다이어트를 하려면 당분간은 친구는 안 만나고, 운동을 꼭 시작하고, 집에 비만 유발하는 과자들부터 싹 치우고 시작해야 해요 ㅋㅋㅋ 인간은 원래 유혹에 약한 존재인데 계속 시험하려 하지 마세요. 천천히 걷기 부터 하셔서 서서히 조금씩 양을 늘여 가야 합니다. 절대로 수년간 찐살을 며칠, 몇달만에 빼려고 하는것 자체가 욕심이죠. 큰 욕심은 무리를 하게 하고, 또 먹게 되어요. 그리고, 몸에 다소 붙는 옷을 일부러라도 입어서 스스로의 심각성을 느껴야 해요. 전신 사진을 찍던지 혼자서만 볼 혐오 사진을 적나라하게 찍어서 보고 또 보세요. 의지가 약해 질때에 보고 또 보면 식욕이 싹 가실거예요.
저는 나이가 51살이고 키는 178 몸무게는 91까지 나갔다가 나이들어 근육도 줄어들고해서 운동겸 다이어트해서 현재는 84키로까지 줄였으며 11월까지 80키로 목표입니다. 현재는 당뇨,고지혈증,혈압 등 전부 정상이고 하루 2시간이상 헬스운동으로 근육남으로 가고있습니다. 사실 다이어트는 식당조절과 꾸준한 운동이 중요합니다. 자신과의 싸움입니다. 가공식품,기름진 음식,아이스크림을 멀리하시고 채소 및 단백질 위주 음식을 많이드세요. 머니해도 건강을 잃으면 전부를 잃는것입니다
내 생각엔 요즘 사람들이 살이 찌는 이유가 다이어트를 해서인것 같다. 그게 한 원인이고 배달 앱으로 고칼로리지만 영양가 떨어지는 음식을 너무 쉽게 접할 수 있는 환경과 인터넷 먹방이나 tv show 에 여기저기 있는 자극도 비정상적인 음식에 대한 태도를 부추기는듯. 다이어트 그만 두고 하루 세끼 간단하고 건강한 한식을 적당히 먹으면 비만은 않 될텐데. 다이어트 한다고 쌀밥도 안 먹고 고구마랑 닭가슴만 먹는 사람들 답답하다. 드렇게 먹는데 결국 폭식하고 요요가 오는게 너무 당연하다
호르몬은. 영상속 방송사에서 만든거짓이고 장내세균은 수술받으먄 좋아요 왜냐면. 장내세균이 생기는 원인이 도로싱크홀처럼. 위장과.대장이. 홈이 생겨요 거기에 소화된음식이 지나면서 그곳에 끼어서 정체되죠 거기서 세균이 발생하고 장내까스가차고 부종이 생겨서 살이쩌 찌고 찌게보입니다 의사들이.말하길 70대노인들에게나 보이는 장내세균이 생기는 장내 홈구멍은 아니고 위장과 대장에 움푹파인 도로나.길에 푹파인곳 처럼 그런게 생겨요 그래서 세균이 번식하고까스가 생기고 부종이 생기면서살이 찌고 더찌게보인다고함 장내세균치려박으면. 확실하게 좋아요
떡, 빵, 밀가루(면) 젤 안좋구 그다음 당높은 음식 (과일,음료 포함) 너무 안좋구 그다음 짠음식 (라면 포함) 진짜 안좋구 그다음 고소한 음식 (튀김 포함) 세상 안좋구 그런데 제일 안좋은거는 바로 미약한 의지와 자존감 상실이다. 비만과의 싸움은 음식과의 싸움이 아니라 자기 자신과의 싸움이고 미약하지만 의지를 가지는 노력이 필요한 싸움이다. 모두 승리해 보십시다.
아니 다이어트는 안먹고 하면 백프로 망하는걸 사람들은 왜모르지. 다이어트는 안먹는게 아니고 몸에 안좋은걸 배제하고 먹는 행위를 말함. 탄수화물을 최대한 줄이고 맵고 짠거 기름진거만 안먹으면 건강하게 요요안오는 다이어트가 누구나 가능한데. 나중에 나이먹고 병원신세 지지말고 젊을때 혈당이나 관리해라.
