Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณฟูจิและทีมงานที่นำสาระดีเกี่ยวกับสุขภาพมาให้ความรุ้ถึงบ้านป็นประโยชน์มาก เป็นอสม.ด้วยค่ะจะนำไปเผยแพร่ให้กลุ่มวัยต่างๆได้ฝึกทำกัน ทำง่ายและสนุกแถมประโยชน์สูงสุดเลยค่ะ
ฉันทำแล้วบริหารลิ้น ดีมากคะ แก้มไม่ห้อย ปากกระชับขึ้น หน้าเรียว
เฮ้ย เรารู้สึกเมื่อยหน้าเลยทำแบบนี้ มาหลายเดือนแล้ว ทำให้ใบหน้าของเราตึงจริง ❤❤ดีค่ะ
ผมทำแล้วเหมือนเลือดไหลเวียนดีจริง หายปวดหัวด้วยครับ แต่ต้องเป็นการปวดหัวจากความเครียด เหนื่อยล้า จะดีขึ้นจริงคับ
ดีมากๆค่ะสุขภาพดีไม่ยาก ไม่ต้องไปหาหมอหมอมาถึงบ้าน
ขอบคุณอ.จ และคุณหมอ ทีมงานทุกท่านสาระดีมีประโยชน์
เป็นEP ที่ดูแล้วเมื่อยลิ้นค่ะ😂
😂😂😂
ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆมาแชร์ค่ะ
ขอบคุณค่ะที่แนะนำจะนำไปปฏิบัติค่ะ
😂😂😂จริงค่ะ
กัดฟันไว้ จะเอาลิ้นออกมาหมุนได้อย่างไรคะ
เป็นคลิปที่สุดยอดค่ะ..ลองทำตามแค่10รอบ..เหงื่อแตก เหนื่อยมาก ปวดกราม..สุดยอดๆ.ไม่เคยรู้มาก่อน..ป้าอายุ65ปี อ่อนเพลียไปหมด...สาธุๆขอบคุณหมอและแอดนะคะ..จะจดบันทึกไว้ในสมุด จะทำตลอดค่ะ.
ได้ดูซ้ำเป็นรอบที่ 2 หลังจากได้เห็นใน ตต นานแล้ว กลับมาทำ ทีนี้จะทำเป็นประจำละครับ อาการเป็นทุกอย่างที่ว่ามาเลย ขอบคุณครับ
ดีมากเลยยยย ทำแล้วรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ
เยี่ยมมากๆๆครับ ปากอ้ามาแต่เด็ก ทำให่ปากแห้ง ทำให้หินปูนขึ้นเยอะกว่าปกติ
ขอบคุณรายการที่นำเสนอเรื่องดีๆตลอด เรื่องนี้มีประโยชน์มากแถมทำตามได้ง่ายด้วยค่ะ
ขอบคุณมากคะฟูจิซัง เริ่มบริหารลิ้นแล้วค่ะ
ป้าทำแบบนี้มุกครั้ง นึกได้ป้จจุบันอายุ74ปีแล้วหน้ายังตึงกว่างัยเลยค่ะ
เมื่อยหน้ามากเลยค่ะ โห 😮
ชอบความมีสาระ...ประโยชน์ต่อร่างกาย...เป็นอย่างมากนะค่ะ...
เปิดให้ยายดูด้วยนะยายคนนี้อายุ 85 แล้ว 😊
ขอบคุณ ความรู้ดีๆค่ะ🙏🙏👍👍👏👏
ดีมากๆเลยค่ะ.ขอบคุณรายการทำให้สุขภาพดีขึ้นค่ะ😊🙏💚🌸🌿🌿
ชอบเสียงหญิงพากษ์ค่ะเพราะมากๆ
ใช่... อยากเห็นหน้าบ้าง เผื่อเดินสวนจะได้ทักทาย.
