성공한 사람들 전부 다 무조건 하고 있는 것 1가지 (존스홉킨스의대 지나영 교수)
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- Опубликовано: 19 сен 2022
- 성공한 사람들 전부 다 무조건 하고 있는 것 1가지 (존스홉킨스의대 지나영 교수 2부)
- 존스홉킨스의대 소아정신과 지나영 교수
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작가님~~ 지나영입니다. 삶의 의미와 가치에 대해서 대화할 수 있어서 넘 좋았습니다.
행복에는 만족감 자율성이 매우 중요하다는 것을 나눌 기회를 주셔서 감사합니다!
우리가 이제는 내면도 건강한 사화가 되기를 바랍니다!! 또 뵈어요~
교수님 ~ 항상 많이 배웁니다
오늘 넘 아름다우세요^^
항상 감사하게 공부하고있어요
존경합니다~♥
교수님은 하나님께서 보내주신 보배요 선물이네요🥰😍💖💝💟
경상도 사투리와 고급스러운 영어의 조화...매력적인 강의네요
교수님 전 애기들 어렸을때 남편의 주식 폭망으로 집 잃고 차 잃고 남편 직장 잃고 전 갑상선에 시달렸고 친척 시댁이 모두 등지고 죄인 취급당하고 주식 부추겼다고 책임을 저에게 전가시키고 남편은 술에 찌들고 빚은 산더미에 빨간 딱지 부치러오고ㅜㅠㅠ 정말 감사할 조건이 한 개도 없었지만 하나님만 의지하고 바라보며 기도 해왔어요ㅠㅠ 교수님처럼 감사를 쥐어짜서라도 했더라면 ㅠㅠ 후회와 낙심이 밀려옵니다 😰😢😭
잘참아내시면 그나름대로
애들 잘클겁니다
키우고나면 보람있을거예요
자녀 분들이 분명 잘될꺼에요
확실해요 ^^
지금부터 감사할 수 있는 시간도 있습니다~ 응원합니다!
저도 비슷한 상황인대 정말힘들게 주남만의지하며 기도하며.
아아들을 사랑과 관심을 가지고 기도하며 키웠어요.
지금은 아이들이 인성이좋게 커서 엄마의고마움을알고
잘지내고 있습니다.
차잇고 집잇고 하면 더할나위 없지만 우리의부족함을 인식하고 바닥에서부터 시작해서 감사하며 찬양하며 잘지내고있습니다.
모든걸 하나님께 기도하며 쏱아내고 건강히 잘 견뎌내시길 기도드립니다.
지나영교수님 강의를 듣고 아침저녁으로 호흡과 감사명상을 실천하고 있습니다. 몸과 마음이 많이 편안해 지면서 제 자신이 조금씩 바뀌고 있음을 느낍니다. 항상좋은 강의를 열정적으로 해주시는 지나영교수님께 진심으로 감사드립니다.
김작가님~♡이번 영상 잘 보고 갑니다.
닥터지하고님 호흡법으로 급한 마음을 달랬던 1인입니다. 사람마다 스트레스 원인이 다 다르지만 그러한 스트레스를 관리하고 급하게 불붙은 마음 달래고 진정시키는 방법이 의외로 손쉽게 들려서 거짓말 같지만 실제 호흡법으로 마음을 많이 가라앉히고 달랬었습니다.
4초 들이 쉬고
2초 참고
5초 내뱉는
425나 427 또는 424도 도움이 됩니다.
모두 해보길 권장합니다.
교수님 천천히 말씀해 주시니까 잘 들리고 잘 이해 되어서 좋습니다 감사합니다
지나영교수님♡감사합니다
와~!!
너무 좋은 감사요법 이예요~!!!
의식적으로 생각 해야지 하면서도
정신없이 하루하루 가는데
파일본 링크 남겨주시면
액자화 해서
사무실 집 차안 다 걸어두고 싶어요~!!
2천장 와~!!
저두 한장 받고 싶습니당~♡♡♡
너무 좋은 내용이네요.
감사요법 알려주신 지나영 교수님❤ 감사합니다!!!
감사합니다
좋아하는 두분이라
열심히 들었습니다.
오늘 교수님 셔츠 넘 잘어울리세요~
간단하지만 좋은 팁인거 같아요^^
구독, 좋아요. 클릭했어요. 늘 유익한 방송 만들어서 많은 분들에게 좋은 향기를 풍겨 주시길 바랍니다...^^ 화이팅~!
