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倒立バーVSプッシュアップバー【プランシェやるならどっち？？】
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- Опубликовано: 14 авг 2024
- 🔻今回ご紹介した倒立バー🔻
amzn.to/3dzoCdx
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amzn.to/3dywtb9
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#プランシェ #倒立バー #プッシュアップバー #STAYHOME #お家で一緒にやってみよう #自宅トレーニング
![Gunna - today i did good [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/ulGLk8TaXcI/mqdefault.jpg)
5:27ここ忘れがちな真理
上等な器具を揃えただけで満足する人と
安物でも真剣に取り組んだ人
そりゃ真剣に取り組んだ人の方が成果出ますもんね
多分1番は上等な器具で真剣に取り組むのが良いんですけどね
🙌🙌🙌
MASATO【無重力チャンネル】 こんなこと言ってますけどやはり気になったので木製の倒立バー購入しましたよ
プッシュアップバーと結構違いがあって面白いですね
いつ見てもプランシェが綺麗😍
蔵持保英 ありがとうございます🥰
昔ウェイトトレーニングをしていて1年ほど前から自重トレに切替えた者です。
最近、MASATOさんのチャンネルに出会い、プランシェやフロントレバーへの道を歩き始めました。
ぶら下がり系は別の要素があるので置いておいて、倒立やプランシェに使う「バー」は太い方がやりやすいと感じています。
はじめは倒立バー製作所の製品（鉄棒の規格28mmに近い）を使っていましたが、手の痛さがネックで、なかなか練習が進まず。
平行棒の上側は50mm程度であることを知り、φ50mmの棒を買ってきて50cmに切って自作した倒立バーを使い始めてから、
「手(掌)が痛くなってやめる」ことがなくなりました。
また長さ50cmとしていることで安定感・安心感があり、安心して練習に打ち込めます。
MASATOさんのような達人の方々が「どちらでも使える」という結論に達するのは理解できますが、
わたしのような、十分な力やバランス感覚が備わっていない初心者にとっては、太くて長いのが適していると感じています。
（決して、値段が安いものより高いものが良いというわけではありません）
誰しもが器具を購入できる財力がある訳ではありませんからね！僕は器具が購入出来ない学生さんからよく御相談を受けるのでこのような動画を撮影しました！購入できるなら倒立バーが良いのは当たり前です👍 ただプッシュアップバーで倒立バーの代用が出来るとお伝えしたかっただけです！！
コメントありがとうございます。おかげで、MASATOさんの意図がよくわかりました。これからもよろしくお願いします。
両方持ってないけど、見るだけで満足しました！
それはそれで嬉しいです😁🙌
最近倒立バー買った人ですけど、はじめはプッシュアップバーの太さに驚きます。プッシュアップバー使ってるとグリップが細くて、握ると親指の付け根に人差し指と中指の爪が当たって痛かったのですが、倒立バーでは痛くならないので快適です👍
高い絵CR まさかのそこですか😅なかなか珍しいですね笑 でも解消できたなら良かったです😁✨
今日やっとプッシュアップバー買いに行けました
seven_kk おめでとうございます！トレーニング頑張ってください✨✨✨
なるほど倒立バー高くて躊躇してましたが、初心者なのでプッシュアップバーにしときます！
必要を感じたら倒立バー買おうとおもいます！
かっこよすぎる！
toumaとうま ありがとうございます😃✨
プッシュアップバーでも問題ないんですね！タックプランシェを練習中ですが動画みて安心しました！
プランシェに関しては問題ないです😊✨トレーニング頑張ってください💪
毎回コメントに対して反応してるの好感持てます！これからも頑張ってください！
ありがとうございます！！これからも頑張りますね☺️🙌
今日初めてマッスルアップを1回することができました😆次はマサトさんの動画を参考にプランシェに挑戦してみます！
おめでとうございます！！プランシェ頑張ってくださいね😁👍
笑顔がすてき
わさび* ありがとうございます😁✨
ゴリゴリのマッチョでもプランシェできますか？
倒立バーは長いものと短いもの、何センチぐらいのがおすすめですか？
僕はプッシュアップバーですが、トレーニング量で物の種類を選ばないプランシェ目指します✨
ファイトです!!
すげー
やってみよ！
3.44夜によくやります
☺️👍
凄すぎてチャンネル登録致しました。
こんな凄い体になる為に今必死で筋トレしてます。
僕の目標みたいな体だ笑
見た目だけじゃなくてしっかり使える筋肉を作るために
今必死で自重やってます。
重さはそんなに無いですがウェイトも少々やっております。
まさとさんの動画をモチベに頑張っていきます。
毎日ランニングなしのワンパンマントレーニング150回でやってます。
Benkyo narimashita! Arigato gozaimasu! 4:08 was dope 🤙
何か見てると出来そうな気がしてくる笑
マジでかっこいいな
クマノプーさん ありがとうございます🥰
プッシュアップバーには手首の負荷軽減のための傾斜ついてますが、そちらは気になりませんでしたか？
taisei oor 傾斜はプランシェに関しては問題ありませんでしたが、倒立はかなりやりにくく感じました😢
倒立婆とプッシュアップ婆のどちらが恐怖を感じますか？w
どっちの婆も恐怖です😰😰😰笑
倒立バーは太さが持ちやすそうですね！
持ちやすくなったとこで、技できる訳じゃないので、素人の私は安いプッシュバーで充分です！
わたポン その考えは大事だと思います☺️✨
お！昨日言ってたやつですね！
鯉のぼりの動画も楽しみに待ってます！
ちょぉこれいと 鯉のぼりも楽しみにお待ち下さい☺️🎏
いつ見ても綺麗なプランシェです。やっぱり出来るようになるかは努力次第ですもんね。人生は甘くないですw
ありがとうございます！器具も大事ではありますが最終的には努力が1番大事になりますね😌
まじでかっこいい
ありがとうございます!!