สุดยอดเลยคุณฟูจิ นำเรื่องดีๆมาให้ทุกคนได้รู้ค่ะ
เพราะว่านอนกรน เลยเสิชมาเจอคลิปนี้ ซึ่งมันจริงเลยค่ะ เรานอนอ้าปากหายใจตั้งแต่เด็กสุขภาพไม่ดี คุณภาพชีวิตตกต่ำ
น่าจะดีจริงค่ะทำแล้วรุ้สึกคอแข็ง หน้าแข็งต้องทำทุกวันแล้ว
ขอบคุณมากๆค่ะ กำลังปวดไมเกรนอยู่ค่ะทำแล้วอาการดีขึ้นเลยค่ะ👍👍👍👍🩷🩷🩷
สว้สดีค่ะ. เก่งมากค่ะ. ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะสุดยอดมากๆๆ❤
ความรู้ใหม่..สุดยอดมากๆ
อ.จทำให้ดูหน้าอ.จดีขึ้นทันตาเลยค่ะ
อา อี อู่แอ้ ทำแล้วค่ะ ทั้งขำตัวเอง นั่งทำคนเดียว ขำไปจนปวดพุงแก้ม
ขอบคุณนะคะคุณฟูจิและทีมงาน คลิปมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะเอาไปบอกคนที่บ้านค่ะ
ขอบคุณค่ะได้ประโยชน์มากค่ะ
❤❤ขอบคุณมากๆนะคะ เมื่อยปากเลยค่ะแต่สนุกดี
ดีขึ้นเยอะเลยร่องแก้มปากครอบที่อูมเหมือนลิงยุบลงอย่างเห็นได้ชัดทำแค่3คั้งหลังอาหารทำมา4-5วันเองสุดยอด❤❤❤❤
ลิ้น ติดเพดาน ทำเสียง กร๊อก ได้ค่ะ แต่ป้านอนกรน มาหลายปีแล้ว จะทำบริหารค่ะ ขอบคุณ คุณหมอ และคุณฟูจิ ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ทำแล้ว สดชื่นขึ้น จริงๆค่ะ❤😊
ไทย เป่ายางกัน ตั้งแต่เด็ก ฝึกกันทุกวัน สมัยเรียน คงจะใช่ครับ ผมจะฝึกตาม ขอบคุณครับ
5555ขำคุณฟูจิแก ชอบคลิปดีๆแบบนี้มาก มีประโยชน์❤❤😊
ขอบคุณค่ะ ดีมากๆเลย นี่ก็ปวดปวดกราม เมื่อยปากมากค่ะ 😂
คิดถึงรายการทีวีแบบนี้มากกกก ชอบความรู้
ขอบคุณนะคะ ได้ความรู้ดีมากๆ เลยค่ะ
เป็นอสม.ด้วยค่ะจะเอาความรู้ที่ได้รับไปแนะนำให้ประชาชนในหมู่บ้านค่ะ
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มาก ติดตามตลอด❤👍🏻
ดีมากๆ ขอบคุณสาระดีๆ
มีประโยชน์มากค่ะ❤❤❤❤❤
🙏☺️❤️🌷🌷ขอบพระคุณท่านคุณหมอ และคุณฟูจิ และทุกๆท่านที่แนะนำความรู้นี้ค่ะ
โห สุดยอดมากๆเลยค่ะ💪
ขอบคุณครับทำให้ผมเบินนนHEEได้ดีขึ้นเอยะเลยครับ.....หน้าก็มีความกระชับขึ้นจริงครับ
ขอบคุณฟูจิมากมายเลยค่ะ
นึกถึงการทำสมาธิเลยค่ะ ฝึกการหายใจทางจมูกได้อย่างดีเลยค่ะ😊
จริงมากๆๆเพราะสิ่งที่พูด..ตัวเองเป็นหมด..มันดีมากๆๆที่ทำให้ดิฉันรู้..ความจริง..เป็นทุกอย่างที่คุนพูด..มันถูกทั้งหมดจริงๆๆ
ยอดเยี่ยมมาก อาจารย์
ทำตามคลิปแล้วดีขึ้นเยอะเลยค่ะ แฟนบอก😂
ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันค่ะ
ขอบคุณเจ้าคุณหมอและคุณฟุจิ❤❤
ขkคะkฟูจิชอบรายการของkทุกๆเรื่อง ดูให้รู้ดีมากๆคะสุดยอดแชร์ให้เพื่อนๆได้ปฏิบัติตามท่านแล้วคะ
มีประโยชน์มากค่ะคุณฟูจิค่ะ
ขอบคุณค่ะ จะฝึกฝนจะได้ช่วยเรื่องนอนกรน เริ่มติดเทป ก่อน
จะลองทำดู ต้องทำทุกวันใช่ไหมค่ะ อยากงาม ขอบคุณท่าบริหาร ดีๆ ค่ะ
❤สุดยอดไปเลย❤ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณฟูจิและคุณหมอค่ะ ได้ประโยชน์ทุกคลิปค่ะ และส่งต่อให้คนอื่นๆอีกมากมาย
ขอบคุณความรู้ดีดีมากๆ ครับ
คุณหมอทำเก่งมาก
ตอนนี้ทำตามทุกวันเลยค่ะเมื่อมีเวลาทำเลยทันที ดีมากๆ เหมือนเส้นเลือดรอบศรีษะได้ออกกำลัง ร้อนๆ และทำให้หน้ายุบลง
เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณผู้เดี่ยวข้องทุกท่านค่ะ
ขอบพระคุณมากนะคะ ได้ประโยชน์มากมายมหาศาล❤❤❤😇🙏
😮จริงมากคะ ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากกก..รู้สึกร้อนจริงๆค่าา..
