Доброе утро, Ирочка! До слез! Слушаю тебя! Улыбка с лица не сходит! Спасибо за видео! За пенделя!!! Всё так правильно, что сказать не чего!!! Идём дальше!!!! ❤😊
Хочу и я, свои 5копеек внести!! Ира да у тебя талант, ты лучше всякого психолога, особенно про пенделей, мне нравится в тебе абсолютно всё, ты своя, естественная наша, близкая, тебе большой респект за мужество, терпение, ты просто замечательная, за то, что возишься с нами толстухами, в общем я восхищаюсь тобой!! Мне 74, катастрофически набрала вес, к эндокринологу ходила не один раз, сказала в моем возрасте похудеть уже невозможно, вес 98 кг, но это же неправда, я пытаюсь, но пока не получается, но я верю, всё получится!! Ещё раз спасибо тебе!!
Ирина, я хочу попросить у Вас прощения за мои негативные отзывы! Простите меня! Вы правы, не надо заморачиваться на гигиене и личной неприязни! Да, я во многом не принимаю Ваши методы и...., но я поняла, наконец-то, что дело не в мокрых руках и чистоте речи! Ирина, Вы меня простите!!! Я с этого дня засуну все свои бредни далеко и глубоко и начну брать с Вас пример!!!
Здравствуйте Ирина! Приятного вам аппетита! Я с Вами готовлю с 4 марта сбросила со 153 до 143 кг, мне очень с Вами нравится, смотрела очень много роликов, но на Ваших прямо затормозила, огромное Вам спасибо что так помогаете, аж завораживает. Теперь Вы мой мотиватор!
Ира! Я восхищаюсь вами. Вы дали мне надежду, мне 67 лет, я месяц с вашими видео и уже сбросила 4 кг. Было 102!!! Благодарю вас за ваше золотое правило: есть простые и доступные продукты, но калории держать под контролем. У меня даже денег стало гораздо меньше уходить на питание. Вы - умница и прирожденный психолог.❤
Иришка,привет!Я тут несу 2 ведра воды 22кг ,и понимаю,что я скинула именно столько,а как же их тяжело нести было,и это было в моем теле,нет слов!Как ты говоришь,Я ТУДА БОЛЬШЕ НЕ ВЕРНУСЬ!Спасибо Иринка тебе в тысячный раз,будь самой счастливой девочкой на свете,дорогая!!!Все правильно говоришь!Только сам человек должен для себя решить,никто другой!!!
А я две бутыли пятилитровых подняла в магазине...ого.....тяжесть,от которой избавилась,ещё не предел!А каша-отрубяша для меня десерт😂Кайфую от неё,хоть и наполовину с водой.
Доброе утро Ирина ❤ приятного аппетита вам,я просто влюбилась в кашу отрубяшу и овсяноблин, спасибо вам большое за мотивацию и позитив,всегда все просто и доходчиво объясняете, доброго дня вам ❤
Доброе утречко ☕! Отрубяшя вкусняша 😊. А мой кумир завтрака это овсяноблин и мяско. Я мясоедка. Научилась кушать овощи. И балдею , когда утром вижу отвес . Спасибо Вам!😊
Ирина ,я с вами с 11 февраля.Скинула 5,5 кг.Был вес 83.Вес уходит медленно сейчас.10 дней была одна цифра.Сегодня минус 500.Рада очень.Медленно уходит,так как удалена щитовидка.На гармонах.Рецептов у вас куча.Вкусно!Но не особо заморачиваюсь.По такому же принципу,как вы!
