Desafio : 200 Agachamentos Sem Descanso

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  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 1 тыс.

  • @olenastarodubets
    @olenastarodubets  6 лет назад +368

    Desafio a ti ... e tu Desafia a tua Parceira(-o) dos treinos. 💪
    Parece facil mas não é. 😊
    Beijinhos💚

    • @glauciamatos241
      @glauciamatos241 6 лет назад +2

      Olena Starodubets Vou tentar depois e falo se conseguir

    • @pricillamene7119
      @pricillamene7119 6 лет назад +2

      Olena Starodubets Adoroo vou fazer sim ♥ #focosempre

    • @yaramorais1949
      @yaramorais1949 6 лет назад +2

      Olena Starodubets 😱...
      Amei rsrs loucura ..

    • @Milena..1173
      @Milena..1173 6 лет назад +2

      Olena Starodubets Como diz o ditado .Sem dor sem ganho ;)

    • @cryss216
      @cryss216 6 лет назад +1

      Olena Starodubets Não parece fácil não rsrsrs....mas vou tentar!! Parabéns

  • @samaracosta3283
    @samaracosta3283 6 лет назад +92

    E foi graças a essa mulher que eu comecei uma vida fitness e saudável ♥♥♥

    • @olenastarodubets
      @olenastarodubets  6 лет назад +3

      S C 💚🤗

    • @brawnie1374
      @brawnie1374 6 лет назад +1

      +Olena Starodubets Eu também! Comecei essa semana, mudei toda minha alimentação, comecei academia, to tendo mais disciplina, você não tem ideia do quanto você me influenciou pra mudar de vida, só tenho a agradecer à você, você é inspiração, passa uma energia muito boa, vamo que vamo! ❤

  • @BrunaRodrigues-gs5ed
    @BrunaRodrigues-gs5ed 6 лет назад +48

    Com essa sua alegria , vc motiva qualquer um. Lindaaaa

  • @laianenovais4910
    @laianenovais4910 6 лет назад +11

    Sua dedicação e esforço me motivam muito! Confesso que decide mudar de vida e perder peso depois que assisti seu vídeo, acredito que vou chegar lá!! Te acompanho aqui do Brasil. Abraço!

    • @olenastarodubets
      @olenastarodubets  6 лет назад +1

      Laiane Novais ola Laiane. 🤗
      Claro que voce vai conseguir, é só voce tirar todos tirar algum tempo para cuidar de voce e sua saude🤗💚
      Vc Vai conseguir🤗

  • @vaniarodrigues445
    @vaniarodrigues445 6 лет назад +70

    Você quando chegou em 150 contou 140 novamente, então o total foram 230 agachamentos, e eu cansei só de olhar uffa vou tentar fazer aqui pelo menos a metade!!! Obrigada pela inspiração 💕

  • @adrianaalves133
    @adrianaalves133 6 лет назад +8

    Ola Olena Boa noite, vc é uma inspiração, graças a Deus e aos seus vídeos que vejo a 3 anos consegui eliminar 27 kg, e estou muito feliz com as mudanças no meu corpo. Obriga continue fazendo vídeos que nos inspira mais e mais. Beijinhos

    • @olenastarodubets
      @olenastarodubets  6 лет назад +2

      Adriana Alves ola Adriana 😊
      Parabens pela dedicação e resultados conseguidos . Tu es mulher-guerreira. ❤
      Beijinhos grandes e obrigada pelo carinho 🤗

    • @mariasilenelimavitor1656
      @mariasilenelimavitor1656 6 лет назад

      Adriana Alves Olá! Vc conseguiu este corpão só treinando em casa? Desde já obrigada!

    • @adrianaalves133
      @adrianaalves133 6 лет назад +1

      Maria Silene Lima Vitor olá Boa tarde! Não já treino em academia a aproximadamente um ano. Mas treinei em casa dois anos e deu muito certo... Mas como busco melhores resultados treino também na academia.