สุดยอดดดค่ะ
เป็นความรู้ที่ดีมากจ้า
ขอบคุณข้อมูลดีๆ❤จะนำไปฝึกหัดคะ
ขอบคุณค่ะยายจะทำทุกวัน
น่าสนใจ
ขอบคุณมากค่ะ ทุกท่านที่มาแนะนำและคุณฟูจิและทีมงานค่ะ
ดีจังเป็นความรู้ใหม่และทำไม่ยากด้วย ขอบคุณฟูจิและคุณหมอ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
อ้าปากแล้วกรนไม่น่าใช่นะเหตุที่ต้องอ้าปากก็เพราะนอนกรนเหตุที่นอนกรนเพราะจมูกมันตัน และลิ้นจุกคอ จึงต้องอ้าปากเพื่อหายใจทางปากแทนถ้าไม่เปิดปากมีโอกาสขาดอากาศหายใจได้ลิ้นแข็งแรงก็ไม่แน่ใจว่าจะช่วยได้หรือเปล่าเพราะเวลานอนเราไม่ได้ไปบังคับลิ้น ลิ้นมันก็ตกอยู่ดีแต่สิ่งที่เราได้จากการฝึกลิ้นแน่ๆ ก็คือ- ลดความนึงเครียดบนใบหน้า- พูดจาฉะฉานขึ้น
ความคิดเห็นครับมีประโยชน์ แต่ลองทำตามที่หมอแนะนำ ก็เก็บไว้ทางเลือกอีกทาง,
13:24 รายการเขาก็บอกอยู่ค่ะ ว่าใช้รักษาคนที่จมูกไม่อุดตัน
🎉🎉เยี่ยมคะขอร่วมแชร์คะ
❤❤❤❤❤❤❤❤สุดยอด
สนุกดีค่ะมีประโยชน์ด้วย555
มีประโยชน์มากๆครับ❤
ขอบคุณค่ะ ช่วยแชร์นะคะ
หมุนตามเมื่อยอยุ่นะจารย์
ออกกำลังกายอย่างไรให้หลับสนิท ผู้สูงอายุค่ะ
ลองทำดูแล้วเมื่อยคอมาก ถ้าฝึกทำบ่อยๆน่าจะชินไปเอง วิธีนี้ดูธรรมดาแต่ไม่ธรรมดาแน่นอน
😊❤😊😊😊❤ขอบคุณค่ะ❤😊😊😊❤😊
เมื่อยกรามค่าาาาา แงงงง ท่าอะไรเนี่ยยยยย
เราใช้ด้าย ขัดฟัน คือซอนเอาเศษอาหารออกมาจนไม่เหลือกลิ่นขี้ฟันแหละพูดง่ายๆ วันละครั้งเป็นอย่างน้อย เพียงแค่นี้ก็จะไม่มีกลิ่นปาก
มีประโยชน์รักษาโรคได้หลายอย่างจะลองทำดู ขอบคุณค่ะ❤😊
ขอบพระคุณมากนะค่ะ👏🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭💕💕💕
มีประโยชน์มาก ขอบคุณค่ะ
มีเฉพาะช่องดูให้รู้ให้subscribeไหมคะ..ดีมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ จะลองทำตามค่ะ
❤ขอบคุณข้อมูล
คือเรื่องจริงเลยค่ะ
ว้าวดีมากๆเลยครับ
ให้ความรู้ดีมากครับผมเจ็บคอแบะภูมแพ้โพรงจมูกน้าจะดีขึ้นจะลองใึกทักวัน..ขอบคุณครับ
❤ ขอบคุณค่ะ
เยี่ยม
ขอบพระคุณมากค่ะ
![เทคนิคเอวเอสจากญี่ปุ่น ง่ายและดีทั้งร่างกาย | ดูให้รู้ Dohiru [CC]](http://i.ytimg.com/vi/ZtcyoT-A52k/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