Здравствуйте, Ирина! Захотелось обсудить мой сегодняшний завтрак! Вода-это святое! Потом кусочек цельзозернового хлеба, смазала авокадо 🥑 ,два яйца в крутую и немного чёрной икры. Плюс кофе с молоком! Нормально?😊
Пишу Вам впервые,хоть и подписана не так давно,но наблюдаю за Вами пару лет,точно.Ирочка,я Вас обожаю!!! Если грустно,всегда смотрю Ваши видео. Вы молодец!!! Горжусь Вами!!! У Вас долгий нелегкий путь,а Вы на коне!!! Целеустремлённая,позитивная,уверенная в себе!! И пусть те,кто пишут Вам всякие каки,(за тряпочки,руки,кухню ,за скучные рецепты ((по их мнению))и т д обломятся,они просто ЗАВИДУЮТ!!! ХОРОШЕГО ВАМ ДНЯ И ЗДОРОВЬЯ!!!❤
Доброе утро,Ирина Владимировна!!! Чем проще,тем лучше это уже как девиз к снижению веса!!!Пока сам не включишь свои мозги ни один психолог мира тебе их не вставит,проверено временем!!!Когда врачи не могли мне поставить диагноз и назначить соответствующее лечение,то предложили психолога,а вдруг.....Он пообщался и сказал,что я не его пациент,что с головой у меня все нормально и мозги на месте 🤣.Каждый выбирает свой путь:один как упрямый баран будет бегать по врачам,отдавать бешеные деньги за приемы,меню,лекарство,искать поху.....ую таблетку,а другой как ты включит мозги и будет идти к своей мечте!!!
😂и я теперь больная на похудении,и всех своих подруг заразила,вместе болеем и стройнеем,спасибо Ирине Шубиной!!!уже год как включились мозги при покупке продуктов!!!!!!
Доброе утро,Ира,я с тобой согласна,с тобой уже третий месяц,с утра послушаю и твои слова дают установку,сбиваться нельзя это моё здоровье,оно в моих руках,руки опускать нельзя!Спасибо ,что нашла тебя!
Ирина, здравствуйте! Я недавно наткнулась на ваше видео и первая моя реакция была, какая грубая женщина, но, досмотрев видео до конца, я поняла, что в вас столько оптимизма, энергии, юмора, движущей силы, вы реально крутой мотиватор. Я длительное время пытаюсь постройнеть и понимаю, что зацикленность усложняет этот процесс А у вас так все просто, так естественно, так позитивно и так вкусно на вас смотреть, что я начала питаться по вашему😊. Я с вами!
Ирочка,вы такая классная!!!!!Я с вами с января,уже минус15.Очень люблю,когда вы всем завистникам пендаля даёте и про рецепты вы точно сказали,чем проще тем лучше!Удачи вам,здоровья!
Для меня вот тоже, чем проще тем лучше, есть время приготовил разнообразно, нет наварю яиц, мяса и на работу а уж там хоть с огурцом хоть с помидором даже не нарезаю❤😂
Смотрю вас не часто. Лишнего веса совсем не много,много правильного взяла у вас. Сегодня ваша речь гениальная. Ирина ест правильно. И скажу она очень заморачивается с рецептами. Я стала есть правильно,но очень просто. Организм поёт. Самое классное видео.
Ирина вы классная, моя мама от вас в восторге, мама сидит на диете, на ваших рецептах, вы ей даёте хороший позитив и веру, и у неё медленно но получается, с февраля месяца 9кг,мы вас обажаем.. Сил вам, терпения, здоровья. Г орёл.....
Отличный слОган- в названии ролика. Вы очень творческий и мудрый человек! Ирина, соглашусь! Очень удобно, понятно, просто. Не нужно заморачиваться на покупке всякой " развлекательной" еде- соусах, вареньях, разных сортах муки. Перевод денег на ветер.
Ирина, добрый день у меня свой тип питания , но Вас смотрю регулярно. Я много чего из Ваших видео для себя взяла. Например кашу отрубяшу по утрам обожаю, раньше не ела курятину теперь ем и хлеб в кружке и вкусняшки разные и много других полезных и вкусных блюд. Похудела и держу вес преспокойно. Спасибо огромное и всех благ.❤❤❤
Ирина вы молодец!!! Всё правильно говорите, рецепты фигня, главное правильное питание и результат. Рецептов вагон насочинять можно, но пока в голове не поменять отношение к еде, толку не будет. А когда в голове всё осознал и перестроился, то и рецепты не нужны, на раз-два ваять будешь вкусные и полезные блюда. Я у вас идеи смотрю, потом под себя делаю и стройнею. Спасибо вам большое за ваш труд!!!
Доброе утро, наша красотка умница ❤, каждое твоё слово правда, я на себе проверила. Спасибо тебе и твоим админам на марафоне. Вы научили меня питаться правильно, сбалансированно и вкусно, без сиропов и прочей химозы, из доступных продуктов. Это дорого даже без сиропов и прочей химозы, Но здоровье, радость и красота дороже. Благодарю тебя, лучший наш мотиватор❤❤❤❤.