두분 영상으로 늘 큰 힘을 얻고 있습니다~~
지나영쌤 보라색 넘 잘어울리셔용♡♡♡
선댓 후감상 지나영교수님넘좋❤
지나영교수님 강의는 항상 좋은것 같아여~ 🎉
안녕하세요 ^^
교수님의진심이가슴까지전해집니다!!마음이편안해지면서감사일기를당장쓰고싶은생각이듭니다^^항상건강하시고행복하시길기원드립니다!! 감사합니당 ^^♡
저도 너무 힘들고 괴로와서 처방약 먹는 심정으로 찬구와 카톡으로 감사 세개씩을 쥐어 짜며 나눴는데
어렵지만 할수록 쉬워지고
정말로 삶이 바뀌었어요.
약먹는다 생각하고 꼭 해보세요.
친구랑 서로 정말 신기하다며 놀라고 있어요.
바빠서 안하기 시작하면 또 슬금슬금 상태 나빠지지만, 훈련이 되어 있으면 다시 시작하면 바로 복귀 가능하고요.
16.항상 기뻐하라
17.쉬지 말고 기도하라
18.범사에 감사하라 이것이 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라
데살로니가전서 5:16~18
아멘!
아멘
그러기엔 세상이 너무 악합니다ㅜㅜ
감사합니다.
"4-2-4 호흡"
"감사하는 삶"
고맙습니다~^^
훌륭하십니다❤
지나영 교수님 오늘 넘 이뻐보여요~~^^
오 감사요법만으로도 세로토닌과 도파민작용 돈벌었습니다 감사해요
I can handle it♡
Gratitude~감사요법
자녀를 키우면서 타이거맘이 되지 않으려 했는데ㅡ자녀의 연약함이 계속 보일 때 인내하며 신뢰하는 게 쉽지 않네요.
그런 중에...가르쳐주신 2개 너무 감사해요
너무 유익한 영상 감사드립니다.
지나영교수님!~
4-2-4 호흡해보니 머리가 맑아지는듯요
그리고 돈은 치료 해줄 순 없지만 . 정신을 지켜주실 닥터 지 에게 감사드립니다.
좋은 말씀 감사합니다. 그런데 감사일기를 쓴다는게 매일매일 감사함이 달라야 되나요? 맨날 똑같을거 같은데
스츄뤠스!
Yeah yeah yeah! 👍 Gr8
관계에서 오늘 스트레스도 밑바닥엔 돈이 깔려있더라구요
I handle it
4 2 4
Gratitude
Thank you
I can handle it.^^
감사합니다 팩트정리해주셔서요^^
몸이 무거워서 누워있었는데
호흡후 몸이가벼워졌어요
돈=행복
아재 님 혹시라도 리사이클링 사업 (중고 거래) 사업 ,투잡 관심있으실까용?
생각 있으시면 말씀해주셔용 ruclips.net/video/ls_8qYg3dXo/видео.html
스트레스 호흡~~요가 릴렉스 ㆍ명상. 불교적인 방법으로 대입이 될듯해요
사투리와 영어의 조화네
스츄레수?
우리 . 부동산 카페 가면 .. 감사일기 쓰던데 . . 워매 ~ .
11:45
지나영 선생님
셔츠 너무 예뻐요
따라 사고 싶은데
구매처 알려주심 감사하겠습니다 ㅎㅎ
내가 살면서 가장 아깝게 생각하는 것은
비싼 음식 사먹는 것과
비싼데서 하룻밤 자는것
홉킨스의대졸업하고
지금은 어디근무하시는지?
홉킨스 의과대학
소아정신과 의사 입니다.
누구에게 감사할 것인가?? 종교가 있는 사람이 아니면 어려운 일이 감사하는 삶입니다.
선생님 모든 조언이 성경 말씀에 있어요 예수님 믿고 그 말씀대로 순종하면 내 힘이 아닌 예수님의 힘으로 모든 것을 이겨낼수 있습니다. 믿음조차도 기도하면 주십니다. 내힘이 아닌 주님의 힘을 구하시길 소망합니다. 요한복음 15장 7절 "너희가 내 안에 거하고 내 말이 너희 안에 거하면 무엇이든지 원하는 대로 구하라 그리하면 이루리라" 아멘.
예수님은 없어요 그옛날 자신이 신이라함은 이해하지못하는 어리석은 백성들을위해서 상징적인 인물을 만든거에요.
우리 스스로가 신이고 내안에 답이 있어요
아멘!
감사할만한게 없어요
성공한 사람을 초대하세요 ㅋㅋㅋ
교수님 헤어스타일 이뽀요🙂