E o meu e na PF infelizmente não estou estudando agora por questões pessoais porém eu quero voltar aqui daqui a uns anos e dizer que me tornei um policial federal!!💛♥️
Hoje é dia 15 de dezembro de 2023. A 3 meses mudei totalmente meu foco de vida para ser um futuro PRF ou PF. Estou a 2 anos em um bom ritmo de treinamento e essa semana bati 2,88 em 12 min na corrida, 10 barras e treino sempre abdominal com 10 kgs, estou dentro dos parametros do taf bem tranquilo e a 3 meses estudando todos os dias. Meu sonho é ser policial e logo conquistarei minha vaga !
ganho em todas menos na natação e na prova objetiva kkkk, a dica é acorde 5,6h faça uma caminha uma corridinha, vai na pracinha perto da sua casa e traina barra fixa todo dia, abnominal, salto e eu duvido se em 6 meses tu nao faz esse teste ai na maior moleza, tem cara que nao faz 3 barra vc estando treinado vc faz 20 ou mais
Eu passo em todos da PRF porém se tivesse natação na PRF é mais complicado por que eu não sei nadar mas tirando isso eu passo de primeira fora que eu tenho um fôlego espetacular não canso fácil
Como já venho treinando a 4 meses para o TAF, conseguiria fazer todos sem nenhuma dificuldade. Procurando sempre a nota máxima, Porém, relacionado aos estudos não posso dizer o mesmo kk.
BOA NOITE SR. Grabiel, muito obrigado por seus vídeos eles tem me ajudado muito. Ainda não começei a estudar por dificuldades financeiras, mas , logo eu sei que conseguirei. TAJ . ITAITINGA CEARÁ..
Meu sonho é ser PRF mas essa da barra fixa preciso me dedicar muito💪🏾 Tenho fé em Deus q eu vou conseguir realizar meu sonho. Parabéns pelas ótimas dicas, super necessárias👍🏽
Depois de muito tempo voltei a treinar, visando a PRF. Tá difícil mas com fé em Deus e com muita persistência eu vou conseguir voltar ao que era antes e melhorar meus índices. #rumoagloriosa
Pra mim tbm a corrida seria o exercício + difícil, mas treinando alguns meses antes dá pra conseguir, msm com dificuldade ou atingindo os índices mínimos 😅.
Estou viciado em seus videos, muito top, decidir semana passada a estudar para fazer parte dessa profissão linda que eh a PRF, farei um tecnólogo, mas ja estou estudando. obrigado pelos conhecimentos que vc passa, muito bom!! Sou de Feira de Santana BAHIA
Gabriel, faz um vídeos das aeronaves de asa fixa da PRF e da PF e quem já tem a licença de Piloto, quais são os passos após passar em todas as etapas de cada corporação
Muito bacana, valeu pelas explicações! Ainda tô estudando meu superior, falta mais um ano. Só não sei nadar kkkk..mas já prático meus exercícios..Nadar agora, Uma boa meta para 2024 😅.
Vejo alguns colegas dizendo que são capazes de realizar os testes,quando na verdade não é bem assim... Quando você está lá o bicho pega,além de outros fatores que você as vezes não consegue controlar. Três ou quatro meses é piada dizer que ultrapassa os testes de boa. Quer saber,já era para começar hoje,talvez daqui a 6 e perfeitamente 12 meses Você certamente estará apto para passar em todas às provas. Já realizei alguns taf e em uma delas fiquei por 40 seg na última volta de 2km.
Meu sonho esses índices, rs. O taf do bombeiro aqui no Amapá veio bem complexo, pra mulher a corrida são 2100m em 12min, 38 abs em 1min, 28 flexões, 9 barras horizontais, tiro de 50m em 10s e natação 100m em 2min e 40s, estamos na luta 💪
Você é foda Gabriel 💥 . Máximo respeito a você e a seus vídeos, nos ajuda muito. Antes do seu vídeo achava que a TAF da PF era mais difícil, mais agora vir que não. Faz um vídeo falando das etapas de cada um, em relação a prova escrita, exames etc qual é o mais difícil.
Valeu, Tailane. A galera tem essa impressão por causa da natação, mas nos últimos editais deu pra ver que os índices da PRF foram realmente mais puxados. Dá pra ter uma noção do que vem nos próximos concursos.
