باخد المعلومة من حضرتك وأنا مغمضة عيونى أحسبك على خير ولا أزكيك على الله وأجمل ما فى قناتك ان كل معلومة قائمة عن تجربة شخصية وليس مجرد نقل أو ارتجال فى الكلام تسلم دكتور
شكرا لك أستاذ سماره... أنا من عشاق الكبده بأنواعها... أتبع نظام الكيتو منذ ٣ أسابيع بالضبط ونزل وزني ٥ كيلو لحد الأن... فيديوهات بمثابة تشجيع لي للمواصله في الكيتو 💪
@@samarasketolife كل عام وانت بخير اخى هل الكبزره الناشفه كيتو انا اخذ ملعقه صغيره في الصباح والمساءمن اسبوع تساعدنى في خفض السكر هل خرجت من الكيتو وشكرا لك
شكرا كتير على الحلقة الجميلة هل يجب أخذ دهون بجانب الكبدة لانو ما فيها دهون ولا فقط نكتفي بتقليبها بزيت زيتون أنا مرات بأضطر اشرب طحينة ٦٠ جرام جنبها.. هل هيك صح؟
كل عام وانت بخير ... عندى سؤال انا بدأت كيتو من نهايه شهر ٦ وحتى اليوم نزلت ١٤ كيلو هل طبيعى ولا انا غير منتظم بشكل كامل بالكيتو ؟؟ اخر سؤال هل شوربه اللحم والطحينه و دبس الرمان على الاكل او السلطه كيتو؟؟ شكرا
بدي اسال حتى بالنسبة اللي يكون عندهم مرض تكيس المبايض يجوز ادخال الكبد في الاكل في نظام الكيتو مع انو ممنوع اكل دجاجن واللحوم المهرمنة هل الكبد لايتاثر بهذه الهرمونات
الله يوفقك استاذ ربي يحفظك ارجو الجواب على سؤالي هل الكبد حالها حال اللحوم منعني الطبيب من البروتينات البقوليات هل الكبد مظر ايظا كوني عندي فقر دم وحاليا اغسل الكلى ارجو الجواب ربي يسعدك 🙏
والله نفس الوقت لي اردت البحت على فوائد الكبد واضرارها على جسمي خاصة انا من عشاق اكل الكبد المشوي بولفاف😂 يعني ارتحت نفسيا واكدت هذا لوالدتي بان تعتمد في نظامها الغذائي على استهلاك الكبد دون اللجوء الى المكملات الغذائية المصنعة.شكرا لك دكتور قليلة في حقك تستاهل اكتر من الشكر هو الجزاك من عند الله.
@@samarasketolife انا ابتديت يوم الجمعة الماضي اليوم الثالث لم ارد أن ازن نفسي رايحة اجرب اللباس هو طريقتي لمعرفة هل فقدت الوزن ام لا نصيحة لو تفضلت الافوكادو غالي كثير استبدله بمادا هل البدنجان والكوسة والفاصوليا الخضراء جيدة للكيتو ومرة اخرة اتشكرك على طريقتك المبسطة للشرخ واكيد غير ممله
السلام عليكم . دكتور هل كبدة الدجاج تحتوي على نفس العناصر الغذائية اللي ذكرتهة حضرتك في الفيديو؟ و كم مره في الاسبوع احتاج الى تناول الكبده ؟ وشكرا جزيلا
@fatiben997 كيف تكلمت بلا علم... يكفي ان ابن مسعود رضي الله عنه اقسم ان لهو الحديث في الاية هو الغناء... وفيها حديث صحيح في سنن ابي داود وعلقه البخاري بصيغة الجزم.. واعتقد احترام رغبه الكثير في استبدال الصوت بمؤثرات طبيعيه هو من العقل والحكمه... عشان مانبلش نشوف القناة
الله بعطيك الف عافية اخي مررة بسنفيد من برنامجك والكيو ممتااز ماشي معاي وخلال اسبوعين نقصت ٥ ونص كيلو..والحمد لله حسيت بالفرق بس اللي لاحظته علي انو زاد الخفقان عندي ومابعرف ايش السبب.. ياليت تفيدني هل هو طبيعي او الكيتو مابيناسبني .. افيدني لو سمحت..؟
اخونا الفاضل .. اعتذر عن كثرة تعليقاتي .. ولكن أرجوا من الله أن تكون مفيدة ويسعها صدركم الرحب .. هل يمكن تزويدنا بالـ جلايسيميك اندكس لما نأكله من خضار وفواكه وحبوب ولحوم وأجبان !.. لأن هناك بعض المواقع تبيع هذه المعلومات .