식습관을 바로 잡기 전에는 다이어트 성공한게 아닌거 같아요. 너무 찌니 안그래도 운동하기 싫은데 더 움직이기 싫고 먹성만 더 좋아져서 이거부터 잡으려고 일단 해인 감비 환 한약 지어먹고 18킬로 빼고 나니 위크기가 엄청 줄고 몸이 가벼워져서 움직일만해져서 운동도 하게 되더군요. 유지어터로 살아가는거 이게 다이어트의 기본같아요
![[Full] 귀하신 몸 - 5부 집밥 혁명 - 내 삶을 바꿀 밥상](http://i.ytimg.com/vi/9qbsE03I7j8/mqdefault.jpg)
![[Full] 귀하신 몸 - 5부 집밥 혁명 - 내 삶을 바꿀 밥상](/img/tr.png)
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](http://i.ytimg.com/vi/6RAzyenof_4/mqdefault.jpg)
![Coheed and Cambria - Searching for Tomorrow [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/hDsYGLbmadg/mqdefault.jpg)
다이어트에 인생거는 사람도 있는데 이걸로 장사해먹지말자. 다이어트는 유지 가능한 식단으로 칼로리 조절하고 적당한 운동이 진리임
정말맞는 말씀이네요..먹고싶은것 먹구 운동열심히 합시다^-^
근데 사람들은 그것도 의지대로 마음대로 못하니까 ㅋㅋ
그 정답인걸 다 아는데도
실천에 옮기지 못하는 분들은
얼마나 맘이 아플까요...
다이어트를 하려면 당분간은 친구는 안 만나고, 운동을 꼭 시작하고, 집에 비만 유발하는 과자들부터 싹 치우고 시작해야 해요 ㅋㅋㅋ 인간은 원래 유혹에 약한 존재인데 계속 시험하려 하지 마세요. 천천히 걷기 부터 하셔서 서서히 조금씩 양을 늘여 가야 합니다. 절대로 수년간 찐살을 며칠, 몇달만에 빼려고 하는것 자체가 욕심이죠. 큰 욕심은 무리를 하게 하고, 또 먹게 되어요. 그리고, 몸에 다소 붙는 옷을 일부러라도 입어서 스스로의 심각성을 느껴야 해요. 전신 사진을 찍던지 혼자서만 볼 혐오 사진을 적나라하게 찍어서 보고 또 보세요. 의지가 약해 질때에 보고 또 보면 식욕이 싹 가실거예요.
다이어트에 효과있는 식품, 약은
없어요.
안먹는게 최고!!!
다이어트를 빙자한 광고방송
종편답다 시청자 기만방송
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈치 깐겨?
@@0815HAN ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 들켰어요
홈쇼핑과 연계..
조금씩 자주 드시고 운동하세요 제품먹어서 살빠지는거 본적없어요ㅜㅜ
다이어트는 정말 복잡한 게 아니 예요. 이런 거 몰라도 돼요
적게 먹고 유산소 운동 하세요. 끝~
옳소
세끼 다먹어도 운동 활동량 넓히면ㆍ됩니다
이런방송보고 끝나고 홈쇼핑보면 바로팔고있음 ㅋㅋㅋ ㅋ
우리손님들중에서 시서스먹고살빠졌다는 사람은단한명도 못봤음 살빠지는약먹고 그약먹고 약알만크미라도 찔끼바 안먹음 믿음이 가야먹죠~100키로 넘었었는데 10년걸려서 45키로 감량 지금현재로 유지중지금은 간헐적으로 먹고싶은거 다먹으면서 건강하게 유지하고 있음~~^^
ㅋㅋㅋㅋ 동영상 시작과 동시에 댓글 보는 습관에 감사. 시간 아꼈다 다들 감사해요
시서스 팔라고 만든방송이였구나~
종펀에서 방송하면서 같은시간 홈쇼핑에서 바로 팔던데요 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러네요,,,,
