está en inglés, que entiendo pero me siento más cómoda escuchando en español. Me gustaría si hacen alguna investigación sobre los “hiper-respondedores LMHR, ya que en mi analítica de febrero me salió el Colesterol 645 y LDL 535 todo lo demás perfecto, Triglicéridos 54 y HDL 92, por supuesto el médico quiere que tome estatinas a lo que le dije que sí para calmar sus nervios pero no la estoy tomando, dejé la manteca que comía mucha y comencé a tomar AOVE
Investiga el sistema unani de un mexicano
Estimada señora olvídese del colesterol eso fue pura Raqueta para vender más drogas el cuerpo necesita colesterol para vivir nadie tiene infarto por colesterol alto. Siga con la dieta carnívora pero no deje de hacer ejercicio dieron saludos a y tome agua ok? Dr Alcala
No consuma manteca consuma mantequilla pura de la mejor que consiga
Es porque la dieta vegana es insostenible y muy inflamatoria para el cuerpo. Aparte es baja en nutrición por eso mucha gente que la sigue tiene que estarse suplementando. Saludos.
@@melanievans El canal Dr Valverde tiene un video muy importante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter.
Estoy suscrito pero nunca veo el podcast hasta orita que porfin veo un invitado y tema serio , q vale la pena ver , debruas traer aernestro prieto gratacos el maestro de maestros , en fin buen capitulo !
Hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy importante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter.
Me encantó, la entrevista, el enseña sin necesidad de gritar 😅😅😅, yo empeze keto,3 semanas y se que no la he llevado al 100,pero si he bajado.
Hay que gritar para que los boludos entiendan!!😂
Yo tengo una semana y la verdad me siento muy cansado de todo. Mi dida a dia se basaba a base de coca cola, arroz, pan y otros.
Y quien grita??
@@fabiovillalba939 El canal Dr Valverde tiene un vídeo muy importante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter
Que bueno que habla de la alimentación de los perrhijos❤ la veterinaria me dijo lo mismo: las croquetas son lo peor que les pueden dar ya que los perritos son carnívoros y no deberían comer tanta fibra que tienen las croquetas entre otros químicos.
No puedo con ese lindo perrito que ternura
Llevo unos 5 meses con keto y he bajado más de 12 kilos, pero he aflojado y, me encanta este enfoque que habéis dado de la dieta o sistema de alimentación... o forma de vida. Gracias.
En el canal Dr Valverde hay un video muy importante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter
Acabo de ver tu video, invita al doctor Bayter yo lo sigo con la dieta keto✌🏻
Pocas veces me quedo tan atenta en un video y este definitivamente me atrapó, me parece muy interesante la dieta keto aunque me da miedo, la hice muy poco tiempo y en efecto perdí mucha grasa, tuve más energía, yo padezco fibromialgia y mis dolores mejoraron muchísimo, lo que no me gustó fue que se me caía mucho el pelo, de ahí para allá hasta mi resistencia a la insulina mejoró... ya no la hago y estoy en la calle de la amargura😢, se ocupa mucha disciplina...
Nosotros tambien perdiamos mucho pelo …. Llego el momento en el que paro
🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🐣🐣 🍖🥩🍖🥩🍖🥩🍖🥩🍖🥩🍖🥩 atún 🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🐠
Navegando por internet en este tipo de temas. Me clave en los grupos de la comunidad anglosajona que siguen una dieta carnívora, varias mujeres expresaban esa cuestión y cuestión de la perdida de pelo. Existe un término médico para ello y explicaban que el cuerpo tiene esa reacción de forma natural al experimentar un cambio drástico, como después de una intervención quirúrgica o un cambio radical en la dieta, pero explican que después de cierto periodo recuperaron el pelo y dejaron de sufrir esto.
La perdida de cabello es transitoria hasta que tu cuerpo se adapte a ese estilo de vida. Yo la llevo haciendo desde el 2018 hasta la actualidad. Saludos.
@@melanievans, hola y por cuánto tiempo perdiste el cabello. O,después de qué periodo de tiempo dejaste de perderle? Agradecida por tu respuesta.
Aqui no hay debate, hay hechos, y los ha resumido perfectamente Villaseñor.
Hay en el canal Dr Valverde un video muy importante llamado: La verdad sobre el Dr. Bayter.
