LESÃO MUSCULAR - Sintomas, diagnóstico e tratamento
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Neste vídeo, abordo uma lesão extremamente frequente nos esportes: a lesão muscular, também conhecida como distensão ou estiramento muscular.
Discuto os seguintes tópicos:
Função da musculatura
Tipos de contração muscular
Ação endócrina da musculatura
Mecanismo de lesão
Diagnóstico
Classificação da lesão
Cicatrização da lesão
Tratamento
Acompanhamento
Prevenção
Dúvidas?
Sinta-se à vontade para comentar!
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Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
adrianoleonard...
CONSULTÓRIO
Rua Bento de Andrade,103
Ibirapuera SP/SP
Tels. (11) 2507-9021 ou 2507 9024
Facebook: / especialistadojoelho
Instagram: / dr.adrianoleonardi
Melhor explicação e completa!! Passei por 4 ortopedista e nenhum me explicou e facilitou como. Obrigada!!
Leticia Le obrigado 🙏
Obrigado doutor, excelente vídeo ! Acabo de estirar panturrilha em início de quarentena de coronavirus. Vou ter de me recuperar via internet e seu material é o mais didático e completo que encontrei !
Uma bela aula pra mim que sou leigo e caiu no estiramento de fim de semana.
Melhor vídeo!
Parabéns Dr!!
Sou fisioterapeuta e tenho a mesma metodologia de tratamento que você usa para estiramento ... Top 👏🏼👏🏼👏🏼
Vc acha q enquanto n sai o resultado do exame e faço fisioterapia, tratp como a lesão?
Dr hj 31/10 jogando bola senti uma estirada na parte posterior da coxa, não está inchado, não está vermelho e nem doendo muito, só quando eu tento fazer algum movimento. Porém na hora eu ouvir como se fosse um estalo(truuu) aí fiquei na dúvida se chegou a romper, pelo barulhinho que fez ou não já que não estou sentindo tanta dor e nem um dos sintomas que citei logo em cima.
Sem dúvida a melhor explicação sobre o assunto.
Dr. Adriano, meus parabéns 👏👏vídeo excelente, muito bom mesmo! Não deixou nenhuma dúvida.
Esse certamente era o vídeo que eu precisava ver, Muito Obrigado por toda informação 🙏🏽🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Fico imaginando o que levaram essas 11 pessoas a não gostar de um vídeo assim!
Isso se chama: Estupidez👈
o vídeo é ótimo
Provavelmente por falas ou informações desatualizadas, como as sobre dor - não mais vista como de baixo pra cima, segundo o modelo cartesiano, mas de cima para baixo, segundo a teoria da neuromatriz de Melzack. O protocolo PRICE está obsoleto, dentro dele, está o uso da crioterapia, também merecedor de reavaliação, pois assim como os anti-inflamatórias são desaconselhados, o frio também tem sido. A não distinção entre distensão e estiramento, o não mencionamento da contratura, que é outro tipo de lesão muscular. Talvez haja mais desatualizações, mas por ora, percebi as acima mencionadas. Mas mesmo eu identificando tais incoerências, não marcaria 'não gostei', muita coisa pode ser aproveitada.
38 agora e pensei a mesma coisa
@@poliônimo vc poderia m passar onde posso encontrar essas sobre ah crioterapia e tbm dos anti-inflamatórios, desde ja agradeço
Nossa! Bem explicado, linguagem fácil (para os leigos), bem didático.
Parabéns pelo trabalho doutor.
Rogério Bicudo muito obrigado!!
A melhor explicação q encontrei até agora parabéns!!!
Dr. Adriano, obrigado pela sua explicação sobre o assunto. Excelente! 👏
Muito bom o vídeo! Tema do meu TCC, lesões musculares. Estou formando!
Otimo doutor. Minha coxa tá com estiramento e o vídeo é demais de bom. valeu
Excelentes informações Doutor. Muito obrigado.
Perfeita explicação e acima de tudo propriedade e autoridade pra falar sobre o assunto, me ajudou bastante.
Show de bola 👏👏👏
Estou utilizando o método PRICE...
Bem argumentado e explicativo...
Parabéns Dr.
Para um leigo, esse vídeo foi sensacional. Todo o termo técnico que você utilizou com relação a couxa eu pesquisei. Com esses dados eu não vou ficar 5min dentro do escritório de jeito nenhum. Parabéns Dr. Adriano, este vídeo ficou muito bom.
Muito obrigado 😁
espero ter ganho mais um inscrito!
Muito bom o video, serei mais cuidadoso com a lesão na panturrilha.
Muito bom gostei!! Parabéns Dr.👏👏👏
Explicação bem completa e de fácil entendimento!
Parabéns Dr. Suas explicações são de excelência.