2ヶ月後にササキの倒立バーが届くので買っておいてよかったです
S W 買ったのですか！！届いたらトレーニング頑張ってくださいね☺️
質問です。倒立をするのに壁なしでやると恐怖心で思い切ってやることが出来ません。
なにかアドバイスお願いします。
僕は奥に倒れそうになった時に必ず足で着地できるようにしました。(意外とすぐ慣れます)そうすることで倒れそうになっても大丈夫だと安心できて成長が早まると思います。また、腰を上げてから足を上げるように意識すると奥に倒れにくくなると思います
N M 回答ありがとうございます。
頑張ります！
プランシェ覚えた結果倒立ができるようになるんですか？それとも補助無し倒立が出来た上でプランシェの練習に入るべきなんですか？
今日ダイソーでプッシュアップバー買ったんですが何のために床に対して握るバーが斜めなのかわからない。真っ直ぐが良かった
多分負荷を軽くするために、斜めになってると思いますよ
チャンネル登録者数1万人突破、おめでとうございます。誠実なマサトさん素敵です。10万人、20万人いっても変わらないでいて下さい。👍
2020 ky ありがとうございます！僕はずっとこのスタイルで変わらずです😃これからもよろしくお願いします☺️✨
全てがすごすぎます！昔体操とかなにかしてたんですか？
幼少期に少しやっていました☺️
倒立バーが届くまで、プッシュアップバーで頑張ります‼️
プッシュアップバーは軽いので持ち運び便利。
仕事場でのお供です🤣
Yasu 確かに利便性は間違いなくプランシェアップバーですね☺️👍
自宅で自重やるぞ！ってなるモチベーション上げ方とかありますか？
1番のモチベーションの上げ方は周りに左右されず自分の中で楽しんでトレーニングに取り組む姿勢を作る事ですかね☺️👍
結局何でやるかじゃなくて、誰がやるかって事
マサトさんかっけぇっす。会いたいっす。チャンネル登録します。
チャンネル登録ありがとうございます🥰
もう登録者1万人いったんすかw
超早いすね！おめでとうございます🎈応援してます！
早すぎます😳🙌 これからもよろしくお願いします☺️
プランシェってどこの筋肉使ってるの？
メインは肩になります！
まさとさんならサッカーボールの上でもプランシェできそう笑
できますかね😅笑
すごいけど上級者過ぎて一般人の参考としては難しいですねww
多分バランスが崩れて倒れる時に、バーごと倒れたりするリスクの大小なのかな？まぁそれすらも杞憂な気もするが…
バランスは倒立バーの方が安定しますね😊
床でずっと練習してる
素晴らしい👏
@@masato_AntiGravity
肘が伸びきらないのは肩が弱いからですか？リーンの練習をすればできますか？
弘法筆を選ばず。ですね笑
全くそうですよねw
吉田沙保里 コメントだけでチャンネル登録者数1万人を目指す
ですよね。笑 マサトさんなら倒立バーじゃなくてもなんでも出来ますね
ツェネェガー。 アブローラーの上でも出来ますからね😂😂😂笑
吉田沙保里 コメントだけでチャンネル登録者数1万人を目指す 😁👍
MASATO【無重力チャンネル】
凄すぎますよ！笑 アブローラーの上でフルプランシェ挑戦してください！
宙に浮いてるやんw
これ宇宙で撮ったな
握力はどれくらいですか？
ペンぎんマッする 40くらいです！！今度測ってみますね☺️
MASATO【無重力チャンネル】
ありがとうございます😊
床だけではプランシェの練習は出来ませんか？
できますよ！
今日買ったら３００円になってて色の種類も増えてました！
そうなんですか😳？ダイソーですか？
チェックしてみます😁👍
自分も300円で最近買いました👍
サムネゆめまるかとおもった
全然関係ないですけど、痩せてた時の某オンエア ゆめ○さんに似てますね！
めっちゃ言われます🤣
なるほど。疑問解消！どうもです。
👍👍👍
低評価が、ゼロだと......
ダーウィンがらぱごす ほんとですね😳🙌
13K円以上の商品と比べるもんじゃないな、比較が開き過ぎてる
😅😅😅
質問です。倒立をするのに壁なしでやると恐怖心で思い切ってやることが出来ません。
なにかアドバイスお願いします。
吉田沙保里 コメントだけでチャンネル登録者数1万人を目指す 壁ありで一瞬壁から明日を離す練習をひたすらやるのが良いと思います！ でも補助なしで行うためには最終的には勇気も必要になります👍
回答ありがとうございます。
さっそく頑張ります！