Вдруг кому-то будет полезно - по ссылкам можно купить подробное КЕТО МЕНЮ на неделю vk.cc/a0ygru книгу Кето Рецептов vk.cc/bXwgJZ рецепты КЕТО ХЛЕБА vk.cc/atFVmV МЕНЮ для ПГ 16:8 vk.cc/aw5IU4
На кето вообще не тянет на сладкое. Мне кажется, даже заменители на кето - это лишнее. Лично я спокойно обхожусь. А вот фрукты я себе позволяю, но настолько редко и настолько мало, не более, чем 1/4 яблока в первой половине дня.
Это видео устарело, сейчас столько много новых, хороших подсластителей на основе эритрита и стевии и монк фрута, которые можно купить в обычном магазине типа Ашана
У меня такая же упаковка стевии. 0.5 таблетки добавляла каждый день в кофе, даже не задумывалась, что делаю что-то не так. Спасибо за видео, теперь заказала эритрит с iherba
Как то купил в Магните Фит парад №14, где 4 компонента.. Один из них -- сукралоза.. В общем, после чая с ним проверил сахар глюкометром -- и было повышение ((.
смотрю ваши видео каждый дкнь. Вы находка для меня. хотела бы задать вопрос. я ислючила все фрукты, но вычитала в гугле, что лимон можно. что вы скжете, можно лимон или нет?
@Рецепт Успеха , Антон, скажите пожалуйста , можно ли кушать мёд на кето диете ??? У нас своя пасека и мёд 100% натуральный но не знаю , можно ли его кушать или нет?? (в умеренных количествах конечно же ) Огромное вам спасибо за видео , много нового узнал , третий месяц на кето , скинул уже 8 кг !! (в большинстве своей , это была вода, но все равно я очень доволен)
Добрый вечер! Купила себе заменитель сахара от компании NOVASWEET в таблетках, на упаковке написано без калории и без ГМО.Можно ли принимать при КЕТО-ДИЕТЕ???
Добрый вечер, а я с кофе 2 капли капаю стевию либо 2ч. л. эритритол но только в окно приёма пищи, не повредит ли это моё ИГ? А в окно голода я пью только воду тёплую.
А можно малюсенькую порцию натуральной домашней фруктовой сушки в виде чипсов, груша, яблоко, киви? Например: чай без сахара вприкуску с сушкой. Ответьте пожалуйста)
Olena Olena эритритол почти не усваивается, истинная калорийность 0-0,2 ккал на грамм (Частично может метаболизироваться бактериями кишечника. Именно эти метаболиты усваиваются. Считайте, что в 100 граммах 0-5 грамм углеводов)
А в составе смеси,стевия разве не чувствуется?Что-то может перебить ее вкус?Не знаю никого,ну в моем окружении,кто бы мог ее употреблять.Эритритол это супер,ну я говорю для моей семьи,хотя иы не сладкоежки,но иногда добавить неплохо.Про Монах фрукт слышу впервые,спасибо,попробую обязательно.😀👍
Рецепт Успеха я точно рисковать не буду,ну вообще не могу,жуть.А я все не могла понять,в Америке не могу пить никакой типа чай от простуды,там тоже наверное стевия,бррр😀
Здравствуйте! А каково Ваше мнение об изомальте? У него невысокий гликемический индекс (9) и инсулиновый индекс (6). Можно ли его ограниченно употреблять на кето? Для приготовления десертов.
Пищевая лимонная кислота это Е 330. И че? Ели-ели в тортах, конфетах, пили в соках, разводили сухие кисели, а теперь решили, что от неё умрете?)) А если б вас ешками не напугали, то жили бы и дальше спокойно до 100 лет?))
Антон, помогите разобраться. У меня на пачке эритритола написано каллории 0, б и ж 0, а углеводы 99/100г. Получается что это совсем не кето продукт. Может ли быть тут какая-то ошибка?
@@receptuspeha не могу найти фотку в интернете со стороны состава, везде только передняя часть упаковки. Марка Intenson продукт erytrytol. Могу сфотографировать пачку и прислать в инстаграме если нужно.
Екатерина Битюцкая эритритол почти не усваивается, истинная калорийность 0-0,2 ккал на грамм (Частично может метаболизироваться бактериями кишечника. Именно эти метаболиты усваиваются. Считайте, что в 100 граммах 0-5 грамм углеводов)
Здравствуйте. Немного не по теме. Я на кето +иг. Заболела, прописали антибиотики. Что посоветуете? Какой режим соблюдать? Выходить из кетоза на время лечения?