До чего же нравится смотреть и слушать вас,Ирина!!!Просто,доходчиво,с юмором и мозги начинают работать в правильном направлении.Я подписана на многие каналы про похудение,но именно ваш канал даёт понять,что нужно делать,чтобы похудеть.Очень нравится,как вы отвечаете всем,так называемым,хейтерам.Браво!!!Чем больше смотрю ваши "болталки",тем больше становится понятнее,что не так делаю.😊
Ирина, ты супер!!! Каждое слово в точку. Уважаю Вас. Вы единственная для меня за 40 лет, кто смог мне изменить мозг, и помочь стройеть вкусно, без голода, и с перспективой. Теперь в захлест рассказываю всем коллегам и родственникам как это я смогла, и благодаря кому, и всем скидываю ссылки.❤❤❤❤
Ирина ,добрый день! Я тоже Ирина. Я просто влюбилась в вас,за простоту общения. За ваш оптимизм и милую улыбку. От ваших видео заряд на весь день. Самые лучшие пожелания - здоровья,удачи и успеха! Мирного неба! 👍👍👍💋🥀
Ой точно Ирина Вы говорите, прям про меня, я и это и то, и чего я только не напокупляла, и практически всё лежит, и рецептов пп накидала в закладки, и потом думаю-блин это ж надо ещё всё и приготовить, а времени жалко, особенно сейчас весной когда в огороде дел полно, да ладно себе только приготовить, а муж, он же не будет есть моё пп, я как то сделала себе хлебцы а для него это гадость. Купила су вид, вот это вещь хорошая, грудка куриная получается шикордосная.
Иришка приветик. Я подписалась на вас уже полгода и я вами восхищаюсь, дай год вам и вашей семье. Мне 68л. Я вешу 85кг. Перекусы у меня только ваши. Спасибо вам и процветания вам, удачи, здоровье. Так держать и не надо меняться, вы очень хорошы❤❤❤
Доброе утро, Ирочка! До слез! Слушаю тебя! Улыбка с лица не сходит! Спасибо за видео! За пенделя!!! Всё так правильно, что сказать не чего!!! Идём дальше!!!! ❤😊
Согласна с тобой на все 200%.Ты молодец,счастья тебе
Расмешила,за пендели спасибо.Критиковать мы все умеем,а вот добится твоих результатов из за лени дано не каждому.Сто раз ты права.
Хочу и я, свои 5копеек внести!! Ира да у тебя талант, ты лучше всякого психолога, особенно про пенделей, мне нравится в тебе абсолютно всё, ты своя, естественная наша, близкая, тебе большой респект за мужество, терпение, ты просто замечательная, за то, что возишься с нами толстухами, в общем я восхищаюсь тобой!! Мне 74, катастрофически набрала вес, к эндокринологу ходила не один раз, сказала в моем возрасте похудеть уже невозможно, вес 98 кг, но это же неправда, я пытаюсь, но пока не получается, но я верю, всё получится!! Ещё раз спасибо тебе!!
Конечно не правда,в любом возрасте можно постройнеть
Мне 74 года, я по правильной тарелке с Иришкой за 4 месяца постройнела на 14 кг. Браво Иришке за ее мотивацию
Ирина, я хочу попросить у Вас прощения за мои негативные отзывы! Простите меня! Вы правы, не надо заморачиваться на гигиене и личной неприязни! Да, я во многом не принимаю Ваши методы и...., но я поняла, наконец-то, что дело не в мокрых руках и чистоте речи! Ирина, Вы меня простите!!! Я с этого дня засуну все свои бредни далеко и глубоко и начну брать с Вас пример!!!
Молодец, редко кто умеет извинится!
Да конечно, меньше тараканов в голове-легче жизнь☺️👍
Есть простое правило:
Прежде чем сказать, надо хорошо подумать!
А что с голосом? Ирина, ты развлекаешь нас, нам весело с тобой, ты классная. За то и любим тебя дорогая.
Доброе утро. Как же вы правы, я тоже сбросила лишний вес, сейчас на удержание и скажу так, что правильное питание совсем не дорого по себе знаю
Здравствуйте, Ирина. С 31 января, я с вами, минус 17 кг. Спасибо.