Sinto dor nos punho direto ao dobrar, uma exemplo é a dificuldade de fazer flexão com a palma da mão aberta sobre o solo, porém consigo fazer de punho cerrado. Quero ser prf e estou disposto a tudo. Abraços.
Ahhhh, Sara. Bom demais ler isso… Saber que posso contar com você e tantas outras pessoas quando aparece a notificação de novo vídeo por aqui. Muito obrigado 🙏🏻
Gabriel já aconteceu 3 vezes comigo sempre que venho aqui ver um vídeo seu eu não estou inscrito o RUclips está cancelando a minha inscrição no seu canal quando acontecer denovo vou tirar um print e te mandar pra ver
Boa tarde-Jorge Ramos RJ. Faz um vídeo sobre o salto pois sou ex capoeira e como já faz muito tempo que não salto meu corpo se recusa simplesmente a saltar. Nem eu entendo o porquê.
não estou treinando, porém, eu conseguiria fazer todos os testes. fiquei com medo da barra fixa ser mais de 20 kkk, mas tá barato. Preciso so ver a questão do tempo na corrida e na natação tbm ah se a prova fosse somente o TAF, mas vamos que vamos para o estudo!
![QUAL É O MELHOR TECNÓLOGO PARA PF E PRF [2024]?](http://i.ytimg.com/vi/BqpmgMwdUQU/mqdefault.jpg)
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Meu sonho passar na PRF. Curtam aqui para que quando eu passar, lembrar de vir aqui dar o meu testemunho e agradecer pelas dicas.
Quando for aprovado tem que voltar aqui pra me contar e deixar registrado, Washington 💪🏼
Fé sempre força e foco 🙌🏾
conseguiu?
E o meu e na PF infelizmente não estou estudando agora por questões pessoais porém eu quero voltar aqui daqui a uns anos e dizer que me tornei um policial federal!!💛♥️
@@profissaopolicial... olá, boa noite! Eu gostaria de saber com eu faço para fazer a inscrição para o concurso da PRF ou PF?
Vc é o primeiro PRF que volta pra contar pra gente conteúdo tão top!
Valeu, irmão. Forte abraço.
o que realmente interessa começa em 2:11
Hoje é dia 15 de dezembro de 2023. A 3 meses mudei totalmente meu foco de vida para ser um futuro PRF ou PF. Estou a 2 anos em um bom ritmo de treinamento e essa semana bati 2,88 em 12 min na corrida, 10 barras e treino sempre abdominal com 10 kgs, estou dentro dos parametros do taf bem tranquilo e a 3 meses estudando todos os dias. Meu sonho é ser policial e logo conquistarei minha vaga !
estou nessa pegada, não tenho a menor ideia quando será a prova, mas estou me preparando desde agora
Vcs estao no caminho certo parabens
Vai passar em nome de Jesus
Como você está agora em Novembro de 2024?
ganho em todas menos na natação e na prova objetiva kkkk, a dica é acorde 5,6h faça uma caminha uma corridinha, vai na pracinha perto da sua casa e traina barra fixa todo dia, abnominal, salto e eu duvido se em 6 meses tu nao faz esse teste ai na maior moleza, tem cara que nao faz 3 barra vc estando treinado vc faz 20 ou mais
Preparação Corpo e mente.
Eu passo em todos da PRF porém se tivesse natação na PRF é mais complicado por que eu não sei nadar mas tirando isso eu passo de primeira fora que eu tenho um fôlego espetacular não canso fácil
Torcer para não ser cobrado natação no próximo concurso da PRF então.
Na condição atual, não passaria. Mas, estou treinando pra isso. O que mais pesaria, seria o fato de ver outras pessoas sendo eliminadas.
👍🏼
Minha dificuldade é a natação, más como estou me preparando para PRF, então tá tranquilo.
Como já venho treinando a 4 meses para o TAF, conseguiria fazer todos sem nenhuma dificuldade. Procurando sempre a nota máxima, Porém, relacionado aos estudos não posso dizer o mesmo kk.
Irmão, se quiser posso te ajudar com um plano personalizado de estudos. Toca no link para saber mais: eb4.app/planodeestudo
PLano de estudo ainda tem ?
