Tengo depresión que ya es Distimia por más de 20 años, aún sigo luchando contra esta terrible enfermedad, lo bueno es que ya no pienso que el suicidio es una solución, pero a veces la tristeza me mata y luego vuelvo a revivir, lo malo es que en mi país Bolivia existe mucha ignorancia con respecto a la depresión como enfermedad, muchas gracias por el vídeo, exactamente tengo este tipo de pensamiento, ando saboteandome por la vida.
Te sugiero que visites a un psiquiatra te van a dar medicacion que tu neuronas necesita y te vas a sentir bien busca ayuda .la ciencia ha avanzado bastante.No te cierres.Dios dice ayudate que yo te ayudare .Bendiciones
No te recomiendo mucho la farmacoterapia, pero sí te recomiendo una solución más espiritual, conectate con tu verdadero sentido de la existencia, conocete más a ti mismo, observate, pero no tus síntomas y signos, sino que observes dejando de lado lo que te sucede y podras conectarte con tu ser puro, esa conexión te liberará de su sintomatología.
Buenas noches les escribo desde Cali Colombia mañana hace 11 semanas tuve un ataque de pánico y ya logré controlar los síntomas físicos de mi ansiedad y el logrado reinterpretar algunos aspectos de mi realidad lo que contribuye a la disminución de la ansiedad y logró salir de mi zona de Confort y ahora con este vídeo tendré más presente mis distorsiones cognitivas Muchas gracias no saben el gran favor que me hace
@@jorgecarloscamposramirez4261 hola, pues mira que esté año volví a recaer y volví a superar los síntomas físicos, tienes que decirte y que pasa, el miedo me va a matar, y si me mata que pasa, no pasa nada porque ya estoy muerto
Me encantó esa forma de explicar las distinciones cognitivas. Le quería explicar a un amigo sobre esto y no sabía cómo. Muchas gracias por facilitarme el trabajo 👌😘
Me gusto mucho. Son cosas que yo sabia que tenia pero no queria aceptar lo fuertes, relevantes y hasta condicionantes que son en mi manera de actuar. Gracias !
Hola buenas tardes.... saludos desde Patagonia Argentina....gracias! Cuánta información importante....y que útil para conocerme y crecer .Estaré en contacto gracias.
Minñ experiencia: Sé que no soy eo único porque lo he platicado, caí depresión por pensamientos egocéntricos mágicos en fin me comparaba y bueno cosas tontas simples, fue 8 meses, estoy mejorando
gracias por este video importante , tenía que preparar un ejercicio de clase sobre los distorciones cognitivas y os digo que me ha servido un montón , en la parte de estudios , y personalmente . gracias os felicito
Pensamiento, emoción y conducta, pero también el medio ambiente socio cultural influye, a veces no se lo toma en cuenta. Países con muchos problemas y carencias influyen en la depresión y la ansiedad. Países subdesarrollados donde el ambiente es depresogeno por su estructura social deficitaria en escenarios anomicos.
Entonces si la persona no puede cambiar como quiere, y se le dificulta su comportamiento no es culpa de el? Sinó una especie de desconexión mental y física.
Si para ti es una tortura, piensa que es lo que quieres para ti, si pesa más el amor o tu tranquilidad emocional... Pues las relaciones a distancia a veces por más comunicación que exista puede ser complicado sobrellevarlo ...
No se que tipo de agorafobia tengas pero también la llegue a tener , almenos se me presentaba cada que salía de casa , me ponía muy nervioso y me daban crisis ansiosas . Lo que más me ayudó a mí fue enfrentarme a ese miedo, fue difícil, pero te tienes que enfrentar, antes de que lo hagas práctica la meditación, técnicas de respiración y dejar de pensar, déjate fluir y vive, solo tenemos una vida y actualmente sigo luchando con la ansiedad pero ya no limita mi vida
Hola buenas tardes me gustaría saber si las personas con esquizofrenia desarrollan la inferencia arbitraria en todo momento? Es decir, esta es una característica principal de su padecimiento o trastorno ?
@@victoralbertopereztoro7655 La esquizofrenia es la característica especifica de la perdida del contacto con la realidad de la persona. Este cuadro clínico a su vez, puede venir acompañado por distorsiones cognitivas.
Tengo depresión que ya es Distimia por más de 20 años, aún sigo luchando contra esta terrible enfermedad, lo bueno es que ya no pienso que el suicidio es una solución, pero a veces la tristeza me mata y luego vuelvo a revivir, lo malo es que en mi país Bolivia existe mucha ignorancia con respecto a la depresión como enfermedad, muchas gracias por el vídeo, exactamente tengo este tipo de pensamiento, ando saboteandome por la vida.
Te sugiero que visites a un psiquiatra te van a dar medicacion que tu neuronas necesita y te vas a sentir bien busca ayuda .la ciencia ha avanzado bastante.No te cierres.Dios dice ayudate que yo te ayudare .Bendiciones
No te recomiendo mucho la farmacoterapia, pero sí te recomiendo una solución más espiritual, conectate con tu verdadero sentido de la existencia, conocete más a ti mismo, observate, pero no tus síntomas y signos, sino que observes dejando de lado lo que te sucede y podras conectarte con tu ser puro, esa conexión te liberará de su sintomatología.
Adios ansiedad de David Burns...te curas
@@MichelHer por la fibromialgia que padezco mi psicólogo me recomienda visitar al psiquiatra.