Fantástico. Quisiera ser keto, pero el proceso de transición (ya traté una vez), me costó principalmente por asuntos del trabajo, tenía un sueño cabronísimo, andaba metiéndole goles de cabeza al monitor a cada rato y me iba a perjudicar en mi oficina. Los mareos y calambres logré controlarlos, tomando mucha agua al día con un poquitito de sal, asegurándome el potasio con aguacate diario y suplementándome el magnesio, pero el sueño era inevitable. Aprovecharé mis vacaciones para dar el salto definitivo, mientras sigo low carb.
Estoy haciendo una dieta de cero carbohidratos, no sabia que se llamaba asi, pero me prto de suelo. Estoy trabajando y me quedo dormido. La coca cola normal era mi muerte😊
Haz la carnívora, para mí fue muy fácil, fui cambiando primero los desayunos, luego fui avanzando también a las comidas, hasta que llegué a desayunar, comer y cenar carnívoro. No tuve malestares, solo cargaba mi botella de agua a todos lados.
Por supuesto que es rebatible,de hecho para comprender más en profundidad debemos definir en que se basa la calidad nutritiva de un alimento,en este sentido prácticamente el 100% de supuestos expertos en nutrición,parecen desconocer los trabajos del biofísico aleman Albert Fritzz Popp,quien mediante sus investigaciones definió que la calidad nutricional de un alimento está Dada por la capacidad de este en acumular biofotones,producidos por la luz solar,de acuerdo a esto,los frutos y vegetales se encontrarían en los alimentos con mejor calidad nutricional,obviamente está información deja sin efecto todo el paradigma actual de la importancia respecto a los macro y micronutrientes,tampoco se puede dejar de lado el hecho de que un incipiente porcentaje de seres humanos estarían mutando desde una estructura basada en el elemento carbono,a una de silicio,en dónde el cuerpo ya no requeriría carbohidratos ni cantidades importantes de proteínas,por lo tanto nunca debemos pensar que sabemos demasiado,siempre debemos tener la mente abierta,ya que lo único permanente es el cambio!!!
Que buen episodio. Como estudiante de nutrición pienso hacer mi tesis sobre la dieta keto. Gracias por la entrevista
Ame este video muchas gracias por tanta enseñanza!
muy buen contenido,muy interesante,Dr Vic
Es verdad, el.perrito está bien bonito
GRACIAS!
Muy buen nivel la entrevista, en todos sus aspectos!
Asi es no es para todos yo hice la dieta keto funcional, no para bajar de peso, solo para revertir la resistencia a la insulina, despues de lograrlo, como carbohidratos saludables y cuando tengo hambre, me funciono bien y con el asesoramiento adecuado
Muchas gracias Dr. Vic, está interesantísimo este podcast
23:10 Si come así, pues ... ahora hay que invertir acciones en la industria Médica., Nada de cospiración , nada personal, solo negocios! Gracias. Excelente entrevista.
Tengo más de dos años en cetosis, apenas encuentro al influencer Luis Villaseños, como quisiera haber sabido de él y eso que que tengo cuenta desde hace mucho en reddit.
Seguramente es porque nunca estuve interesado en dietas, pero ahora que encontré éste régimen por un amigo, veo mejoras en la salud que pensé nunca me iba a imaginar provenían de mi alimentación tradicional mexicana aunque hiciera ejercicio regularmente...
Un gusto escuchar de PE a PA esta entrevista, siempre hay conocimientos nuevos y con bastante aporte.
Un abrazo!
Y como haces con la hidratación y los minerales.:
@@ArnoldLacayo caray, pues no sé si pienses que no tomo agua o no contiene minerales, los alimentos principalmente de origen animal, consumo demasiadas sales sin ninguna complicación como varios falsamente propagan (claro son malos si consumes carbos y azúcares)
@@carlangaslongas entonces el agua te la tomas con sal, cuantos gramos por litro?
@@ArnoldLacayo no yo no soy picky en andar contando eso de cuantos gramos por litro de agua, la regla de mi doctor carnivoro es ponle sal al gusto, igual a las limonadas en agua mineral.
es buena si tienes dañado tu flora pero no por siempre unos 3 meses y agregar con calma los carbohidratos
Pensé que era Pepe Madero jaja. Pero estoy por iniciar esta dieta y agradezco la información tan interesante que nos compartieron en este video 🙏🏻
Me ha parecido muy interesante. Un placer.
