2:12 1) Боковые давление с гантелей 3:16 2) Статистика в угле на турнике 4:29 3) Боковое давление с блоком 5:56 4) Боковое давление "Упасть" с блоком 6:56 5) Боковое давление "Упасть" с блоком сверху 7:59 6) Изометрические удары с поясом
Ааа!! Максим, ты же знаешь, что такие люди как ты *очень* сильно вдохнавляют! Вот и загорелась желанием тренироваться хотя бы мимолётно похоже ~ и тут ты выложил об этом своё видео! Я очень счастлива!💜🔥👽
С семилетнего возраста, я лопатил снег и уголь, рубил дрова, таскал воду с колонки домой и тоже равных не было в борьбе на руках во всём посёлке, а потом и во всей Кемеровской обл. Лопата творит чудеса! Конечно попадались на моём пути и такие которым я проигрывал, но это были уже 40-ка летние мужики с большим стажем в качалке, а мне тогда было 18 лет.
у меня брат тоже из кемеровской и тоже с раннего возраста занималя физ трудом от зари до зари, только вот я кладу его руку за секунды, даже не замечая его сопротивления. Немного о себе: москвич, физ трудом никогда не занимался, в качалку не хожу, сижу перед телеком с пивасом)) Ни брат ни я никак не поймем как такое возможно))
@@satisfaction89 Тем не менее он намного успешнее тебя) И на твоем месте я бы думала о том, как мне дойти до своих целей, а не обсуждать до чего дойдут уже успешные люди
ПОЗДРАВЛЯЮ с 1 млн подписчиков!!! Виват, Максим! Рукоплещите! Причин для лени не ищите. Он рад для вас тренироваться, Чтобы кумиром оставаться. Мы смело можем им гордиться. И хоть порой он матерится, Но жизнь в Сургуте не щадила, Зато характер закалила. Он не был баловнем судьбы, Но не сдавался без борьбы. И день за днём боролся он За свой заветный миллион!
Макс поздравляю с 1 лямом подписчиков! Помню как смотрел твои стримы с тик тока и с инстагрма) желаю комфортной среды продвижения канала к 2 миллионам спортсменов✊️😎🔥
Поздравляю тебя от души с первым миллионом, пока что подписчиков а не 💵💶💷 Развивайся как мужчина и спортсмен дальше Живи… радуйся… люби… и кушай хинкали
Последнее упражнение очень эффективное, НО нужно понимать и чувствовать связки чтобы не травмипоааться! Ещё можно в натяжку держать и увеличивать давление на репень, тогда это уже будет изометрия, и тоже прекрасно укрепляет связку! 👍
Можно ещё жилы тренировать, они прочнее мышц. для их нужна другая методика, поднять не подымаемое, порвать не рвущееся, толкнуть не толкаемое. Если жилы будут натренированы можно и руки отрывать соперникам)))))))))))))) Только методику их трени надо ещё хорошо поискать, вроде как Самсон таким занимался
J'ai regardé comme si je comprenais le Russe...lol dommage l'application qu'il a lancée est dans la langue de son pays. Ce jeune est top, j'adore voir ses perfs physiques. Il est bon. Belle continuation Maxime.
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ЭТО ПОДТЯГИВАНИЕ НА 1 РУКЕ НА РОЛИКЕ С ПРОКРУТОМ. У НЕГО ДАЖЕ ВИДОС ЕСТЬ. ТАК И НАЗЫВАЕТСЯ Подтягивание на одной руке! КАК ПОМНЕ, ЕСЛИ ЭТИМ УПРАЖНЕНИЕМ ПООЧЕРЕДИ РУКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАБИВАТЬ БУЦДЕШЬ РЕАЛЬНО САМЫМ СИЛЬНЫМ.
Уважение к вам в разы больше, что речь чистая, богатая, без "ээээ", " Нууу... " И мата. Спасибо💪
Это постирония или ты просто глух?
