Tabata για αρχάριους και εγκύους

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 39

  • @ddkt
    @ddkt Год назад

    Κορίτσι μου, γλυκό, έγκυος δεν ειμαι πια αλλά επειδή τα έχω παρατήσει απο καιρό ξεκίνησα πάλι με αυτο σου το μαθημα. Μια καλή αρχή για ξεσκουριασμα. Θα ήταν ωραίο να μαε φτιάξεις ένα βίντεο που να εστιάζει στη βοήθεια ανθρώπων με αγχος/στρες/κατάθλιψη. Σε ευχαριστώ θερμα

  • @ΕυσταθιαΜηλιωνη
    @ΕυσταθιαΜηλιωνη 2 года назад

    Με το καλό το παιδάκι σας!!!Να είναι ένα γερό κ χαρούμενο παιδάκι!!!🧡💙

  • @ΜΑΡΓΑΡΙΤΑΚΑΡΑΜΠΕΛΑ-ψ2ι

    Καλή χρονιά Έρικα
    Υγεία πάνω από όλα και με το καλό να έρθει το μωράκι σου
    Ευχαριστούμε πάρα πολύ

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад +1

      Εγώ σας ευχαριστώ! Να είστε καλά! 😊

  • @ΣοφίαΚάτσα-μ2ο
    @ΣοφίαΚάτσα-μ2ο 2 года назад

    Πάντα ευτυχισμένη με το καλό το μωράκι και πάντα επιτυχίες 👍

  • @ΠελαγιαΚελεσιδου
    @ΠελαγιαΚελεσιδου 2 года назад

    Καλή χρονιά με υγεία και κάθε ευλογία,με το καλό να γεννήσεις Έρικα ❤️

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад

      Σας ευχαριστώ πολύ! Καλή χρονιά και σε εσάς! 😊

  • @ΕλένηΜπαρμπάτση
    @ΕλένηΜπαρμπάτση 2 года назад +1

    Καλή χρονιά με το καλό το μωράκι, όλα τα βίντεο είναι ένα και ένα, εύχομαι υγεία και αγάπη για την καινούργια χρονιά

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад

      Καλή χρονιά! Σας ευχαριστώ πολύ! 😊

  • @katerinajone
    @katerinajone 2 года назад

    Πολύ καλό βίντεο για τις μαμάδες πού περιμένουν παιδί καί για μεγαλες γυναίκες σαν εμάς πενήντα χρόνων ωραία επεξήγηση μοναδική μόνο σ'εσένα βλέπω με ένα πόνο το 🍼🧸

  • @angelikikas1465
    @angelikikas1465 2 года назад +1

    Με το καλο το μωράκι!! Σ ευχαριστούμε πολύ για το ωραίο βιντεακι!!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад +1

      Να είστε καλά! Εγώ σας ευχαριστώ! 😊

  • @annarigou7232
    @annarigou7232 2 года назад

    Καλή Χρονιά και με το καλό να υποδεχτείς το μωράκι σου! Είσαι Υπέροχη!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад

      Καλή χρονιά και σε εσάς! Σας ευχαριστώ πολύ! 😊

  • @annakolokytha9898
    @annakolokytha9898 2 года назад

    Καλή χρονιά Έρικα, με το καλό να φέρεις στον κόσμο το μωράκι σου!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Καλή χρονιά και σε εσάς! 😊

  • @ΣτελλαΚολλιωτσα
    @ΣτελλαΚολλιωτσα 2 года назад

    Καλη χρονια με το καλο το μωρακι 🥰🥰🥰🥰

  • @ΑσπασίαΚεραμυδά
    @ΑσπασίαΚεραμυδά 2 года назад

    Μπράβο σας!!!Εξαιρετικό το πρόγραμμα για ακόμη μία φορά, ακόμη και για εμάς που πενηνταρίζουμε σιγά σιγά και θέλουμε να γυμναζόμαστε!!
    Εύχομαι με ένα πόνο να δοθεί το μωράκι σας!!! Καλή χρονιά με υγεία

  • @lindaanastasiou9632
    @lindaanastasiou9632 2 года назад

    Τέλειο το πρόγραμμα και μπράβο σου που δεν μας ξεχνάς σε αυτή την υπέροχη φάση της ζωής σου. Σε ευχαριστούμε. Με το καλό να υποδεχτείτε το μωράκι σας και καλή χρονιά με υγεία!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Καλή χρονιά και σε εσάς! 😊

  • @fanipetrou5572
    @fanipetrou5572 2 года назад

    Καλή χρονιά Έρρικα με το καλό το μωράκι σας!!!τέλειο το πρόγραμμα όπως πάντα!!!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад +1

      Σας ευχαριστώ πολύ! Καλή χρονιά! 😊

  • @AD-wo9dx
    @AD-wo9dx 2 года назад

    Εκπληκτική όπως πάντα! Μπράβο σου! Με το καλό το μωράκι! Επίσης είσαι πολύ όμορφη εγκυμονούσα!!!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад

      Να είστε καλά! Σας ευχαριστώ πολύ! 😊

  • @ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ
    @ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ 2 года назад

    Καλημέρα καλή χρονιά με υγεία Ευχαριστώ που δεν μας ξεχνάτε Με το καλό το μωρακη!!!

  • @dimitradrimi5393
    @dimitradrimi5393 2 года назад

    Με το καλό και κάθε καλό

  • @cookingtherapy7878
    @cookingtherapy7878 2 года назад

    Με το καλό!!!!!

  • @ploumitsakapsalaki2780
    @ploumitsakapsalaki2780 9 месяцев назад

  • @marmar-kz1ds
    @marmar-kz1ds Год назад

    Καλημέρα
    Τι άλλο μπορούμε να κάνουμε σαν εναλλακτική των καθισμάτων? 😊😊

  • @elenavarsama1901
    @elenavarsama1901 Год назад

    Τέλεια γυμναστική μόλις την έκανα απο δυο φορές ! Με διαβήτη κύησης και επιβαλλόμενη άσκηση πιστεύεις ότι με καλύπτει αυτό το πρόγραμμα ;; ❤

  • @olgasavvaidou9771
    @olgasavvaidou9771 2 года назад

    Ωωω με το καλο να έρθει το μωράκι σου!!! 😊

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад +1

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 😊

  • @ΧαραΛυμπερη-υ3η
    @ΧαραΛυμπερη-υ3η 2 года назад

    Καλη χρόνια!Με το καλο το μωράκι σου!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 года назад

      Καλή χρονιά! Σας ευχαριστώ πολύ! 😊

  • @tinakal8974
    @tinakal8974 2 года назад +2

    Με το καλό το μωράκι σας!!!