Me encantaría un debate entre el tío Aries Terron!!! Y este doctor 🤗 Dr Vic, invita al Dr Aries Terron!!!!
Me gusta escucharte para aprender!!
Casi 4 meses con alimentación keto, empecé con full energía, y a los 3 meses fue que me dieron todos esos síntomas negativos que mencionan 😮 😢 🤷🏼♀️
Hermoso perrito ❤❤❤❤❤❤ quiero uno así 🥹
Excelente entrevista, gracias! ❤
Que juicioso Benito!!! Saludos
Excellent podcast!
Un punto de vista que hay que analizar, pero si, vamos por el podcat con Aries Terron!!!
Aries y el Doctor Dick 😎
Aries Terrón es in bruto qué no entiende razones ni evidencia cientifica
El podcast con Ernesto Prieto Gratacós ❤
Me ha encantado, gracias🎉.
Se me pasó en un parpadeo de lo bueno que salió
We need part 2 !!!!
Ahora @DrVic invita al Dr. Mauricio Gonzales para que explique como una alimentación basada en plantas bien hecha es sana, sustentable y optima para la gran mayoría de la gente, creo que el Dr. Mau jamás te dirá “esto no me lo pueden debatir” y creer que el tiene la verdad absoluta. Investiguen como es la dieta de las personas más longevas del mundo.
.
Pregunta.todos me dicen que la keto daña los riñones.¿?
Aparte, estuvo genial la nota.!!
✅ El DESAYUNO SI es el lo mas importante del día.
Porque es la primera comida después de un AYUNO
👉🏼DES -AYUNO
y un desayuno puede ser a cualquier hora elegida
Y lo bueno es saber
DES -AYUNAR
(primero proteinas y después lo demás)
Mucho mejor lo que explica el Doctor Benjamin Ramirez que es alimentación molecular .
El plátano verde sube azúcar y colesterol?
Soy estudiante de 8o de Nutricion y no creo que la dieta Keto sea la respuesta a todo, sin embargo me gustó escuchar este podcast, así como el enfoque del invitado.
Estoy harto de ver a gente keto q acaba más gorda y con las arterias tapadas....solo el déficit te hace perder peso, y el único misterio de la dieta keto es que la cetosis durante un tiempo te corta el hambre, pasados unos meses q te adaptas vuelves a tener hambre, comes de más y ganas pura grasa
La dieta ketogenica no es para todos es principalmente para los que tienen sistema nervioso pasivo Franck suarez
Te recomiendo ver los vídeos del espialista en nutrición de metabolismo tv al doctor Franck Suárez, que en paz descanse😢😢
Obviamente no lo es, pero la dieta tradicional lo es aún menos!
Buscar CARLOS STRO...PEDRO GREZ ..ERNESTO PRIETO GRETACOS ...DR JASON FUNG ....
Mucha enseñanza gracias 😊
INCREIBLE DIETA
La mejor experiencia en mi Salud y vida !
Me he quedado aquí por el perrito, la verdad,y luego estando aquí he puesto el oído. Buena táctica 😂
Que perro mas bonitoo😍
Invita al doctor Bayter jajsjs
Otro mas con el hombre chiste ese.
@@Marineavp hombre sanacion
@@Alcuauhpilli Si, un hombre que ni sabia por que se entraba en cetosis(ahora no se lo que dice o si ha cambiado), eso si, dar la nota lo hacia bastante bien.
@@Marineavp pues infórmate entonces de lo hace hoy en día, ya ha sacado 2 libros y en sus live te explica la realidad de las cosas con ciencia, pero ustedes solo ven el TikTok de 1 minuto 🤣
Bayter es un genio.
Hasta que encuentro a alguien que piensa lo mismo que yo 👌
Que. Libros. Puedo. Adquirir. Para. Educarme. Con. Fundamento...videos. Recomendados....sobre. Keto.
DR DESDE COLOMBIA. EL AYUNO INTERMITENTE ME AYUDA CON LA HIPERPLASIA BENIGNA DE PRÓSTATA?
Doctor Vic estaría súper que invitaras a JC muscle.
DR DESDE COLOMBIA. ME AYUDA EL AYUNO INTERMITENTE CON LA DISMINUCIÓN DE LOS LIPOMAS?
