Hola mi nombre es Jesús, tengo toc, ansiedad y neurosis, de niño fui a psicólogo y después a mis diesiciete. No me sentía en confianza y no podía admitir mis problemas, solo hablaba de problemas "comunes" o normales para un hombre, posteriormente resivi el apoyo de un sacerdote que me comprendio y ayudo muchísimo. Ahora soy parte de un grupo de 4 y 5° paso, se basa en los doce pasos de alcoholicos anónimos y he mejorado en muchas cosas a el día de hoy puedo disfrutar de la belleza de cada día y tengo muchas metas. Y he aprendido a manejar mejor las cosas negativas me siento en el lugar correcto y se que con la suficiente voluntad, apoyo de mi poder superior (Dios) y mi grupo mi vida sera mejor... No perfecta ni de color de rosa pero si mejor, también quiero ir a el psicólogo pero a veces no tengo dinero o tiempo, se que me tengo que esforzar mas y dar todo gracias por subir videos. Mucho éxito
Gracias por tu testimonio, Jesús. Es un gran logro que estés saliendo de esto y luchando. A cada quien le sirven cosas distintas para mejorar, el punto es darse la oportunidad. Totalmente te recomendamos ponerle énfasis en la terapia de EPR y ponerte en manos de un psicólogo especialista en TOC, de necesitarlo también de un psiquiatra. Saludos.
estuve en tratamiento y la verdad fue lo mejor que pude haber hecho. Me gustaría haberlo hecho antes. Recomiendo totalmente ir a tratamiento, y si no funciona o parece que no funciona seguir intentando porque así como a veces en los problemas físicos, a veces hay que buscar un poco más o esperar un poco más hasta ver resultados pero vale mucho la pena
Solo la gente de dinero puede pagarse servicios de calidad en salud mental, es por ello que los suicidios jamás dejarán de pasar y ahora más que nunca aumentan. Se sobrevive hasta donde se pueda en este mundo.
Si bien es cierto que en nuestros países, el acceder a servicios de calidad en salud mental puede ser económicamente complicado para algunos sectores, desafortuandmente también como sociedad, no hemos hecho lo suficiente para que la salud mental se convierta en derecho universal y sea mas tomada en cuenta en los sistemas de salud publica. Como comunidad, es nuestra tarea alzar la voz y exigir que la salud mental no solo no sea considerada como un "estigma" sino también que se convierta en un derecho al cual todos los ciudadanos podamos acceder. Esta en nuestra manos poder conseguir un cambio. Poco a poco y con la ayuda de todos, si seguimos en esta lucha, creemos que lo conseguiremos.
@@ctmre086 definitivamente no solo con libros, se requiere disciplina, trabajar en el autorespeto, autovalia, trabajar en nuestros pasatiempos, buscar ayuda gratuita (existe, poca pero existe) y empezar a hacer un ahorro recortando gastos innecesarios (alcohol, comida o bebida basura, ropa, suscripciones a infinidad de cosas). Vamos, para afrontar esta o cualquier otra enfermedad incluso con los mejores médicos, si uno no pone de su parte definitivamente no se va a poder. Esta comunidad esta creada para generar consciencia pero también para psicoeducar empezando por los que padecemos trastornos mentales. No hay remedios mágicos, hay trabajo duro. Los libros si son una gran herramienta pero hay un trabajo de fondo muy arduo que hay que hacer. Te recomiendo ver todos los videos que subimos. Las herramientas que hay son muchas pero hay que buscar. El suicidio es un tema delicado y es muy pesimista decir que jamás dejarán de pasar, nadie tiene esa certeza. Si en tu caso estas pasando por ese tema de idea suicida (como en mi caso, Joali), te recomiendo que empieces hablando con alguien de tu entera confianza y buscando apoyo gratuito para suicidio, existen muchísimas opciones para ese tema. No nos demos por vencidos y creeme, Alex y yo no somos gente de dinero, somos personas que hemos y seguimos trabajando mucho para poder costear nuestro tratamiento. No es fácil pero tampoco imposible. Además, valoramos que existan ahora tantas fuentes de información que en mi caso no existían cuando comencé con síntomas por lo que pasé 15 años sin atención, sin diagnóstico, sin nada. Se puede y no estás solo.
