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Talk Toc Mx
Добавлен 28 авг 2019
Talk TOC es una comunidad de apoyo e información para pacientes con Trastorno Obsesivo Compulsivo y personas interesadas en el tema. Nos interesa fomentar la salud mental y romper estigmas en relación a los trastornos mentales. ¡Todos son bienvenidos!
Pregunta y Responde # 22 Mi experiencia de la conferencia anual IOCDF 2024
¡Vuelve la sección Pregunta y Responde!
En está sección entrevistamos a especialistas de la salud MENTAL para que desde el punto profesional respondan nuestras dudas de pacientes.
La Conferencia Anual de TOC organizada todos los años por la IODCF, es un extraordinario evento que reúne a personas con TOC, sus seres queridos y a los profesionales de la salud mental bajo el mismo techo con el objetivo de educar a los asistentes sobre los últimos tratamientos, investigaciones y prácticas en TOC y trastornos relacionados.
Este año, la conferencia se realizó en la ciudad de Orlando y dentro del gran panel de participación, nuestro queridísimo amigo José Martínez, presentó una increíble ponencia la...
En está sección entrevistamos a especialistas de la salud MENTAL para que desde el punto profesional respondan nuestras dudas de pacientes.
La Conferencia Anual de TOC organizada todos los años por la IODCF, es un extraordinario evento que reúne a personas con TOC, sus seres queridos y a los profesionales de la salud mental bajo el mismo techo con el objetivo de educar a los asistentes sobre los últimos tratamientos, investigaciones y prácticas en TOC y trastornos relacionados.
Este año, la conferencia se realizó en la ciudad de Orlando y dentro del gran panel de participación, nuestro queridísimo amigo José Martínez, presentó una increíble ponencia la...
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Pregunta y Responde #21 Especial DONA POR EL TOC con Editorial ADJETIVA
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¡Vuelve la sección Pregunta y Responde! En está sección entrevistamos a especialistas de la salud MENTAL para que desde el punto profesional respondan nuestras dudas de pacientes. Estamos muy emocionados porque continuamos con nuestros especiales a mitad de año sobre la Recaudación de Fondos (donadora.org/campanas/carrera-toc) , el libro TOC: Todo lo que debes saber de la Dra. Lynne Drummond, e...
Carrera por el TOC https://donadora.org/campanas/carrera-toc
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adjetiva_mx editorial mexicana para la salud mental y Talk TOC MX organización de apoyo para personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo te pedimos tu colaboración en esta campaña de recaudación de fondos. ¡Contamos contigo! Tenemos 45 días para alcanzar la meta. donadora.org/campanas/carrera-toc El TOC es uno de los trastornos más discapacitantes de acuerdo a la OMS, se considera uno de los tra...
Noches de Sexología #1 - ¿Cómo conocer personas y ligar teniendo un trastorno mental?
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¡Noches de sexología! Por primera vez en Talk TOC hablaremos con una especialista en sexología. Un evento que por mucho tiempo he querido poner en pie ya que desde siempre me ha interesado mucho la sexualidad humana y sus derivados y que desafortunadamente es un tema más que sufre de mucho estigma, tabú y desinformación. Ahora es posible gracias a este proyecto de psicoeducación y apoyo en salu...
Pregunta y Responde 20 - TOC y medicamentos con Dra. Tania Borda
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¡Vuelve la sección Pregunta y Responde! En está sección entrevistamos a especialistas de la salud para que desde el punto profesional respondan nuestras dudas de pacientes. 🎤 Estamos muy emocionados porque iniciamos el 2024 con esta sesión en la que hablaremos con la doctora especialista en TOC @drataniaborda.toc sobre el TOC y medicación, sus estigmas y verdades desde su amplia experiencia:💊 -...
Especial Pregunta y Responde Talk TOC - Peligros del Internet Para la Salud Mental TOC
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En Talk TOC celebramos la Semana de Concientización del TOC alzando nuestras voces, creando comunidades rompiendo estigmas y sobre todo, difundiendo psicoeducación. Y para conmemorar estas fechas tan especiales para nosotros, en esta ocasión tendremos un especial de Pregunta y Responde en donde abordaremos un tema sumamente presente y el cual muchas veces damos por sentado, este es: "Los Peligr...