Doctorcito, tiene un don es muy guapo. Vic apellido Catalunya...
Pues será verdad será mentira una alimentación cetogenica!pedo en mi vida personal tengo un año y e revertido mi diabetes la A1c hace un año era 9 y hoy la tengo 4.5 mis glucosas llegaron a 400 y 200 en ayunas !! Hoy las tengo en 80,90, y con comida 100 a 120 no más insulina inyectada ni pastillas hipoglucememicas !! Así que Soy Cetogenica por un año el mejor de muchos años que pase deprimida y gorda !!
Mi doctor me monitorea cada 3 meses y todos mis exámenes salen excelentes!!
EXCELENTEEEEEEE!
Felicitaciones, nos puedes compartir de dónde eres?quién es tu médico.
Mis respetos para los que pueden yo ya me la paso en cama .tengp fibromialgia diavetes hipotiroidismo y vida sedentaria me levanto aser cualquier comida .yo hise una dieta despasito baje 20 kilos y los subi en 5 años antes de alimentarme y se que el tiene razón poco a poco empese a meter porquerías a mi cuerpo después de muerte de mi hermano y luego mi madre y hermana y mis tíos quedamos solo una hermana y yo y mis hijas casadas
Animo, comience de nuevo, nunca es tarde, poco a poco, los pequenos cambios lo van a motivar y así irá avanzando, un poco de ejercicio y buenos hábitos alimenticios siempre hace bien al cuerpo y a la mente! Usted puede 😊
Seguro que quieres sustituir verdura por el pan y las pastas. Es keto y está buenísimo.
Espectacular!!!!Hace una empecé con mantequilla a full con café negro sin azúcar toda proteina animal caldo de huesos pepino tomate y verdes magnesio yoduro de potasio NADA DE AZUCAR MIEL NI HARINA LECHE ME SIENTO ESPECTACULAR
Invita a Ernesto Prieto Gratacós ❤
Y al Dr. Shawn Baker 👌🏻🥩
Si como más de 50gr de carne me suben los niveles de azúcar en sangre, mi estómago cuando no puede digerir un alimento tiende a este síntoma, igual con tortillas, y si me estreso igual hasta con ejercicio 😩
Donde encuentro el estudio del paladar?
La dieta que sigue el perrito de el video se llama BARK no es la mejor... pero tampoco esta incorrecta, la mejor nutricion para tu mascota (como medico veterinario) por exelencia es una buena croqueta (royal canin, proplan, nupec, wild instinct, etc etc) si le podemos dar carne SI le podemos dar huevo pero pollo recomendaria que primero le den una cocidita un sellado por asi decirlo y si es cerdo bien cocido SOLAMENTE, huesos de pollo NO le podemos dar porque existe el riesgo de perforacion estomacal o instentinal (trirurado o no el hueso puede limarse y ser un objeto que lastime a nuestro amigo canino o gatuno), huesos de res SI ¿que tan grandes? de el tamaño de la cabeza de el perro un poco mas grande y DE RES! Y bueno sacarlo a pasear dependiendo de la raza puede ser de 30 min a 1 hora y 30 dependiendo y agua LIMPIA cambiar todos los dias!
Voy a comer más carne
Cuando el cuerpo oxida las grasas acumuladas en el cuerpo libera cetonas, es decir, el cuerpo genera glucosa a partir de precursores alternos a los hidratos de carbono (o carbohidratos) esto es la gluconeogénesis, en esta ruta metabólica se liberan cetonas y bajas de peso porque utilizas las reservas de grasa, pero, ¿qué no las cetonas son tóxicas para el cuerpo después de días/semanas de circular en la sangre? ¿cómo hace para controlar esa intoxicación?
Ceto y ceto acidosis son diferentes
Busca Carlos stro....
Lo malo es CETOASIDOSIS QUEES MUY DIFERENTE A CETOCIS.
