TAF - ALIMENTAÇÃO NO DIA DO SEU TESTE FÍSICO 🍗 🍖 🥩 🍔

#taf #concursos

[@maurilio01]

Parabéns meu amigo!gosto do seus vídeos.

[@davidpereira.personal]

Obrigado Maurilio, isso me motiva a fazer mais vídeos 📹 hehe 😁

[@lucasguimaraes3678]

Muito obrigado pelo video.

[@davidpereira.personal]

Vlw amigo

[@gabriel19vieira]

Evite a cafeina? Tá maluco? Kkkkk

[@raquelgomes5851]

E tomar red bull antes faz mal?

[@davidpereira.personal]

Cada 250ml de Red Bull tem 80 MG de cafeína, uma chácara de 250ml de café tem 113mg de cafeina. Se você não tiver o hábito de tomar este energético é bom evitar também no dia do seu TAF.

[@luizpaulo6169]

Tá liberada uma paçoquinha no dia? Pela manhã

[@davidpereira.personal]

Fala Luiz, blz? Com certeza uma paçoquinha não irá lhe prejudicar no TAF. Manda vê 😁

[@LucasSantos-uw3ml]

Professor, na hora do TAF, o senhor acha bom a ingestão de mel?

[@davidpereira.personal]

A ingestão de mel é uma ótima opção para ter energia para o Taf

[@trowa812]

Mel tem muito açúcar, elevando o índice glicêmico rapidamente. Não acho uma boa consumir doces para fazer exercícios.