밥 잘한다는 아줌마랑 10년이나 친했다면서, 하필 방송날 시서스 추천해줬다??? 왜 진작에 추천 안 해 줬다지? 지혼자 살빼고 싶어서? 상식적으로 저정도 친하면, 저렇게 쉽게 살빠지는거 있다면 진작에 같이 살빠졌겠지~ 설정도 좀 많이 이상함ㅋㅋㅋㅋ
네 그런듯요ㅜㅜ 정말 짜증나요
저는 나이가 51살이고 키는 178 몸무게는 91까지 나갔다가 나이들어 근육도 줄어들고해서 운동겸 다이어트해서 현재는 84키로까지 줄였으며 11월까지 80키로 목표입니다. 현재는 당뇨,고지혈증,혈압 등 전부 정상이고 하루 2시간이상 헬스운동으로 근육남으로 가고있습니다. 사실 다이어트는 식당조절과 꾸준한 운동이 중요합니다. 자신과의 싸움입니다. 가공식품,기름진 음식,아이스크림을 멀리하시고 채소 및 단백질 위주 음식을 많이드세요. 머니해도 건강을 잃으면 전부를 잃는것입니다
매운맛이 살빠진다고 떡뽁이에튀김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹으면서 짜증난다는 소리하지말고 다이어트 말 꺼내지 말고 내일부터 다이어트란 다이어트 계획은 없다 정신력 문제 악마가 맛있게 먹을수 있게 해줄게 대신 미와 건강은 내가 가져간다
시서스 장편광고
아! 선전을 이렇게 길게 하다니... 그냥 굶으면 됩니다!! 그리고 뭔가를 열심히 아주 열심히 해. 날씬한데 아무 것도 안하면 쓸모없는 인간됩니다. 삶을 열심히 살면 살찌고 안찌고가 그렇게 중요하지 않습니다. 물만 많이 마셔도 시써스먹는 것보다. 훨씬 효과적입니다.
인정인정!!!!!
내 생각엔 요즘 사람들이 살이 찌는 이유가 다이어트를 해서인것 같다. 그게 한 원인이고 배달 앱으로 고칼로리지만 영양가 떨어지는 음식을 너무 쉽게 접할 수 있는 환경과 인터넷 먹방이나 tv show 에 여기저기 있는 자극도 비정상적인 음식에 대한 태도를 부추기는듯.
다이어트 그만 두고 하루 세끼 간단하고 건강한 한식을 적당히 먹으면 비만은 않 될텐데. 다이어트 한다고 쌀밥도 안 먹고 고구마랑 닭가슴만 먹는 사람들 답답하다. 드렇게 먹는데 결국 폭식하고 요요가 오는게 너무 당연하다
좋지않은 식습관을 부추기는 먹방 문제네요. 빨리 먹기, 과식하기..거기에 환호하는 우리들...
다이어트를 목숨걸고 하는 의무로 여기니까 그렇지
15:10 이 사람이 핵심을 가장 제대로 찍어줬네
다이어트 한다고 굶고 하는것은 위험해요 일정한식사를 꾸준히 하는게 가장중요하져 운동또헌걷기보다 10분을하더라도
경사가있는 길을걸으면서 강도를 조금식 늘려가면 효과가나타날거에요
너무나 이해가간다.운동한게
아까워서 안먹어야되는데 더
잘 먹고 또 운동하는 나다.....
하루하루가 고비이다.
저도 그럼 오늘도 운동 4시간 후 엽기로제 시킬까말까 3시간 고민함
@@반포동-m6o 4시간운동했으면
드셔도 됨...3시간이면 참으시라고
하겠는데 4시간은 와~~~~~~~
@@문은정-n8b 하지만 참고 잤음 운동가야지
아 갔다오면 또 배민메뉴 공부해야지
@@반포동-m6o 공부해서 남주기~♡
공부하신 배민 요점정리본
저한테도 살짝 넘겨주시길
@@문은정-n8b 수시폭식후 6시간 운동하는사람은요
21:22 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ연기 왤케 잘하셔 초록티 분ㅋㅋㅋ큐ㅜㅜㅜ
많이 먹고 운동하면 건강한 돼지가 됩니다.
최고의 다이어트는 안 먹는 것.
나쁜 음식 안 먹고 좋은 음식을 적당히 먹고
운동하면 다 빠져요.
ㅇㅈ.....
식욕은 항상 있었던거고...살이 찌니 그로인해 우울증이 왔겠지.... 요요 수백번 와도 의지만 있으면 다 빠짐.