😄Молодец, Ирина! С утра подняла настроение! 👍👍👍
Здравствуйте Ирина! Приятного вам аппетита! Я с Вами готовлю с 4 марта сбросила со 153 до 143 кг, мне очень с Вами нравится, смотрела очень много роликов, но на Ваших прямо затормозила, огромное Вам спасибо что так помогаете, аж завораживает. Теперь Вы мой мотиватор!
Все Вкусно и Полезно,легко себя носить! Молодец,Ирина!Мне нравится все ,что Вы готовите.Пишут ерунду бездельники-Вы точно подметили! Жрать легче!!!
И пусть плачет психолог.... Молодец Ирина!!!!!!!!!!!!
Ржу не могу😂, молодец Иринка!!! Счастья тебе, здоровья, мы с тобой!!!
Спасибо Ириша!!!!
Мне64 года , я похудела на 9 кг с 83 до 74
Спасибо большое!!❤❤❤
Ира! Я восхищаюсь вами. Вы дали мне надежду, мне 67 лет, я месяц с вашими видео и уже сбросила 4 кг. Было 102!!! Благодарю вас за ваше золотое правило: есть простые и доступные продукты, но калории держать под контролем. У меня даже денег стало гораздо меньше уходить на питание. Вы - умница и прирожденный психолог.❤
Иришка,привет!Я тут несу 2 ведра воды 22кг ,и понимаю,что я скинула именно столько,а как же их тяжело нести было,и это было в моем теле,нет слов!Как ты говоришь,Я ТУДА БОЛЬШЕ НЕ ВЕРНУСЬ!Спасибо Иринка тебе в тысячный раз,будь самой счастливой девочкой на свете,дорогая!!!Все правильно говоришь!Только сам человек должен для себя решить,никто другой!!!
А я две бутыли пятилитровых подняла в магазине...ого.....тяжесть,от которой избавилась,ещё не предел!А каша-отрубяша для меня десерт😂Кайфую от неё,хоть и наполовину с водой.
Вы просто умничка,желаю идти к своей цели неоглядываясь назад,удачи!!!🙏👍
Ира Вы супер,люблю таких людей без выпендреша
Ой Ирина Владимировна умерла со смеха,ну такой позитивчик с утра,люблю ваши видосы и стройнею❤❤❤❤❤❤❤
Не знаю у вас самые разнообразные рецепты. Много интересных. Много пробовала. Столько вкусностей.
ДАААА! ИРИШКА! МОЛОДЕЦ! ВСЕ ПРАВИЛЬНО ГОВОРИШЬ!! ❤
😂! Вот вроде вы и учите и высказываетесь о отношениях людей к вам, но чувства злости у вас нету. Вы вызываете уважения и вас приятно смотреть.
Доброе утро и приятного аппетита.как же ты права.
Поддерживаю канал! Все так юморно, по простому и замечательно!
Ира, мне нравится твое простое и доступное меню. У тебя хорошая тарелка и можно насытится и не будешь голодным. Очень уважаю тебя! ❤
Три года назад была такая тихая скромная, ваше первое видео смотрела 😂
Доброе утро Ирина ❤ приятного аппетита вам,я просто влюбилась в кашу отрубяшу и овсяноблин, спасибо вам большое за мотивацию и позитив,всегда все просто и доходчиво объясняете, доброго дня вам ❤
Доброе утречко ☕! Отрубяшя вкусняша 😊. А мой кумир завтрака это овсяноблин и мяско. Я мясоедка. Научилась кушать овощи. И балдею , когда утром вижу отвес . Спасибо Вам!😊
Я тоже мясоедов, тоже учусь есть овощи
Молодец,Ирина!Все доходчиво и просто!
Особенно про пендали 😂😂😂
Ирина ,я с вами с 11 февраля.Скинула 5,5 кг.Был вес 83.Вес уходит медленно сейчас.10 дней была одна цифра.Сегодня минус 500.Рада очень.Медленно уходит,так как удалена щитовидка.На гармонах.Рецептов у вас куча.Вкусно!Но не особо заморачиваюсь.По такому же принципу,как вы!
Спасибо вам !Подсела на ваши видио!
Здравствуйте, Ирина!
Захотелось обсудить мой сегодняшний завтрак!
Вода-это святое!
Потом кусочек цельзозернового хлеба, смазала авокадо 🥑 ,два яйца в крутую и немного чёрной икры.
Плюс кофе с молоком!