Вы бы их лично видели. Я видел, ругаются они матом, это они только на камеру хорошие,а так глупые подростки
Они молодцы хоть не воруют не грабят занимаются и зарабатывают
@@Марк-б4о3с а какая разница какие они в жизни? Смотреть и слушать приятно - это главное. Какие они в жизни - не имеет значения
Классный парень, умничка. Смотрю и удивляюсь этой силе. Успехов тебе, Максим✌⚘⚘⚘
2:12 1) Боковые давление с гантелей
3:16 2) Статистика в угле на турнике
4:29 3) Боковое давление с блоком
5:56 4) Боковое давление "Упасть" с блоком
6:56 5) Боковое давление "Упасть" с блоком сверху
7:59 6) Изометрические удары с поясом
Красавчик просто главное сила воли и будет всё.
Сделай видос,в котором говоришь о уровне подготвки для сорев, то есть сколько человек должен поднимать в разных упражнениях,чтобы считаться сильным
38 сек назад
@@Эйсстандофф2 за 38 сек твою маму трaxнули
Индивидуально, желательно делать на 1-4 раза(вес)
Ну человек 5 нужно поднять ,как минимум.
@@vladmaslinichev3660 делать вес?)не думаю что в каждом упражнении должны быть одинаковые результаты
ПОЗДРАВЛЯЮ С 1МЛН🎉
Спасибо большое 🤝😌
Спасибо,наконец то я добил
Ааа!!
Максим, ты же знаешь, что такие люди как ты *очень* сильно вдохнавляют!
Вот и загорелась желанием тренироваться хотя бы мимолётно похоже ~ и тут ты выложил об этом своё видео!
Я очень счастлива!💜🔥👽
@@fosteriboza 🔥✊🏻💜
Ну как?
Супер полезное видео, всем здоровья и крепких связок
🌹Снимите на видео весь свой день, что вы едите, как вы тренируетесь, что вы делаете в течение дня. И благодарю вас
😂
С семилетнего возраста, я лопатил снег и уголь, рубил дрова, таскал воду с колонки домой и тоже равных не было в борьбе на руках во всём посёлке, а потом и во всей Кемеровской обл. Лопата творит чудеса!
Конечно попадались на моём пути и такие которым я проигрывал, но это были уже 40-ка летние мужики с большим стажем в качалке, а мне тогда было 18 лет.
Привет земляк)💪🏻
@@tumnebrat
Привет!
у меня брат тоже из кемеровской и тоже с раннего возраста занималя физ трудом от зари до зари, только вот я кладу его руку за секунды, даже не замечая его сопротивления. Немного о себе: москвич, физ трудом никогда не занимался, в качалку не хожу, сижу перед телеком с пивасом)) Ни брат ни я никак не поймем как такое возможно))
Congratulations Akimbo❤ 1.01M subscribers🎉
Очередное самое полезное видео для армрестлинга
Спасибо. Очень приятно смотреть и слушать!
Максим, поздравляю с 1 миллионом! Никогда не останавливайся, пока не дойдешь до 69 миллионов)
😂👍👍👍
69 млн это cool..
@@satisfaction89 Тем не менее он намного успешнее тебя) И на твоем месте я бы думала о том, как мне дойти до своих целей, а не обсуждать до чего дойдут уже успешные люди
Просто достаточно каждому человеку создать ещё 68 аккаунтов и подписаться
@@citharaludio2465 легкотня, уже 47 акк создаю
ПОЗДРАВЛЯЮ с 1 млн подписчиков!!!
Виват, Максим! Рукоплещите!
Причин для лени не ищите.
Он рад для вас тренироваться,
Чтобы кумиром оставаться.
Мы смело можем им гордиться.
И хоть порой он матерится,
Но жизнь в Сургуте не щадила,
Зато характер закалила.
Он не был баловнем судьбы,
Но не сдавался без борьбы.
И день за днём боролся он
За свой заветный миллион!
ОЧЕНЬ КРАСИВО! И ГЛАВНОЕ ИСТИНА.
@@АЛЕКСАНДРДОБРЫНИН-т3ю Спасибо!