TOC de Escrupulosidad Moral por Talk TOC #cuentatutoc
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Talk TOC Pregunta y Responde Sesión 19 Alimentación y Salud Mental
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Rutinas Relajantes - Stretch y Respiración
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Especial Pregunta y Responde - Festividades y Salud Mental
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2° Episodio Amigos Talk TOC con Fernando Paz
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Salud mental masculina y sus estigmas
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Pregunta y Responde Sesión 17 Groinal Response Respuesta Genital
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Pregunta y Responde Sesión 16 - EMDR y TOC
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Momentos destacados de TOC, Depresión, Ansiedad. (27:54 - 32:54)
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Pregunta y Responde Sesión 15 Cáncer y TOC con Psic Andrea González paciente TOC y Cáncer
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¿Y si soy mala persona? Charlemos sobre vivir con obsesiones de escrupulosidad moral
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Felices Fiestas les desea el equipo de Talk TOC :)
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Renuncié a mi trabajo por salud mental - TOC, Ansiedad, Depresión, Suicidio
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La importancia de las exposiciones y la concentizacion en la recuperación de el TOC
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Vivir con TOC relacional "No es para siempre pero se siente eterno"....Voz desde la vivencia propia
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Cuenta tu TOC - "Mi momento mas critico Alex"
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Pregunta y Responde Sesión 13 Diferencias entre TOC y TPOC con Psic Carlos Velázquez
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Pregunta y Responde Sesión 14 TOC de Transexualidad con Laura Martínez de Asociación TOC Zaragoza
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Entrevista Umwebradio TOC y Salud Mental
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Pregunta y Responde Sesión 12 - EPR: Que esperar y como realizarla con éxito con Psic. Laura Ramírez
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Yo padesco Toc desde mi adolesencia y esoy convencido que el Toc destruyo mi autoestima destruyo la fe confianza y seguridad en mi mismo haciendome llevar una vida terriblemente neurotica devasto todas las areas de mi vida en lo laboral en lo social en lo academico en mi vida sexual etc
No c si tengo toc pero hace poco empeze a tener esos pensamientos de mi mismo, es feo imaginarme como un ped o, a veces siento que mi mente me engaña, siento que deberia alejarme de los niños 😣😔 tengo 17 y no c como decirle a mi familia pero deben de saber
TE AMO QUE MUJER TAN HERMOSA TE AMO MAMITA QUE BELLEZA 🤤🤤🤤🤤🤤🤤😬
Necesito ayuda !! Por Favor !!
Escríbenos a talktocmx@gmail.com
Me diagnósticaron toc a los 14 años porque padeci un trastorno alimenticio que surgio de un pensamiento que me surgió de la nada y bueno siempre tuve muchos pensamientos raros hasta que llegue a este lo peor esq se me hizo raro porque jamas me atrajo los niños ni tampoco tengo afinidad con ellos ,surgio de un pensamiento de un dia al otro.Y ahora ya no esta pero trato de basarme en otras cosas pero si ando recayendo en mi tca es raro el toc ,es muy molesto.
Totalmente, el TOC es muy raro y molesto. Es maravilloso ya tengas tu diagnóstico y con ello puedas continuar el tratamiento para que cada vez sean menos intensas las recaídas.
Yo tambin pensaba que tenia este toc debido a los pensamientos aleatorios que suelo tener, pero resultaque en mi caso no era un toc lamentablemente (voy al psicologo)
Mucha fuerza con esta lucha. ¡ÁNIMO! Y que bueno estés con atención especializada.
Te felicito de verdad, ayudas bastante a personas desesperadas que padecemos de esto y es necesario que muchas personas digan lo que les pasa ya que muchas veces se terjibersan las informaciones y pueden confundirse, gracias por ayudarnos y por tu valentía, respetable 🙌
¡Gracias por tus bonitas palabras! Justo mi intención y la de mis compañeros es poder difundir sobre la salud mental y todas sus temáticas para así romper estigmas. Buscamos informar y psicoeducar. Vamos a seguir haciéndolo. <3
A alguien le pasa que sienten que se convencieron que realmente les gusta el mismo sexo y que tienen que salir del "clóset" por qué ya no les incomodan los pensamientos? Necesito ayuda 😢
Me paso totalmente durante varias crisis pero gracias al tratamiento especializado en TOC, las obsesiones y compulsiones respecto a la homosexualidad ya no me molestan más. TU PUEDES.