Éste último me llenará de pastillas.
omprendemos somos gente como tu es muy abitual y es duro
Buenas noches les escribo desde Cali Colombia mañana hace 11 semanas tuve un ataque de pánico y ya logré controlar los síntomas físicos de mi ansiedad y el logrado reinterpretar algunos aspectos de mi realidad lo que contribuye a la disminución de la ansiedad y logró salir de mi zona de Confort y ahora con este vídeo tendré más presente mis distorsiones cognitivas Muchas gracias no saben el gran favor que me hace
Cómo lo lograste
@@jorgecarloscamposramirez4261 hola, pues mira que esté año volví a recaer y volví a superar los síntomas físicos, tienes que decirte y que pasa, el miedo me va a matar, y si me mata que pasa, no pasa nada porque ya estoy muerto
Gracias por vuestra ayuda..... Esto aveces se hace muy muy duro de llevar.. 😑
Me encantó esa forma de explicar las distinciones cognitivas. Le quería explicar a un amigo sobre esto y no sabía cómo. Muchas gracias por facilitarme el trabajo 👌😘
Me gusto mucho. Son cosas que yo sabia que tenia pero no queria aceptar lo fuertes, relevantes y hasta condicionantes que son en mi manera de actuar. Gracias !
Muy cierto, comparto con su criterio, nos cambian la percepción de nuestra REALIDAD..
Hola buenas tardes.... saludos desde Patagonia Argentina....gracias!
Cuánta información importante....y que útil para conocerme y crecer .Estaré en contacto gracias.
En épocas de pandemia ..
A veces siento como si no pudiera hablar .. como me estuviese bloqueando .. es desesperante
Minñ experiencia: Sé que no soy eo único porque lo he platicado, caí depresión por pensamientos egocéntricos mágicos en fin me comparaba y bueno cosas tontas simples, fue 8 meses, estoy mejorando
gracias por este video importante , tenía que preparar un ejercicio de clase sobre los distorciones cognitivas y os digo que me ha servido un montón , en la parte de estudios , y personalmente . gracias os felicito
Me gustaría que hablen más sobre la sensación que se tiene de ligereza en el cerebro cuando se está preocupado
gracias santa maria
Gracias por tocar este tema pero de donde proviene esta causa y porqué llegamos a sentir estos pensamientos ?
Se agradece la información entregada me han ayudado muchísimo
Gracias!! :)
Lo explicaron en palabras simples y sencillas
Voy manejando y que todos me están mirando y evaluando y mucha bronca me da
Pensamiento dicotómico
Sobre generalización
Abstracción selectiva
La negación
Interferencia arbitraria
Deberísmo
Razonamiento emocional
Gracias por compartir. Saludos desde Cancún, México 😊✌
Excelente informacion
Que buen trabajo.mil gracias .Mabel
que bueno, el deberismo es mi nombre.
Muchas gracias. Por la información,,
Pensamiento, emoción y conducta, pero también el medio ambiente socio cultural influye, a veces no se lo toma en cuenta. Países con muchos problemas y carencias influyen en la depresión y la ansiedad. Países subdesarrollados donde el ambiente es depresogeno por su estructura social deficitaria en escenarios anomicos.
Me pasa siempre i hoy tuve un sueño muy raro i le estoy dando demasiadas vueltas es lo mismo ?
X2 ...como estas ahora
Hola, muy buen vídeo!
Pregunto por qué algunos dicen que las distorsiones son 15, otros 13, etc
Gracias por compartir 👍
Gracias por los conocimientos! ;)
Entonces si la persona no puede cambiar como quiere, y se le dificulta su comportamiento no es culpa de el? Sinó una especie de desconexión mental y física.
No se hace una adecuada diferencia entre pensamiento dicotomico y sobre generalización
Muchas Gracias!!!!!!
En una relación a distancia estos problemas interiores son tortura todo el día 😭😭
Mi relacion es adistancia dificil pero hablar mucha comunicacion, estar en frecuencia.
Si para ti es una tortura, piensa que es lo que quieres para ti, si pesa más el amor o tu tranquilidad emocional... Pues las relaciones a distancia a veces por más comunicación que exista puede ser complicado sobrellevarlo ...
Yo tengo trastorno de ansiedad y agorafobia por lo tanto tengo distorsiónes cognitivas, ayuda
No se que tipo de agorafobia tengas pero también la llegue a tener , almenos se me presentaba cada que salía de casa , me ponía muy nervioso y me daban crisis ansiosas . Lo que más me ayudó a mí fue enfrentarme a ese miedo, fue difícil, pero te tienes que enfrentar, antes de que lo hagas práctica la meditación, técnicas de respiración y dejar de pensar, déjate fluir y vive, solo tenemos una vida y actualmente sigo luchando con la ansiedad pero ya no limita mi vida
Genios
Muchas gracias muy clara la explicación de las distorsiones
Hola buenas tardes me gustaría saber si las personas con esquizofrenia desarrollan la inferencia arbitraria en todo momento? Es decir, esta es una característica principal de su padecimiento o trastorno ?
O las distorsiones cognitivas son solo de aspectos ambulatorios?
@@victoralbertopereztoro7655 La esquizofrenia es la característica especifica de la perdida del contacto con la realidad de la persona. Este cuadro clínico a su vez, puede venir acompañado por distorsiones cognitivas.
Tengo casi todas las distorsiones T.T
y como te siente con eso?
gracias por la info
Muy buenas....puedes distordionar de forma diferente dependiendo de quién tengas delante de ti?
Buen trabajo...
Y por qué aparecen esos monstruos?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
👌👌👌👏👏👏
Necesito la curaaaa
👏🏾👏🏾👏🏾
Rodos los tengo yo😒
🙌🙏❤❤❤❤❤🙏🥂
Ami me da ansiedad estar entre mas gente asiosa como yo jejeje
X lo menos tu te das cuenta...jjeje
Gracias 🙏🏻 muy claro
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