    • @mariasilenelimavitor1656
      @mariasilenelimavitor1656 6 лет назад

      Adriana Alves Obrigada por responder. Parabéns!

  • @BandageDress
    @BandageDress 6 лет назад +13

    Eu fiz em casa, num dia que não pude ir para academia, fiz sem peso, mas mesmo assim foi proveitoso fiquei com a perna dolorida dmsss... Estou fazendo o desafio barriga lisa, fiz um vídeo no primeiro dia e vou fazer outro após 30 dias, tô seguindo direitinho todo dia no mínimo 100 abdominais mais prancha 😆 sou sua fã

  • @glauciamatos241
    @glauciamatos241 6 лет назад +3

    Nossa, como ela é maravilhosa e tem um jeitinho tão meigo de incentivar a gente 😍
    Obrigada por acrescentar a minha vida tanta positividade ❤❤❤❤😘

  • @michelebatista4804
    @michelebatista4804 6 лет назад +35

    Olena, fiz o desafio e consegui fazer os 200 agachamentos, com barra de 10 kg em 5,54 minutos. Agora quero tentar com 20 kg. Fiquei muito feliz de ter vencido o desafio. Parabéns e obrigada pelos vídeos sensacionais. Você é uma inspiração. 👏👏💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️😍😍

    • @mesalvedemim2844
      @mesalvedemim2844 6 лет назад

      Michele Batista Cansei só de imaginar 😂😫

    • @biahmarques9450
      @biahmarques9450 6 лет назад

      Oii lindah como você disse que já feiz o desafio eu gostaria de saber se ele só endurece a coxa e o bumbum ou aumenta?

  • @inesmariz6507
    @inesmariz6507 6 лет назад +3

    Obrigada por toda a inspiração Olena!! Tenho me esforçado bastante para atingir os meus objetivos, parcialmente graças a ti

  • @angelagomes8878
    @angelagomes8878 6 лет назад

    Olena, preciosa! Quero te agradecer, pois assistindo seus vídeos me motivaram a treinar e com isso eu perdi 12 kilos, fiz treino em casa mesmo, com o peso do corpo, pesos de pacote de mantimentos, rsrs, tirei da minha vida o refrigerante, reduzi com fritura e doces! Estou me sentindo mto melhor agora, nao só a auto estima mais sinto q minha saúde está melhor tbm! Fazer exercícios assistindo seus videos é como se vc estivesse aqui treinando comigo! Mais uma vez...meu mto obrigada! Te amo, preciosa😍😍😍😍😍

  • @nicole-pv7fp
    @nicole-pv7fp 6 лет назад +8

    Precisava dessa motivação, obrigada 💙, tu é maravilhosa, parabéns pelas conquistas ❤

  • @mariadaconceicaofranca2192
    @mariadaconceicaofranca2192 5 лет назад +1

    A gente sofre e se diverte ao mesmo tempo com você Olena. Parabéns, que resistência, que força!

  • @julianaandreatta4275
    @julianaandreatta4275 6 лет назад +3

    Olena sua linda, tão dedicada e atenciosa conosco, parabéns por sua dedicação e generosidade em nos ensinar tanto e nos motivar cada dia mais, obrigada... Sou muito sua fã, Beijos ! 😍😘

  • @rosivaldobarbosa4272
    @rosivaldobarbosa4272 6 лет назад

    Você é uma máquina de tão forte e determinada, achei um grande desafio, admiro sua determinação, admiro você, aqui em casa não ficamis mais sem te ver! Hoje estou assistindo aos vídeos desde o período da manhã, sem parar até agora a noite! Beijos

  • @jessicar5962
    @jessicar5962 6 лет назад +5

    Inacreditável vc é incrível Olena minha inspiração de vida!

  • @thiagogamesdetonados
    @thiagogamesdetonados 6 лет назад

    Nossa não é qualquer mulher, que tem essa sua força de vontade e dedicação não, parabéns olena, nunca vi uma mulher como vc não, guerreira e esforçada desse jeito, bjo e fique com deus ai linda !