@@TalkTocMx muchas gracias por responderme te sigo en facebook y me ayudas mucho a tranquilizarme como mujer, no se si es toc pero la duración de estos pensamientos es mucha y no puedo dejar de pensar y compulsionar , eh visto tu historia en otros vídeos y me siento indentificada justo ahora estoy pasando por una crisis de que ya no se que es real de que si me gusta o no mi mismo sexo o lo contrario y he visto que a ti también te paso esto 😢 yo solo quiero dejar de sentir esto, solo una pregunta 🙏 es groinal response sentir exitacion cuando ves a mujeres y a la vez angustia y miedo ? O es una compulsión ? Gracias espero me puedas responder 😢
@@MarisolMoreno-t4x <3 gracias por seguir nuestro contenido y por tus palabras. Lamento estés pasando por todo esto. ¡No esperes más para ir a un especialista! Entre antes vayas es mejor para la efectividad del tratamiento. Y si, como lo describes, parece ser groinal response. La compulsión sería que haces ante estas sensaciones? EVITAR, NEGAR, COMPROBAR, COMPARAR, ETC.
@@TalkTocMx muchas gracias joaly 🙏🥺 en verdad por responder, estoy tomando flouxetina y no he visto resultados 😢 y por colmo soy hipocondriaca y ví en internet que esas pastillas te causan pensamientos suicidas pero ya no se si es por eso por este problema, siento como si lo tuviera que aceptar aun que no quiera es como si lo hiciera y mi mente me dijera que con eso seré libre ... Tengo ganas de morir , tengo miedo , insomnio ya no puedo más, ya me quedé sin trabajo por esto por la sensación no quiero salir 😢 pero no tengo dinero para ir a un psiquiatra solo fui con un doctor y me receto flouxetina y Clonazepam 😢 me pesa en cerebro de tanto pensar todos mis recuerdos es como si me corroboraran que siempre lo fui😢 pero como no me di cuenta ?? No quiero serlo siento que mi vida tendría un cambio horrible 😢 y cuando tengo esa exitacion, la evito , la niego 😢
@@TalkTocMx hola joaly muchas gracias por la información, desafortunadamente no cuento con recursos para ir al psiquiatra, solo acudí al medico de seguridad para bajos recursos de mi localidad y me receto flouxetina pero no me ha caído bien ,los pensamientos no paran, y sobre todo las sensaciones de exitacion y en efecto, reacciono negandolo, reprimiendolo, con ansiedad, con miedo y lo cuestionó, tengo pensamientos suicidas y no sé si es por el medicamento o por el mismo toc pero esto es la muerte en vida 😢así me siento muerta en vida...
Hola... ¿dónde puedo conseguir apoyo o terapia? ¿Qué me puedas recomendar a tu doctor? Gracias.
a veces no puedo más ... Llevo muchos años con dolor en el cerebero por el toc pdofi... Una vez intenté y me dijo que ya no más y me propuse un mes sin pensamientos y fue el mes más horrible de mi vida por qué no aguanté ni la primera semana de abstinencia y fue el mes que más cometí pensamientos aberrantes con Infante
Los tomas con los antidepresivos?
muy buena entrevista! muy valiente y seca Marta, de admirar👏
Yo necesito ayuda ya no se k mas hacer me siento loca con muchos pensamientos sucios
Siento que cualquier movimiento que hago es para dar entrada sexual a gente que me puede llevar a la carcel o reportarme me odio no se como deten3rme esa parte de mi no quiere detenerse porfavor matenme no quiero vivir me detesto me repudio me odio a esa parte de mi que me odia y me quiere destruir
Hasta me.molesto si me dicen que me detenga estoy mal quiero morir ayudenme me odio me odio me detesto estoy tan enojado conmigo mismo por tener estos pensamientos, no importa cuanto me golpee en la cabeza para detenerme el pensamiento sigue
Me quiero matar, siempre llegan los pensamientos en momentos inoportunos no quiero que me lleven a la carcel por depravado secual pervertido
No nos hagamos no es un TOC, cuando piensas una perversión seguramente la ejecutaras, la ped..es una para filia por eso se llama así, ahora quieren justificar sus perversiones y dañar lo más posible a los inocentes. Los padres deben cuidar muchos a sus hijos y no confiar en nadie.
deberías informarte un montón sobre el tema
@@saddkat Que información hay??? Acaso no el que desea algo, no va por ello y tarde que temprano termina ejecutando lo que anhela.
