Qué padre, doctor. Es muy cierto. Al ser la menor de seis hermanos ya imaginarán cuántos padres y madres tuve así como la necesidad de ¡quedar bien con todos! Neta qué horrible, mi identidad era como un Frankestein, me convertí en un camaleón, luego también querer complacer a las parejas en todo ¿y mi verdadero yo a qué hora? Eso me llevó a padecer desde trastornos alimentarios, episodios de ira, relaciones tóxicas y al final una profunda depresión y todo porque me avergonzaba fijar límites, ya que por muy sutil que fuera al hacerlo, los hermanos se enojaban, las hermanas lloraban, dramarama total, etc. Donde aprendí por primera vez a establecer límites fue en grupos como Comedores Compulsivos Anónimos, Neuróticos Anónimos y al final Alanon (sí, me encantó la onda grupera jejeje) y luego fui afinando de la mano de mi psicólogo en turno y de mi neuropsiqiatra (el súper Dr. Crail). Hallar estos lugares y a estos profesionales me cambió la vida (ya hasta podría escribir un libro 😆). Ojalá hubiera sabido esto y hubiera contado con videos como este desde temprana edad, pero bueno, ¡nunca es tarde!Gracias por sus contenidos, doc. Saludos.🍀🦋🌷
Excelentes acotaciones, nunca hay qué permitirle a cualquiera qué nos hagan sentir incómodos o humillados, la dignidad siempre será lo más valioso e importante en una persona
En esto creo que es muy importante que los papas respeten los limites que van poniendo sus hijos, a mi me ayudo que mi Papá valido y respeto mi decisión de que no me llamaran por el diminutivo de mi nombre, parece una pequeñez y obviamente yo era un infante y tenía que respetar las reglas, pero a mi a menudo me dicen que les digo no, muy feo, simplemente porque si no quiero algo lo dejó claro y al mismo tiempo no le ruego a alguien cuando me dicen no
Las palabras precisas en el momento exacto !! Veo muchos sus videos y parece que voy a terapia 😸 no inventes! Me ha ayudado demaciado,quiero una cita de las que tiene en zoom
Realmente me encantan los tips,qye nos das,yo he pasado por tantas cosas,y a este punto preferí alejarme de muchas personas que definitivamente no aportaban nada byeno a mi vida,es más abusaron de mi confianza, por ponerles limites.
Me ha servido de mucho este video. Voy a poner en práctica el poner límites desde lo que yo quiero y lo que siento. Muchas gracias por sus enceñanzas Dr. Salama
Muy bueno, se agradece los tips Dr. Salama. Por favor si puede tomar en cuenta sobre tips sobre la perfeccion, nunca me consideré perfeccionista pero al parecer si lo hago. Saludos
Adrian gracias me encanto aprendi no es lo que se dise sino como se dise porque yo reconosco que les dejaba saber mis derechos con mucha sal y mucha pimento para que me entiwndan #%&@#
Ya me toco decir yo siento esto... y me gustaría esto ....y la persona responde: que bien que lo digo yo ...que es lo que yo siento.... no lo que ella diga ...que es mi responsabilidad lo que yo sienta no lo que ella me diga entonces yo respondo obvio.... yo me encargo de mis emociones pero pues que le pare que no se vale que se de cuenta que no tiene porque decirme así, pero qué hay con esas personas que se la pasan diciendo y haciendo pero luego salen con que es tu bronca lo que sientas pero ósea ya Chole se escuchan bien narcisistas o es mi imaginación que son egocéntricos narcisistas con su respuesta. Nada más si aprendí a que no podemos ser tapete de nadie y ya si te deja de hablar pues mejor.
Eso me pasa a mí, cuido a mis papás ya que tienen enfermedades pero a veces me siento como la criada ya que ellos no valoran lo que hago ya que lo hago porque los quiero pero siento que no es justo que no puedo hacer cosas para mis hijos, esposo o para mí y cuando lo hago u pongo en segundo termino lo de ellos se molestan... 😔😭
@@charles7599 si están dos solteros en casa y ayudan en lo que pueden pero a final de cuenta tienen que trabajar ya que sus enfermedades traen gastos o si se ponen mal ( hospitalizarlos) ellos son los que se mueven y los otros que te puedo decir no ayudan ni aportan nada...