Крутоооо!!!
@@Demis-d5o
Спасибо.)
Поздравляю с 1.01МЛН 🎉💫
6:28 когда он сказал почувствовать кто то в зале застонал😅😅😅😅.
😂
Тоже хотел написать 😂😂😂
Молодец парнишка, так держать! 👍
Поздравляю с 1🍋
поздровляю с 1.000.000 подписчикоооов!!!!😀😏🧡🧡🧡
Поздравляю с миллион подписчиками 🎉
Концовка про старика топ!😂
соотношение просмотров/лайков и комментариев не смущает?
Спасибо Макс за контент , ты крутой 😎❤
Поздравляю с 1🍋🎉🎉🎉
Ребятки спасибо что не было мата , смело покажу своим сыновьям 😊❤. Вы крутые . Акимбо ❤
Макс поздравляю с 1 лямом подписчиков! Помню как смотрел твои стримы с тик тока и с инстагрма) желаю комфортной среды продвижения канала к 2 миллионам спортсменов✊️😎🔥
Спасибо Макс!👍✊
Блин кайф, последнее время прям очень нравятся твои новые выпуски
Акимбо крутой тренер!! аахахах как я ору как он объясняет!! круто!!!
Супер! Интересно! Нет напряжения,нет роста или движения, так устроена жизнь и спорт в частности! )
Ребята красавцы, Акимбос 💪. Стало меньше матершины это очень хорошо. Делаете хорошее дело. Спасибо 🤝
Включил видео и сходу поставил лайк, затем посмотрел и понял, что лайк поставил не зря) Хотя чего я ещё ожидал, на этом канале всегда так👌
Cпасибо, Максим, хороший ролик, познавательный.
Спасибо за информацию
На шестой с чем то минуте кто-то нежно стонет пока Акимбос говорит
Ассалому алайким ва рахматуллоху ва баракатух из Узбекистан 🇺🇿🤝🇷🇺
Брат вы такой молодец 👍👍
Удачи вам брат
Теперь главное удержать здоровье, ведь всё самое интересное начнётся после 40 ❤
После 40 таблетки от гипертонии пойдут ага.
Очень ценный ролик,спасибо тебе!
О, уже лям, поздравляю!!! 🎉
Молодцы, парни
Поздравляю с 1 млн го брат 🎉
- Возьми шнур, зацепи за что-нибудь тяжелое и попытайся это побороть.
- Насколько тяжелое?
- Здание подойдёт
- О_о
Поздравляю с МИЛЛИОНОМ подписчиков 🎉
Теперь надо стать самым скромным, и умным в мире!
Отличный выпуск
Самое эфективное упражнение это рекламма АЛИМБЕТ)))
С миллионом бро!)
Жду видос с Воеводой)))
Макс ты лучший💪
Поздравляю с миллионом!
Акимбосик , любименький , делай видосы немного по ярче , а то ниче не видно ❤
Ура больше милиончика
Макс, тебе превью сделал хейтер? Убери приставку "нет" XD
Привет бро, ответь мне если самый четкий парень в мире
ОТВЕТЬ МНЕ, И У ТЕБЯ В ПОНЕДЕЛЬНИК БУДЕТ МЛН ПОДПИСЧИКОВ
Ассаляму алейкум
сильнее него Девон и леван
Спасибо, Максим, ты мой кумир ❤️❤️❤️Я слежу за тобой из Сирии 🇸🇾
Вау , целый миллион , а я был еще с шортсов , когда у тебя было под 1000 подписчиков
Поздравляю тебя от души с первым миллионом, пока что подписчиков а не 💵💶💷
Развивайся как мужчина и спортсмен дальше
Живи… радуйся… люби… и кушай хинкали
У него уже был лям
You are the champion💪🏻💪🏻💪🏻
Красава! Мужчина!
You're strong!
I'm training arm wrestling. .
I don't want to see you lose.
ждём видео с Воеводой!