@@lollul1125 si no sabes como funciona el toc será difícil de entender por mas que te lo explique, lo único que te puedo decir es que las personas con toc o trasto de ansiedad (no sé que otro) desarrollan pensamientos intrusivos que se convierten en pensamientos obsesivos con cosas que temes o que te harás una “mala persona” como por ejemplo este tema, como muchos otros, pero no es que lo sean si no que empiezan a confundirse. es un tema demasiado complicado y si es muy importante ir a terapia para aprender a separar la realidad y tu imaginación, espero hayas entendido 👍
@@saddkat Claro que se cómo funciona un toc, es una compulsión incontrolable para hacer algo y si no se ejecuta te causa una ansiedad tan terrible que puede desencadenar en un ataque de pánico, así que se realiza todas las veces que necesites hacerlo, ahora Edo trasladarlo a la pedofilia, que te da? Muchos niños abusados, casos hay muchos, en los que un solo pedófilo ha atacado a cientos de niños.😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠 son monstruos , no hay de otra y lo que quieren es justificar sus atrocidades ahora manejarlo como un toc, para suavisar sus actos.
😂
Muchas gracias por compartirnos tus experiencias y por darnos tus valiosos consejos. Sos muy fuerte y muy valiente, segui adelante
Cuando una debe trabajar y ademas teniendo ya un hijo o hijos, se agraban y empeoran aun la salud mental de una persona. Más aun siendo madres. Es demasiado desgastante
Ne identifiico bastante con lo que describis. Pero no tan al extremo mis sintomas de ansiedad, estoy tranjanso en eso. Pero es muy dificil
Hola, y cuáles son tus diagnosticos que te encontraron finalmente?
Hola cynthia como estas
Ante trabajos muy estresantes y muy demandantes sufrimos del sindrome de Bournout,soy Arquitecta y a mi tambien me paso todo eso que comentas, uno ya no separa el trabajo de la vida personal. Mas el tema de manejar mucho y estar casi todo el dia fuera de la casa. Vivir para el trabajo a la larga si o si nos afecta.
Hola, tambien soy Arquitecta y me identifico mucho con todo lo que contas. Yo ya tenia ansiedad muy alta y luego me dieron ataques de panico, con lo del covid también todo empeoro. El conducir mucho todos los dias tambien da mucha ansiedad y muchos nervios. El trabajar en construcción estresa muchisiml. Saludos desde Paraguay
No todo lo que e siente es real
Hola
La adicción a la pornografía puede provocar TOC de sexualidad?
Hola amig como estas
¿T.O.C....?, desde hace un tiempo a la fecha a todo que se mueve hay que ponerle "un nombre y una función" yo no se si es tan así...el ser humano a perdido tan solo las ganas de vivir y amar sin tantos "prejuicios", 120 nombres distintos se le da a una tendencia sexual...sed como niños y ama como tal...a veces tengo que explicar que nosotros los seres humanos somo físico amorosos sexuales...en especial todos LOS MAMIFEROS se ha comprobado en simios bebes que se aferra a una "teta plástica" de una mona de alambre...pero a la hora de dormir acurrucado el bebe simio busca los abrazos del mono de felpa...así de simple...se que hay seres adultos que se quedan anclados en una de las etapas...pero se comprobó que son los mínimos que le pueden llegar a ser "daño a una criatura" como mutilarla, asesinarla, o las aberraciones que tan acostumbrado nos tienen los medios sensacionalistas "HACEN DINERO CON LAS DEGRACIA AJENA...Y SI HABALAN BIEN ES PUBLICIDAD NUNCA PIERDEN PLATA", dejo acá pero hay mucha tela que cortar...saludo desde Argentina---
Gracias por compartir este tema por qué es tan complicado ablar del mismo
Por dios no conozco mucho del tema toc
Eso no es ningún toc,son pensamientos intrusivos de perversión. La biblia dice en todo lo bueno,en todo lo justo y en todo lo que sea digno de alabanza en esto pensad. Y acerca de los niños,habla de que aquel que se atreva a tocar a uno de esos pequeños,mejor sería que se ate una piedra y se tire al fondo del río. Y se que hay casos en todo el mundo de enfermos de ese tipo. Pero te digo que ninguno se va a escapar del juicio final.
No te juzgo ni nada,pero para ser libre de todo. Tenes que seguir a Cristo y renunciar a los deseos de la carne. Y sino buscate un marido o algo.