  • @KellySantos-ks9yf
    @KellySantos-ks9yf 6 лет назад +17

    Eu acabei de fazer cm o meu esposo , mas só fiz ate 100 e ele fez os 200👏👏👏

  • @liandramatos6543
    @liandramatos6543 6 лет назад +3

    Seus vídeos me motiva a não desistir...obrigada por esses vídeos que mostram realmente o seu desempenho em conseguir realizar a sua meta.. parabéns linda..te acompanhando do Brasil😍

  • @alessandraalmeida8425
    @alessandraalmeida8425 6 лет назад +111

    Faço agachamento há um ano e meio, comecei com pouco hj faço 4 repetições de 100, o resultado a longo prazo é satisfatório, qem vê pensa qe faço academia HAHA

    • @dhiovanatenorio6607
      @dhiovanatenorio6607 6 лет назад +2

      Nossa encrivel, vc faz quantas vezes por semana?

    • @alessandraalmeida8425
      @alessandraalmeida8425 6 лет назад +10

      Dhiovana Tenorio Faço dia sim, dia não 😄

    • @tamylesmotta9491
      @tamylesmotta9491 6 лет назад +4

      Alessandra Torelli, Você faz apenas agachamentos ou nos outros dias executa exercícios diferentes?

    • @viverdeinternet07
      @viverdeinternet07 6 лет назад +4

      Vc tem insta? como faz pra ter mais energia? pois o meu problema é manter a disposição

    • @viverdeinternet07
      @viverdeinternet07 6 лет назад +4

      Estou tendo resultados com menos de 1 mês com agachamento em casa. Quando tinha 18 anos fazia 100 brincando. minha coxa inchava na hora. agora com 35 é um pouco mais difícil mas não impossível. Vc faz dieta pra ganho?

  • @gamestech001
    @gamestech001 6 лет назад

    O quê me admira em você não é apenas a sua beleza, e sim a sua garra e dedicação.. Parabéns pelo vídeo!

  • @anamilk6353
    @anamilk6353 6 лет назад +3

    Guerreira,determinada,maravilhosa e sempre desafiadora.Um grande exemplo de superação e autodeterminaçao. Beijinhos Olena 💋💋💋💋

  • @eudebemcomavida
    @eudebemcomavida 6 лет назад +1

    Amoooooo
    Os videos de AGACHAMENTO,e Afundo com barra livre só me inspira +ainda obrigado 👍🙏👏

  • @sophievicente2188
    @sophievicente2188 6 лет назад +6

    És uma inspiração olena, tanta garra numa pessoa só, és maravilhosa 😍😍😍 continua smp a ser quem és, adoro-te 😊💕

    • @olenastarodubets
      @olenastarodubets  6 лет назад +1

      Sophie Vicente 💚 obrigada pelo carinho Sophie🤗 beijinhos grandes e bons treinos 😊

    • @sophievicente2188
      @sophievicente2188 6 лет назад +1

      Olena Starodubets nem acredito k respondestes 😱 😍 linda, obrigada 💕

  • @leonardopardin
    @leonardopardin 6 лет назад +2

    Como é lindo notar a transformação do corpo, muito bela essa moça!!!

  • @warleygleisondiasmoncao9002
    @warleygleisondiasmoncao9002 6 лет назад +8

    Adoro seus treinos linda Olena. Sou formado em Educação Fisica mas preciso aprender muito com os seus treinos e conhecimento. Parabéns vc é top. 😉😉😉💪💪💪💪💪🏋🏋🏋🏋

  • @FlavioSilva-lt8hk
    @FlavioSilva-lt8hk 6 лет назад +5

    Admiro como vc treina perna....Eu mesmo não consegui treinar perna como vc treina....Depois que comecei a trabalhar a noite...esta prejudicando muito meus treinos.