O DR. é barril muito coerente nas suas explicações
Vídeo bem completo e didático! Obrigado Dr
Excelente informação sobre Lesão Muscular, em especial os estiramentos em geral.
Melhor vídeo que achei aqui pra me tirar dúvidas.. parabéns
Uma verdadeira aula, espetacular explicação 👋👋👋
muito obrigado!
Vídeo muito rico em detalhes onde mesmo sendo leigo no assunto, estou conseguindo fazer um bom tratamento em casa devido a crise nós hospitais devido a pandemia.
Parabéns. Ótimas explicações sobre as lesões musculares. Obrigado
obrigado
Estou tratando uma lesão de sustenção por causa do futebol e com essa explicação foi ótima vlw!!
Muito esclarecedor! Excelente vídeo!
Muito técnico! Parabéns!
Ótima explicação, obrigada.
Obrigada, explicação muito completa e muito esclarecedora
Muito obrigado. Ganhei mais uma seguidora?
Ganhou, estou nas minhas 48 de uma lesão grau 1 (se Deus quiser), gelo e calor mas estou louca para alongar
Muito bom esse vídeo. Eu acabei de voltar do futebol e essa dica ajudou como proceder . Realmente eu também não entendo essa glera que não curtiu a maneira como ele explicou !!!
Bom dia Dr muito bom ! Sou professor de arte marcial e tive uma lesão na parte posterior da coxa quando fui dar um chute giratório pois eu tinha acabado de fazer um treino de pernas ! Obrigado pela explicação 🙏
obrigado por seu relato
Muito bom! Ótima explicação!
tive um estiramento leve jogando futebol , 2 semanas dps não sentia mais dor ou qualquer incomodo e tive essa falsa certeza que estava bem , então voltei a jogar ontem e tive problemas novamente, obrigado pela explicação doutor, tivesse visto antes esse video teria sido mais cauteloso.
Vc melhorou man
@@coracaoff7552 melhorei sim man , passei 1 e pouco dae já foi de boa , vlw
@@th3uz_twitch passou oq?
@@coracaoff7552 man basicamente fiz o tratamento com gelo , pra ser mais exato eu usei essa gelo-x gel que é uma balsa de gel gelada e não fiz eforço fisico, n cheguei a tomar medicamentos.
@@th3uz_twitch vc demorou quanto pra melhorar?
Muito bom vídeo obrigada pela explicação
Como eu faço pra fazer uma consulta com você , eu levei um tombo e bati muito forte com a parte de fora da minha cocha , venho fazendo fisioterapia , já tomei três injeção nas nádegas e tomei alguns comprimidos e até agora nada de ficar bom
Parabéns pela explicação, vou falar do meu caso:
Lesionei o músculo do glúteo jogando futebol em 2001, tinha muito dor, não conseguia dormir foram anoa de sofrimento até que em 2011 um médico especialista em dor e em atletas disse que eu tinha rompido o músculo e ele tinha cicatrizado e explicou essa cicatrização, então ele começou a fazer aplicação com algum medicamento não lembro qual para romper as fibras e em conjunto com fisioterapia as fibras voltassem a cicatrização correta, hoje ainda sinto incômodo na perna principalmente qdo está muito calor, mas minha dor melhorou e nunca mais tive
Excelente vídeo,tirou minhas duvidas
Obrigada doutor esclarecimento 💯
Muito bom adorei o esclarecimento
Muito obrigado!
Muito obrigado por dispor do seu tempo pra vir passar todo esse conhecimento pra todos nós,aula excepcional! Forte abraço. 💪
Eu que agradeço
excelente explicação, parabéns!!
Bom dia obrigada pelo vídeo! Gostaria de saber se quando no momento da lesão, desse estiramento há um estalo como dum estilingue? Será q o tendão estaria envolvido? O hematoma não é visível sem exames certo? Como poderia saber o grau dessa lesão sem fazer exames, é possível?
Estava Jogando Futebol e Senti Uma Fisgada Na Parte Posterior Da Coxa. Já Estou Com 5 Semanas De Tratamento e Repouso, Aparentemente A Dor Sumiu Já Faz Uns Dias, Fui Correr (Com Cuidado) e Sinto Que o Músculo Ainda Está Muito Fraco e Por Isso Tenho Medo De Voltar a Lesão.
Acabei de machucar a minha coxa posterior também pior que vou fazer ainda o ultrassom
@@juliocesarbasilio2296 se for estiramento muscular te indico uma injeção que é de atleta: dexa - citoneurin, são duas injeções. No intervalo de 5 dias pra cada uma. Acompanhado de gelo pelo menos de 2 a 3 vezes ao dia e repouso pra sua coxa.