يعطيك العافيه بدي اسال عن تاثير الطبخ على المغذيات الموجوده فيتامينات ومعادن وشو احسن طريقه لطبخها لحتى ما تتاثر قيمتها الغذائيه . ١٠٠غرام نوزنها قبل ولا بعد الطبخ
كل عام وانت وعيلتك وكل حبايبك بخير يا رب ❤ 💟 🍃 🌼 🍃 بتشكرك من كل قلبي ع كل اجوبتك وهذا دليل ع اخلاقك العالية وانك انسان محترم جدا تحياتى واحترامي وتقديري🌹🌹🌹
ممكن سؤال استاذ انا عند سكر نوع ثاني وبتبع كيتو وما بشربواء والسكر الحمد لله طبيعي وليوم عملت تحليل ستونات في البول ووجدها ايجابيه + واحده شومعناتها بليزز ممكن رد ؟...شكرا
باخد المعلومة من حضرتك وأنا مغمضة عيونى
أحسبك على خير ولا أزكيك على الله
وأجمل ما فى قناتك ان كل معلومة قائمة عن تجربة شخصية
وليس مجرد نقل أو ارتجال فى الكلام
تسلم دكتور
عفوا عفوا
شكرا لك أستاذ سماره... أنا من عشاق الكبده بأنواعها... أتبع نظام الكيتو منذ ٣ أسابيع بالضبط ونزل وزني ٥ كيلو لحد الأن... فيديوهات بمثابة تشجيع لي للمواصله في الكيتو 💪
العفو
فعلا افضل اكله وتشعرك بالطاقه بعد اكلها هيه الكبده شكرا للمعلومات المفيده
سلام دكتور الضاهر أنت هو الشخض لكلنا محتاجينو بحياتنا أول مرة بشوفك وراح كون من متتابعينك الدائمين والداعمين ربنا يوفقك ويجازيك على كل الشي لعمتعملو
شكرا وانا بالخدمة
اذكر الله وصل على النبي....،
شكرا ع المعلومات لان كان عندي معلومات غلط عن الكبدة انها تعمل حصا بالكلية نورتني بالمعلومات وكل عام وانت بالف خير
العفو
شكرا للمعلومة ويجب التنويه أن هناك تحفظ لتناول الكبدة للمرأة الحامل بسبب ارتفاع فيتامين أي الذي يؤدي كثرته لمشاكل الجنين...
سبحان الله لهاذا السبب الكبد هو أول طعام لأهل الجنه
ذكرتني ب عبدالكريم سمارة، مراسل القناة السعودية في القدس المحتله
يعطيك الصحة والراحة اخوي سمارة
شكرا
السلام عليكم
اذا حلقة تكيس المبايض صار فترة طويله من وعدتنا بيها محتاجيها جدا
جزاك الله خير
ان شاء الله
@@samarasketolife كل عام وانت بخير اخى هل الكبزره الناشفه كيتو انا اخذ ملعقه صغيره في الصباح والمساءمن اسبوع تساعدنى في خفض السكر هل خرجت من الكيتو وشكرا لك
اسيل نورالدين انصحك تشوفين قناة كريم علي
مرحبتين أستاذنا يسعد مساك بالعافيه والخير ..وحضرتك بصحه وسلامه
كل عام وانت بالف خير عزيزي ❤️ هذه المعلومات بتخص فقط كبده الأبقار أو أي كان
والله أستاذ أحمد خلتني أحب الكبده وبقيت آكلها كتير👍🏻😍😍
صحتين صحتين تغريد
@@samarasketolife كبدة دجاج كويسة ؟
عيد سعيد و كل عام وانتم طيبين شكرآ على المعلومات جاءت في وقتها
انا أكلها خصوصا ايام الدورة باعتبار المرأة تفقد الكثير الدم
الله يسعد صباحك يا كابتن احمد كل سنه وانت طيب والعيله بصحه وسلامه ٠ عادي يعني آكل يوم كبدة لو اخليها بين يوم ويوم؟ طبعا مع شحمة خروف
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم..............