Здравствуйте вопрос по поводу эритритола спирты 98и углеводы 98Эритрит 98.5+стевия1.5 калорий ноль в чем сдесь обман они не пишут состав стевия и эритритол)))
Мне кажется, что электронные равно как и любые другие сигареты не рекомендуются в принципе без относительно кето диеты или вообще диеты. Это как смотреть федеральное телевидение можно ли на кето диете 🙂 - теоретически можно, но не рекомендуется.
Купила заменитель сахара из природных компонентов. 60 саше. Фит. Ну, не сладкий он. Совсем. Мне и так сладкого не хочется, так зачем покупать эти подсластители
Татьяна, я пользовался ФитПарад н7. н10 примерно то же самое. Хорошо, что они на основе Эритрита и Стевии. Более менее, но там также есть сукралоза. Если Вас это не парит, то нормальный подсластитель. Кто не доверяет искусственным подсластителям, лучше купить чистый эритритол, ксилитол или стевию.
Здравствуйте Антон, у меня в стевии:экстракт стевии, лактоза, сода пищевая, регулятор винная кислота от Новасвит, можно такую употреблять или не стоит, я новичок, на кето 8 день?
Больше спасибо за распространение важной и полезной информации, но на счёт заменителя стевия читала несколько спорных статьей с исследованиями (lundenilona.ru/blog/azbuka-krasoty/steviya-zamenitel-sakhara-polza-i-vred/) , который говорят что она всё таки повышает инсулин ( даёт ложный выброс инсулина , но сахара и калорий нет , усваивать тоже нечего) поэтому тоже развивает инсулинорезистентность и стимулирует тягу к сладкому . Помогите разобраться можно ли всё таки употреблять стевию и не помешает ли она кетозу 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Слушайте более компетентных людей. Например доктор Берг. Официальный русский канал на Ютюбе. Любой приём, любой пищи, вызывает всплеск инсулина! Это транспортный гормон. Он вырабатывается как ответ организма на поступление пищи. Вопрос в количестве. На разную пищу разное количество. Это нормально, мы так устроены, так должно быть.
Здравствуйте Помогите пожалуйста разобраться Хотела купить эритритол и стевию но испугалась увидев на упаковке ,что на сто грамм продукта 100 граммов углеводов Так и должно быть ?
Natalia Pil эритритол почти не усваивается, истинная калорийность 0-0,2 ккал на грамм (Частично может метаболизироваться бактериями кишечника. Именно эти метаболиты усваиваются. Считайте, что в 100 граммах 0-5 грамм углеводов)
Благодарю за оч полезную инфу. Антон! Скажите...нужно пить яблочный уксус для пищеварения. Я купила...но на этикетке сказано что в составе натурального, 6% нефильтрованного: яблоки,Н2О,сахар,мед,дрожжи?? Как быть...он вкусный, ароматный ...но можно ли такой добавлять в воду когда я КЕТО???
Здравствуйте. Странный состав для уксуса, я такой бы пить не стал. Купите лучше такой - рекомендую: www.ozon.ru/context/detail/id/136017576/ Или еще неплохой в Ашане/Атаке я покупал www.auchan.ru/pokupki/mddi-ashan-jabl-uks-org-bio-500m.html
Alina Piddubchenko эритритол почти не усваивается, истинная калорийность 0-0,2 ккал на грамм (Частично может метаболизироваться бактериями кишечника. Именно эти метаболиты усваиваются. Считайте, что в 100 граммах 0-5 грамм углеводов)
Неделя это совсем мало. Посмотрите этот плейлист и проверьте расчёты Как правильно рассчитать калории и БЖУ на КЕТО ДИЕТЕ | Подробная инструкция: ruclips.net/p/PLVF-aaFJJd3LTdNk4wA-XtU7zRI_TJDNQ
Здравствуйте, Диана. Про за енители сахара можно посмотреть здесь Заменители Сахара | Как выбрать подсластители на кето диете: ruclips.net/p/PLVF-aaFJJd3JDsDD8bZVLVI3q4-9pGKxs
Здравствуйте,Антон! Помогите разобраться. Получила свой эритритол с iherb, на пачке написано на 1ч.л.(4г) -4г углеводов, многовато получается, если использовать в выпечке, вопрос: учитывать ли эти углеводы, или нет, т.к. ГИ почти отсутствует?
