Coconut Milk | Sugar Free Coconut Truffles | Cocina & Vida Saludable
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Prepare a vegetable Coconut drink and take advantage of the bagasse by making delicious truffles in pure Cooking & Healthy Living style.
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INGREDIENTS
Coconut milk
- 1 coconut
- 1 liter of fresh drinking water
Coconut Truffles
- bagasse or pulp of 1 coconut
- 2 cups burst amaranth
- 24 seedless dates
- ½ cup unroasted and unsalted almonds
- unsweetened cocoa powder to decorate (optional)
NUTRIENTS
The most abundant nutrient in coconut meat is fat, made up mostly of short and medium chain saturated fatty acids, which do not favor the production of cholesterol in the body, as long chain saturated fatty acids do. Animal origin.
Despite this, it should always be consumed in moderation, like any other oil.
Coconut also provides us with magnesium, the mature pulp contains 32 mg/100g, and the cooking water 25 mg/100g.
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¡Bienvenidos a Cocina & Vida Saludable!! Refréscate disfrutando agua de coco 🥥 y aprovecha el coco por completo!! Prepara leche de coco y unas exquisitas trufas!! 😋
Qué rico y saludable, comparto❤
Muchas gracias 🤗 Paz, saludos 👋🏼🍀🌻.
Gracias por sus recetas, yo solo lo consumo con limón y chile, ahora tengo más opciones para hacer.
¡Excelente Guadalupe!! 😄 Me alegra que con estas recetas tengas más opciones para integrar a tu menú, ¡saludos!! 👋🏽🍀🌻
Muy buenas recetas
Muchas gracias 😊 Abi!!
Se ve espectacular esta receta, gracias por compartir
Gracias a ti Berenice 😊 ¡Saludos!! 👋🏼🍀🌻
Hola Pao, me encantaron las 2 recetas, muy ricas y saludables, y no se desperdicia nada! Saluditos!
Hola Gaby 👋🏼😄, me da mucho gusto que te hayan gustado las recetas 😊. El objetivo es aprovechar todo al máximo 😋, saludos y un gran abrazo 🤗🍀🌸.
Gracias por cpartir
Gracias a ti María 😊, saludos 👋🏼🌻🌺.
Gracias hermosa Paola,me encantan tus deliciosas recetas❤❤🎉saludos desde Ensenada 😊
¡Gracias a ti Isabel! 💗 Saludos hasta Ensenada! 😍
Que rico
😋 ¡Saludos Elif! 👋🏽🌻
Gracias por compartirlo 😊, mañana lo preparo 😃 me encanta el coco!!! No te OLVIDES de ✏️ escribe la receta ❤
Hola Luz VIoleta, excelente!! saludos y suerte!! 💗👋🏽🍀
Hola Paola! Oye, entonces el agua de coco no es muy recomendable para los diabéticos verdad? Y la pulpa? Te lo pregunto porque siempre nos das una reseña de lo que preparas muy completa. Muchas gracias
Hola Silvia 👋🏽, muchas gracias por tus comentarios 😊🥰. El agua de coco (natural) en general es una bebida segura para las personas que padecen diabetes, siempre y cuando se consuma con moderación.
Como con cualquier cambio en la dieta, es importante hablar con un profesional de la salud para asegurarse de que se ajuste adecuadamente al plan de alimentación y control de la diabetes 😉, saludos y ¡bonito resto de semana!! 🍀🌺
Wow, què padre canal, muchas gracias, oye es malo si me las como antes de refrigerar las trufas? me caen pesadas? o siempre tengo que esperar mìnimo los 7 dìas? alguien sabe?
Hola 👋🏼, muchas gracias 😊.
Las trufas las puedes comer inmediatamente después de prepararlas 😅, si no se terminan en ese momento, las puedes guardar en un recipiente tapado dentro del refrigerador y consumirlas durante los siguientes siete días. Saludos 👋🏼🍀🌺.
Hola,con la leche de coco podré preparar una gelatina?
Hola Patricia 👋🏽, sii ya hemos preparado y quedan muy ricas 😋, ¡saludos!! 🍀🌻