@@profissaopolicial
BOA NOITE SR. Grabiel, muito obrigado por seus vídeos eles tem me ajudado muito. Ainda não começei a estudar por dificuldades financeiras, mas , logo eu sei que conseguirei. TAJ . ITAITINGA CEARÁ..
Excelente, Francisco. Já te convido a vir estudar com o meu curso completo: profissaopolicial.com.br/
Vem ser águia, irmão!
A maior frustração em qualquer um desses dois concursos,é, você passar na prova e no momento do TAF ser reprovado🤦,é de cair a 🍩 do lugar,tá doido.
Um amigo meu reprovou 2x no TAF. Com certeza é uma frustração absurda.
Fui reprovado na corrida da pm por conta de uma lesão no joelho, pior sensação do mundo
Meu sonho é ser PRF mas essa da barra fixa preciso me dedicar muito💪🏾 Tenho fé em Deus q eu vou conseguir realizar meu sonho. Parabéns pelas ótimas dicas, super necessárias👍🏽
Valeu, Isadora!
Barra fixa é meu terror 😅
Esse vídeo me salvou de mais
Valeu, Moisés. Forte abraço.
Vitória da Conquista Bahia, curtindo seus ensinamentos 👏👏👏👏
Que maneiro Márcio.
Depois de muito tempo voltei a treinar, visando a PRF. Tá difícil mas com fé em Deus e com muita persistência eu vou conseguir voltar ao que era antes e melhorar meus índices. #rumoagloriosa
Boa, Júlio. Com um bom condicionamento e mantendo o treino, com certeza você melhora os índices. Tô torcendo por você, irmão 🤜🏼🤛🏼
Na prf não precisa saber nadar para entrar ?
nossa 2300m de corrida e mt dificil . As barras pra mim sao faceis, malho a muitos anos
👍🏼
Pra mim tbm a corrida seria o exercício + difícil, mas treinando alguns meses antes dá pra conseguir, msm com dificuldade ou atingindo os índices mínimos 😅.
Se isso é difícil, gostaria de ver como seria o teste fácil 😂
Estou viciado em seus videos, muito top, decidir semana passada a estudar para fazer parte dessa profissão linda que eh a PRF, farei um tecnólogo, mas ja estou estudando. obrigado pelos conhecimentos que vc passa, muito bom!!
Sou de Feira de Santana BAHIA
Valeu, Joaquim. Segue firme aí nos estudos que vai dar certo.
Boa noite, Senhor! Gostaria de saber sobre essa da natação, exige ym tempo mínimo para chegar até os 50 metros? Agradeço desde já.
Gabriel, faz um vídeos das aeronaves de asa fixa da PRF e da PF e quem já tem a licença de Piloto, quais são os passos após passar em todas as etapas de cada corporação
Beleza Adilson, pode deixar!
Que vídeo fantástico!! Estou mais motivada!! 🙏🏻 Bom, até agora a corrida e a natação são meus pontos fracos!! Mas irei melhorar, treinando já!
Valeu, Jessica. Sempre me dando moral.
Isso aí! Treina que vai dar certo. Quanto mais praticar, mas vai ficando perto dos índices. 👊🏻
Depois que eu passar na prova objetiva, vou para o TAF com todo gás e o olho lacrimejando de emoção 😭😭😭
Boa, Jonas
Sou muito fã desse homem, sempre ajudando com seus vídeos. Como sempre o vídeo ficou perfeito! 💛 (PRF) 🙏🏻
Muito obrigado Giovana!
Graças a Deus consigo todos da PF super de boa, porém sempre mantendo os treinos na humildade 🇧🇷🫡🦅
Boa! 🫡🦅
Com todo respeito aos meus concorrentes, nesta etapa eu tô aprovado!!!!!1😅
👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bacana, valeu pelas explicações! Ainda tô estudando meu superior, falta mais um ano. Só não sei nadar kkkk..mas já prático meus exercícios..Nadar agora, Uma boa meta para 2024 😅.
parabens gabriel e sucesso na carreira ,,,o teste de ambas sao barra pesada
💪🏼
Fala Gabriel meu brother. Sou teu fã cara!!!! É o Batista. valeu pelos conteúdos aí tamo junto
Opa, Batista. Valeu pela moral, irmão.
