Muchas gracias Mariana Dios la bendiga el ortopedista me había dicho que nesecitaba fortalecer la cadera. Hace un año me hicieron reemplazo total de cadera derecha. Gracias Dios la bendiga la sigo..
Eres un dulce Mariana , cómo me encantaría conocerte personalmente y darte un fuerte abrazo .No es necesario estar cerca de las personas para aprender a amarlas. Abrazos y una gran sonrisa!
Marianna le estoy Muy agradecida por tan Buenos ejercicios k nos regalia en su pagina k Dios la bendiga y la yene De bendiciones decide El Paso Texas.mi hombre es Maria luisa
Felicitaciones tus videos nos han servido mucho, eres muy profesional.Te seguimos desde Pasto (Nariño, Clombia), con mi madre de 89 años. Estaré muy agradecida si le envias un saludo a la señora Teotiste Alava de Rodríguez. Mil gracias. Un abrazo.
Excelente gracias Marianita ya que tengo prótesis de cadera y además tengo la mayoría de sus vídeos los cuales los práctico siempre un saludo cordial desde Colombia Bogotá
Gracias por tú dedicación a enseñarnos estos ejercicios. Me han ayudado mucho a mantener mi problema de artrosis. Y tener más movilidad. Muchas muchas gracias y qué Jehová Dios te bendiga siempre!! ❤👏👏👏😘😘😘
Muchas gracias! Tengo 76 años y desde que re sigo y realizo tus ejercicios, he mejorado muchísimo mi flexibilidad y condición física. Gracias, gracias, gracias
Que gran material y muy bien explicado lo Felicito por la calidad del material que sube a las redes en lo particular tengo 62 años y sufro de problemas lumbares con estrechamiento del canal y ademas de coxartrosis bilateral de cadera com pinzamientos no siento dolor aun en mis rodillas pero supongo que las tendre que cuidar mucho verdad ahora mi pregunta es puedo realizar estos ejercicios tranquilo sin preocuparme en que se pueda dañar mas mis caderas
Marianita muchas gracias por compartir esta rutina la haré ya que tengo dolor en cadera izquierda te admiro por tu ayuda a todos Dios te bendiga siempre
Feliz día niña Marianita cada vídeo q públicas es una enseñanza para quienes te seguidos día a día, gracias 👍 éxitos en tu diario vivir desde Bogotá/Colombia te mando millones de bendiciones a ti y lis tuyos 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👊👌
Mariana buenas tardes. Que rutina tan imoortante, pues tengo artrisis en el lado izquierdo. Se me dificultó por el dolor pero lo terminé. Dios la bwndiga
Me ayudó a mejorar la movilidad y a disminuir el dolor de mi cadera izquierda, fui diagnosticada recientemente con Coxartrosis, muchas gracias Mariana Quevedo, son excelentes tus enseñanzas.
Muchas gracias por estos ejercicios para el nervio ciático me sentí muy bien te seguiré muy de cerca que Dios te bendiga eres grande muchas felicidades
Hola Mariana.me llamo Clara Vásquez de Bogotá Colombia.mañana 25 de septiembre cumplo años y tus ejercicios me han servido muchísimo para mí cuerpo y mi espíritu.gracias.abrazos
Me gustaría que realizaras un video para apoyar a las personas con osteoporosis y osteopenia de lumbares y cadera completo, incluyendo calentamiento y relajación muscular. Gracias y saludos Mariana.
Excelente Fisioterapeuta y con esa sonrisa angelical, aunque seamos adultos mayores nos hace sentir bien. Un abrazo a la distancia para tan excelente profesional. Bendiciones.
Excelente, excelemte, lo más. He tenido una caida y se me ha resentido la cadera. Despuès de tres dias con hielo en la zona, tu terapia me va de maravilla. Gracias, gracias, gracias. ERES GENIAL
Hola Mariana ,me costó un poquito estos ejercicios .hice lo q pude , ya q me molesta la cadera derecha ,pero de a poquito los hago .gracias,x tus clases desde Argentina 💖👋👋
Gracias . Justo todo los problemas que tenemos. Me tengo que hacer un tiempo para mí . Tengo todo guardado. Los ejercicio. Dió te bendiga .Mariana.soy de Argentina.