Doctor, yo tengo bastantes amistades., pero al juntarnos, siempre quieren que sea en mi 🏠 y eso hace que haga limpieza, alimentos muchas veces más el clima y yo prefiero salir a un restaurante y cada quién pague su cuenta.
A algunos nos funciona pelear, defendernos a combos, o usando armas no letales, a otros les sirve usar armas letales, y aprender un deporte de contacto si ayuda, la magia la hace llevar 2 años mínimo entrenando, saludos desde chile, yo voy por el muay tai y comprarme un arma, pero vengo a educarme para no llegar a usar ni la pistola ni mis puños, pero si estoy abierto a la posibilidad, no me puedo relajar si acá donde vivo al lado venden droga y lanzan fuegos artificiales cada 2 noches.
Doctor podría hablar de parejas tóxicas pero que esa misma toxicidad los mantiene unidos por sus heridas de cada uno? Por ejemplo yo ya estoy consciente que a veces tengo conductas pasivo agresivas con mi pareja y ya lo he controlado más.
El reconocerlo es ponerse en contacto conmigo mismo A poner mis propios límites Retirándome y aceptar al ser como es y yo como soy Ya quiero aprender a levantarme si siento culpa
Si. Mi mamá es muy burlona de mi físico y le dije que ya no se burlara y ella no hizo caso ese día me retire de su casa, lo siguió haciendo y le dije que ya no iría a su casa si no me respetaba y llevo dos años sin ir, y ahora me siento liberada.
Yo le dije a mi cuñada no me gusta que me hables asi, y me dijo exactamente yo te hablo como quiero, y aplique lo de decirle como me siento cuando me habla asi y más me trata mal hace que me sienta mal, me tira indirectas etc aunq yo no le hable ella busca la manera de joder
Se lee gracioso, pero no siempre funciona el consejo que dio el Dr Salama, por qué a veces no te puedes ir y la otra persona abusa más por eso mismo, lo estoy viviendo en este momento je, soy de poner límites, no tengo ni un problema con eso, pero me topé con una persona que redobla la apuesta 😳 jaja, como ve que no puede pasar a más conmigo, directamente me bloqueo y me miente descaradamente y lo peor es que se encuentra en mi propia casa 🤦♀️... hay gente increíble 😏 ¿Por qué harán eso? Eso me intriga je
@@EVA-wj4ru porque son personas infelices. Cuando haz visto a una persona feliz haciendo maldad, aca mi cuñada la vdd no la soporto me ostiga demasiado he buscado la manera de ponerle un alto fui a fiscalia a poner una denuncia y solo me dijeron y donde esta agresion y les comento las cosas que me hacen y me dijeron que tenian otros casos que atender en fin fue en vano ir a poner denuncia Solo le pido a DIOS me la quite de encima y que le ayude a darle un poquito de felicidad para que se ocupe un rato en ello😔
@@a.gmartinez6899 ¿No te puedes ir? Es decir, evitar verla o mudarte, yo ya tengo decidido hablar con mi toxica jaja, y decirle que no vuelva más, el lunes la veo y ya le pido las llaves de mi casa ... caso cerrado, ella su camino, yo el mío, por qué la verdad, no sirvo para esos "jueguitos" malvados.