Vejo alguns colegas dizendo que são capazes de realizar os testes,quando na verdade não é bem assim... Quando você está lá o bicho pega,além de outros fatores que você as vezes não consegue controlar. Três ou quatro meses é piada dizer que ultrapassa os testes de boa. Quer saber,já era para começar hoje,talvez daqui a 6 e perfeitamente 12 meses Você certamente estará apto para passar em todas às provas.
Já realizei alguns taf e em uma delas fiquei por 40 seg na última volta de 2km.
Excelente comentário Eduardo.
Obrigado ,Gabriel!
Muito bom o teu trabalho.
Vou passar na PRF 🙏🚔 ainda te vejo por ai Gabriel .
Valeu, irmão. Me conta quando vier a aprovação.
Meu sonho esses índices, rs. O taf do bombeiro aqui no Amapá veio bem complexo, pra mulher a corrida são 2100m em 12min, 38 abs em 1min, 28 flexões, 9 barras horizontais, tiro de 50m em 10s e natação 100m em 2min e 40s, estamos na luta 💪
9 barras? Puxado hein!
Você é foda Gabriel 💥 . Máximo respeito a você e a seus vídeos, nos ajuda muito. Antes do seu vídeo achava que a TAF da PF era mais difícil, mais agora vir que não. Faz um vídeo falando das etapas de cada um, em relação a prova escrita, exames etc qual é o mais difícil.
Valeu, Tailane. A galera tem essa impressão por causa da natação, mas nos últimos editais deu pra ver que os índices da PRF foram realmente mais puxados. Dá pra ter uma noção do que vem nos próximos concursos.
seja foda também, apesar de ser linda.
Vídeo começa em 2:50. Valeu.
Parabéns pelo conteúdo, teste físico é mole, a prova em si que é o difícil para mim. Um dia quem sabe 💪🏻🙌🏻
Qualquer uma das provas me interessa ! Sim ! sou inscrito .
Valeu pela moral, Bruno.
Os vídeos desse cara, só melhoram. 👏👏👏👏👏👏
Valeu pelo comentário brother!
Amei O conteúdo.
Valeu, Luis.
Sim
👍🏼
Velho, não sabia dessa diferença, obrigado.
De nada.
oi gabriel tenho 14 anos e assisto seus videos , meu sonho e ser PRF , obrigado mano você me ajuda muito seu trabalho e incrivel
Que maneiro ler isso, João. Estou torcendo por você.
Olá João Alves
Não sabia. Obrigada.
Man te agradeço dms pela ajuda, vc é o cara 💪🏼
Valeu irmão, tamo junto!
Tirando o salto que nunca fiz, o restante é tranquilo 💪
💪🏼
Sinto dor nos punho direto ao dobrar, uma exemplo é a dificuldade de fazer flexão com a palma da mão aberta sobre o solo, porém consigo fazer de punho cerrado. Quero ser prf e estou disposto a tudo. Abraços.
Abraços.
Meu sonho é fazer o da PF, mas meu ponto fraco é a barra. Que bom que ainda tenho uns anos de formação para treinar nesse quesito. :)
Boa! Continue estudando e treinando bastante.
Hoje, 08/01/2024, eu seria reprovado em todos eles, mas no dia 31/12/2024 eu voltarei aqui e comentarei estar pronto para o TAF.
@Gabriel Serpa
A melhor coisa q fiz, foi me inscrever no seu canal 🖤💛
#PRF
Melhor canal da vida que existe. Me alegro quando recebo a notificação do seu canal
Ahhhh, Sara. Bom demais ler isso… Saber que posso contar com você e tantas outras pessoas quando aparece a notificação de novo vídeo por aqui. Muito obrigado 🙏🏻
To tentando fazer mais e mais vídeos inéditos pra você e pra todo mundo que me segue.
Fico no aguardo de mais vídeos em
@Gabriel Serpa 🖤💛
@@profissaopolicial a gente que agradece 🙏
Seus vídeos são de extrema importância!!! Sucesso meu amigo 💪🏾💪🏾👏🏾👏🏾🔥🔥
Valeu, meu amigo. Forte abraço.
Boa tarde
Boa!