Вдруг кому-то будет полезно - по ссылкам можно купить
подробное КЕТО МЕНЮ на неделю vk.cc/a0ygru
книгу Кето Рецептов vk.cc/bXwgJZ
рецепты КЕТО ХЛЕБА vk.cc/atFVmV
МЕНЮ для ПГ 16:8 vk.cc/aw5IU4
Спасибо большое Антон....
Антон я задавала Вам вопрос про шоколад... Углеводов на 100гр 27г. Это нормально?
Антон, ну вы уже профессор по кето диете ! Браво!
Пользуюсь стевией и даже не додумалась смотреть состав на 100 гр.!!! Спасибо большое!!! Буду предусмотрительней!💐👍
Спасибо Антон! Пишите книгу! Для своих подписчиков!!!!
Чудесное знание материала!+++++++👍
Видио очень полезное и позновательное.Спасибо🤗
Очень информативно!! Супер!!
На кето вообще не тянет на сладкое. Мне кажется, даже заменители на кето - это лишнее. Лично я спокойно обхожусь. А вот фрукты я себе позволяю, но настолько редко и настолько мало, не более, чем 1/4 яблока в первой половине дня.
Благодарю. Необходимое видео....
Спасибо!) Позавчера как раз купила такую стевию))
Молодец ! Спасибо за честные советы👍
Спасибо, очень своевременно. Жду видео ролик про голодание на кето. Вы обещали!
Подписка, Антон.
Но вы же не употребляете сразу 100 грамм стевии, мне и нужна одна таблетка на чашку кофе .
Успехов тебе
Это видео устарело, сейчас столько много новых, хороших подсластителей на основе эритрита и стевии и монк фрута, которые можно купить в обычном магазине типа Ашана
А у меня сливки от моей коровы очень сладкие, даже чайная ложечка сливок в кружке кофе, делает кофе сладким. Наверное, это лактоза такая
Как теперь жить то дальше?..
У меня такая же упаковка стевии. 0.5 таблетки добавляла каждый день в кофе, даже не задумывалась, что делаю что-то не так. Спасибо за видео, теперь заказала эритрит с iherba
Как то купил в Магните Фит парад №14, где 4 компонента.. Один из них -- сукралоза.. В общем, после чая с ним проверил сахар глюкометром -- и было повышение ((.
Ну так стевию вы же тоже 100 грамм кушать не будете. Зря на стевию наговариваете!
а я на стевию не наговариваю. Это вообще лучший подсластитель, если устраивает вкус. Просто многим не нравится.
Он горчит
@@receptuspeha фу, мне не нравится
Зря паузы подрезал, тяжело смотреть непрерывный водопад, если ты не в кетозе.
смотрю ваши видео каждый дкнь. Вы находка для меня. хотела бы задать вопрос. я ислючила все фрукты, но вычитала в гугле, что лимон можно. что вы скжете, можно лимон или нет?
Спасибо 😊 да лимон можно
Світлана Тур можно ещё грейпфрут и гранат🙃
Фрукты это природное
@Рецепт Успеха , Антон, скажите пожалуйста , можно ли кушать мёд на кето диете ??? У нас своя пасека и мёд 100% натуральный но не знаю , можно ли его кушать или нет?? (в умеренных количествах конечно же )
Огромное вам спасибо за видео , много нового узнал , третий месяц на кето , скинул уже 8 кг !! (в большинстве своей , это была вода, но все равно я очень доволен)
Нельзя
Эритритол 30 гр-2 чайные ложки
Кэроб можно? Не могу найти информацию по этому вопросу :( подскажите, пожалуйста
Добрый вечер! Купила себе заменитель сахара от компании NOVASWEET в таблетках, на упаковке написано без калории и без ГМО.Можно ли принимать при КЕТО-ДИЕТЕ???
Добрый вечер, а я с кофе 2 капли капаю стевию либо 2ч. л. эритритол но только в окно приёма пищи, не повредит ли это моё ИГ? А в окно голода я пью только воду тёплую.
А можно малюсенькую порцию натуральной домашней фруктовой сушки в виде чипсов, груша, яблоко, киви? Например: чай без сахара вприкуску с сушкой. Ответьте пожалуйста)
Посмотрите это видео ruclips.net/video/nqLT60Bik7A/видео.html
Никто не вспоминает про корень солодки,а это очень сладкое растение.
