La ALIMENTACIÓN para CORRER MARATÓN | La mejor dieta para correr un maratón | Nutrición deportiva
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- Опубликовано: 14 апр 2022
- La alimentación para correr maratón | La mejor dieta para correr un maratón | Nutrición deportiva
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Una alimentación adecuada es fundamental para poder tener éxito cuando se corre una maratón. La maratón es una carrera muy exigente que requiere estar en plena forma y además muy bien alimentado para poder tener el máximo rendimiento durante la carrera.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos 
Хобби
Muchas gracias por toda la información, muy completa, me servirá mucho. Justo me estoy preparando para correr mi primer maratón.😊
Excelente información. Gracias por compartir su conocimiento. Un saludo desde Venezuela
Grasias monica saludos desde Peru
Buenos tips. =)
Familia... es mejor k pongan en practica los concejos tan buenos de la Dra. 👍... Y se lo digo porque a mi me llevó la chinn... 😂 en mi primer marathon de Los Angeles 😂 X falta de esos conocimientos 😭 Y creerme muy "chingón" 😂... Gracias 🙏 Dra. en el k sigue me irà mejor 🙏🇩🇴👍
Jaja gracias por avisarnos. Justo ando entrenando para correr en el maratón de LA, este año.
Interesante
buenas noches Dra , podras hablar sobre la dieta parcun futbolista professional, edad 17 a#os, gracias
Puedes hablar de nutrición para Taekwondista
Tenes que preparar en vivo un desayuno para corredores ,y una cena antes de correr
Podría hablar sobre la nutrición de un bailarín💪🏻
Está dama con todo el respeto está dando una dieta para ir al baño rápido.
Dios la bendiga.
🍎🔬📚
Por lo que veo, una cierra orientación keto, ayuno intermitente y cualquier forma de preparación o participación en carreras de maratón son incompatibles