دكتور الله يحفظك بدي اسالك مرضى الكولسترول مسموح الهم ياكلو الكبد و لا لا ... .جاوبني بكون ممنونة لحضرتك
مسموح بالاسبوع مرة او مرتين
في حالة المشي على الكيتو
شكرا كثير 🌷🌷🌷🌷الله يحفظك
بتعرف يا استاذ اني ماسكه الجوال وببحث عن الكبدة والكيتو ❤️❤️❤️حسيت انك بتقرأ افكاري
هههه طبعا ما انا دايما معاكم
@@samarasketolife اقسم بالله وانا كمان كنت بسال ولقيت الفيديو ربنا يوفقك
شكرا كتير على الحلقة الجميلة
هل يجب أخذ دهون بجانب الكبدة لانو ما فيها دهون ولا فقط نكتفي بتقليبها بزيت زيتون
أنا مرات بأضطر اشرب طحينة ٦٠ جرام جنبها.. هل هيك صح؟
نكتفي بتقليبها بالزيت
احلا ما فى قناتك.. انك بترد علينا وع كل تعليق ..ضلك كدا حتى لمن تكبر قناتك كتيررر
...
👌👌👌🎉🎉🎁🎁🎀🎄
عيد مبارك عليك ..
يسلمو
اخ احمد كم الكميه التي يجب تناولها من الكبد
وهل نأخذها نيئه أم مطبوخه وكيف مطبوخه قلي سلق
شو أفضل طريقه لطهيها
١٢٠ الى ١٥٠ غم بعد الطهي
بالطريقة التي تحبها
رائع جدا أستاذ احمد. نحن معك علي طول الخط ان شاء الله.
كل عام وانت بخير ... عندى سؤال انا بدأت كيتو من نهايه شهر ٦ وحتى اليوم نزلت ١٤ كيلو هل طبيعى ولا انا غير منتظم بشكل كامل بالكيتو ؟؟
اخر سؤال هل شوربه اللحم والطحينه و دبس الرمان على الاكل او السلطه كيتو؟؟
شكرا
دبس الرمان
عفوا مفهمتش أجبتك وأسف على التطويل
@@islamahmed3797 دبس الرمان ممنوع لان بي كارب عالي
شكرا لك دكتور احمد، سؤال؛ هل يضر تناول مكمل غذائي " فيروجلوبين " مع الكبدة باستمرار ؟
اخوي الغالي احمد الله يعطيك العافيه
كبد الدجاج هل تحتوي نفس العناصر الغذائيه في كبد البقر والغنم
تختلف العناصر اختلاف طفيف لكنها مفيدة
بدي اسال حتى بالنسبة اللي يكون عندهم مرض تكيس المبايض يجوز ادخال الكبد في الاكل في نظام الكيتو مع انو ممنوع اكل دجاجن واللحوم المهرمنة هل الكبد لايتاثر بهذه الهرمونات
تسلم دكتور البارحة سويتها مع دهنة الخروف بيصير؟ من فضلك بس وضحلنا فى نوعين من دهنة الخروف اى نوع مفيدة اكثر
بصير
الله ينور عليك يا دكتور معلومات كمية راءعة جزاك الله خيرا .
اول تعليق احلا قناه ❤️
يا هلا ليان
ممكن عندك معلومات عن الشريه الي بتصيب الجلد وحكه وطفح جلدي
وشي من هالشكل كيف ممكن نتفاداها
الله يوفقك استاذ ربي يحفظك ارجو الجواب على سؤالي هل الكبد حالها حال اللحوم منعني الطبيب من البروتينات البقوليات هل الكبد مظر ايظا كوني عندي فقر دم وحاليا اغسل الكلى ارجو الجواب ربي يسعدك 🙏
بالتوفيق يا أستاذ أحمد 🇯🇴
دكتور . احمد منوووور انشالله بتنعاد عليك وع عيلتك بالصحة وبالعافية وبمزيد من العلم والمعرفه
شكرا الك
والله نفس الوقت لي اردت البحت على فوائد الكبد واضرارها على جسمي خاصة انا من عشاق اكل الكبد المشوي بولفاف😂 يعني ارتحت نفسيا واكدت هذا لوالدتي بان تعتمد في نظامها الغذائي على استهلاك الكبد دون اللجوء الى المكملات الغذائية المصنعة.شكرا لك دكتور قليلة في حقك تستاهل اكتر من الشكر هو الجزاك من عند الله.