Нормально?😊
Пишу Вам впервые,хоть и подписана не так давно,но наблюдаю за Вами пару лет,точно.Ирочка,я Вас обожаю!!! Если грустно,всегда смотрю Ваши видео. Вы молодец!!! Горжусь Вами!!! У Вас долгий нелегкий путь,а Вы на коне!!! Целеустремлённая,позитивная,уверенная в себе!! И пусть те,кто пишут Вам всякие каки,(за тряпочки,руки,кухню ,за скучные рецепты ((по их мнению))и т д обломятся,они просто ЗАВИДУЮТ!!!
ХОРОШЕГО ВАМ ДНЯ И ЗДОРОВЬЯ!!!❤
Доброе утро,Ирина Владимировна!!!
Чем проще,тем лучше это уже как девиз к снижению веса!!!Пока сам не включишь свои мозги ни один психолог мира тебе их не вставит,проверено временем!!!Когда врачи не могли мне поставить диагноз и назначить соответствующее лечение,то предложили психолога,а вдруг.....Он пообщался и сказал,что я не его пациент,что с головой у меня все нормально и мозги на месте 🤣.Каждый выбирает свой путь:один как упрямый баран будет бегать по врачам,отдавать бешеные деньги за приемы,меню,лекарство,искать поху.....ую таблетку,а другой как ты включит мозги и будет идти к своей мечте!!!
Уже давно живу по этим принципам питания. Работает. Всё гениальное просто. Спасибо.
Вы прелесть!
На отрубяшу я подсела)))
Согласна полностью с каждым словом, сказанным Ириной.
Спасибо Ирина!Мне 65 лет Похудела с80 до 75кг Удерживаю уже 3 мес УРРА у меня получилось!!!Не задыхаюсь! На велике ношусь аж в ушах ветер!Красота!
Согласна на все 100% Чем проще, тем лучше! Психологи пускай поплачут😁 Больше поплачут, меньше пописают😂😂😂
Ириша молодец, нам всем пенделя, надо, спасибо, за мотивацию, кому не нравится, им в другую сторону, тебе удачи во всём..
Доброе утро, стройняшки!! Правильно, Ирина, чем проще питание, тем лучше. Время надо на другое тратить.
Обожаю вас Ириночка Владимировна! Вы всё нам разжевали и научили, как надо правильно питаться. Спасибо огромное! ❤❤❤❤
Доброе утро!Я с Удмуртии посёлок Яр.Я каждое утро смотрю вас вы мне подумаете настроение и я тоже больная на похудении😂😂😂
Ирина большое спасибо , как все правильно сказано ,еда должна быть простой , спасибо вам огромное , здоровья вам и всех благ !!!
Ирина, ты умничка!!! Спасибо за всё, что ты для всех делаешь. Спасибо🙏💕
Молодец Иринка, про пендили вообще огонь 🔥 Наш человек ,чем проще,тем лучше 👍👍👍😅
Ирина всё правильно говорите👍🏻👍🏻
Как же вы мне нравитесь Ирина , так класно вы все говорите , и что не мало важно все очень правильно , вы большая молодец !!!!! ✊😊😊🤗
Ну просто супер опять. ! И настроение подняла и пенделя😂. И обратно в стойло своё чтоб стройнеть!
❤
😂и я теперь больная на похудении,и всех своих подруг заразила,вместе болеем и стройнеем,спасибо Ирине Шубиной!!!уже год как включились мозги при покупке продуктов!!!!!!
Лучше скажите , что здоровая на похудении ✊🏻✊🏻✊🏻
Доброе утро,Ира,я с тобой согласна,с тобой уже третий месяц,с утра послушаю и твои слова дают установку,сбиваться нельзя это моё здоровье,оно в моих руках,руки опускать нельзя!Спасибо ,что нашла тебя!
Ирочка! Ты молодчина! Искренне и честно говоришь правде в глаза.
Ира, всегда восхищаюсь вами, какая вы молодец, спасибо вам за всё, за мотивация, и что вы есть, здоровья вам и вашей семье❤
Вы, Ирина, сплошной позитив! Будьте здоровы!
Доброе утро.Иришка вы как всегда СУПЕР!Вы молодец! Все правильно отвечаете больным на голову!