Mesma situação q a minha senti a posterior dor do caramba, já estou cm 2 semanas e até hj dói
Estou com lesão muscular na perna coxa uma queda de moto já está quatro meses melhora pouca faço fisioterapia tudo
Eu estou a 3 meses… achei que ia curar sozinho! Ontem fui ao PS e me passaram relaxante e anti-inflamatório. Espero que resolva.
Eu estou a 3 meses… achei que ia curar sozinho! Ontem fui ao PS e me passaram relaxante e anti-inflamatório. Espero que resolva.
Tenho dois anos ou mais com dores entre a coxa e a virilha,msm assim continuei praticando corrida 4 dias na semana e futebol aos Domingos.No início pensei que iria sarar rápido,não sabia o que era.Hoje não jogo futebol por conta da dor pós futebol que é terrível.
Muito bom. Arrasou 🙏🏽😉
Ótima explicação, me ajudou muito, muito Obrigado Dr. Adriano, gratidão imensa, sua voz é muito parecida com a do Willian Bonner kk
nada a ver
um dos vídeos mais úteis do youtube ,inscrito Dr.
Muito obrigado!
Dr. Boa tarde
Fazia musculação já a 4 anos, resolvi começar a correr, estou lesionando a panturrilha direita direto, principalmente se eu for correr na rua comecei usar salompas e tomar AINES e até autohemoterapia...........mas continua dando umas fiscada.
Qual especialidades medica procuro?
Obrigado
Parabéns!
O melhor👏👏👏👏👏
Recentemente tive uma lesão no peitoral lutando jiu-jitsu, já faz uns dois meses, já estou bem, só que não tenho mais a mesma força e ficou meio deformado o músculo. Será que vai voltar ao normal????
Obrigada pelos esclarecimentos e excelente metodologia. Sofre uma queda e fez uma lesão de grau 2 da parte posterior da coxa esquerda. Foi medicada, e gostaria de saber qdo poderei tentar caminhar normal. Obrigada!!!
maria moura para te responder isso, precisaria te avaliar
Estou com um pouquinho d dor nas minhas duas coxas na parte d trás da coxa. E estiramento eu faço academia devo parar d fazer pernas na academia. Jogo futebol devo parar por 1 mês vlu obrigado
Exame ressonância teria q ser o completo ou um específico para o músculo. ?!
Excelente vídeo!!
Acabei de entrar no campo fui chutar a bola e aconteceu a mesma coisa do exemplo do goleiro . Vídeo falou tudo que eu precisava .
Eae man tá conseguindo chutar de boa agora ?
vc poderia dizer onde posso encontrar essas informações sobre o uso de anti-inflamatorios, desde ja agradeço
E o retorno ao trabalho? Como funciona
Amo esse cara
Já tive nas duas pernas músculo traseiro da coxa dói muito demora muito pra ficar bom
O senhor atende aqui no Rio de Janeiro? Atende também lesões nos músculos do braço ?
Dr.fsco Cross fitnes mas quando estava fazendo alongamento sentir um estalo na posterior e um questão dentro de minha perna,não consigo mas estender minha perna na altura normal 😔 estou com encurtamento e sinto dor em algumas passadas que dou.
Ah continuo fazendo agachamento na Cross.
Excelente postagem
Rafael Marques maximiano obrigado 🙏
Boa noite uma lesão muscular na coxa depois do futebol pode usar salompas
Parabéns.. muito.. bom.. gostei.. muito
É possível fazer infiltração para tratar lesões nos tendões do tornozelo? Estiramento?
Obrigado Doutor
Muito bem explicado.
Obrigado
Eu quem agradeço Dr. É mutto bacana quando temos uma explicação técnica de forma clara e objetiva.
Fiz meus exercícios normalmente e não senti nada. Hoje, durante o sono, acordei com uma dor na parte posterior da coxa.
Bom dia Doutor eu jogo bola e correndo senti a dor na Região do Quadril e quando abro muito a perna uma dor insuportável , dos 2 lados nas 2 pernas perto do Saco , fui no médico ele disse q é lesão no Adultor e me passou um remédio de antiinflamatório e falou q devo fica 5 dias sem jogar .....
Tou 2 cemana sem jogar mais ainda sinto dor na perna lado direito perto do pé da barriga.....
✌boa noite Dor.Adriano. 😎
excelente vídeo, parabéns pela clareza e didática da explicação... show.
Quais os tipos de alongamento excêntrico, pra podemos fazer em casa.? Tem muitos entusiastas de futebol num domingão que não dá pra ter acesso a todo esse tratamento, como podemos resolver de uma melhor forma..?
