Caio é maravilhoso 💗 Exemplo de profissional. Sempre preocupado com a qualidade do treino, em todos os sentidos ( angulação, amplitude, postura, cadência, etc...) Por isso estou sempre batendo 👏👏👏👏💪💞 Ele merece muito!!!!! Feliz daquele aluno que tem um Caio como treinador 😉🙏
Bom dia Caio ! Eu com 69 e treino todos dias pois sou diabética do tipo auto imune e osteoporose. Treino todos os dias, tem dias q não tenho vontade. Mas respiro fundo e falo para eu mesma : - bora, bora treinar p continuar vovozinha definida , malhada. Nem sempre tenho vontade de comer mas bora, bora , marombeira. 😊😊😊😊😊😊 .
Caio é maravilhoso 💗 Exemplo de profissional. Sempre preocupado com a qualidade do treino, em todos os sentidos ( angulação, amplitude, postura, cadência, etc...) Por isso estou sempre batendo 👏👏👏👏💪💞 Ele merece muito!!!!! Feliz daquele aluno que tem um Caio como treinador 😉🙏
Parabéns por explicar tão bem😊
Bora Caio! Obrigada ☺️
É impressionante como vc explica,vc é sensacional 👏👏
Pena que o problema é eu, não tenho coordenação
Bom dia Caio ! Eu com 69 e treino todos dias pois sou diabética do tipo auto imune e osteoporose. Treino todos os dias, tem dias q não tenho vontade. Mas respiro fundo e falo para eu mesma : - bora, bora treinar p continuar vovozinha definida , malhada. Nem sempre tenho vontade de comer mas bora, bora , marombeira. 😊😊😊😊😊😊 .
Pior que eu vejo muito gente fazer esse e tantos outros exercícios sem postura correta e penso: coitada da lombar , dos ombros, da cervical 😩 …
10 parabéns
Valeu a dica Caio, eu estava fazendo errado.
Tenho muita dificuldade na elevação frontal
Esticar foi foda, kkkkkk
Depemde d cada anatomia ,pois tem gente q nao consegue retrair os cotovelos pra frente
Muito bom Caio 👍
Ameiii
Eu nem sempre acerto. 👏👏👏
Amo treinar. Preciso de te ouviur
Nem instrutor(a) de academia...
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