Ирина, здравствуйте! Я недавно наткнулась на ваше видео и первая моя реакция была, какая грубая женщина, но, досмотрев видео до конца, я поняла, что в вас столько оптимизма, энергии, юмора, движущей силы, вы реально крутой мотиватор. Я длительное время пытаюсь постройнеть и понимаю, что зацикленность усложняет этот процесс А у вас так все просто, так естественно, так позитивно и так вкусно на вас смотреть, что я начала питаться по вашему😊. Я с вами!
Ирочка ну сколько же в вас юмора я ухахатываюсь над вами как же вы мне нравитесь храни вас бог❤❤❤
Ирочка,вы такая классная!!!!!Я с вами с января,уже минус15.Очень люблю,когда вы всем завистникам пендаля даёте и про рецепты вы точно сказали,чем проще тем лучше!Удачи вам,здоровья!
Ирина, согласна с вами полностью, вы правы!❤
Обожаю, просто, доступно, понятно, да ещё и с юмором, главное путь указали, и вперёд
Спасибо, Ира😅 к вам за пенделем зашла. Помогает👍😅
Для меня вот тоже, чем проще тем лучше, есть время приготовил разнообразно, нет наварю яиц, мяса и на работу а уж там хоть с огурцом хоть с помидором даже не нарезаю❤😂
Шубина сама отличный психолог, получше любого профессионала!
Так держать, Иришка, ты молодец!❤❤❤❤❤
Ирина спасибо за все, весы меня радуют,вы мой мотиватор❤❤❤
Ирина, восхищаюсь вами!!!
Смотрю вас не часто. Лишнего веса совсем не много,много правильного взяла у вас. Сегодня ваша речь гениальная. Ирина ест правильно. И скажу она очень заморачивается с рецептами. Я стала есть правильно,но очень просто. Организм поёт. Самое классное видео.
Как вкусно вы едите! Аж слюнки побежали😅😅
Доброе утро,,какая же Вы смешная Ирина,хочется Вас слушать и слушать
Ирина вы классная, моя мама от вас в восторге, мама сидит на диете, на ваших рецептах, вы ей даёте хороший позитив и веру, и у неё медленно но получается, с февраля месяца 9кг,мы вас обажаем.. Сил вам, терпения, здоровья. Г орёл.....
Доброе утро Ирина, какая вы молодец, всё правильно говорите, спасибо простое объяснение как просто и правеьно питатся🎉❤❤
Моя ты хорошая, я и не заморачиваюсь. У тебя посмотрела, приготовила. С вечера посмотрела, что там у тебя на завтрак и приготовила.😅
Иришка не слушай некого, ты позетивчик❤!!! Спасибо
Ирина я вас обожаю и восхищаюсь вами, вы лучшая!!! ❤❤❤
Молодец Ирина!!!!! Это я про психологов и про волшебный пендель😅😂❤!!!!!
Отличный слОган- в названии ролика. Вы очень творческий и мудрый человек! Ирина, соглашусь! Очень удобно, понятно, просто. Не нужно заморачиваться на покупке всякой " развлекательной" еде- соусах, вареньях, разных сортах муки. Перевод денег на ветер.
Ирина, добрый день у меня свой тип питания , но Вас смотрю регулярно. Я много чего из Ваших видео для себя взяла. Например кашу отрубяшу по утрам обожаю, раньше не ела курятину теперь ем и хлеб в кружке и вкусняшки разные и много других полезных и вкусных блюд. Похудела и держу вес преспокойно. Спасибо огромное и всех благ.❤❤❤
Все верно ! Мы едим , чтобы жить ! А не живем , чтобы есть !❤
Ирина вы молодец!!! Всё правильно говорите, рецепты фигня, главное правильное питание и результат. Рецептов вагон насочинять можно, но пока в голове не поменять отношение к еде, толку не будет. А когда в голове всё осознал и перестроился, то и рецепты не нужны, на раз-два ваять будешь вкусные и полезные блюда. Я у вас идеи смотрю, потом под себя делаю и стройнею. Спасибо вам большое за ваш труд!!!
Доброе утро, наша красотка умница ❤, каждое твоё слово правда, я на себе проверила. Спасибо тебе и твоим админам на марафоне. Вы научили меня питаться правильно, сбалансированно и вкусно, без сиропов и прочей химозы, из доступных продуктов. Это дорого даже без сиропов и прочей химозы, Но здоровье, радость и красота дороже. Благодарю тебя, лучший наш мотиватор❤❤❤❤.