당연히 식탐 줄이고 먹는거 줄이면 살 뺄자신있지 그게 안되니까 살을 못빼는거지 말이 되는 소리를 해야지ᆞᆞ살 찌는 사람들 특징 내일부터 꼭 해야지 오늘만 먹어야지 그냥 입에서 나오는 멘트임
다이어트 3일차 죽겠는데... 어디는 호르몬 문제라고하고 어디는 장내균이 문제라고하고...이러나 저러나 마구먹는 내 입이 문제겠지 ㅜ
시간제한다이어트 생로병사 참고하세요 식후걷기랑 ㅎ
죽을만큼 힘들수록 살 빠지는 소리라고 즐겁게 생각하세요^^
고통없이 쉽게 뺀살은 배로 쪄요~~
호르몬은. 영상속 방송사에서 만든거짓이고
장내세균은 수술받으먄 좋아요
왜냐면. 장내세균이 생기는 원인이
도로싱크홀처럼. 위장과.대장이. 홈이 생겨요
거기에 소화된음식이 지나면서 그곳에 끼어서 정체되죠
거기서 세균이 발생하고 장내까스가차고 부종이 생겨서 살이쩌 찌고 찌게보입니다 의사들이.말하길 70대노인들에게나 보이는 장내세균이 생기는 장내 홈구멍은 아니고 위장과 대장에 움푹파인 도로나.길에 푹파인곳 처럼 그런게 생겨요
그래서 세균이 번식하고까스가 생기고 부종이 생기면서살이 찌고 더찌게보인다고함 장내세균치려박으면. 확실하게 좋아요
4:26 체구가 친구도 만만치 않아보이는데요, 많이 안먹는데도 저정도 체격이면 친구가 더 심각한것 아닌가요?
21:23 10년동안 알고 지내고 점심도 맨날 얻어 먹는다고하는데 시서스에 대해서 저날 처음 알려줬다구요? 방송 설정이겠죠? 그리고 식욕저하 된다면서 초코렛에 밥한공기에 초록셔츠분 두배드신다고.. ㅋㅋ 뭐가 뭔지 모르겠네요 37:58도 시어머니 며느리도 그렇고.. ㅎㅎ
이런사람들오래뭇하죠
건강이다망가질수밖에없으니까
다이어트할때 제발 식단과 영양먼저 공부하자.... 그럼 상대적으로 효율적으로 뺄 수 있음
매운맛을 먹으면 살빠진대ㅋㅋㅋ
떡볶이먹으면서ㅋㅋㅋㅋ
진짜 적당히 좀합시다ㅋㅋㅋ
안먹으면 안찜 어렵게생각하지마시길
뚱보 호르몬 좋아하네...
너무해요...시서스를 먹으면
식욕이 줄어든다더니ㅠㅠ
밥 한공기 싹 드시는간 뭔가요ㅠㅠ
한 공기가 정량인데
얼마나 자신을 사랑 하는가 ? 를 잘 생각해 보세요 그리고 큰 결심을 하시고 시작하세요. 제발 굳게 그 결심 지키시고 , 인물도 예쁘고, 키도크고. 몸 균형을 되찾으면. 정말 멋진 모습일듯 ....... !
코로나 시작되고 홈트, 걷기부터 시작해서 헬스장 다니기 시작한지 4개월 차인데.. 정말 좋습니다. 몸에 좋은거 충분히 많이 드시고(야채, 단백질 탄수화물은 적당량) 운동 꼭 하세요! 새벽부터 저녁까지 지치지않고 애들케어하고나서도 힘이넘쳐요!!
ㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕ
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3:37 문 안닫고 가는 손님 진짜 짜증 어후 특히 겨울
요새는 광고를 이렇게 만드네. 생로병사의 비밀 스타일로ㅋ ㅆㄹㄱ프로 ㅋㅋ
은비씨는 시어머니가 친언니같으네요
두분다 이쁘고 날씬하고.. 시어머니는 시서스 안드셔도 될듯요
옷집사장은 떡집사장 잘 만났네.
주위에 이런분 한분 있음 좋겠다.
정 많은분 남에게 잘 베푸는 분
좋아하는 과일 자주사드리고 싶다
하하하
떡, 빵, 밀가루(면) 젤 안좋구
그다음 당높은 음식 (과일,음료 포함) 너무 안좋구
그다음 짠음식 (라면 포함) 진짜 안좋구
그다음 고소한 음식 (튀김 포함) 세상 안좋구
그런데 제일 안좋은거는 바로 미약한 의지와 자존감 상실이다.