@@lisaanaya1430 Hola! Hice lo que tenía pensado, le pedí las llaves de mi casa y le dije que ya no me interesaba tener ni un tipo de beneficios con ella y blabla obviamente no se quería ir y sorprendentemente... ¡seguía mintiendo! Uffff feliz de haber tomado la mejor decisión, mi tranquilidad no tiene precio.🤗
Hola yo quisiera tomar terapia con Tigo yo estoy muy mal no sabes cómo nes de tu ayuda siento q me estoy volviendo loca me gusta escucharte siempre no m pierdo ningún comentario tuyo pero no sé cómo comunicarme con Tigo bs bay 😊😗👌💞💋😍💘😘😙
Qué padre, doctor. Es muy cierto. Al ser la menor de seis hermanos ya imaginarán cuántos padres y madres tuve así como la necesidad de ¡quedar bien con todos! Neta qué horrible, mi identidad era como un Frankestein, me convertí en un camaleón, luego también querer complacer a las parejas en todo ¿y mi verdadero yo a qué hora? Eso me llevó a padecer desde trastornos alimentarios, episodios de ira, relaciones tóxicas y al final una profunda depresión y todo porque me avergonzaba fijar límites, ya que por muy sutil que fuera al hacerlo, los hermanos se enojaban, las hermanas lloraban, dramarama total, etc. Donde aprendí por primera vez a establecer límites fue en grupos como Comedores Compulsivos Anónimos, Neuróticos Anónimos y al final Alanon (sí, me encantó la onda grupera jejeje) y luego fui afinando de la mano de mi psicólogo en turno y de mi neuropsiqiatra (el súper Dr. Crail). Hallar estos lugares y a estos profesionales me cambió la vida (ya hasta podría escribir un libro 😆). Ojalá hubiera sabido esto y hubiera contado con videos como este desde temprana edad, pero bueno, ¡nunca es tarde!Gracias por sus contenidos, doc. Saludos.🍀🦋🌷
Excelentes acotaciones, nunca hay qué permitirle a cualquiera qué nos hagan sentir incómodos o humillados, la dignidad siempre será lo más valioso e importante en una persona
Este canal tiene mucho aporte hacia los usuarios. 💕💕💕💕💕
Padrisimos los videos para personas que si vamos a terapia,confirma mis conocimientos adquiridos,una forma real de informar 🤗🤗🤗
Y también para los que no
Saludos desde Bogotá excelente tema, gracias, gracias, gracias
Gracias mil habemos mayores que no sabemos poner limite con los demás en el trabajo.
En esto creo que es muy importante que los papas respeten los limites que van poniendo sus hijos, a mi me ayudo que mi Papá valido y respeto mi decisión de que no me llamaran por el diminutivo de mi nombre, parece una pequeñez y obviamente yo era un infante y tenía que respetar las reglas, pero a mi a menudo me dicen que les digo no, muy feo, simplemente porque si no quiero algo lo dejó claro y al mismo tiempo no le ruego a alguien cuando me dicen no
Toda la razón cuidado con la confianza muchos no entienden 👍
Las palabras precisas en el momento exacto !! Veo muchos sus videos y parece que voy a terapia 😸 no inventes! Me ha ayudado demaciado,quiero una cita de las que tiene en zoom
Gracias ♥️♥️amo éste camino de autovalia!!!
gracias doc. efectivamente el único responsable es tener una baja autoestima y sin autonomía.
Muchas gracias, Adrián. Estoy en terapia y tus vídeos me ayudan a avanzar. Eres el mejor!!
Realmente me encantan los tips,qye nos das,yo he pasado por tantas cosas,y a este punto preferí alejarme de muchas personas que definitivamente no aportaban nada byeno a mi vida,es más abusaron de mi confianza, por ponerles limites.
Gracias Doctor.
Es de gran ayuda escucharlo 🥺
Muchas gracias Doc 🙂🌹✨
Doctor Adrian porque ya no hace este tipo de videos, estan geniales😢
Gracias doctor
Me ha servido de mucho este video. Voy a poner en práctica el poner límites desde lo que yo quiero y lo que siento. Muchas gracias por sus enceñanzas Dr. Salama
GRACIAS!!!!!! Me encantó voy por el buen camino poniendo límites!
Gracias Adrian! I problema de límites es hacia mis clientes&alumnos.
Gracias doctor Salama, es un placer escucharlo👍
Te admiro mucho 😊
👍🏾Gracias
Excelente tema gracias...
GRACIAS 🙏🏻 SALAMA POR ESTE PRECIOSO Y EXCELENTE VIDEO, JUSTO LO QUE NECESITO.
15/7/21
Muy buen video 🙂 ...
Dr. Apenas lo sigo. Gracias por sus aportes.
Buenísimos los puntos que abarcas muchas gracias!!!