Молодец Ирина! Всё правильно говорите. Спасибо, что мотивируете. 😊
Ирочка, доброе утро! Люблю Вас слушать! Вы лучший мотиватор! Мне 67 лет, а я ловлю каждое Ваше слово и учусь правильно питаться.❤
Самый лучший мотиватор это вы Ирина😊😊😊
Спасибо❤️
Ирина, какая молодчина! Вы такую полезную работу выполняете! Ставите всех на нужное место!
Иришка- умница, красавица, да просто королева, обожаю вас!
Вы во всём на 💯%👍👍👍
До чего же нравится смотреть и слушать вас,Ирина!!!Просто,доходчиво,с юмором и мозги начинают работать в правильном направлении.Я подписана на многие каналы про похудение,но именно ваш канал даёт понять,что нужно делать,чтобы похудеть.Очень нравится,как вы отвечаете всем,так называемым,хейтерам.Браво!!!Чем больше смотрю ваши "болталки",тем больше становится понятнее,что не так делаю.😊
Браво девушка😂
УВАЖАЮ🎉
Ирина, ты супер!!! Каждое слово в точку. Уважаю Вас. Вы единственная для меня за 40 лет, кто смог мне изменить мозг, и помочь стройеть вкусно, без голода, и с перспективой. Теперь в захлест рассказываю всем коллегам и родственникам как это я смогла, и благодаря кому, и всем скидываю ссылки.❤❤❤❤
Ирина ,добрый день! Я тоже Ирина. Я просто влюбилась в вас,за простоту общения.
За ваш оптимизм и милую улыбку. От ваших видео заряд на весь день.
Самые лучшие пожелания - здоровья,удачи и успеха!
Мирного неба! 👍👍👍💋🥀
Ирочка, благодарю!!!❤❤❤
Ой точно Ирина Вы говорите, прям про меня, я и это и то, и чего я только не напокупляла, и практически всё лежит, и рецептов пп накидала в закладки, и потом думаю-блин это ж надо ещё всё и приготовить, а времени жалко, особенно сейчас весной когда в огороде дел полно, да ладно себе только приготовить, а муж, он же не будет есть моё пп, я как то сделала себе хлебцы а для него это гадость. Купила су вид, вот это вещь хорошая, грудка куриная получается шикордосная.
Иришка приветик. Я подписалась на вас уже полгода и я вами восхищаюсь, дай год вам и вашей семье. Мне 68л. Я вешу 85кг. Перекусы у меня только ваши. Спасибо вам и процветания вам, удачи, здоровье. Так держать и не надо меняться, вы очень хорошы❤❤❤
Ирина улыбка у тебя класс. Улыбайся чаще❤❤❤❤❤
Я вам очень благодарна, ваша мотивация бесценна. Спасибо
Вы лучший психолог для нас !!!
Жги Иринка, мы с тобой!
Ирина, с чудесным днём! Вы озвучиваете мои мысли! Супер❤
Спасибо Ириша, все твои рецепты простые, быстрые в приготовление, всё вкусно и главное есть результат ❤❤❤
Рассмешила ! Супер ! Привет из Ростова На Дону
Ира, мы с тобой, и нас ооочень много и все за тобой.
Доброе утро, Ирина. Как всегда во всём права. Браво и огромное спасибо за Ваш труд и советы.
Ну, Иринка, ну и молодец!!!! 💯 %права. Я наржалась до слез. Здоровья и всех благ тебе❤❤❤
Ирина всегда тебя смотрю с удовольствием соглашаюсь с твоими словами . Не перестаю удивляться тобой . Ты супер девочка!!!
Ирина, приятного аппетита! Очень вкусно почти каждое утро ем кашу отрубяшу.
Умничка! Я вами восхищаюсь!!! Спасибо за канал и за все ваши видео😊😍
Классная каша отрубяша, тоже подсела на неё! Спасибо, с Вами три недели, 1 кг минус.
Девочки что эта за каша она так и называется отрубяша или что?
@@user-bj3hk7ez4d Это отруби и вода с молоком, просто Ирина Шубина так её назвала, удобно и понятно. Главное вкусно
Я с вами во всем Вы молодец,а остальные пошли по дальше,мы стройнее и этим благодарны именно вам