Здравствуйте. Живу в Польше в магазине на всех пачках эритритола пишет ккал 0 а вот углеводы 100 . Не могу понять как это
Да, на айхеоб тоже написано 100 гр углеводов в 100 гр продукта
Olena Olena эритритол почти не усваивается, истинная калорийность 0-0,2 ккал на грамм (Частично может метаболизироваться бактериями кишечника. Именно эти метаболиты усваиваются. Считайте, что в 100 граммах 0-5 грамм углеводов)
А в составе смеси,стевия разве не чувствуется?Что-то может перебить ее вкус?Не знаю никого,ну в моем окружении,кто бы мог ее употреблять.Эритритол это супер,ну я говорю для моей семьи,хотя иы не сладкоежки,но иногда добавить неплохо.Про Монах фрукт слышу впервые,спасибо,попробую обязательно.😀👍
в составе некоторых смесей почему-то стевия чувствуется меньше
Рецепт Успеха я точно рисковать не буду,ну вообще не могу,жуть.А я все не могла понять,в Америке не могу пить никакой типа чай от простуды,там тоже наверное стевия,бррр😀
@@receptuspeha р
Спасибо 😊
Здравствуйте! А каково Ваше мнение об изомальте? У него невысокий гликемический индекс (9) и инсулиновый индекс (6). Можно ли его ограниченно употреблять на кето? Для приготовления десертов.
Что значит сахаринад натрия, цикломат натрия, сода пищевая, янтарная кислота-это состав. Везде ценность 0 калорий. Годится к употреблению?
Умничка
То говоришь что равнодушен к сладкому, а подсластители какие то странные употребляешь
Подскажите пожалуйста,у меня заменитель содержит лактозу он в таблетках Huxol, знаю что вредный , но стевию не могу пить , он влияет как-то на диету?
купите эритритол или ксилитол. Какие использую я можно посмотреть здесь ruclips.net/video/TZPCV7WZSTM/видео.html
Good team.лайкос.
А почему нет топинамбура!? Там 17-25 ГИ
Стевия как бы замечательная во всех отношениях но не могу из-за привкуса... посмотрела эритритол но смутило , что это Е. Как быть? Спасибо
Пищевая лимонная кислота это Е 330. И че? Ели-ели в тортах, конфетах, пили в соках, разводили сухие кисели, а теперь решили, что от неё умрете?)) А если б вас ешками не напугали, то жили бы и дальше спокойно до 100 лет?))
Добрый день, так можно на кето питании фитпарад N 7 ? Там БЖУ 0/0/0 ?
Можно
Здравствуйте! Скажите стевия не помешает войти в кетоз?
Не помешает
Здравствуйте. Я только начала.. Первый второй день. И сикломат.. Я на нем уже года 3
Здравствуйте, подскажите где преобрести ,заменитель сахара. В магазине или в аптеке?
В магазине
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли растворять таблетки сахарозаменителя и применять при выпечке?
Смотря какого заменитель. Если он принагревании не меняет свои свойства, то можно.
FIT PARAD
Как вы относитесь к батончикам бумбар?
Антон, помогите разобраться. У меня на пачке эритритола написано каллории 0, б и ж 0, а углеводы 99/100г. Получается что это совсем не кето продукт. Может ли быть тут какая-то ошибка?
Здравствуйте, Екатерина. Очень странно. Так быть не должно. Дайте ссылку на этот эритритол.
@@receptuspeha не могу найти фотку в интернете со стороны состава, везде только передняя часть упаковки. Марка Intenson продукт erytrytol. Могу сфотографировать пачку и прислать в инстаграме если нужно.
да пришлите пжл. я посмотрю и отпишусь
Екатерина Битюцкая эритритол почти не усваивается, истинная калорийность 0-0,2 ккал на грамм (Частично может метаболизироваться бактериями кишечника. Именно эти метаболиты усваиваются. Считайте, что в 100 граммах 0-5 грамм углеводов)
Здравствуйте. Немного не по теме. Я на кето +иг. Заболела, прописали антибиотики. Что посоветуете? Какой режим соблюдать? Выходить из кетоза на время лечения?
Здравствуйте, не мудрите, лечитесь как прописал врач.