Gracias
Me encantan los puntos que tratas y cómo.los explicas, mil.gracias!!!
Amé este video sólo en una no me describen
Si lo hubiera escuchado como hace 40 años ...pero nunca es tarde
Que buen tema, despertando a las dos de la mañana y lo encontre gracias...
Lo que le faltó poner es que hay que tener standar para poder tener algo que defender, y de ahí poner límites por respeto a si mismo.
Muy bueno, se agradece los tips Dr. Salama.
Por favor si puede tomar en cuenta sobre tips sobre la perfeccion, nunca me consideré perfeccionista pero al parecer si lo hago.
Saludos
Adrian gracias me encanto aprendi no es lo que se dise sino como se dise porque yo reconosco que les dejaba saber mis derechos con mucha sal y mucha pimento para que me entiwndan #%&@#
Gracias me encantó
excelente video doc
A bueno si es lo mismo
Gracias :3
Ya me toco decir yo siento esto... y me gustaría esto ....y la persona responde: que bien que lo digo yo ...que es lo que yo siento.... no lo que ella diga ...que es mi responsabilidad lo que yo sienta no lo que ella me diga entonces yo respondo obvio.... yo me encargo de mis emociones pero pues que le pare que no se vale que se de cuenta que no tiene porque decirme así, pero qué hay con esas personas que se la pasan diciendo y haciendo pero luego salen con que es tu bronca lo que sientas pero ósea ya Chole se escuchan bien narcisistas o es mi imaginación que son egocéntricos narcisistas con su respuesta. Nada más si aprendí a que no podemos ser tapete de nadie y ya si te deja de hablar pues mejor.
Eso me pasa a mí, cuido a mis papás ya que tienen enfermedades pero a veces me siento como la criada ya que ellos no valoran lo que hago ya que lo hago porque los quiero pero siento que no es justo que no puedo hacer cosas para mis hijos, esposo o para mí y cuando lo hago u pongo en segundo termino lo de ellos se molestan... 😔😭
No tienes hermanos?
@@charles7599 si están dos solteros en casa y ayudan en lo que pueden pero a final de cuenta tienen que trabajar ya que sus enfermedades traen gastos o si se ponen mal ( hospitalizarlos) ellos son los que se mueven y los otros que te puedo decir no ayudan ni aportan nada...
Es verdad, no todos los hermanos jalan parejo cuando de cuidar a los padres se trata. Ojalá que tus padres mejoren pronto, Dios lo quiera así.
@@charles7599 gracias lindo día..
Doctor, yo tengo bastantes amistades., pero al juntarnos, siempre quieren que sea en mi 🏠 y eso hace que haga limpieza, alimentos muchas veces más el clima y yo prefiero salir a un restaurante y cada quién pague su cuenta.
A algunos nos funciona pelear, defendernos a combos, o usando armas no letales, a otros les sirve usar armas letales, y aprender un deporte de contacto si ayuda, la magia la hace llevar 2 años mínimo entrenando, saludos desde chile, yo voy por el muay tai y comprarme un arma, pero vengo a educarme para no llegar a usar ni la pistola ni mis puños, pero si estoy abierto a la posibilidad, no me puedo relajar si acá donde vivo al lado venden droga y lanzan fuegos artificiales cada 2 noches.
Wow si yo lo hubiera oido antes mi vida hubiera cambiado in chorro!!! 😔 cassy 40 años si. Tener mi identidad!!!!
Vamos ! Podes empezar de nuevo siempre que lo quieras y decidas.
Doctor podría hablar de parejas tóxicas pero que esa misma toxicidad los mantiene unidos por sus heridas de cada uno? Por ejemplo yo ya estoy consciente que a veces tengo conductas pasivo agresivas con mi pareja y ya lo he controlado más.
Yo no sé poner límites 🥺
Si. Pero a los violentos les vale madre...🤷
Y si pones límites pero eres ignorado? Expresar q no quieres o no te gusta algo y terminas acusado y burlado de que no te gusta nada? .