비만과의 싸움은 음식과의 싸움이 아니라 자기 자신과의 싸움이고 미약하지만 의지를 가지는 노력이 필요한 싸움이다.
모두 승리해 보십시다.
시서스1년째 하루도안빠지고 먹는데 살이빠지지 안습니다 오기로 사놓은 시저스 다먹을려고 오늘도먹고 있습니다
음 그냥 체지방이 없으신건 아니신지요
맞아요. 나두요
탈모까지 생긴거 같아요
@@Kim-nh5nv 구라니까 살이 안빠지는거임
아직까지 살을 빼주는 식품이나 약품은 발견되지않음
도움이되는(말장난임) 혹은 의미있는(이것도 말장난) 식품이나 약품은 있긴함
물론 효능은 아주 아주 극히 미미함
시서스 2년이상 매일 먹었는데 살 안빠져요 차라리 말린 팽이버섯이 효과를 보고있어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제대로 당했노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 보지두 말아야지.. 광고를 멀 정성들이고 시간들여서 이렇게까지 길게만들어.
방아간분께 십년동안 밥상대접받았는데 본인은 매일 챙겨드시는 시서스차를 이제야 말씀해주신건가요...
지방으로부터 체지방이 합성된다니 ㅋㅋㅋ
탄수화물이 체지방 되는거 아님?ㅋㅋ
차라리 탄수화물이 체지방 되는거 억제해준다면 먼가 더 신박해보일듯~~ㅋㅋ
적게먹어도 운동하지않고
과일 많이 먹으면 허당임
전엔 뭘해도 안빠지다가 한동안 스트레스받았더니 몸무게가 50 아래로 빠짐.허~참;;
ㅎㅎㅎ 맞습니다.
최고의 다이어트는 마음고생 입니다.
운동에 식이요법에...1키로 빼는것도 힘들더니 ㅋ 마음 고생 크게 하니 7키로 그냥 빠졌습니다.
문제는 ㅜㅜ 맘이 안정되니 다시...ㅜㅜ
저도 그럼 5키로빠졌음했는데 스트레스 오지게받으니 7키로빠짐
밥을 많이 안드셔도 과일이 탄수화물이기때문에...
와 목소리까지 44세로 안 보여요 ~ 동안 이어도 목소리는 안 그러는 경우 많은데 ...
갱년기 폐경 오기전엔
나도 앞자리 4
50살 넘어 호르몬 변화오니
조절이 힘들더라..
그럼 비싼 음식먹었는데 흡수가 덜 되고 대변으로 거의 나가버린다는 건가요??
적게 먹으면 무조건 살 빠짐
아니 다이어트는 안먹고 하면 백프로 망하는걸 사람들은 왜모르지. 다이어트는 안먹는게 아니고 몸에 안좋은걸 배제하고 먹는 행위를 말함. 탄수화물을 최대한 줄이고 맵고 짠거 기름진거만 안먹으면 건강하게 요요안오는 다이어트가 누구나 가능한데. 나중에 나이먹고 병원신세 지지말고 젊을때 혈당이나 관리해라.
누가 모른다는거지..안먹는게 아니라 다들 먹고싶은걸 참는게 힘든거잖아..
평생 숙제 다이어트
결론 : 젊을 때 관리해라
떡볶이인데 매운맛이 살빠진데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 어휴
낼부터 평생낼부터 그대로 낼부터는 없음
운동 하면서 하루 간식포함 5끼 먹어도 살 안찜 일주일에 두번 이상은 정크푸드 먹는데도 정크푸드 먹을때 빼고는 하루 적정 칼로리 탄단지 밸런스 있게 먹으면 살 절대 안찐다 물도 많이 먹고
물론 호르몬 역활도 어느정도 있겠지 ^^ 근데 살찌시는 분들 잘 생각해보시길 자기전에 하루에 무엇을 먹었는지?^^
사십 팔 킬로인데 허리가 이십칠이였다면 체지방이 많아서 찌신거예요 걷지마시고 수영하세요 다리안아파요
홈쇼핑에서 시서스1년치사서 먹엇는데 1도 안빠졋음, 체질에따라서 안맞는건지,
움직이면 빠진다.