ขอบคุณฟูจิและทีมงานที่นำสาระดีเกี่ยวกับสุขภาพมาให้ความรุ้ถึงบ้าน
ป็นประโยชน์มาก
เป็นอสม.ด้วยค่ะจะนำไปเผยแพร่ให้กลุ่มวัยต่างๆได้ฝึกทำกัน ทำง่ายและสนุกแถมประโยชน์สูงสุดเลยค่ะ
ฉันทำแล้วบริหารลิ้น ดีมากคะ แก้มไม่ห้อย ปากกระชับขึ้น หน้าเรียว
เฮ้ย เรารู้สึกเมื่อยหน้าเลยทำแบบนี้ มาหลายเดือนแล้ว ทำให้ใบหน้าของเราตึงจริง ❤❤ดีค่ะ
ผมทำแล้วเหมือนเลือดไหลเวียนดีจริง หายปวดหัวด้วยครับ แต่ต้องเป็นการปวดหัวจากความเครียด เหนื่อยล้า จะดีขึ้นจริงคับ
ดีมากๆค่ะสุขภาพดีไม่ยาก ไม่ต้องไปหาหมอหมอมาถึงบ้าน
ขอบคุณอ.จ และคุณหมอ ทีมงานทุกท่านสาระดีมีประโยชน์
เป็นEP ที่ดูแล้วเมื่อยลิ้นค่ะ😂
😂😂😂
ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆมาแชร์ค่ะ
ขอบคุณค่ะที่แนะนำจะนำไปปฏิบัติค่ะ
😂😂😂จริงค่ะ
กัดฟันไว้ จะเอาลิ้นออกมาหมุนได้อย่างไรคะ
เป็นคลิปที่สุดยอดค่ะ..ลองทำตามแค่10รอบ..เหงื่อแตก เหนื่อยมาก ปวดกราม..สุดยอดๆ.ไม่เคยรู้มาก่อน..ป้าอายุ65ปี อ่อนเพลียไปหมด...สาธุๆขอบคุณหมอและแอดนะคะ..จะจดบันทึกไว้ในสมุด จะทำตลอดค่ะ.
ได้ดูซ้ำเป็นรอบที่ 2 หลังจากได้เห็นใน ตต นานแล้ว กลับมาทำ ทีนี้จะทำเป็นประจำละครับ อาการเป็นทุกอย่างที่ว่ามาเลย ขอบคุณครับ
ดีมากเลยยยย ทำแล้วรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ
เยี่ยมมากๆๆครับ ปากอ้ามาแต่เด็ก ทำให่ปากแห้ง ทำให้หินปูนขึ้นเยอะกว่าปกติ
ขอบคุณรายการที่นำเสนอเรื่องดีๆตลอด เรื่องนี้มีประโยชน์มากแถมทำตามได้ง่ายด้วยค่ะ
ขอบคุณมากคะฟูจิซัง เริ่มบริหารลิ้นแล้วค่ะ
ป้าทำแบบนี้มุกครั้ง นึกได้ป้จจุบันอายุ74ปีแล้วหน้ายังตึง
กว่างัยเลยค่ะ
เมื่อยหน้ามากเลยค่ะ โห 😮
ชอบความมีสาระ...ประโยชน์ต่อร่างกาย...เป็นอย่างมากนะค่ะ...
เปิดให้ยายดูด้วยนะยายคนนี้อายุ 85 แล้ว 😊
ขอบคุณ ความรู้ดีๆค่ะ🙏🙏👍👍👏👏
ดีมากๆเลยค่ะ.ขอบคุณรายการทำให้สุขภาพดีขึ้นค่ะ😊🙏💚🌸🌿🌿
ชอบเสียงหญิงพากษ์ค่ะเพราะมากๆ
ใช่... อยากเห็นหน้าบ้าง เผื่อเดินสวนจะได้ทักทาย.