Gabriel já aconteceu 3 vezes comigo sempre que venho aqui ver um vídeo seu eu não estou inscrito o RUclips está cancelando a minha inscrição no seu canal quando acontecer denovo vou tirar um print e te mandar pra ver
Po, irmão. RUclips tá querendo te boicotar?! Que vacilo… me manda o print sim que daí eu também cobro a plataforma por aqui.
Obg Gabriel, seu canal é muito importante para quem pretende ser PCF. Parabéns.
Obrigado, irmão!
Grande Gabriel, eu particularmente não achei tão difícil
Qual das provas, Marcos?
Gabriel, as duas provas, não são tão difíceis eu acredito que com dedicação da pra fazer tranquilamente
Tenho que começar a treinar
👍🏼
Boa tarde-Jorge Ramos RJ.
Faz um vídeo sobre o salto pois sou ex capoeira e como já faz muito tempo que não salto meu corpo se recusa simplesmente a saltar. Nem eu entendo o porquê.
Manda um salve no próximo vídeo
Mando agora: Salve, Levy.
Vídeo top
Valeu Diego!
Gabriel, meu medo sempre vai ser a barra fixa... Mas, nada que uns bons treinos possa desenvolver essa façanha...🤪
É o exercício que mais reprova.
Vídeo começa no 2:50 min.
Mas antes disso o vídeo também está sensacional e todo mundo precisa assistir.
Se pegar o edital de 2018 da PF da pra observar claramente que os índices que foi falado é diferente, muita mais difícil o da PF.
Professor ! muito obrigado por sua ajuda a cada dia mais um aprendizado...
Tenho sonho de ser delegada prf orgulho de gosta desse herois do mundo do gráfico 😍😍😍😍
Boa, Jurani. A PRF não tem o cargo de delegado. Só a Polícia Federal. 👍🏼
não estou treinando, porém, eu conseguiria fazer todos os testes. fiquei com medo da barra fixa ser mais de 20 kkk, mas tá barato. Preciso so ver a questão do tempo na corrida e na natação tbm
ah se a prova fosse somente o TAF, mas vamos que vamos para o estudo!![
👍🏼
Comecei a treino de corrida e por enquanto não consigo correr nem 50m 😢
Mas vai dar certo em nome de Jesus 😊
Prática e constância. Mantenha o foco que você chegará lá.
Blz Gabriel meu chefe eu acho que vc deveria falar o mínimo é 2 ponto mais só e aprovado com o índice de 3 ponto valeu
Valeu, Carlos 👍🏼
ruclips.net/video/LW3fKGzAK7M/видео.html volta nesse vídeo, aqui ele falou sobre a média para ser aprovado e falou isoladamente de cada exercício bjbj 😘
@@rhayslabraganca6664 obrigado pela ajuda e por mandar o vídeo pro Carlos 🙏🏻💪🏼
😉
Eu tô certo, vou entrar pra PRF com fé em Deus 🙏
Excelente, irmão 💪🏼🇧🇷
Show demais!
Opa, Lucas. Gostou do vídeo, irmão? Como estão os estudos?
Pra mim a Barra Fixa é o mais difícil. Então, vamos para o Admiistrativo mesmo.
👍🏼
Ótimas dicas
Que bom que gostou.
Muito bom seus vídeos 👏
Valeu, José. Forte abraço.
Gosto de mais dos seus vídeos!
Muito bom o vídeo Gabriel, Abraço.
Valeu irmão, abraços!
Eu queria fazer prf, mas a prova do salto é muito difícil eu pulo 1.90 no máximo. Na PF eu me daria bem se não fosse a prova de natação 🤦♂️
👍🏼
Apenas 3 Barras e tem gente que é REPROVADA???
Eu achava que era umas 15.
Acabo de ganhar uma motivação extra.
👏
Esse Gabriel é diferenciado 👏👏👏
Natação ? O mais injusto de todos pq ninguém, pelo menos que que conheço tem acesso a piscina.
Você pode pagar um local que tenha piscina para treinar. 🤔
Eu desanime da PF, pq tem 50 metros da natação, não sei nada, e não sei se daria tempo de aprender e conseguir esse tempo>
o restante do TAF eu consigo de boa se treinar.
Você desanimou da PF por causa de 50m de natação?!?!?!? 🤔
@@profissaopolicial Não sei nadar, mas qqler forma, irei continuar estudando.