Ventana de Overton, no hay toc, son unos degenerados y si tocan un pibe tienen que ser pasados a mejor vida. Punto
Recién veo tu video y no creo para nada que seas un monstruo ni una persona perversa, si lo fueras no te preocuparía la posibilidad de causar daño a nadie, de hecho la gente realmente perversa disfrutar haciendo sufrir y su única preocupación es quedar impune más que evitarlo. Irónicamente, sin ánimo de ofender, eres una mujer muy atractiva y seguramente tendrás montones de opciones entre gente adulta. Además creo que eres muy valiente en buscar ayuda, porque seguramente te expones a recibir un montón de críticas negativas, mucha gente puede no darse cuenta de que lo tuyo es (ojalá hoy puedas decir era) un problema que intentas resolver, y no toma en cuenta la diferencia entre pensar algo, que puede ser indeseado y muy difícil de quitar de la mente a llevarlo a cabo. Ojalá en estos cuatro años hayas logrado avances porque aunque todo quede solo en pensamiento y no lastimes a ningún/a niño/a terminas atormentándote a ti misma y eso tampoco está bueno. Te deseo que estés muy bien, saludos desde Argentina.
Todos los pedos en este momento " yo tengo toc estoy enfermo, no es un delito es una enfermedad". 😨
Esta comprobado que un pederasta o pedófilo muerto, no abusaría o violaria a ningun niño o bebé
Ayuda por favor
Ok ... tengo temor en convertirme en un parafilico o desarrollar una parafilia a veces cuando veo eso que me genera temor o preocupación mis genitales tienden a dar cosquilleo o siento que me pueda exitar y lo ignoro (cabe destacar que anteriormente tenia imágenes inapropiadas en mi cabeza) creo que mi compulsion es la ma*turbacion y creo que también allí me siento incómodo,dado que cuando estoy en pleno apojeo se me vienen imágenes de ese tipo y no sé si me exitan o no y me siento peor .....que me sugieres que haga ?
LO QUE ESTOY OBSERVANDO QUE TENER OBSESIONES SEXUALES NO TIENE DE NINGUNA FORMA JUSTIFICACIÓN. ESPECIALMENTE CUANDO SE TRATA DE INOCENTES E INDEFENSOS. MIENTRAS USTEDES LO JUSTIFIQUEN Y SE AUTO VICTIMICEN . SI NO SE CONTROLAN NOSOTROS LOS CONTROLAREMOS.
Que significa toc...
Tengo una pregunta; ¿El TOC puede mutar en el pasar de el tiempo? Yo fui diagnosticado con toc, y durante mucho tiempo tuve un obsecion de tipo de daño, y las temáticas con las que me obsesionaba iban por esa línea
Los servicios profesionales y especializados en TOC son muy caros, prácticamente tienes que ser rico para tratarte. Sesiones de $800 a $1200 pesos POR SEMANA. Así no es posible.
Yo tenia un toc por limpiar ,limpiar y limpiar pero no por dañar pequeños Yo tan solo de pensar en que alguien dañe a mis hijos me puedo convertir en un monstruo, no entiendo ese toco lo siento 😮
Yo lo que creo es que esta chica justamente lo que quiere es no dañar a nadie, por eso está preocupada y está haciendo este video, no es algo que ella elija pensar, simplemente no puede sacarlo de su cabeza que evidentemente es lo que está queriendo lograr. Yo creo que tiene buenas intenciones, tiene un problema y está tratando de solucionarlo justamente sin lastimar a nadie.
Los prejuicios sociales también generan problemas a los que ya existen.
Xeso por abrir puertas de homosexualidad , seguir las modas, Y llegar a recibir espiritus inmundos de satanas, creo que de Solo Jesucristo libera y salva , no quiera normailizar aberraciones , hacer dano a los pequenos, estas endemoniada busque a iglesia sana evangelica.
Ya sé que este video es de hace 2 años, pero me gustaría saber algo si es que alguien ve este mensaje: Si el amor intergeneracional con menores fuera legal, es decir las leyes ya no lo castigaran, y el menor consintiera, ¿ya no habría por qué sentirse culpable tanto de desearlo, pensarlo e incluso hacerlo? Por otra parte, si el menor es adolescente, ¿consideran que no se debería sentir el mismo grado de culpa que con un niño? Por último, ¿conocen algún grupo o comunidad para unirse relacionada con este tema? A veces es bueno desahogarse con gente que padece lo mismo que tú pero que es vergonzoso hablarlo o discutirlo en público, ustedes me entienden. Y también para pedir consejos o apoyo. Gracias y saludos cordiales.
Cuidado con eso hermano. Una cosa es el TOC y otra el quererlo genuinamente hacer.