Hola mi nombre es Jesús, tengo toc, ansiedad y neurosis, de niño fui a psicólogo y después a mis diesiciete. No me sentía en confianza y no podía admitir mis problemas, solo hablaba de problemas "comunes" o normales para un hombre, posteriormente resivi el apoyo de un sacerdote que me comprendio y ayudo muchísimo. Ahora soy parte de un grupo de 4 y 5° paso, se basa en los doce pasos de alcoholicos anónimos y he mejorado en muchas cosas a el día de hoy puedo disfrutar de la belleza de cada día y tengo muchas metas. Y he aprendido a manejar mejor las cosas negativas me siento en el lugar correcto y se que con la suficiente voluntad, apoyo de mi poder superior (Dios) y mi grupo mi vida sera mejor... No perfecta ni de color de rosa pero si mejor, también quiero ir a el psicólogo pero a veces no tengo dinero o tiempo, se que me tengo que esforzar mas y dar todo gracias por subir videos. Mucho éxito
Gracias por tu testimonio, Jesús. Es un gran logro que estés saliendo de esto y luchando. A cada quien le sirven cosas distintas para mejorar, el punto es darse la oportunidad. Totalmente te recomendamos ponerle énfasis en la terapia de EPR y ponerte en manos de un psicólogo especialista en TOC, de necesitarlo también de un psiquiatra. Saludos.
@@losrenovadoresmx890 les agradezco la sugerencia, la tomare en cuenta
estuve en tratamiento y la verdad fue lo mejor que pude haber hecho. Me gustaría haberlo hecho antes. Recomiendo totalmente ir a tratamiento, y si no funciona o parece que no funciona seguir intentando porque así como a veces en los problemas físicos, a veces hay que buscar un poco más o esperar un poco más hasta ver resultados pero vale mucho la pena
¡Excelente mensaje! La paciencia es básica. Felicidades por estar trabajando en ti y estar encontrando lo que te funciona para mejorar el TOC.
Solo la gente de dinero puede pagarse servicios de calidad en salud mental, es por ello que los suicidios jamás dejarán de pasar y ahora más que nunca aumentan. Se sobrevive hasta donde se pueda en este mundo.
Si bien es cierto que en nuestros países, el acceder a servicios de calidad en salud mental puede ser económicamente complicado para algunos sectores, desafortuandmente también como sociedad, no hemos hecho lo suficiente para que la salud mental se convierta en derecho universal y sea mas tomada en cuenta en los sistemas de salud publica. Como comunidad, es nuestra tarea alzar la voz y exigir que la salud mental no solo no sea considerada como un "estigma" sino también que se convierta en un derecho al cual todos los ciudadanos podamos acceder. Esta en nuestra manos poder conseguir un cambio. Poco a poco y con la ayuda de todos, si seguimos en esta lucha, creemos que lo conseguiremos.
@@TalkTocMx ¿Se puede salir de esta hece fecla hedionda solo con libros o me doy por vencido de una vez y me mato?
@@ctmre086 definitivamente no solo con libros, se requiere disciplina, trabajar en el autorespeto, autovalia, trabajar en nuestros pasatiempos, buscar ayuda gratuita (existe, poca pero existe) y empezar a hacer un ahorro recortando gastos innecesarios (alcohol, comida o bebida basura, ropa, suscripciones a infinidad de cosas). Vamos, para afrontar esta o cualquier otra enfermedad incluso con los mejores médicos, si uno no pone de su parte definitivamente no se va a poder. Esta comunidad esta creada para generar consciencia pero también para psicoeducar empezando por los que padecemos trastornos mentales. No hay remedios mágicos, hay trabajo duro. Los libros si son una gran herramienta pero hay un trabajo de fondo muy arduo que hay que hacer. Te recomiendo ver todos los videos que subimos. Las herramientas que hay son muchas pero hay que buscar. El suicidio es un tema delicado y es muy pesimista decir que jamás dejarán de pasar, nadie tiene esa certeza. Si en tu caso estas pasando por ese tema de idea suicida (como en mi caso, Joali), te recomiendo que empieces hablando con alguien de tu entera confianza y buscando apoyo gratuito para suicidio, existen muchísimas opciones para ese tema. No nos demos por vencidos y creeme, Alex y yo no somos gente de dinero, somos personas que hemos y seguimos trabajando mucho para poder costear nuestro tratamiento. No es fácil pero tampoco imposible. Además, valoramos que existan ahora tantas fuentes de información que en mi caso no existían cuando comencé con síntomas por lo que pasé 15 años sin atención, sin diagnóstico, sin nada. Se puede y no estás solo.
Perdonar por la burla a ustedes por no acceder en sus países a los centros de salud mental