Лечебная физкультура - Комплекс упражнений с эластичной лентой | ТЦСО "Орехово"
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2021
- Инструктор по ЛФК отделения социальной реабилитации ТЦСО "Орехово" Белозерова Анастасия приготовила новый урок в формате ОНЛАЙН, на котором покажет вам комплекс упражнений с эластичной лентой для верхнего плечевого пояса и мышц рук. 👍
Спорт
Анастасия Игоревна, огромное БЛАГОДАРЮ Вас за Ваш труд. Я каждое утро с Вами. Очень хорошие упражнения.
Всегда жду видео с Анастасией, такая приятная девушка и упражнения у неё очень хорошие! Спасибо❤️
Спасибо!!! То что надо!!!! Всем здоровья!!!!
Умничка, очень хорошие упражнения. Анастасия, Вы отличный тренер, спасибо за Ваш труд.
Спасибо огромное,очень помогают,спина меньше болит...чувствую прилив сил.
Самый лучший комплекс. Спасибо
Спасибо, Анастасия
Прикольные упражнения, обязательно куплю резинку и буду делать этот комплект упражнений. Благодарю.
Спасибо огромное за упражнения! Они супер!!!
Супер 👍👍👍
умничка
💓💕💖👍
Наша команда рада что Вам понравился этот урок.
😃👍🔆
Наша команда рада что Вам понравился этот урок.
спасибо за видео. Мне нужны такие упражнения. У меня не получается так хорошо и высоко растягивать резину ( Скажите пожалуйста какая длина вашей резинки?
где найти такую резинку?
Фикс прайс
@@user-vr9yi5bk3g ого !!
В Спортмастере или на велбресе, озоне.
Лента на сколько кг?
Ленту смею предположить необходимо брать с минимальной нагрузкой. А там сами посмотрите. Ведь мы все разные.
Плохо, что не говоритео дыханиии: когда вход, когда выдох
Когда напрягает мышцы делать необходимо выход , знаете как у Бубновского ХА! на расслабление вдох. Так все упражнения делают.
Все движения на выдохе