  • @brunagoesbeauty4053
    @brunagoesbeauty4053 6 лет назад +6

    Estou mudando minha alimentação graças a você Olena Obrigada por compartilhar conosco o que sabe 😘

  • @alcidesfreire9303
    @alcidesfreire9303 6 лет назад

    Querida olena vc fez dez à mais, parabéns vc é muito forte e determinada.

  • @mariianaaa02
    @mariianaaa02 6 лет назад +14

    determinada!💪💥👏 Grande guerreira, parabéns olena 👏👍☺

  • @IttoOgami333
    @IttoOgami333 6 лет назад

    Com ou sem peso, jah deu pra sentir tua determinação, ou pelo menos um pouco dela que te levou a conquistar teus objetivos, ter o físico que conquistou, claro te deixou linda, mas esse vídeo me emocionou pois deu pra sentir sua força de vontade. Parabéns!! quando me sentir desmotivado teu canal ajuda muito 😀

  • @talita2569
    @talita2569 6 лет назад

    Olá Olena vc de novo sempre com vídeos maravilhosos,sempre nos motivando mais e mais,obrigada querida por tudo o que vc faz, para ajudar e transformar as nossas vidas mais e mais... que Deus te abençoe sempre,e que todos os seus sonhos se realizem porque vc merece muito...
    Meu sonho é treinar com vc!!
    Quem sabe um dia eu consiga ne kkkk,nada e impossível,minha Diva
    #Amoooooo demais!!!!!

  • @ynahsilva632
    @ynahsilva632 6 лет назад +4

    Linda, Talentosa, profissional, admirável!!!
    Parabéns, Sensacional
    👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @stefanybueno9857
    @stefanybueno9857 6 лет назад

    Maravilhoso esse agachamento farei o mais rápido possível ...obtive resultados ótimos depois que comecei fazer seu treinos.obrigado olena você ajuda muitas mulheres bjuuus

  • @anacaroline4952
    @anacaroline4952 6 лет назад +6

    Consegui fazer 100 agachamentos com 10 kg, mas meus joelhos começaram a estalar 😢, parabéns pelo seu desempenho linda, beijinhos 😘

  • @andbskt
    @andbskt 6 лет назад +2

    O seu condicionamento está incrível, Parabéns!!!!

  • @Michelle88023
    @Michelle88023 6 лет назад +6

    Linda Olena!!!! Parabéns pelo desafio, mas eu tinha certeza de que conseguiria kkkk. Eu tentarei fazer, se eu sair viva, voltarei aqui para dizer se consegui kkk. Um grande beijo em seu coração e que Deus ilumine sempre os seus caminhos! Amo de coração seus vídeos que só têm me ajudado nesse começo de trajetória fitness! Sucesso para a sua vida!

    • @olenastarodubets
      @olenastarodubets  6 лет назад +2

      Michelle Lima ola linda🤗
      Espero que esteja tudo bem contigo.
      Obrigada por sempre me apoiar.
      Beijinhos grandes e foco no desafio😊

  • @karynepedrosa9179
    @karynepedrosa9179 6 лет назад

    Vc me motiva tanto que quando vejo seus vídeos me da uma vontade de treinar mais e mais...

  • @araujo1762
    @araujo1762 6 лет назад +4

    Desafio aceito..Amanhã eu farei..
    Parabéns e obrigada por nos motivar de uma forma tão amável..
    😍😍

  • @luciana71039
    @luciana71039 4 года назад

    Total foram 230
    Vc contou 140 duas vezes.👏👏👏Que desafio arretado
    Eu tb gosto de desafios. Estou tentando retornar meus treinos pesados após ter sido acometida pela chucungunya em setembro. E conhecer seu canal está sendo de muito incentivo pra mim. Sou muito grata pelo sua generosidade de compartilhar seus treinos
    Gratidão. 😘😍

  • @joaquimlopes6338
    @joaquimlopes6338 6 лет назад +14

    Nossa Eu que sou um atleta de natação e treino a pernas muitas vezes por dia
    Eu sei o quando é difícil chegar os 200 eu já tentei e não consegui só Consegui 146(por aí).
    Eu venho do canal do Rafael.

