ฝึกสมองซีกขวาลดความตึงเครียด ห่างไกลซึมเศร้า | Brain Strong

หงุดหงิด หัวเสีย! เวลาทำอะไรแล้วไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ เป็นหนึ่งในอาการของสมองซีกซ้ายที่ทำงานมากเกินไป
หากไม่ฝึกสมองซีกขวาเพื่อปรับสมดุลของสมองทั้งสองซีก อาจส่งผลให้ซึมเศร้าได้
Brian Strong ในวันนี้ อ.เต้ ดร.ระพี บุญเปลื้อง คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล พร้อมกับ อ.ป๊อบ ผศ.ดร.กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล จะมาแนะนำกิจกรรมฝึกสมองซีกขวา ลดความตึงเครียด ห่างไกลซึมเศร้า ที่ทุกคนสามารถทำตามได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมองให้ดียิ่งขึ้น
#BrainStrong #BrainStrongคุยเรื่องสมองให้เป็นเรื่องสนุก
#ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้ #MahidolChannel
#คณะกายภาพบำบัดมหิดล #MUPT
#คณะวิทยาศาสตร์มหิดล #MUSC
-------------------
RUclips: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...
คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล | pt.mahidol.ac.th/

[@Nicole-ui6et]

ชอบ อ.ทั้งสองค่ะ ดูน่ารักดี เอาใจวัยสะรุ่นให้เข้ามาดู อ.เต้ หุ่นดี เสียงหล่อ หน่าก็หล่อด้วยค่ะ

[@thaksalookmana6050]

เข้าใจง่าย ไม่น่าเบื่อค่ะ 👍👨‍⚕️🙏🏻

[@chanpenclaiymukh713]

เป็นคลิปที่น่าดู เข้าใจง่าย สนุกจริงค่ะ 😂 มีประโยชน์มากด้วยค่ะ😊

[@naugarip]

อ.ทั้ง 2 ท่าน น่ารักอารมณ์ดี รูปหล่อมากค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ 🙏😊

[@deeniejame2701]

😊

[@utrain6821]

มาช่วยจริงๆๆๆเครียดกับลูกอ่ะ ขอบคุณๆๆๆๆ

[@pradamano2869]

ขอบคุณ​อาจารย์​ทั้งสองท่านค่ะ
หนุกหนานจังเลยค่ะ😅😂🎉❤

[@minkcharittham2846]

ขอบคุณค่ะ
3:16 ทดสอบความถนัดสมองซีกซ้าย ซีกขวา
5:30 ฝึกสมองซีกขวา

[@jinjutachavalithumrong5787]

ขอบคุณค่ะ ดีมากเลย

[@archaeanoimanee7138]

อาจารย์สองท่านหน้าตาคล้ายกันจังค่ะ คลิปนี้ได้ความรู้แล้วสนุกด้วย ขอบคุณนะคะ

[@krunamfa6416]

ดีค่ะ...ใช้สมาธิทำงาน 2 มือเลยค่ะ ช้าบ้างไม่เป็นไร

[@noomam204]

คลิปดีมากๆ ค่ะ เข้าใจ เข้าถึง และฝึกทำได้จริง ❤❤❤

[@sasikornp.6465]

ถ้าทดสอบแล้วลมเข้าหูซ้าย ปิดตาแล้วตัวเซไปทางขวา (ทำซ้ำแล้วเซขวาทุกครั้ง) แล้วเป็นคนถนัดขวาด้วยค่ะ แบบนี้สมองด้านไหนใช้มากกว่ากันคะ

[@zerplezii]

คลิปแบบนี้ดีค่ะ..ให้ความรู้😊thanks

[@chareepornpanjavongroj4813]

เป็นคนถนัดซ้ายค่ะ ตอนยืนจะเอียงไปทางขวา อย่างนี้ต้องฝึกสมองซ้ายเพิ่มไหมคะ ขอแนวทาง หรือคำแนะนำด้วยนะคะ
คลิปนี้ ดูแล้ว สนุกมากๆ เลยค่ะ

[@saranya1665]

ขอบคุณสาระประโยชน์น่ารู้มากนะคะ❤

[@suratkethom2455]

ขอบคุณทั้งสองท่าน อาจารย์ค่ะ และทีมงาน

[@joyphatcharin]

คลิปดีมากเลยค่ะ รอชมฝึกสมองซีกซ้ายนะคะ

[@Watcharaporn-t2g]

ใช้เวลาในการทำครั้งละกี่นาทีค่ะ

[@Toey_ja]

เซไปทางขวา คืิออะไรคะ

[@laddawanphairuangsom9135]

ขอบคุณมากค่ะ

[@WaranonKomanee]

ฝืน ร้างกายกับสมองใครเป็นคนสอนอาจย์ก่อนตลก

[@nuchyzaa1136]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@noomam204]

แอบสอบถามค่ะ เป็นคนที่ใช้ได้ทั้งมือซ้ายและขวาแต่ต่างกิจกรรมกันค่ะ เช่นเขียนมือขวา แต่ใช้มีดหรือกรรไกรด้วยมือซ้าย ส่วนช้อนส้อมถนัดทั้งซ้ายและขวา แบบนี้จะแปลผลได้ว่าอย่างไร แล้วควรฝึกการใช้สมองทั้งสองข้างอย่างไร ขอบคุณค่ะ 🙏🏻🤗❤️

[@ภคพรสิริมงคลเลิศ]

เหมือนกันเลยค่ะ

[@ronnachaibunchuay7904]

ส่วนใหญ่จะเป็นคนถนัดซ้้ายครับแต่พ่อแม่สอนให้เขียนหนังสือขวาแต่เด็ก

[@daabc123]

หลับตา หมุน ไม่มีทาง ถ่ายให้ได้เหมือนครั้งแรกหรอก