Hermosa infinitas gracias, tengo prótesis, y ya se me habían olvidado los ejercicios que me hizo mi terapeuta, de todas maneras estos están más completos. Dios te Bendiga, por esa dedicación
Buenos trades Mariana que ejercicios me recommendation para bursitis de cadera;;Estoy haciendo el ejercicio para la osteoporosis y me ha hayudado mucho;gracias estoy registrada en su pagina
Hola Mariana cómo estás gracias x tus Vídeos vivo Feliz con tus rutinas de Ejercicios Dios te Bendiga eres un Ángel para los Adultos mayores , desde Colombia un Abrazo
Muchas gracias, felicidades, me es muy útil para mí Osteoartrosis de cadera izquierda. Ya me suscribí y no me quiero perder ninguno de tus videos, excelente.
Hola soy Berta de Chile, a temprana edad por salud tuve que cambiar mi cadera derecha por prótesis total y estuve mirando tus videos para dar continuidad a ejercicios en casa....son muy buenos....
Buen día Mariana. Muy agradable tu voz y tu presentación. Te comento que tengo mi mamá de 86 años y se operó de la cadera hace seis meses. Deseo ejercicios para que recupere y pueda cainar como antes y así ella se sienta mejor.
Gracias, tengo prótesis cadera completa. Trabajo con polainas de 1 kilo para cada pierna. Los voy a sumar a mi rutina para mantener el cuádriceps, firme y fuerte. No quiero perder músculo. Lic. Mariana Gracias!
Hola buenas tardes,, soy Angeles tengo 79 años y tengo dos días haciendo los ejercicios de cadera, ayer estuve bien, pero hoy me siento muy adolorida, me imagino que es normal pero me gustaría que me lo dijeras, pienso que haciéndolos todos los días ya no me va a doler tanto, gracias por tu trabajo que haces para nosotros, un beso
Ola soy Elsa Quevedo de Perú gracias por ayudarnos a sentirnos mejor con tus ejercicios yo sufro mucho de Dolores musculares esto haciendo los ejercicios que pasas en el video ojal a me haga bien gracias bendiciones
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Gracias muy buenos ejercicios p fortalecer las csderas.
Me en canto la rutina todavía no muy le agare pero luego me pongo bien
Supo
❤
Lo agradezco .
Importante ésta rutina para mantener en buenas condiciones mi cadera agradecida infinitamente Susy García Dios los colme de bendiciones
Muchas gracias Mariana Dios la bendiga el ortopedista me había dicho que nesecitaba fortalecer la cadera. Hace un año me hicieron reemplazo total de cadera derecha. Gracias Dios la bendiga la sigo..
Gracias por compartir estos ejercicios que es muy bueno para mi tengo artrosis en mi cadera Dios le de muchas bendiciones
Eres un dulce Mariana , cómo me encantaría conocerte personalmente y darte un fuerte abrazo .No es necesario estar cerca de las personas para aprender a amarlas. Abrazos y una gran sonrisa!
Gracias estoy con usted me puse una protise ase 15 días y estoy empezando los ejercicios gracias esto me alludara
Susana de chile 🇨🇱
Excelente!!! Muy didáctico, es ud. realmente encantadora.
Excelente rutina para los que tenemos prótesis de caderas. Dios te bendiga siempre. Muchas gracias
Gracias bella, siempre obsequiando salud y bienestar. Gracias por todo y por tanto. Bendito día y semana.
Marianna le estoy Muy agradecida por tan Buenos ejercicios k nos regalia en su pagina k Dios la bendiga y la yene De bendiciones decide El Paso Texas.mi hombre es Maria luisa
Felicitaciones tus videos nos han servido mucho, eres muy profesional.Te seguimos desde Pasto (Nariño, Clombia), con mi madre de 89 años. Estaré muy agradecida si le envias un saludo a la señora Teotiste Alava de Rodríguez. Mil gracias. Un abrazo.