Dr.Adriano parabéns por ser um profissional nesta ária vc explica muito bem eu queria um dia ser a detido por vc tenho contra malacia patelar como estou sofrendo sinto meu joelho sensível e para dobrar e para dirigir eu tive um trauma 3Ano atrás eu levei uma pancada no joelho muito forte no braço do ônibus só que ficou mole meu joelho pk a pancada foi Tam forte que demorou para eu colocar o pé no chão de novo para eu seguir em frente só que no outro dia eu ñ procurei um medico pk ñ estava doéndo mais só 3 Ano passou e eu fui fazer academia quando fazia 1 mês q eu ja tinha feito começou a vim a dor Dr. Vc pode me responder por favor 😊
Comecei fazer academia a pouco tempo e estou com manchas roxas na perna isso é normal?
Bem explicado
ótimo video
Boa Dr... Qual o tempo mínimo de Fisioterapia?
Obrigada dr!
Olá, ha mais de um mês fiz exercícios errados na barra fixa onde forcei meus peitorais de modo errado até sobrecarrega-los, agora toda vez que contraio meus músculos dos peitorais eles ficam dormentes, gostaria de saber, oque poderia ser isso; se devo fazer algum tipo de exame, e se posso fazer exercícios agora ou somente quando isso passar. Desde já grato.
Dr. " Estou com uma lesão, rompimento" já estou a 3meses, eu posso fazer a cirurgia?
Melhorou ou fez cirurgia?
Boa explicação
Excelente☺👏👏
Por.. favor.. me.. responde.. que. Deus.. abençoe.. sempre
Posso passar oleo quente na lesão de posterior de coxa
Tive estiramento grau 2, como saber se já está cicatrizado?
Excelente!!!
que aula!
Boa noite Dr ! Eu tiver um entorse no tornozelo jogando bola faz um ano e meio eu nunca fui no médico pois na parte do lado do entre canela e joelho ta inchado dói muito ficar estralando o tempo todo fica tipo como eu tivesse batendo sem para na minha perna será que pode me ajuda ?
Dr., eu faço musculação e o músculo da minha coxa está dividido em dois, creio que seja uma lesão muscular. Porém, não sinto dor, não tem mancha, não esquenta, ele apenas está dividido ao meio, das duas coxas.
Leva uns anos p ficar bom.
Show , me ajudou muito
Parabéns pelo ótimo vídeo Doutor, foi o que me deu mais confiança no que estava procurando!
há 3 dias no treino de futebol, alonguei mas acabei não aquecendo bem e fui entrar frio no rachão com bola, na tentativa de antecipar uma jogada com a perna direita estiquei demais o músculo posterior e senti a maior dor nesses anos de futebol, uma dor muito idêntica à uma injeção daquelas mais doloridas, na parte posterior da coxa parei na hora e saí. A minha dúvida é o grau da lesão, visto que terei um jogo importante à 14 dias do dia que me machuquei. Queria muito que essa lesão fosse pelo menos grau 1 pra conseguir me recuperar a tempo. Mas vi no seu vídeo que realmente dói muito a lesão de grau 1 e não apenas a de grau 2 ou 3... com a dor que senti já pensei logo no pior, mas realmente a de grau 1 é bastante dolorida ?!! Não inchou não ficou roxo, apenas ficou muito dolorido a lesão sem muito movimento nas primeiras 24 horas depois já conseguia movimentar bem
Vc melhorou
@@coracaoff7552 sim graças a Deus, não consegui jogar o tal jogo que era em 14 dias, mas em 1 mês e 1 semana de tratamento com muito gelo e gel de massagem eu estava voltando a jogar... e o melhor que não voltei a lesionar a coxa
Olá!!! Em 2013 descobrir que tenho doenca degenerativa na lombar e cervical além duas hérnia de disco ... fiz vários tratamento e muita caminhada , em 2019 voltei a jogar futebol de campo aí veio os problemas musculares virilha e coxa ; já na coluna não sinto nada ... isso que acontece comigo tem relação com tempo que fiquei sem praticar esporte? Por favor quando puder me responda .
Doutor, ontem as 17hrs, chutei a bola e senti uma fisgada. Logo em seguida, chutei novamente e senti rasgar e quase vomitei da dor que senti na hora. Acho que é grau 2 a lesão. Hj é o segundo dia, estou colocando gelo. Atleta de final de semana, né. A dor está mais leve, preciso fazer um fortalecimento da musculatura, tenho 34 anos
Olá Dr. Adriano, gostaria de saber que tipo de exercícios seria mais indicado para quem teve uma lesão no isquistibiais, ou seja tive um estirão e não consigo fazer nenhum tipo de alongamento e tem 4 semanas que isso aconteceu.Qua seria a tua dica por favor?
E quando essa lesão acontece na coxa no simples movimento de chutar uma bola? É também considerado um estiramento muscular?
Sim! Também