حلقه مميزه وجهد نافع شكرا لك
كل عام وانت بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
العفو
يعطيك الف عافيه دكتور ياريت تقللنا الكبدة شو تكون مشويه ولا مطبوخه مع بصل والملوخيه بجوز اطبخها ولا بس سلق طبعا انا عامله كيتو جينيك صرلي شهرين هاد نظامي ريجيمي بليز تخبرني خايفه اطبخن طبخ ينزع الريجيم
الطريقة التي تحبها
صراحة استاد مشكور على طريق شرحك المبسطة والمعلومات الهاىلة انا راح اتابع نصائحك وعمل كيتو دايت
يلا ممتاز
دوام الصحة و العافية
@@samarasketolife انا ابتديت يوم الجمعة الماضي اليوم الثالث لم ارد أن ازن نفسي رايحة اجرب اللباس هو طريقتي لمعرفة هل فقدت الوزن ام لا
نصيحة لو تفضلت الافوكادو غالي كثير استبدله بمادا
هل البدنجان والكوسة والفاصوليا الخضراء جيدة للكيتو
ومرة اخرة اتشكرك على طريقتك المبسطة للشرخ واكيد غير ممله
هل ينفع كبد البقر لطفل عندو نقص الحديد
كل عام وانت بالف خير، تشكرات للمجهودك، ،يسعد اوقاتك وايامك، جزاك الف خير يارب،
يسلمو
السلام عليكم . دكتور هل كبدة الدجاج تحتوي على نفس العناصر الغذائية اللي ذكرتهة حضرتك في الفيديو؟ و كم مره في الاسبوع احتاج الى تناول الكبده ؟ وشكرا جزيلا
نعم
ربي يعطيك العافية وكل عام وانت بالف خير وينعاد عليك أن شاءالله
رائعة دكتور انا كتير بحبها للكبدة الحمد لله 👍
الله يرضي عليك انشاءلله
على اساس يستفيد منها قدر الإمكان
حلمي محمد شعبي
🔫❤❤
عهههههههههههههههههه
يعطيك العافية.. سؤال يلي ماشيين بنظام رجيم عادي غير الكيتو طبعا وتناولنا من كبدة دجاج مشوي اديش الكمية لازم تكون من لكبدة لتناولها
البروتينات يختلف كمية التناول حسب كل شخص
@@samarasketolife شكرا ويعطيك العافية بس يعني بشكل عام الكبدة مابتاثر ع زيادة الدهون والوزن??
سمارا المرة الماضية انتقدتك على اللغة الاجنبية مشكور على الاسلوب الرائع معلومات ممتازة واحلى لايك
شكرا
اسلام عليكم عيدمبرك وكلاعام وعاالت الكيتو باالف خير وبهذاالمقطع بتسوي لنا ازمه بلكبده وشكران الف شكر
العفو
انا هسه شويت كبده وعملت سلطه وافطرت بدون خبز وفتت اشوف اذا الكبده مناسبه للرجيم
شرحك كثير حلو بتوصل المعلومة بدون تعقيد 😊😊
ياليت دكتور ..تكرمنا باستبدال الموسيقى بمؤثر صوتي..طاعه لله وتريح متابعيك
الموسيقى مش حرام 😢😢😢مصعبين الحياه على والو
@fatiben997 كيف تكلمت بلا علم... يكفي ان ابن مسعود رضي الله عنه اقسم ان لهو الحديث في الاية هو الغناء... وفيها حديث صحيح في سنن ابي داود وعلقه البخاري بصيغة الجزم.. واعتقد احترام رغبه الكثير في استبدال الصوت بمؤثرات طبيعيه هو من العقل والحكمه... عشان مانبلش نشوف القناة
هل مسموح أكل كبدة الدجاج لمن يعاني من ارتفاع الكوليسترول الضار 166 ولا يستخدم علاج؟
الله بعطيك الف عافية اخي
مررة بسنفيد من برنامجك والكيو ممتااز ماشي معاي وخلال اسبوعين نقصت ٥ ونص كيلو..والحمد لله حسيت بالفرق بس اللي لاحظته علي انو زاد الخفقان عندي ومابعرف ايش السبب.. ياليت تفيدني هل هو طبيعي او الكيتو مابيناسبني .. افيدني لو سمحت..؟
كل عام وحضرتك بالف خير وينعاد عليك وعلينا بالصحة والعافية آمين يارب
👍
اخونا الفاضل .. اعتذر عن كثرة تعليقاتي .. ولكن أرجوا من الله أن تكون مفيدة ويسعها صدركم الرحب .. هل يمكن تزويدنا بالـ جلايسيميك اندكس لما نأكله من خضار وفواكه وحبوب ولحوم وأجبان !.. لأن هناك بعض المواقع تبيع هذه المعلومات .