아침점심저녁 제시간에 먹는게 키임
다들 먹는것보다 살이 덜찌시는듯한..
공감
저 사례자분들 정도의 비만도가지고 차 드립하는 인간은 누구냐??
하 열심히 보고있었는데 결국 시서스 광고...
서양탕인가 뭔가 이게 살빠지면 다
이것만 먹겠다ㅋ먹으면서 살뺀다?!
살빼려면 안먹어야지 뭘먹어..ㅠ
시서스 광고였냐.... 아놔.. 시간 아깝다.ㅋㅋㅋㅋ
시서스 ㅋㅋㅋㅋ뚱보호르몬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인터뷰나온의사들은 의사로서 쪽팔리지도않나?ㅋㅋㅋ
차라리 수면유도제를 먹고 푹자여
푹자는게 중요한데
중독안되니 꼭 드시고 푹 주무시길..
약장사 한테 속지마시길...
시서스 일년째 먹고있지만 보조역활 10
입에들어간거 80
운동 10
다 빼놓으면 그때 운동더하고 먹는거 쪼끔더먹고 이게최선
잉? 차라리 라면 먹지말고 치킨드시지..ㅜㅜ
뭐좀 주워들을까 해서 보고는 있는데.. 약파는 수준의 방송이 참...
결국 시서스 광고였냐?
한식품만 집중해서 언급하는건 광고지
올려주셔서 감사합니다
27:37
시서스 가 뭔가요?
식습관을 바로 잡기 전에는 다이어트 성공한게 아닌거 같아요. 너무 찌니 안그래도 운동하기 싫은데 더 움직이기 싫고 먹성만 더 좋아져서 이거부터 잡으려고 일단 해인 감비 환 한약 지어먹고 18킬로 빼고 나니 위크기가 엄청 줄고 몸이 가벼워져서 움직일만해져서 운동도 하게 되더군요. 유지어터로 살아가는거 이게 다이어트의 기본같아요
53세**인데~여성호르몬
끈기고~*왼쪽 무릎 관절,
아파*~💉주사맞는데.~*
🌱시서스~*먹으면🦵관절
낳을수 있을까요~?😥
광고 ᆢ
일을 하세요!!
잠 잘 옵니다
매운거 살않빠짐 탄수 단백 지방 이빠이 섞어서먹음 죽어도않빠짐
14살차이도 친구인가요? ㅋㅋ
친구지. 친구에 나이는 없다. 좀 깨어 있어라.
지인도 살이 만만치 않네요ㅎ
그냥 의지가 없는거야 ㅋㅋㅋㅋ
먹으면 찐다
인생패배자들
결심,의지,독한마음도 없는것들
근데 핑계,남탓 남탓
시서스 광고??나참..
반 넘게 열심히 봤더니 약팔이야??? 어이 없네!
시서스 먹고는 너무 피곤해서 끊었습니다
욕심 많아 많이 사놓고 전혀 효과도 못 봤어요
와..이름도 똑같고 나이도 비슷한데 몸매는 더좋네 ㅋㅋ ㅜ 근데 표준체중이라 1키로 빼는것도 힘듬 ㅡ.ㅡ 노력해야징~~
시서스 선전 방송이네...시서스 먹는 여자 나올때부터 안보게됨...
할말없다.꾹
자기전 헬스장에서 3시간 사이클, 러닝하고 수면 유도제먹거나 식욕억제제 먹고 지쳐서 잠드는걸 일주일만 해보면 피부도 몸매도 엄청 좋아지고 그예쁜몸이 아까워서 밥알세면서 먹게됨 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ헬스장에서 사이클3시간동안 하고 자빠져있으면 거기 트레이너가 돌아이가 아닌이상 분명히 한마디할텐데 ㅋㅋ헬스장 개판인가보네 ㅋㅋ
13:04 ㅋㅋㅋㅋㅋ
광고였다...
난 다행이다 떡볶이 안좋아해서
아니10년지기친구가더심해보이는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시서스 광고네 쓰레기임
살은쪄가지고 먹방한다고 으이그
현대판 약장수ㅋ
년3억이상씩 버는데 안하겟어 ㅋㅋ 목숨걸고 하는거야 먹방
시서스가 만병통치약이네 ㅋㅋ