Buenas noches. Estos ejercicios los puedo hacer ya que fui diagnosticada con artrosis de cadera. Gracias Dios continúe haciendo Su obra en usted.
Excelente gracias Marianita ya que tengo prótesis de cadera y además tengo la mayoría de sus vídeos los cuales los práctico siempre un saludo cordial desde Colombia Bogotá
Gracias mi preciosa Marianita, súper bueno. Dios te bendiga y sigas tan bondadosa, mil gracias
Gracias por tú dedicación a enseñarnos estos ejercicios. Me han ayudado mucho a mantener mi problema de artrosis. Y tener más movilidad. Muchas muchas gracias y qué Jehová Dios te bendiga siempre!! ❤👏👏👏😘😘😘
Exelente
Hoy ice los ejercicios y me alivio vastante muchas gracias Dios te bendiga un abrazo
Muchas gracias! Tengo 76 años y desde que re sigo y realizo tus ejercicios, he mejorado muchísimo mi flexibilidad y condición física. Gracias, gracias, gracias
Saludos Mariana desde Venezuela gracias mil gracias por tus terapias
Excelente las rutinas, todos los días hago los ejercicios del adulto mayor con Uds. Muchas gracias desde Chile Valparaíso,.
Marianita, buenos días. Gracias por recordarme sonreír. Dios te bendiga.
Esta muy bien los ejercicios cada días hay más personas que te vén muchas gracias desde Córdoba España
Gracias por todas tus enseñanzas soy terapista y e aprendido mucho de ti .No dejes de sonreír.
Excellent!!!! Me siento mucho mejor. Gracias
MARIANITA MUCHAS MUCHAS GRACIAS ERES UN BELLO ÁNGEL QUE DIOS ME MANDO PARA EJERCITARME TE MANDO UN GRAN ABRAZO CON MUCHO CARIÑO Y RESPETO 💫
Que gran material y muy bien explicado lo Felicito por la calidad del material que sube a las redes en lo particular tengo 62 años y sufro de problemas lumbares con estrechamiento del canal y ademas de coxartrosis bilateral de cadera com pinzamientos no siento dolor aun en mis rodillas pero supongo que las tendre que cuidar mucho verdad ahora mi pregunta es puedo realizar estos ejercicios tranquilo sin preocuparme en que se pueda dañar mas mis caderas
Gracias mi niña hermosa por esta ayuda tan grande qué dios te bendiga siempre
Marianita muchas gracias por compartir esta rutina la haré ya que tengo dolor en cadera izquierda te admiro por tu ayuda a todos Dios te bendiga siempre
Hola Mariana, gracias por esos ejercicios tan necesarios para los padecimientos que se adquieren con los años. Muy agradecida ❤🎉❤🎉❤🎉
Excelente rutina para la cadera 👏👏👏👏👏..... Muchísimas GRACIAS por amar y concentir a los adultos mayores. 🌹🌹🌹🌹🌹🙌🙌🙌
A. Buenos días dra amanecí con dolor de caderas los hice estos ejercicios u me me siento mejor gracias
Muy interesante los ejercicios y fáciles de hacer. Enhorabuena
Feliz día niña Marianita cada vídeo q públicas es una enseñanza para quienes te seguidos día a día, gracias 👍 éxitos en tu diario vivir desde Bogotá/Colombia te mando millones de bendiciones a ti y lis tuyos 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👊👌
Tengo dolor en las rodillas puedo hacer los ejercicios
Excelentemente Mariana....Muy importante fortalecer todos los músculos de nuestro cuerpo desde Funza Colombia gracias Bendiciones
Gracias, acabe de encontrarte y estoy muy contenta con todos los ejercicios
Gracias por estos ejercicios han sido de mucha ayuda para mi no sabe cuanto me han ayudado gracias otra ves por su página...Dios le bendiga.