To bem mais focado,to acordando mais cedo puxando alguns treinos mais intensos pra não passar vergonha no TAF ...antes não conseguia nem descolar os ombros do chão pro abdominal kkkkk
kkkkk Boa Junior!
Gabriel, excelente vídeo parabéns, sujeitão; poderia fazer um vídeo sobre qual curso preparatório e o melhor para comprar, para estudar para PF e PRF ?, acho que muta gente tem essa duvida, agradeço desde ja :)
Beleza Thiago, anotado aqui.
Meu sonho passar na PRF, quando passar vou voltar aqui pra contar
Show Gabriel, ficarei feliz em saber que conseguiu!
Parabéns pelo canal e pelo conteúdo.
Valeu, meu amigo! Sempre presente dando aquela moral 👊🏻
Vídeo muito bom! Gabriel, não vi você falar em flexão de braço em nenhumas das 2 polícias...
Não tem?
Meu calcanhar de Aquiles é a barra fixa. Ainda não estou fazendo o índice mínimo.
Também acho bem difícil, Claudio.
Vou entrar em uma escola de natação mês que vem. Não será esse obstáculo que vai me parar
Excelente!
Eu quero a PRF, tô estudando pro concurso, pego meu diploma agr em dezembro, mas a parte física ainda me pega muito, sou MT magrinha, sem força 😢
Parabéns pela determinação em alcançar o sonho de entrar para a PRF! 💪 Para quem está começando, o importante é ter um treino focado e persistente. Mesmo com pouca força agora, com o treino certo você pode sim alcançar os índices do TAF! Comece desde já e evolua dia a dia.
Se quiser um direcionamento específico e personalizado, te convido a conhecer o módulo de TAF do meu curso preparatório completo. Lá, você encontra um plano de treino feito para desenvolver força e resistência progressivamente, mesmo para quem está no começo. Dá uma olhadinha no link para saber mais: painel.profissaopolicial.com.br/curso/taf-concursos-policiais/
Tamo junto nessa jornada! 🚀
As mulheres deveriam brigar pelo direito de igualdade nas provas.
Não tem muita diferença da prova masc pra fem.... E na hora de operação não irão se pendurar em barra fixa muito menos dar um salto desse, se liga moss na hr do dia a dia sofrem igual
Isso não faz sentido já que homens e mulheres tem capacidades diferentes, achei interessante as mulheres terem que durar um tempo na barra já que elas tem resistência física superior aos homens.
Estou previaanso fazer alguns ajustes relacionados ao cronograma.
Eu estou no caminho certo.
Mas gostaria de uma mentoria, pra fortalecer esse caminho.
Estudando para a pf atualmente e teria dificuldade na barra. Apesar de treinar, ainda nao cheguei no padrão
No teste de nado da PF, o candidato pode nadar sem tirar o rosto da água para respirar? Tipo, ir direto sem respirar.
Se você conseguir nadar 100 metros sem respirar... hahaa
otimo conteudo parabens
Tenho 12 anos e eu estou estudando para PRF e um sonho q vai se realizar
Vai estudar para o vestibular
Não sabia da diferença. Hoje não passaria no teste da corrida e natação!
👍🏼
Meu sonho é ser PF. Um dia com muito esforço eu chego lá
Boa!
Estou aprendendo pois quero muito aprender
Eu estava vendo que em 2018 o TAF da PF em 2018 foi bem mais difícil do que em 2021. Porque teve essa mudança?
pq tão focando em inteligência e não em força física
Hoje só não passaria nas abdominais, mas corrida faço 2.75 em 12 minutos, barra faço 8, impulsão consigo fácil 2.6
👏🏻👏🏻👏🏻
No TAF o abdominal alguém segura seus pés? Como apareceu no vídeo? Abraço mano
sim
Sim, Fernando. Já pode treinar desse jeito também .
Valeu 👊🏻
Olá, eu sou Deficiente físico, e uso uma prótese mecânica na perna esquerda, ou seja, eu não tenho a perna, e quero fazer o concurso da PF para escrivão, tem TAF, para PCD no meu caso?
O TAF aplicado é o mesmo para todos, Nicolas.
A barra pronada é o que mais pega. Mas com treino vai também.
Também acho, Kalebe. É questão de treino.