สุดยอดเลยคุณฟูจิ นำเรื่องดีๆมาให้ทุกคนได้รู้ค่ะ
เพราะว่านอนกรน เลยเสิชมาเจอคลิปนี้
ซึ่งมันจริงเลยค่ะ เรานอนอ้าปากหายใจตั้งแต่เด็ก
สุขภาพไม่ดี คุณภาพชีวิตตกต่ำ
น่าจะดีจริงค่ะทำแล้วรุ้สึกคอแข็ง หน้าแข็งต้องทำทุกวันแล้ว
ขอบคุณมากๆค่ะ กำลังปวดไมเกรนอยู่ค่ะทำแล้วอาการดีขึ้นเลยค่ะ👍👍👍👍🩷🩷🩷
สว้สดีค่ะ. เก่งมากค่ะ. ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะสุดยอดมากๆๆ❤
ความรู้ใหม่..สุดยอดมากๆ
อ.จทำให้ดูหน้าอ.จดีขึ้นทันตาเลยค่ะ
อา อี อู่แอ้ ทำแล้วค่ะ ทั้งขำตัวเอง นั่งทำคนเดียว ขำไปจนปวดพุงแก้ม
ขอบคุณนะคะคุณฟูจิและทีมงาน คลิปมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะเอาไปบอกคนที่บ้านค่ะ
ขอบคุณค่ะได้ประโยชน์มากค่ะ
❤❤ขอบคุณมากๆนะคะ เมื่อยปากเลยค่ะแต่สนุกดี
ดีขึ้นเยอะเลยร่องแก้มปากครอบที่อูมเหมือนลิงยุบลงอย่างเห็นได้ชัดทำแค่3คั้งหลังอาหารทำมา4-5วันเองสุดยอด❤❤❤❤
ลิ้น ติดเพดาน ทำเสียง กร๊อก ได้ค่ะ แต่ป้านอนกรน มาหลายปีแล้ว จะทำบริหารค่ะ ขอบคุณ คุณหมอ และคุณฟูจิ ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ทำแล้ว สดชื่นขึ้น จริงๆค่ะ❤😊
ไทย เป่ายางกัน ตั้งแต่เด็ก ฝึกกันทุกวัน สมัยเรียน คงจะใช่ครับ ผมจะฝึกตาม ขอบคุณครับ
5555ขำคุณฟูจิแก ชอบคลิปดีๆแบบนี้มาก มีประโยชน์❤❤😊
ขอบคุณค่ะ ดีมากๆเลย นี่ก็ปวดปวดกราม เมื่อยปากมากค่ะ 😂
คิดถึงรายการทีวีแบบนี้มากกกก ชอบความรู้
ขอบคุณนะคะ ได้ความรู้ดีมากๆ เลยค่ะ
เป็นอสม.ด้วยค่ะจะเอาความรู้ที่ได้รับไปแนะนำให้ประชาชนในหมู่บ้านค่ะ
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มาก ติดตามตลอด❤👍🏻
ดีมากๆ ขอบคุณสาระดีๆ
มีประโยชน์มากค่ะ❤❤❤❤❤
🙏☺️❤️🌷🌷ขอบพระคุณท่านคุณหมอ และคุณฟูจิ และทุกๆท่านที่แนะนำความรู้นี้ค่ะ
โห สุดยอดมากๆเลยค่ะ💪
ขอบคุณครับทำให้ผมเบินนนHEEได้ดีขึ้นเอยะเลยครับ.....หน้าก็มีความกระชับขึ้นจริงครับ
ขอบคุณฟูจิมากมายเลยค่ะ
นึกถึงการทำสมาธิเลยค่ะ ฝึกการหายใจทางจมูกได้อย่างดีเลยค่ะ😊
จริงมากๆๆเพราะสิ่งที่พูด..ตัวเองเป็นหมด..มันดีมากๆๆที่ทำให้ดิฉันรู้..ความจริง..เป็นทุกอย่างที่คุนพูด..มันถูกทั้งหมดจริงๆๆ
ยอดเยี่ยมมาก อาจารย์
ทำตามคลิปแล้วดีขึ้นเยอะเลยค่ะ แฟนบอก😂
ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันค่ะ
ขอบคุณเจ้าคุณหมอและคุณฟุจิ❤❤
ขkคะkฟูจิชอบรายการของkทุกๆเรื่อง ดูให้รู้ดีมากๆคะสุดยอดแชร์ให้เพื่อนๆได้ปฏิบัติตามท่านแล้วคะ
มีประโยชน์มากค่ะคุณฟูจิค่ะ
ขอบคุณค่ะ จะฝึกฝนจะได้ช่วยเรื่องนอนกรน เริ่มติดเทป ก่อน
จะลองทำดู ต้องทำทุกวันใช่ไหมค่ะ อยากงาม ขอบคุณท่าบริหาร ดีๆ ค่ะ
❤สุดยอดไปเลย
❤ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณฟูจิและคุณหมอค่ะ ได้ประโยชน์ทุกคลิปค่ะ และส่งต่อให้คนอื่นๆอีกมากมาย
ขอบคุณความรู้ดีดีมากๆ ครับ
คุณหมอทำเก่งมาก
ตอนนี้ทำตามทุกวันเลยค่ะเมื่อมีเวลาทำเลยทันที ดีมากๆ เหมือนเส้นเลือดรอบศรีษะได้ออกกำลัง ร้อนๆ และทำให้หน้ายุบลง
เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณผู้เดี่ยวข้องทุกท่านค่ะ
ขอบพระคุณมากนะคะ ได้ประโยชน์มากมายมหาศาล❤❤❤😇🙏
😮จริงมากคะ ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากกก..รู้สึกร้อนจริงๆค่าา..