Gracias Mariana, busque esta rutina porque me duele un poco la cadera y sentí alivio al hacerlos, gracias gracias 😊
Buenos días dra anexo con mucho dolor de caderas los hice hoy comencé u me siento mejor mil gracias
Mariana buenas tardes. Que rutina tan imoortante, pues tengo artrisis en el lado izquierdo. Se me dificultó por el dolor pero lo terminé. Dios la bwndiga
Me ayudó a mejorar la movilidad y a disminuir el dolor de mi cadera izquierda, fui diagnosticada recientemente con Coxartrosis, muchas gracias Mariana Quevedo, son excelentes tus enseñanzas.
Muchas gracias por estos ejercicios para el nervio ciático me sentí muy bien te seguiré muy de cerca que Dios te bendiga eres grande muchas felicidades
Gracias Mariana, me encantan tus ejercicios, desde Bogotá Colombia
Hola Mariana.me llamo Clara Vásquez de Bogotá Colombia.mañana 25 de septiembre cumplo años y tus ejercicios me han servido muchísimo para mí cuerpo y mi espíritu.gracias.abrazos
Gracias muy ilustrativo e interesante tus ejercicios bendiciones 🙏❤️
Buenas tardes la felicito y agradezco por sus rutinas son muy buenas
Gracias desde Yopal Casanare
Marianita, muchas gracias por toda la ayuda que nos das. Bendiciones.
Me fue muy bien, gracias por sus rutinas le habla Cenaida Murillo de Medellín Colombia
Gracias Marianita, lo máximooo, me sirve un montón.
Me gusto la rutina. Junto con la música me ánimo más. Un abrazo desde la CDMX
Muchas gracias Mariana.
Que la vida te siga bendiciendo
Soy maestro de Yoga desde hace 14 años y ahora la vida.me llevo a dar terapia a una persona mayor que tuvo cirugía de cadera. Tu video me ayudó mucho
Excelente te María mil gracias x compartir con nosotros
Muchas gracias. Por tu. Trabajo tan maravilloso los hare. MI's. Buenas vibras desde Bs As Argentina 💘
Gracias Mariana!!me gustó mucho los ejercicios de cadera
Gracias hoy empece y me siento my bien. Dios le bendiga.
Gracias Mariana me ha venido muy bien los ejercicios para la cadera
Perfecto perfectos todos tus ejercicios. Gracias te sigo
Infinitas gracias cada dia me siento major Dios la bendiga
GRACIASSSSS...MARIANITA POR ESTA RUTINA!!!!!....YA LO HARE POR LA TARDE....TE ABRAZO.....ALICIA DE ARGENTINA
Me gustaría que realizaras un video para apoyar a las personas con osteoporosis y osteopenia de lumbares y cadera completo, incluyendo calentamiento y relajación muscular.
Gracias y saludos Mariana.
Excelente Fisioterapeuta y con esa sonrisa angelical, aunque seamos adultos mayores nos hace sentir bien. Un abrazo a la distancia para tan excelente profesional. Bendiciones.
Excelente, excelemte, lo más. He tenido una caida y se me ha resentido la cadera. Despuès de tres dias con hielo en la zona, tu terapia me va de maravilla.
Gracias, gracias, gracias. ERES GENIAL
Te felicito por qué son muy buenos ésos ejercicios para nuestro cuerpo ya osidado
Hola Mariana ,me costó un poquito estos ejercicios .hice lo q pude , ya q me molesta la cadera derecha ,pero de a poquito los hago .gracias,x tus clases desde Argentina 💖👋👋
Siguió con los ejercicios? Cómo se ha sentido?
Muchas gracias los ejercicios me ayudarán aliviar el dolor en mi cadera derecha Bendiciones 🙏
Gracias . Justo todo los problemas que tenemos. Me tengo que hacer un tiempo para mí . Tengo todo guardado. Los ejercicio. Dió te bendiga .Mariana.soy de Argentina.
