【突き指テーピング|小指付け根】どうしても試合に出たいときはコレ!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 дек 2024
  • 小指の付け根を突き指をして、何も処置をしないまま試合に出続けることはありませんか?
    基本的には、突き指をしたらプレーをやめて安静にすることが大切ですが、どうしても試合に出たいこともあると思います。
    そんな時におすすめしたいのが、指のテーピングです。一般的なテーピングと違い、指を曲げると痛い方向を強くサポートできるので、衝撃に対する痛みを減らし、完治までの時間も早くなります。
    自分一人でも巻ける方法ですので、「どうしても試合に出たい!」という時は、ぜひ試してみてくださいね^^
    《使用するおすすめテーピング》
    [伸縮性テーピング]
    スリーエム テーピング 伸縮 粘着 3M マルチポア スポーツ伸縮固定テープ 25mm 1巻 3m 2743-25-1
    a.r10.to/h689Tm
    《突き指のテーピング動画》
    人差し指~薬指の第一、第二関節を突き指した時のテーピングの巻き方はコチラ
    • 【突き指テーピング】どうしても試合に出たいと...
    人差し指~薬指の付け根を突き指した時のテーピングの巻き方はコチラ
    • 【突き指テーピング|付け根用】どうしても試合...
    親指の付け根を突き指した時のテーピングの巻き方はコチラ
    • 【突き指テーピング|親指用】どうしても試合に...
    ●プロフィール
    スポーツの急なケガ専門 12 年。M-spo Training & Care House の代表を務める松島正典です。
    「ジャンプ力を高めたい、足が速くなりたい」など、お客さんの現状と目標にあったオーダーメイドトレーニングサポートが大人気。RUclips では、全力でスポーツに励む方に安全で効果的な「ケガの予防法、ケガの対処法、パフォーマンスを高めるトレーニング」をご紹介しています。
    ●代表:松島正典
    M-spo Training & Care House
    (エム・スポーツ接骨院内)
    【住所】静岡県掛川市中宿 139
    ●ご予約・お問い合わせはこちら↓
    【24 時間予約サイト】msportssekkots...
    【電話】0537-28-7407
    【お問い合わせ】mspo-tch.com/i...
    ●最新情報はこちら↓
    【Instagram】 / mspo.training.care.house
    【Facebook】 / mspo.training.care.house
    【Twitter】 / mspo_tch
    【HP】mspo-tch.com/
    #小指
    #突き指
    #テーピング
    #おすすめ
    #スポーツ
    #エムスポ

Комментарии • 23