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Parabéns meu amigo!gosto do seus vídeos.
Obrigado Maurilio, isso me motiva a fazer mais vídeos 📹 hehe 😁
Muito obrigado pelo video.
Vlw amigo
Evite a cafeina? Tá maluco? Kkkkk
E tomar red bull antes faz mal?
Cada 250ml de Red Bull tem 80 MG de cafeína, uma chácara de 250ml de café tem 113mg de cafeina. Se você não tiver o hábito de tomar este energético é bom evitar também no dia do seu TAF.
Tá liberada uma paçoquinha no dia? Pela manhã
Fala Luiz, blz? Com certeza uma paçoquinha não irá lhe prejudicar no TAF. Manda vê 😁
Professor, na hora do TAF, o senhor acha bom a ingestão de mel?
A ingestão de mel é uma ótima opção para ter energia para o Taf
Mel tem muito açúcar, elevando o índice glicêmico rapidamente. Não acho uma boa consumir doces para fazer exercícios.
Parabéns meu amigo!gosto do seus vídeos.
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Vlw amigo
Evite a cafeina? Tá maluco? Kkkkk
E tomar red bull antes faz mal?
Cada 250ml de Red Bull tem 80 MG de cafeína, uma chácara de 250ml de café tem 113mg de cafeina. Se você não tiver o hábito de tomar este energético é bom evitar também no dia do seu TAF.
Tá liberada uma paçoquinha no dia? Pela manhã
Fala Luiz, blz? Com certeza uma paçoquinha não irá lhe prejudicar no TAF. Manda vê 😁
Professor, na hora do TAF, o senhor acha bom a ingestão de mel?
A ingestão de mel é uma ótima opção para ter energia para o Taf
Mel tem muito açúcar, elevando o índice glicêmico rapidamente. Não acho uma boa consumir doces para fazer exercícios.