Que bonita rutina gracias Mariana desde morelos, saludis
Hermosa infinitas gracias, tengo prótesis, y ya se me habían olvidado los ejercicios que me hizo mi terapeuta, de todas maneras estos están más completos. Dios te Bendiga, por esa dedicación
Me pasó lo mismo😁
Muchas gracias y bendiciones muy bueno ejercicio
Gracias. Por sus ejercicios me han servido soy Letsvia Aragón de Guatemala bendiciones
Buenos trades Mariana que ejercicios me recommendation para bursitis de cadera;;Estoy haciendo el ejercicio para la osteoporosis y me ha hayudado mucho;gracias estoy registrada en su pagina
Me encantan tus rutinas y estos ejercicios me ayudan bastante para aliviar la artrosis de mi cadera muchas bendiciones muchísimas gracias Mariana.
Sigue haciendo los ejercicios? Cómo se ha sentido?
Gracias 🙏🏼 x la rutina. NO AGUANTO EL DOLOR 😣 soy de Mexico
Hola Mariana cómo estás gracias x tus Vídeos vivo Feliz con tus rutinas de Ejercicios Dios te Bendiga eres un Ángel para los Adultos mayores , desde Colombia un Abrazo
Muchas graciass.eres un amor de generosidad
Me gustaron esta fáciles y sencillos, gracias por compartirlos
Muchas gracias, felicidades, me es muy útil para mí Osteoartrosis de cadera izquierda. Ya me suscribí y no me quiero perder ninguno de tus videos, excelente.
Cómo se ha sentido con los ejercicios?
Gracias Gracias Gracias Mariana, excelente rutina.
Buenas noches, esta rutina se puede hacer todos los dias , muy buena gracias.
Excelente ejercicio me programo todos los días con sus videos
Desde Bogotá Colombia gracias
gracias muy buena rutina, se siente los musculos en movimiento, un abrazo MARIANA, desde puerto montt, chile
Hola yo hace un mes y 12 días me isieron remplazo de cadera y tus ejercicios me sirven mucho mil gracias
Yo le pido a Dios que la colme de bendiciones por tomarse el tiempo de enseñarnos
GRACIAS: eres una persona y profesional extraordinaria
Mariana
Sigo encantada con tus terapias
Saludos 🤗
Muchas gracias por las rutinas... Espero ponerlas muy pronto en práctica y pueda mejorar mi situación...
Muchas gracias x pensar en nosotros!!! Bendiciones!!
Gracias ¡ me has ayudado mucho estos ejercicios para mi dolor
Gracias, muchas gracias. Feliz año, Bendiciones.
Hola soy Berta de Chile, a temprana edad por salud tuve que cambiar mi cadera derecha por prótesis total y estuve mirando tus videos para dar continuidad a ejercicios en casa....son muy buenos....
Buen día Mariana. Muy agradable tu voz y tu presentación. Te comento que tengo mi mamá de 86 años y se operó de la cadera hace seis meses. Deseo ejercicios para que recupere y pueda cainar como antes y así ella se sienta mejor.
Buenísimo los ejercicios me sirven mucho para mi problema de dolores
Gracias, tengo prótesis cadera completa. Trabajo con polainas de 1 kilo para cada pierna. Los voy a sumar a mi rutina para mantener el cuádriceps, firme y fuerte. No quiero perder músculo. Lic. Mariana Gracias!
Muchas gracias , muy buenos los ejercicios
Hola, me gustaron muchísimo tus ejercicios.
Hola buenas tardes,, soy Angeles tengo 79 años y tengo dos días haciendo los ejercicios de cadera, ayer estuve bien, pero hoy me siento muy adolorida, me imagino que es normal pero me gustaría que me lo dijeras, pienso que haciéndolos todos los días ya no me va a doler tanto, gracias por tu trabajo que haces para nosotros, un beso
Muchas gracias me encantan tus rutinas
Muy bueno me encnto te felicito grasias
Doctora excelente sus video mucho me han servido desde Barranquilla Colombia un abrazo stalin
Mil gracias¡ excelentes ejercicios!!
Gracias
Mariana excelente ejercicios Dios la bendiga siempre 😘🤗❤️❤❤
Ola soy Elsa Quevedo de Perú gracias por ayudarnos a sentirnos mejor con tus ejercicios yo sufro mucho de Dolores musculares esto haciendo los ejercicios que pasas en el video ojal a me haga bien gracias bendiciones