  • @luanarocha6011
    @luanarocha6011 6 лет назад

    Nossa é de se admirar ver sua determinação vc é fera parabéns...😘👏👏👏👏👏

  • @augustosouza6243
    @augustosouza6243 6 лет назад +4

    Slc que determinação, parabéns!!!

  • @dudu-da-mt0320
    @dudu-da-mt0320 6 лет назад +2

    Parabéns 💙 Deus continue abençoando vc sempre é toda sua família 🙏🏻

  • @elionai9525
    @elionai9525 6 лет назад +269

    se eu fizer 220 agachamentos seguidos ,fico uns 3dias sem andar , kkkk

  • @maarysantt1038
    @maarysantt1038 6 лет назад

    Nossa! Vc é espetacular,d+...
    Parabéns pela força e pela sua garra.👏😱❤

  • @sidneyfrancanunesfranca7942
    @sidneyfrancanunesfranca7942 6 лет назад +4

    👏👏👏 parabéns, você é uma guerreira.

  • @andrezakelly2125
    @andrezakelly2125 6 лет назад +1

    A cada dia se superando👏🏼👏🏼👏🏼parabéns Olena beijinhos

  • @antonianascimento6937
    @antonianascimento6937 6 лет назад +3

    Olena minha expiração!
    Fazia 100 graças a você,agora vou tentar os 200...

  • @gihmonteiro5402
    @gihmonteiro5402 6 лет назад +1

    Geralmente assisto seus vídeos enquanto faço esteira, segunda treino pernas, vou tentar fazer o desafio, vc nos inspira, parabéns pela garra e esforço, tamu junto 💪💪😘😍

  • @lizonaldo
    @lizonaldo 6 лет назад +12

    Tbm já fiz esse desafio depois de um intenso treino de perna...
    250 repetição nas últimas

  • @lenegoncalves7087
    @lenegoncalves7087 6 лет назад

    Vou fazer e se desafio comigo e minhas alunas. Obrigada pelo incentivo e estímulo. Depois que fizer vou lhe dizer os resultados. Tudo de bom esse desafio, adoro. Beijinhos!

  • @MariaSouza-zr4kf
    @MariaSouza-zr4kf 6 лет назад +8

    Meu amor

  • @marizamarcelo9274
    @marizamarcelo9274 6 лет назад +1

    Parabéns pela determinação,Vc me motiva muito😍😍😍

  • @mayaramarques5357
    @mayaramarques5357 6 лет назад +5

    Adoro seus vídeos. Seria maravilhoso ter sua presença nos meus treinos. Vc é foda. Vem pro Brasil Olenaaaaaaaaa.

  • @vanessagomes3640
    @vanessagomes3640 6 лет назад

    Parabéns Olena 😁
    Sou super sua fã, você me inspira. Parabéns novamente.
    💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @gabib.s6675
    @gabib.s6675 6 лет назад +5

    Obrigado por nos dar incentivos lindona💐 querida 😘

  • @dandarasantos3314
    @dandarasantos3314 6 лет назад +1

    Em plena duas e meia da manhã aqui em Belém-PA,me motivou e fiz 100 agachamentos sem descanso... Me inspirou Olena.

  • @nayanasilva6214
    @nayanasilva6214 6 лет назад +6

    Parabéns Olena, você me inspira! Bjinhoo 😘😘

  • @janiellysantos5996
    @janiellysantos5996 6 лет назад

    nossaaa mulher vc e D+😍
    fiz 140 agachamentos quase Morro pior que ja faço agachamentos a 3 meses çe ta de Parabéns lhe Amo😍❤💋

  • @MyBodybuildingPT
    @MyBodybuildingPT 6 лет назад +222

    Só de olhar já cansa 😱😱
    Mas excelente ideia, vamos todos tentar amanhã fazer? 💪💪💪

  • @gu.y
    @gu.y 6 лет назад

    Olena vc é uma campeã em todos os sentidos 💖

  • @monique5765
    @monique5765 6 лет назад +15

    Admiro vc pelo seu desenvolvimento físico e como pessoa exemplar.. 👏👏👏👏👏👏👏

  • @amandaevelyn7191
    @amandaevelyn7191 6 лет назад

    Além de linda, toda carismática(...)
    Quanhou mais uma inscrita do Brasil🇧🇷
    Adoro teus vídeos, irei fazer alguns desafios parabéns tu és muito esforçada.

