리포머 체어 시퀀스 | 회원님들께 인기 만점 시퀀스 모음집/ 땀뻘뻘 나는 시퀀스 (써클링+박스)

[@콕주]

다예링님 알고리즘 타고 들어왔는데 너무 이쁘시네요😊 건강보다 영상이 먼저 인거 아시죠? ㅋㅋㅋ 구독 박고 갑니다~!

[@dayelling]

감사합니다 :) 좋은 영상 많이 올릴게요! ✨

[@양승희-d6d]

개인레슨

[@양승희-d6d]

개인레슨 100회 이상했는데 똑같은 동작만 하는데 강사를 바꿔야 될까요??
필라테스에 대하여 잘 아시는것 같아서 문의드립니다

[@dayelling]

@@양승희-d6d 목적에 따라서 다르다보니
대상자의 체형이 너무 많은 시퀀스로 인해 몸이 안좋아질수 있다면 같은 타겟의 움직임을 줄수는 있답니다~
대상자의 목적이 새로운 동작을 많이 해보고 싶은 거라면 선생님께 얘기해서 조율 해보는것이 좋을 것 같아요!
늘 같은 동작을 반복한다는건 무언가 필요하기 때문일거라 생각이 드는데
선생님께 한번 얘기해보시는걸 추천드립니다 :)