สุดยอดดดค่ะ
เป็นความรู้ที่ดีมากจ้า
ขอบคุณข้อมูลดีๆ❤จะนำไปฝึกหัดคะ
ขอบคุณค่ะยายจะทำทุกวัน
น่าสนใจ
ขอบคุณมากค่ะ ทุกท่านที่มาแนะนำและคุณฟูจิและทีมงานค่ะ
ดีจังเป็นความรู้ใหม่และทำไม่ยากด้วย ขอบคุณฟูจิและคุณหมอ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
อ้าปากแล้วกรนไม่น่าใช่นะ
เหตุที่ต้องอ้าปากก็เพราะนอนกรน
เหตุที่นอนกรนเพราะจมูกมันตัน และลิ้นจุกคอ
จึงต้องอ้าปากเพื่อหายใจทางปากแทน
ถ้าไม่เปิดปากมีโอกาสขาดอากาศหายใจได้
ลิ้นแข็งแรงก็ไม่แน่ใจว่าจะช่วยได้หรือเปล่า
เพราะเวลานอนเราไม่ได้ไปบังคับลิ้น ลิ้นมันก็ตกอยู่ดี
แต่สิ่งที่เราได้จากการฝึกลิ้นแน่ๆ ก็คือ
- ลดความนึงเครียดบนใบหน้า
- พูดจาฉะฉานขึ้น
ความคิดเห็นครับมีประโยชน์ แต่ลองทำตามที่หมอแนะนำ ก็เก็บไว้ทางเลือกอีกทาง,
13:24 รายการเขาก็บอกอยู่ค่ะ ว่าใช้รักษาคนที่จมูกไม่อุดตัน
🎉🎉เยี่ยมคะขอร่วมแชร์คะ
❤❤❤❤❤❤❤❤สุดยอด
สนุกดีค่ะมีประโยชน์ด้วย555
มีประโยชน์มากๆครับ❤
ขอบคุณค่ะ ช่วยแชร์นะคะ
หมุนตามเมื่อยอยุ่นะจารย์
ออกกำลังกายอย่างไรให้หลับสนิท ผู้สูงอายุค่ะ
ลองทำดูแล้วเมื่อยคอมาก ถ้าฝึกทำบ่อยๆน่าจะชินไปเอง วิธีนี้ดูธรรมดาแต่ไม่ธรรมดาแน่นอน
😊❤😊😊😊❤ขอบคุณค่ะ❤😊😊😊❤😊
เมื่อยกรามค่าาาาา แงงงง ท่าอะไรเนี่ยยยยย
เราใช้ด้าย ขัดฟัน คือซอนเอาเศษอาหารออกมาจนไม่เหลือกลิ่นขี้ฟันแหละพูดง่ายๆ วันละครั้งเป็นอย่างน้อย เพียงแค่นี้ก็จะไม่มีกลิ่นปาก
มีประโยชน์รักษาโรคได้หลายอย่างจะลองทำดู ขอบคุณค่ะ❤😊
ขอบพระคุณมากนะค่ะ👏🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭💕💕💕
มีประโยชน์มาก ขอบคุณค่ะ
มีเฉพาะช่องดูให้รู้ให้subscribeไหมคะ..ดีมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ จะลองทำตามค่ะ
❤ขอบคุณข้อมูล
คือเรื่องจริงเลยค่ะ
ว้าวดีมากๆเลยครับ
ให้ความรู้ดีมากครับผมเจ็บคอแบะภูมแพ้โพรงจมูกน้าจะดีขึ้นจะลองใึกทักวัน..ขอบคุณครับ
❤ ขอบคุณค่ะ
เยี่ยม
ขอบพระคุณมากค่ะ