Me siento mal e insegura
Apenas te conozco
Y quiero ser parte de tu equipo
Me uno a tus segundos
El reconocerlo es ponerse en contacto conmigo mismo
A poner mis propios límites
Retirándome y aceptar al ser como es y yo como soy
Ya quiero aprender a levantarme si siento culpa
♡
Yo veo a los peleadores de la UFC bastante seguros en el tu a tu
💗
Pero dices “ no voy a permitir que me hables así”
Pero sigue haciendolo 🤷🏻♀️
Que es no permitir q te hablen así ?
Irte de plano ?
Si
Si. Mi mamá es muy burlona de mi físico y le dije que ya no se burlara y ella no hizo caso ese día me retire de su casa, lo siguió haciendo y le dije que ya no iría a su casa si no me respetaba y llevo dos años sin ir, y ahora me siento liberada.
@@jawis5483 Excelente, es más difícil si es una madre, pero primero estás tú y después los demás siempre =)
Antes tenía peinado normal
Yo le dije a mi cuñada no me gusta que me hables asi, y me dijo exactamente yo te hablo como quiero, y aplique lo de decirle como me siento cuando me habla asi y más me trata mal hace que me sienta mal, me tira indirectas etc aunq yo no le hable ella busca la manera de joder
Se lee gracioso, pero no siempre funciona el consejo que dio el Dr Salama, por qué a veces no te puedes ir y la otra persona abusa más por eso mismo, lo estoy viviendo en este momento je, soy de poner límites, no tengo ni un problema con eso, pero me topé con una persona que redobla la apuesta 😳 jaja, como ve que no puede pasar a más conmigo, directamente me bloqueo y me miente descaradamente y lo peor es que se encuentra en mi propia casa 🤦♀️... hay gente increíble 😏 ¿Por qué harán eso? Eso me intriga je
@@EVA-wj4ru porque son personas infelices. Cuando haz visto a una persona feliz haciendo maldad, aca mi cuñada la vdd no la soporto me ostiga demasiado he buscado la manera de ponerle un alto fui a fiscalia a poner una denuncia y solo me dijeron y donde esta agresion y les comento las cosas que me hacen y me dijeron que tenian otros casos que atender en fin fue en vano ir a poner denuncia
Solo le pido a DIOS me la quite de encima y que le ayude a darle un poquito de felicidad para que se ocupe un rato en ello😔
@@a.gmartinez6899 ¿No te puedes ir? Es decir, evitar verla o mudarte, yo ya tengo decidido hablar con mi toxica jaja, y decirle que no vuelva más, el lunes la veo y ya le pido las llaves de mi casa ... caso cerrado, ella su camino, yo el mío, por qué la verdad, no sirvo para esos "jueguitos" malvados.
@@EVA-wj4ru ¿Cómo te fue con eso chica?
@@lisaanaya1430 Hola! Hice lo que tenía pensado, le pedí las llaves de mi casa y le dije que ya no me interesaba tener ni un tipo de beneficios con ella y blabla obviamente no se quería ir y sorprendentemente... ¡seguía mintiendo! Uffff feliz de haber tomado la mejor decisión, mi tranquilidad no tiene precio.🤗
3:26 que ese sonido?
1 año de haberlo subido y solo tiene 4 dislike . Felicidades
Yo me doy la vuelta y me voy y sola lloro y me enojo mucho
Yo siento que nadie merece mi tiempo jajaja y si lo gasto en alguien digo chale porque inverti mi tiempo en ellos jajaja
Hola yo quisiera tomar terapia con Tigo yo estoy muy mal no sabes cómo nes de tu ayuda siento q me estoy volviendo loca me gusta escucharte siempre no m pierdo ningún comentario tuyo pero no sé cómo comunicarme con Tigo bs bay 😊😗👌💞💋😍💘😘😙
En su página. Y ahí dice que cobra 2000Mxn la consulta
@@gretilooo o en EvaVirtual, también pueden encontrar apoyo con un costo de 4 dólares aproximadamente
@@gretilooo 😱😱😱
@@gretilooo Dos mil pesos?? 😒🙄
@@karinalopez4541 sí dos mil pesos
5:16 🧐🧐 eres padre?, y de cuántas bendiciones?? XD
Gracias