Расскажите про эритрит
В нёи 100 гр углеводов и 0 ккал
У илона фрукт тоже 100 г углеводов в 100гр
Здравствуйте вопрос по поводу эритритола спирты 98и углеводы 98Эритрит 98.5+стевия1.5 калорий ноль в чем сдесь обман они не пишут состав стевия и эритритол)))
Купила в магазине здоровья кокосовый сахар. А потом уже почитала в инете, что для кетодиеты он не подходит.А Вы что скажите?
Посмотрите это видео ruclips.net/video/nqLT60Bik7A/видео.html
А какже,сироп топинамбура?у него ГИ 17всего.
Антон, добрый день, как думаете электронные сигареты можно на кето?
Мне кажется, что электронные равно как и любые другие сигареты не рекомендуются в принципе без относительно кето диеты или вообще диеты. Это как смотреть федеральное телевидение можно ли на кето диете 🙂 - теоретически можно, но не рекомендуется.
По этому поводу читал специально форумы диабетиков - они не повышают инсулин, даже если пар сладкий.)
Купила заменитель сахара из природных компонентов. 60 саше. Фит. Ну, не сладкий он. Совсем. Мне и так сладкого не хочется, так зачем покупать эти подсластители
Антон здравствуйте. А что вы скажете про фитпарад 7 или 10.
Татьяна, я пользовался ФитПарад н7. н10 примерно то же самое. Хорошо, что они на основе Эритрита и Стевии. Более менее, но там также есть сукралоза. Если Вас это не парит, то нормальный подсластитель. Кто не доверяет искусственным подсластителям, лучше купить чистый эритритол, ксилитол или стевию.
@@receptuspeha спасибо. Ещё вопрос. На кето 18 дней, можно ли употреблять 1 пакетик фит парада в день, или пока лучше отказаться?
Можно
Я тоже фид парад 7 ещё есть сорбит вот думаю что лучше
Здравствуйте Антон, у меня в стевии:экстракт стевии, лактоза, сода пищевая, регулятор винная кислота от Новасвит, можно такую употреблять или не стоит, я новичок, на кето 8 день?
Антон, здравствуйте. что скажете за фит парад стевиа?
Здравствуйте, посмотрите состав и сделайте выводы. По мне - нормальная смесь эритритола и стевиозита
Больше спасибо за распространение важной и полезной информации, но на счёт заменителя стевия читала несколько спорных статьей с исследованиями (lundenilona.ru/blog/azbuka-krasoty/steviya-zamenitel-sakhara-polza-i-vred/) , который говорят что она всё таки повышает инсулин ( даёт ложный выброс инсулина , но сахара и калорий нет , усваивать тоже нечего) поэтому тоже развивает инсулинорезистентность и стимулирует тягу к сладкому . Помогите разобраться можно ли всё таки употреблять стевию и не помешает ли она кетозу 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Слушайте более компетентных людей. Например доктор Берг. Официальный русский канал на Ютюбе. Любой приём, любой пищи, вызывает всплеск инсулина! Это транспортный гормон. Он вырабатывается как ответ организма на поступление пищи. Вопрос в количестве. На разную пищу разное количество. Это нормально, мы так устроены, так должно быть.
68г угливодов в 100гр сахара это несколько кружек кофе и 68 гр угливодов в 100гр таблеток а это бидон кофе так где тут одинаково
не очень поняла вы в начале говорите что купили Стевию и что ее пить нельзя ,а потом в списке подсластителей разрешеных она есть?
стевию можно, просто та, что я купил, оказалась обманом и стевии там совсем мало и при этом много декстрозы
Здравствуйте
Помогите пожалуйста разобраться
Хотела купить эритритол и стевию но испугалась увидев на упаковке ,что на сто грамм продукта 100 граммов углеводов
Так и должно быть ?
Нет. Что-то вы не то купили. Посмотрите состав внимательно.
Natalia Pil эритритол почти не усваивается, истинная калорийность 0-0,2 ккал на грамм (Частично может метаболизироваться бактериями кишечника. Именно эти метаболиты усваиваются. Считайте, что в 100 граммах 0-5 грамм углеводов)
Благодарю за оч полезную инфу. Антон! Скажите...нужно пить яблочный уксус для пищеварения. Я купила...но на этикетке сказано что в составе натурального, 6% нефильтрованного: яблоки,Н2О,сахар,мед,дрожжи?? Как быть...он вкусный, ароматный ...но можно ли такой добавлять в воду когда я КЕТО???