Me parece un poco extraño el hecho de que en la mayoria de respuestas acerca de la dieta keto se hiciera referencia a los alimentos ultraprocesados, no sé si sea un tipo de manipulación o solo es mi imaginación, pero por ejemplo algo que hubieran aclarado es, que beneficio trae a las personas optar por una dieta keto en vez de un déficit calorico habitual? Sin irse a comparar con alimentacion de ultraprocesados porque en ese caso muchas dietas son mejores que eso. La unica referencia fue el ejemplo de la gasolina y un auto eléctrico, y si para nuestro cuerpo su principial fuente de energía es la glucosa, esa "gasolina" entonces no veo porque recomendar la dieta keto abiertamente, eso debería ser asunto de los nutriologos y especialistas teniendo en cuenta al paciente. Ojalá algún nutriologo sin sesgos hable sobre este podcast.
Yo no soy nutrióloga pero lo que hace keto es sacar energía de la grasa, por ser un metabolismo que está siempre activo y no en picos como la glucosa y la insulina es más estable, eso en teoría tiene algunos beneficios sobre los mismos receptores que se dañan con los cho industriales y azúcares, como digo no soy experta.
Lo que cambia también es que tienes muy restringido la cantidad y el tipo de Cho que puedes comer y creo que lo de los ultraprocesados es más Palio que keto
De todas formas para perder peso tienes que hacer déficit calórico
Holaaa! Busca a David Duarte! El te lo explica, claro y sencillo! Es una maravilla!!
Busca CARLOS STRO....
El perrito muy bien portadito TENGO 2 PERRITAS DE LA MISMARAZA 2 AÑOS Y 11 SÑOS SON KETO COMO YO y la de 11 es igual de activa y sana que la de 2
Deberías invitar al Dr de la rosa es buenísimo
Les surgieron coman aguacate , tomates ,brócoli, vinagre y buena agua durante el dia
Buen dia! Tengon2 semamas en la dieta he dejado todos lps carbohidratos y azucar me hidrato bien con sal y mucha agua , pero me da taquicardia sera que me falta mas sal en el agua o esto es un efecto normal
creo que deberias ir con un cardiologo y de ahi con un buen nutriologo. Los pacientes cardiacos tienen dietas bajas en sodio por obvias razones.
23 años en DIETA KETO?🙄🙄🙄🙄entonces ya NO es DIETA,es un cambio en la alimentación o nuevo estilo de vida.🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Todos llevamos una dieta simplemente porque consumimos alimentos, lo que comes es tu dieta 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
@@gatuncete 😂
Dieta es lo mismo que modo de vida, al menos googlea de dónde viene la palabra dieta
@@jordannolasco1527 Dieta ya lo dijo un doctor es por cierto tiempo, por ejemplo el doctor Nawsaradan dice:te voy a poner una dieta para que bajes x cantidad de kilos y poder hacerla la cirugía bariatrica.
@@silviasilvia2684cierto doctor chismoso qué me cae muy bien, dice que debes hacer un cambio más profundo qué solo un dieta por x tiempo, porque esa operación no cambia tu conducta y pues pueden suceder efectos secundarios no deseados por tener la misma conducta.
El mejor en este campo de “Keto” es el Doctor Baiter
Yo llevé keto durante 2 años
Bajé 23 kilos y me mantuve, pero tiempo después tuve una recaída de colitis 😢
Tuve que dejar keto porque el nutriólogo me indicó papa, zanahoria y vegetales no permitidos en keto.
Uff te dio de lo bueno el Doc
Busca 📚 de Carlos stro...
DIETA CETOGENICA
Hola soy de la 3 edad tengo 60 puedo hacer esa dieta? Soy inpertensa y diabética y soy obesa
Siiii
Y ud sa consulta?
Comer para sanar y no para enfermar
Wooow yo decidí volver a mi perro carnívoro y Frank Suarez decía que los perros venían de Lobos y que eso de las pepas es lo que les da cáncer.
¿Qué es eso de TENGO 28 AÑOS EN KETO? ¿Donde los tienes, en una caja, en un banco? Que te parece si eliges alguno de los verbos que ofrece el Español: Llevar. Estar en; Ser; profesar; vivir….. todos y algunos más definen mejor lo que quieres decir.
Yo baje de 100 kilos a 50 kilos. Co esta dieta. Se puede ver mi cambio en mis videos.
Necesitamos opinion de Aries porfavor Doc🙏🧠
DR JASON FUNG ...CARLOS STRO...PEDRO GREZ....