ان شاء الله
وانت بألف خير دكتورنا لك كل الاحترام والف شكر وربنا يحفظك
تسلم
دكتور لو سمحت كيف افضل طريقه لااكلها نطبخها او ناكلها. نيه
شكرا دكتور ، هل يحتوي الكبد على دهون و هل هو صالح للناس اللي عندهم التهاب حاد للبنكرياس اللي محتاجين رجيم 0 دهون ؟ جزاك الله خيرا
رائع جدا .. مفهومي عن الكبدة تغير .. كنا نفكرها ضارة
صحتين و عافية حذيفة
بروح جيب كبدة انا قاطعة لحوم من شهر تقريبا عندي دهون بسيطة علكبد والتهاب
دكتور انتا مبدع وانا كتير متابعة دائمة ويومية
أشكرك
يعطيك العافيه بدي اسال عن تاثير الطبخ على المغذيات الموجوده فيتامينات ومعادن وشو احسن طريقه لطبخها لحتى ما تتاثر قيمتها الغذائيه . ١٠٠غرام نوزنها قبل ولا بعد الطبخ
كم بالغرام ..النسبة المطلوبة من الكبد .. وكم مرة في الاسبوع ..وهل كبدة البقر أو الغنم أفضل؟
حسب كل جسم و متطلبه من البروتين و اذا يوجد بروتين اخر بوجبته
لا أستطيع الإفادة هكذا
كل عام وانت وعيلتك وكل حبايبك بخير يا رب ❤ 💟 🍃 🌼 🍃 بتشكرك من كل قلبي ع كل اجوبتك وهذا دليل ع اخلاقك العالية وانك انسان محترم جدا تحياتى واحترامي وتقديري🌹🌹🌹
عفوا عفوا
يااااي كل هاذ تعطينا ياه الكبدة مشاء الله مرسي دكتور على معلوماتك🐏 عيدك مبارك كل عام وانت بخير يارب🐑🐑😊👍👍
كل عام وانت بخيى
دكتور احمد العرق سوس هل انه بيتعب الكلى انى احبة وخايفة انه يكون بيتعب الكلى فدنى من فضلك
ما بصير يوميا
اها
دكتور يعطيك العافيه انا صار خمسة شهور في الكيتو وبديت اقلل الزيوت لكن بديت احس بجوع شو اعمل؟
زيد زيت الزيتون
ممكن سؤال استاذ انا عند سكر نوع ثاني وبتبع كيتو وما بشربواء والسكر الحمد لله طبيعي وليوم عملت تحليل ستونات في البول ووجدها ايجابيه + واحده شومعناتها بليزز ممكن رد ؟...شكرا
دكتور كل سنة وحضرتك طيب وعيد سعيد عليك يا رب
كنت عاوزة أسأل حضرتك هوه الترمس مسموح ولا لاء
شكرا كثييير دكتور الاكل شو احسن طريقة مشان مانخسر المعادن والفيتامينات ومشكور
تحياتي اخ احمد .
