Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
А так красава
И опуская, уводи таз назад. А то нагрузка огромная на поясницу. Лучше на ноги взять
Подседай пониже, чтобы натягиваться, дружище
Плюс шаг слишком маленький, хотя бы через 10 кг лучше шагай в конце
Это были рабочие подходы после сорев, так что норм, думаю.Надо было понять на что я способен. Такая мини проходка для 3пм
А так красава
И опуская, уводи таз назад. А то нагрузка огромная на поясницу. Лучше на ноги взять
Подседай пониже, чтобы натягиваться, дружище
Плюс шаг слишком маленький, хотя бы через 10 кг лучше шагай в конце
Это были рабочие подходы после сорев, так что норм, думаю.
Надо было понять на что я способен. Такая мини проходка для 3пм