Акимба настолько крут, что ему даже не нужно дышать. Это воздух должен спрашивать разрешения прохода
Последнее упражнение очень эффективное, НО нужно понимать и чувствовать связки чтобы не травмипоааться! Ещё можно в натяжку держать и увеличивать давление на репень, тогда это уже будет изометрия, и тоже прекрасно укрепляет связку! 👍
Акимбо красавчик ииюввв
Салам тебе из Дагестана!
8:52 сук прям почувствовал эту боль
Видео класс спасибо огромное 📽️👍👍👍👍👍👍👍💪👍👍💪👍👍💪💪💪💪💪💪
Поздравляю🎉 Вы получаете первое песто по скромности названия роликов😂
Этот тупой боковой, лучшее. Многих кто владеет, вывозит👍
Олимп бет мощно прокачал по доброму. Тренировки огонь у тебя. Со скольки лет занимаешься?
Молодец!!
Мощное😊
8:32 Прикольная Штука. Смысл в том, что именно здесь "берешь" максимальный вес, привязать измеритель и соревноваться=)))
Можно ещё жилы тренировать, они прочнее мышц. для их нужна другая методика, поднять не подымаемое, порвать не рвущееся, толкнуть не толкаемое. Если жилы будут натренированы можно и руки отрывать соперникам)))))))))))))) Только методику их трени надо ещё хорошо поискать, вроде как Самсон таким занимался
Ты о сухожилиях говоришь?)
Изометрические упражнения называется)
Молодец!
От упражнения с лямкой с ударами, травма бока обеспечена мгновенно, никогда так не делайте
Мой тренер по пауэрлифтингу всегда мне говорил, медленно напрягаешь мышцы и медленно расслабляешь.
Особенно это касалось становой тяги.
Уже мемуары начал снимать)
Ирæттæ Размæ ❤
Спасибо!
J'ai regardé comme si je comprenais le Russe...lol dommage l'application qu'il a lancée est dans la langue de son pays. Ce jeune est top, j'adore voir ses perfs physiques. Il est bon. Belle continuation Maxime.
Когда в следующий раз выступишь на соревнованиях?
Самое познавательное видел на канале!
Жду ваш армфайт с Власом Темниковым
3:44 Там табуретка стоит и он на ней)
Удивительно доброе лицо
У тебя организм молодой просто, он прощает ошибки в тренировках… Возрастным надо себя беречь!
С миллионом подписчиков🎉
Я сдал егэ по русскому на 69 баллов
Акимбо зарубись с Леваном
Поставьте лайк чтобы Акимбо увидел
👇👇👇
Ты же ещё не самый сильный воркаутер, тебя ещё много ждёт впереди монстров.
Ты самых сильный , ахахахха😂😂😂😂 Тебя Алан Золоев с лёгкостью поборол.
После покупки придет материал на почту? Или что там будет? Видео или текст ?
У кого то в зале есть стол для армрестлинга и возле него тренажер?)
у меня
@@Eiriley повезло
И тут рабочие связки😂
Приветствую. Есть тренажёр Вячеслава Чиванина, который он привёз из Бразилии, таких в мире меньше 10 штук. Интересует?
Какие спортивные добавки пьют для восстановления связок
Уже миллион,я что,олд)
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ЭТО ПОДТЯГИВАНИЕ НА 1 РУКЕ НА РОЛИКЕ С ПРОКРУТОМ. У НЕГО ДАЖЕ ВИДОС ЕСТЬ. ТАК И НАЗЫВАЕТСЯ Подтягивание на одной руке! КАК ПОМНЕ, ЕСЛИ ЭТИМ УПРАЖНЕНИЕМ ПООЧЕРЕДИ РУКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАБИВАТЬ БУЦДЕШЬ РЕАЛЬНО САМЫМ СИЛЬНЫМ.
Салам из Дагестана ❤
На 9й минуте, я это упражнение придумал 😂😂😂 года 4 назад
Нужно заменить менеджера по рекламе и художника-монтажера. Все остальное супер
Сделай видео, тренировки предплечий
Народ , как относитесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут
Акимбо практически Ванпанчмэн)