  • @regivaniaaline80
    @regivaniaaline80 6 лет назад +3

    Vou fazer Segunda - feira🙌👏👏👏

  • @nah3445
    @nah3445 6 лет назад +2

    Amo ver seus videos vc é minha inspiração, treino a 9 anos e vou começar 1 vez por semana a fazer isso. 🏋😍

  • @dicaseassuntosdajorbatista6557
    @dicaseassuntosdajorbatista6557 6 лет назад +10

    Nossaaaaa eu fiz junto com vc mas sem o peso e tô morrendo de cansaço 😥😥😥

  • @Milena..1173
    @Milena..1173 6 лет назад +2

    Maravilhosa ♥ quando pensso em desistir lembro do seu foco , minha inspiração ♥

  • @simoneribeiro112
    @simoneribeiro112 6 лет назад +4

    Fiz 150 repeticoes com 11 kg cada lado mais o peso da barra, sem pausa em cima, ganhei em primeiro lugar

  • @josivaneamorimandrade4498
    @josivaneamorimandrade4498 6 лет назад +1

    Nossa amo seus treinos e sempre tento seguir os treinos que vc faz😍Bom trabalho 👏👏👏

  • @adenizedasilvabezerril1681
    @adenizedasilvabezerril1681 6 лет назад +15

    vc me motiva a treinar, vc é a melhor❤

  • @weniakaroline2870
    @weniakaroline2870 6 лет назад

    Amo o seu trabalho, na primeira vista, eu disse, vou seguir ela pro resto da minha vida... Parabéns, seu corpo me inspira muitoooo... ^_^

  • @DarkQueen999
    @DarkQueen999 6 лет назад +11

    Me encantan tus rutinas, pero les podrías poner subtitulos en Español por favor 🌟😀

    • @ginarios2199
      @ginarios2199 6 лет назад +3

      Iveth Chávez yo también quisiera saber lo que dice Olena!🤷 Se le entiende un poco. Somos mucha gente de habla hispana que la seguimos.

  • @crisdiazmentoradigital
    @crisdiazmentoradigital 6 лет назад

    Você é Demais! ! Sou sua fã!! com suas dicas, dei um up grade nos meus treinos!! Fiz , Esmaga que cresce!!! Divaaa

  • @edilenepatezsantos1135
    @edilenepatezsantos1135 6 лет назад +67

    Nossa minha querida parabéns vc é mesmo incrível ta de parabéns não é atoa que ta tão linda com um corpo invejável bjs linda. 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @Suely48
    @Suely48 6 лет назад +3

    aiiiii que susto, achei que vc ia fazer 200 agachamento com aqueles pessos pessado do início do vídeo. 😆😆😆😆 Estava na expectativa 😂😂😂😂

    • @angela76854
      @angela76854 3 года назад

      kkkkk quase tive um troço quando vi...achei também

  • @expeditodomingosdesouzadom2935
    @expeditodomingosdesouzadom2935 6 лет назад +24

    Boa noite linda você é de mais bom trabalho que você fez

  • @talitasantosleite5405
    @talitasantosleite5405 6 лет назад +3

    Por isso que sigo você nunca si conforma mas sempre está tentando si supera

  • @nilcy3491
    @nilcy3491 6 лет назад

    Eu amo seus vídeos.
    Baixo quase todos pra assistir na TV.