هل طهي الكبد بشكل جيد ، ممكن ينقص من قيمته الغذائية ؟
سبحان الله ثقيلة على معدتي..واحاول اكل منها القليل
يعطيك الف غافية استاذ احمد وعيد اضحى مبارك عليك وعلى اسرتك واحبابك كلهم
شكرا الك
كل عام وانت واسرتك بخير⚘
كابتن الله يرضى عليك كبدة الدجاج ولا كبدة البقر او الخروف وهل مضرة لمرضى السكر الملتزمين وكم الكمية المسموح بها يوميا مع جزيل الاحترام والتقدير لك
ليس لها مضار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل يمكن تطبيق الكيتو بشكل متقطع مثلا شهرين نظام الكيتو والشهرين البعدهة نظام طبيبعي وهكذا تستمر .
نظام الكيتو احسن نظام لخساره الوزن
طبعا
اخي سمارة هل مسموح ف الكيتو اكل الكبد مع الرداء شحم او بما نسميه ف المغرب الملفوف وكل سنة وحضرتك واسرتك طيبين وبصحة وسعادة 🤲
مسموح
@@samarasketolife ربنا يحفظك لينا
الله يجزاك الخير وجدت الجواب اللازم
احسنت دكتور، معلومات قيمة جدااااا
متابعتك من العراق 🇮🇶
بعد وصولي للمثالي . مرتان متفاوتتان برازي دهني ارجو الاجابه دكتورنا العزيز
كل عام وانت بالف خير استاذي اللطيف قرات في مقال انه يحوي على الفركتوز فل تنفع للكيتو ؟
ربي يعطيك صحة وعافية
وبالنسبة لكبدة الدجاج هل مفيدة وفيها نفس الفوايد اللى فى كبدة الخروف والعجل
نعم بس اقل اكيد
كبدة الدجاج فيها كوليسترول اعلى
لذلك كبدة الدجاج افضل من ناحية نسبة الكوليسترول 👌🏼
شكرا للفديوات القيمه انت انسان راقي
عفوا عفوا
مرحبا دكتور ممكن تجاوبني
عل كبد الدجاج يعتبر كيتو
رائع يادكتور. انا كان التراكمي عندي 6.5 بعد 5 شهور كيتو اصبح 5.7 . هل هذا طبيعي او عندي خطا في الكيتو
مع العلم دكتور اني وصلت للوزن المثالي
ممتاز بس لازم ينزل اكثر براي
Aqeel Mohammed جدا مممتاز اصلا مبروك
ايمها اكثر فاىدة كبد البقر ام الخروف مع ذكر الاسباب
الاثنان مفيدين
@@samarasketolife مشكور على الرد☺️🌷
دكتور كل 100 غرام سودة غنم كام سعرة اذا سمحت مع الدهني
أهواها بجميع أنواعها من بقر او ضان او بط ودجاج
صحتين صحتين
😘
كل عام وانت بخير 🌷🌷
هل كبدة الفروج تعطي نفس الفوائد ؟؟
نعم لكن اقل
كم الكمية الامنه والمسموحه اليوميه ل اكل الكبده؟
استمتعت فيه الفوايد الكبد ملاحظه انا ملتزم باكل كبد الجمل ومن التزامي الاحظ عضلات جميله معه من بعد الكبد ماعاد استخدم بروتين شيكر
ممتاز
شكرا من لقلب ع لمعلوماتك لمفيدة جدا
عفوا عفوا
كل عام وانته بخير كابتن اني جنت ملتزمه بلكيتو بس صار يومين خربطت بلاكل اليوم صايمه لان ليوم عرفه وستغليت اصيام ليوم كامل ممكن عرف شكد ودخل لكيتو
اكثر شي وتدخل بالكيتو تقريبا اسبوعين
انا اسبوعين وخسرت ٦كيلو
@@علاءالطيب-ح3ع ماشاء الله اني نزلت ٩ كيلو وبعد اريد انزل ٥ كيلو وسوي تثبيت وزن
دكتور
مريض السكري
عادي ياكل كبده بكميه كبيره
بارك الله فيك أستاذ أحمد 👍👍👍
منين انتم أستاذ سوريا أو لبنان
استاذ احمدسمارة...
بعد عام من اتباع الكيتو أصبت بانخفاض في الكالاين فوسفاتيز. فما خطورة الوضع وما العلاج؟
والي مابحب كبد الغنم والبقر بزبط كبد دجاج ؟؟
كل عام وانت بالف خير وينعاد على الجمع بلصحة والعافية
شكرا الك