@@toppoooyiyo7708 Gracias por tu comentario, Topoyiyo, ¡qué bonito nombre infantil! 😍
Necesito ayuda😢 años 2017 me empezó esp xq me giraron 😢
No entiendo en qué ayuda este video
Me ayudó mucho tu video muchas gracias ❤️🩹
Desperte soñando esto y desperte exitada no me toque ni nada solo desperte asi el tema es que al despertar estando asi exitada me vinieron estos pensamientos y eso es horrible por que trato de no pensar eso me siento horrible no quiero pensar eso ni tanpoco despertar de esa manera llavaba años wue no me pasaba eso aunque los pensamientos estaban en el dia, trataba de ignorarlos pero en sueños siento que es horible porque no se pueden evitat por conpleto, me siento muy triste siento que no quiero vivir me da asco lo que pienso y lo que siento
Hola vane como estas yo tambien paso x lo mismo
@@GeilalilianaDavilaguevara un poco mejor y tú cómo estas? Espero que mejor, es difícil la verdad pero esos pensamientos no son reales son solo pensamientos es difícil pero trata de que cuando vengas un pensamiento no sobreanalises es difícil lo se te entiendo pero Loque tienes que tratar esque cuando vengas un pensamiento de esos solo di en tu mente okey lo pensé pero no significa que yo quiera pensarlo y que sea verdad es solo un pensamiento no me identifico en ello por qué no soy mi pensamiento y trata de distraerte en otra música actividad lo que sea pero que te distraigas de ese pensamiento el cuál no es real,y no lo va hacer, muchos ánimos y Dios te bendiga mucho
@@Vane-gd9xx igualmente Dios te bendiga gracias
Estoy en el punto más bajo de mi vida, tengo 16 años recién cumplidos y tengo miedo, quiero creer que es toc, que no soy pedofil4. Puedo convivir con niños normalmente, los trato normalmente hasta que los pensamientos intrusivos llegan, los intento eliminar, yo misma le obligo a estar con niños o mirarlos para tener el control, para darme cuenta que no soy pedofilia. Antes consumí por 3 veces C////)P pero no me exitaba, aún que mi cuerpo respondiera de formas raras en ese entonces (15 años), miraba a esas niñas y me daba pena verlas, lo que les hacían, me imaginaba a mí misma en su posición… no sé qué pensar, me da asco y nunca más volví hacerlo, quiero terminar con todo, quiero creer que no soy una enferma. Jamás le haría daño a un niño, nunca, prefiero a morir antes que hacerlo. Tengo miedo, no sé qué hacer, no sé cómo pedir ayuda, simplemente quiero que alguien me entienda o me ayude 😢 no soy mala persona, no sé cómo lidiar con estos pensamientos que me carcomen en las noches mientras estoy sola intentando dormir
Amig@! Deberías buscar ayuda psicológica, buscar un buen psicólogo/a en un centro de salud de tu ciudad (hospital) para que puedas hablar de eso y que te ayude sin ser juzgado. Mientras sientas culpa por tener esos pensamientos estas bien ya que no tener empatia ya seria un poco más serio el asunto a la hora de tratarlo. No se como lograste ver ese contenido antes pero te recomendaría eliminarlo completamente de tus dispositivos y si una persona mayor de edad fue quien te dio los videos te sugiero considerar denunciarlo ya que es ilegal y con la denuncia podrías ayudar a que menos personas tengan acceso a ese contenido. No se si te ayude pero te recomendaría también mantener la mente ocupada con otros cosas, hacer algún tipo de actividad que necesites concentrarte o que te relaje también para evitar pensar en esas cosas y tratar de controlar la ansiedad. No somos nuestros pensamientos, animo! 🫂
@@aylen2605 lo hice, fue hace mucho tiempo y me generó mucho rechazo y culpa, hasta el momento eso me sigue persiguiendo incluso si destruí ese celular por mi salud mental, no lo disfruté para nada, aún no olvido esas caras y por mucho tiempo me obsesioné con mi propia culpa de ver eso, intenté denunciar pero no tenía información, y mis denuncias en internet no ayudaron mucho :( ahora estoy en busca de un psicólogo, gracias 💗💗💗
@@aylen2605 si denuncié pero no se hizo mucho ya que no los conocía, elimine todo rastro de ese contenido de mi vida por completo, lo odie demasiado y el sentimiento de culpa nunca se fue, no lo disfrute lo único que sentí además de morbo fue asco, vergüenza, y tristeza, odio esos pensamientos y si quiera recordar sus caras me pone muy mal. Actualmente estoy en busca de ayuda ya que ese contenido me afectó gravemente en mi salud mental. Gracias 💗
LEAN Y ESCUCHEN A ECHKART TOLLE ❤ NO SOMOS NUESTROS PENSAMIENTOS