  • @geisecoelho9188
    @geisecoelho9188 6 лет назад +4

    Minha inspiração 😍

  • @kakarotogod7148
    @kakarotogod7148 6 лет назад

    Não Olena não faz isso é muito esforço, quase qui eu morro cansada só em vê por amor de Deus 😍

  • @beatrizbrito01
    @beatrizbrito01 6 лет назад +3

    Eu faço 20 tô morrendo kkkk, muito bom!

  • @dayaneporto1781
    @dayaneporto1781 6 лет назад

    Sempre sigo seus treinos no dia seguinte foco na academia vc e 100000% parabens

  • @cristianecandido596
    @cristianecandido596 6 лет назад +25

    Não é facil mesmo mas parabéns eu já fiz 100 rs beijão😍😘

  • @tainaralourenco5498
    @tainaralourenco5498 6 лет назад +1

    Parabéns! Você é um grande incentivo tanto para mim, quanto as outras pessoas. Sucesso linda!! ♥

  • @marcicleiabatista2671
    @marcicleiabatista2671 6 лет назад +6

    Já chego dando o like✌❤olena linda tu arrasa sempre ...poderosa

  • @ingrydalves1248
    @ingrydalves1248 6 лет назад

    Amei 😍 parabéns Olena es muito dedicada 👏👏👏💪😍

  • @princesablue6521
    @princesablue6521 6 лет назад +5

    Minha Inspiração,Meu Orgulho De Todos Os Dias, E Toda Minha Vida, Amo Te♥,Quando Você Estava Em 180 Eu Estava "Vamo La Olena Mais 20 " kk, Guerreira 👏,Beijinhos.

  • @AdamSmith-tl6qm
    @AdamSmith-tl6qm 6 лет назад

    Que sotaque lindo tem os portugueses. E a moça é uma máquina, parabéns pelo corpo e dedicação.

  • @crissanttos8880
    @crissanttos8880 6 лет назад +4

    Amo de mais seus treino, proximo video manda um beijo pra me😘

  • @leideferreira8927
    @leideferreira8927 6 лет назад +2

    Olha Olena d Deus tiro o meu chapéu p vc caraaca!!!arrebentou sua linda👏👏👏👏

  • @nefercar9736
    @nefercar9736 6 лет назад +5

    Será que eu aguento? Kkk Amo-te Olena ❤️🌸😘

  • @cryss216
    @cryss216 6 лет назад +1

    Meu Deus...parabéns...muito bom...vc me motiva muito a treinar!!!

  • @mariicavalcantee
    @mariicavalcantee 6 лет назад +4

    Boa noite Olena!!! O desafio pode ser feito um dia antes de um treino de pernas e glúteos? Ou devo descansar um dia pra fazer o treino após esse desafio? Bjinhos

    • @olenastarodubets
      @olenastarodubets  6 лет назад +2

      Fah Cavalcante ola linda. O desafio é para fazer no diia que treinas pernas😊
      Beijinhos 💚

  • @kellyalinecostademelo7334
    @kellyalinecostademelo7334 6 лет назад +1

    Olena Starodubets parabéns vc é demais te admiro muito continue sempre assim com essa força e determinação bjs

  • @laryssanagila12
    @laryssanagila12 6 лет назад +15

    Linda , parabéns. . Dedicada , esforçada ! Isso aí 😊💪👍👏👏👏

  • @Douglassantos-fb6fu
    @Douglassantos-fb6fu 6 лет назад

    Mulher guerreira👏🏋AMO sua disposição, seu desempenho é ótimo é por isso q quando faço meus treino me Espiro mto em vc Olena, super super seu fã ❤ Te AMO Mulher Guerreira👏🏋😍

  • @joicylopes7027
    @joicylopes7027 6 лет назад +4

    uaaaau .. você é top 👏👏👏😍

  • @alessandraale6915
    @alessandraale6915 6 лет назад +2

    Vc é inspiração para todas nós adoro seus vídeos.

  • @ameliaperez2300
    @ameliaperez2300 6 лет назад +7

    Alguém pra doar um pouquinho de energia as 22:22 😪sem sono