Сахар мед и дрожжи прям напрягли!! Я начинающий Кетозник и пока много вопросов...спасибо за Ваши видео
Здравствуйте. Странный состав для уксуса, я такой бы пить не стал.
Купите лучше такой - рекомендую:
www.ozon.ru/context/detail/id/136017576/
Или еще неплохой в Ашане/Атаке я покупал
www.auchan.ru/pokupki/mddi-ashan-jabl-uks-org-bio-500m.html
Напишите пожалуйста сироп топинамбура можно на кето диете?
Посмотрите это видео ruclips.net/video/nqLT60Bik7A/видео.html
@@receptuspeha благодарю
Эритрит и эритритол это одно и то же?
Я пробовал
В 10 г еритритола 10 г углеводов, а ето 3/4 суточной нормы. Что делать если хочеться добавить например в блинчик? Не добавлять его вообще?
А вы муку ,в которой не меньше углеводов, в блинчиках не используете? Где вы взяли что в день норма такое маленькое количество углеводов?
@@AnimeMomentus в 30 г муки 4,23 г У, а в еритрите на 30 г почти 30 г У... Есть разница, правда?
@@user-ss6bz3yz1q у муки 76 У на 100гр, или я не прав
Alina Piddubchenko эритритол почти не усваивается, истинная калорийность 0-0,2 ккал на грамм (Частично может метаболизироваться бактериями кишечника. Именно эти метаболиты усваиваются. Считайте, что в 100 граммах 0-5 грамм углеводов)
Можно ли кашу льняную Fit parad ?
Можно, но нужно учитывать в расчетах жбу
Можно Сироп цикория на кето?
Посмотрите это видео ruclips.net/video/nqLT60Bik7A/видео.html
А сорбит можно
Здравствуйте скажите пожалуйста а что я не так делаю, неделю на кетодиете а вес не уходит😭что мне делать??? Помогите пожалуйста
Наверно сначала будут уходить объёмы
Неделя это совсем мало. Посмотрите этот плейлист и проверьте расчёты Как правильно рассчитать калории и БЖУ на КЕТО ДИЕТЕ | Подробная инструкция: ruclips.net/p/PLVF-aaFJJd3LTdNk4wA-XtU7zRI_TJDNQ
Потому что мы привыкли на дефиците калорий терять воду с организма а здесь организму нужно перестроиться на потерю жира
Антон подскажи мальтидекс можно на кето??
Здравствуйте, Диана. Про за енители сахара можно посмотреть здесь Заменители Сахара | Как выбрать подсластители на кето диете: ruclips.net/p/PLVF-aaFJJd3JDsDD8bZVLVI3q4-9pGKxs
@@receptuspeha все пересмотрела. я так понимаю это мальтоза видоизмененная. просто нашла шоколад с неплохим составом и с этим сахзамом
У меня 3 разных заменителя и ни на одном нет колоража😂
Кино....Вы что, таблетки Стевии граммами кушаете?
Здравствуйте,Антон! Помогите разобраться. Получила свой эритритол с iherb, на пачке написано на 1ч.л.(4г) -4г углеводов, многовато получается, если использовать в выпечке, вопрос: учитывать ли эти углеводы, или нет, т.к. ГИ почти отсутствует?
Добрый день. Я считаю, что можно не учитывать. У него низкий гл индекс, он не поднимает сахар в крови, не провоцирует подъем инсулина.
А сироп топинамбура?
Посмотрите это видео ruclips.net/video/nqLT60Bik7A/видео.html
Вы говорите, что у сорбита гликемический индекс выше, чем у эритритола и ксилитола, а на картинке у вас эритрит 1, сорбит 9, ксилит 12...
👍
А вы что сьедаете 100 гр порошка стевии за день? Сожержание углеводов в подсластителях - ничтожно. Даже из овощей вы их возьмете больше за день.
Здравствуйте если я не на кето диете, можно кето десерты?
Здраствуйте а можно с кофе 1лока сахра в день
Здравствуйте. Сахар нельзя.
Натуральное кето питание хорошо. А у вас непонятное это как пиво нулевка или резиновая женщина . нужна воля и дух
Кукурузы не ГМО не существует!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо!!!!
Спасибо!