Tiene voz de un señor duende de 800 años 😅
Invita al gafe 423
Si a todos los podcast con el gafe423
No es q engorde sino q wsta afectando el metabolismo glicemia alta insulina alta y oteave obesidd y resistencia a la inulina diabetes tipo 2 y el caos completo mi opinion es qpara estar sano de verdad debe solo consumirse maximo un 20 % de carbohidratos y solo los de hojas verdes ,nada de frutas a ni ser w dea una fruta al año etc ,ejm si un alcoholico quiere curarse somplemente no debe tomar alcohol por el resto de su existencia por esa razon no concerdo con el entrevistado ,q me diga q come el todos los dias
Si pierdes mucho peso a lo largo de un tiempo progresivo y no te ejercitas, perdiendo por ello musculatura, puedes llegar a tener sarcopenia, reducción muscular y ello producir a su vez osteoporosis,. Cuidado.
Hola pregunta...se puede hacer keto sin bajar de peso? Gracias!!!
La dieta keto se enfoca en bajar de peso pero en grasa. Peso no es lo mismo que grasa puedes tener 30% de tu peso en grasa y eso no es saludable es obesidad. La dieta keto se enfoca en perder peso de grasa y debes ganar peso en densidad osea y músculo
Lo que más vitamina C tiene es el escaramujo, existe en prácticamente todas las partes del mundo sobre todo está en los montes y campos, es un fruto no dulce es tirando a ácido, es curioso que todos los nutricionistas que hablan de vitamina C nunca nombran este fruto por Dios, consultelo¡
😮😮😮😮
El experto no se da cuenta que tiene el mismo sistema digestivo que el perro
Yo practico el estilo de vida cetogénico desde hace mas de 5 años. En lo único que no coincido con este nutriólogo es en el conteo de calorías.
No me convence para nada, tengo amigas que han llevado dieta keto y terminan dejándola, uno por la caída de pelo, cambio en la piel , sin contar el sentimiento de culpa hacia una alimentación balanceada , es desgastante psicológicamente, si realmente fuera una gran dieta su pareja no se realizaría liposucciones , tanto colesterol al cuerpo , mi lógica me dice que no es nada bueno . Mi mamá tiene 74 años desde joven siempre a pesado lo mismo , lleva una alimentación equilibrada , come de todo , menos refrescos y azúcar solo la necesaria la que va incluida en su pieza de pan , en frutas, etc , ella siempre nos dice lo importante son las porciones , eso hay que cuidar siempre las porciones , ejercicio y una vida no sedentaria , eso de comer con culpa , satanizar hasta un plátano , avena , arroz etc , no está bien , hay que comer con gusto , sin culpas y porciones de acuerdo a nuestra talla , edad , presencia de algunas enfermedades , actividades físicas , que la vida es una .
Yo no me vi el podcast completo, por lo que no tomaré argumentos del Ketogain, pero Aries Terrón no la recomienda así que quiero que el Doctor Dick lo invite y salga este tema.
Tu comentario es bastante bueno
Opino lo mismo, yo pesaba 68 kilos después de un embarazo, mi estatura no me ayudaba con 1.45 😅 pues estaba pasada, decide hacer ejerció, salir a correr 🏃🏻♀️ sin dieta, solo un vaso de agua con limón en ayunas y comer porciones pequeñas, llevo 5 años haciendo esto y ya baje 10 kilos, se que es poco para el tiempo, pero no llevo dieta ni consumo patillas y esas cosas, hace poco inicie, tomando vinagre de manzana y me ayudado mucho es muy bueno, claro sigo haciendo ejerció todos los dias, jamás seré esclava de una dieta, porque efectivamente solo tenemos una vida, como para dejar de comer tanta comida tan rica 😅 solo no dejar de moverse 😅😊❤️
@@soniacarrilloelanislao1510lo que comes ES TU DIETA....
@@sebesalx4985🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 🍖🥩🍖🥩🍖🥩🍖🥩
Hola, tiene alguna enfermedad tu madre? Hipertensión? Osteoporosis? Artritis? Artrosis? Algún tema digestivo? Varices? Fatiga? Cansancio? Etc… ??? Si tiene algo ahí tienes la respuesta.
Un lobo león tigre nunca va a comer vegetales se muere de hambre pero no los va a comer
Acabo de cagarla con un paquete de galletas pero mañana vuelvo a empezar llevada tres meses
😂
👍
Invita al Dr Krouham Medicina Funcional la verdadera dieta biológica para cada especie