גלידה ביתית בגרסה בריאה יותר | ללא מכונה
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- היי חברים, היום נכין גלידה ביתית בגרסה בריאה יותר!
קבלו 3 רעיונות לגלידה טעימה ומופחתת קלוריות:
1. גלידת מנגו
2. גלידת קקאו וחמאת בוטנים
3. גלידת תות
למתכון המלא והוראות הכנה-
bit.ly/3dTq6yC
קורס דיגיטלי לירידה במשקל לנשים-
imbarzaltman.r...
מקווה שנהניתם! אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות!
באהבה,
אמבר
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
קורס דיגיטלי ללימודי יוטיוב-
imbarzaltman.r...
קהילה בפייסבוק שבה תוכלו לשתף מתכונים בריאים ולשאול שאלות-
www.facebook.c...
לקבלת ספר מתכונים דיגיטלי במתנה-
bit.ly/2Kjfxt7
לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
goo.gl/9EB1Hd
מוזמנים להיכנס לבלוג שלי למתכונים וטיפים נוספים-
haenergetit.com/
מוזמנים לעקוב אחריי גם באינסטגרם: / imbar_fitness
הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא לא מוצע כעצה מקצועית לבריאותך, או מצבך הפיזי. אין להשתמש במידע בערוץ הנל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם של שום תרופה שהיא או כל טיפול אחר.
התייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.
לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם. 
Спорт
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
היי חברים! כמו שביקשתם- גלידות ביתיות שאני מכינה בקיץ בגרסה בריאה יותר! שמתי כמות קלוריות לכל מנה (בסוף הכנת כל גלידה). תהנו :))
מכורה לסרטונים שלך תודה על כל המתכונים ❤
בכיף מקסימה ❤
@@imbarz תודה גם את מהממת
הגלידות נראות מדהים, השילובים וואו
תודה רבה :))
אמבר המהממת מתכון של גלידות ממש טובות,אין עלייך את אחת ויחידה אני יאמץ את המתכון,אני יכין לשבת את הגלידות, 💜💜❤️💕💚💚💚🧡👍👍👍👍👍👍👍👍👍אהבה בלב את אמבר❣️❣️❣️🐾🐾🐾🐾
מקסימה אחת! תודה רבה על כל האהבה שלך ❤️
אני חולה על הסירטונייםשלך מכורה🤩🤩🤩
תודה מהממת 😊
ממש הגזמת לטובה עם הגלידות נראה פצצה בריא וטעים 😁👍
הייי אני ממש שמחה שאהבת :))
אחלה סרטונים.
תודה רבה :)
נראה מעולה אפשר כמויות מדויקות לכל סוג?
הי בטח. מתחת לכל סרטון אני תמיד שמה קישור עם מתכון מלא והוראות הכנה.
@@imbarz
תודה רבה❤
סרטון מעולה. תודה!
שאלה: באיזה יוגורט את משתמשת?(של איזה חברה)
הי אורי, את האמת שאין לי חברה קבועה והפעם לא מצאתי את היוגורט הקודם שקניתי אז השתמשתי באחד אחר של חברת NEVGAL.
אבל אם הייתי לי אופציה הייתי בוחרת את היוגורט של Balkan
@@imbarz תודה רבה!
תודה על מתכונים ניפלאים. אשמח להמלצה לבלנדר טוב אם יש לך שיתגבר גם על קרח.תודה
אני קניתי בלנדר של נינג'ה- מה שהכנתי איתו את הגלידה והוא מעולה. הוא מתאים לעוד פונקציות חוץ מגלידה.
@@imbarz תודה. זה מה שארכוש . שמעתי שהוא מושלם
@@debbilahu1251 בהצלחה :)
😍.
באיזו אפליקציה את משתמשת לקלוריות?
הי לורן אני משתמשת באפליקציית MyFitnessPal
כמה זמן צריך לשים את המצרכים בבלנדר אם יש לי בלנדר רגיל?
בדרך כלל דקה..אולי קצת פחות או קצת יותר. תלחצי בפולסים וברגע שהמרקם סמיך ואין כבר גושים או פירות אז זה מוכן :)
איך משפיעים אחוזי השומן על המרקם של הגלידה? יש לי 2% למשל
הי יוליה, מבחינת המרקם או מבחינת הטעם?
@@imbarz גם וגם
אם אין לי בלנדר אפשר ידני ?
היי אופק, את מתכוונת לבלנדר מוט?
כן
@@אופקאופק-ז6ק אז אני חושבת שזה פחות מתאים. צריך בלנדר כלשהו גם בלנדר שלוחצים עליו בפולסים.
@@imbarz אה אוקי
הכנתי אבל לצערי כשאני מקפיאה זה יוצא קפוא מידי כמו גוש קרח וכשזה נוזלי זה מרקם של שייק ולא של גלידה כל כך :( יש איך לשפר את זה?
היי כדי שזה ייצא יותר במרקם של גלידה צריך להשתמש בשמנת מתוקה וחלב מרוכז ואז המרקם ייצא יותר גלידה ופחות קרח.
אפשר יוגורט רגיל
הי כן :) הטעם ייצא קצת שונה אבל אין בעיה
מה אפשר לשים בגלידת קקאו במקום חמאת בוטנים? למי שלא אוהב
אפשר לשים חמאת אגוזים אחרת או חמאת שקדים או טחינה גולמית. אם את שמה טחינה אז שימי עוד כף סילאן טבעי.
אמבר זלטמן - מאמנת כושר ואוהבת אורח חיים בריא אם אני אשים טחינה וסילאן לא יהיה לזה טעם של חלווה?
@@נוימוראדי אם תשימי טחינה וסילאן אז כן יהיה לזה קצת טעם של חלווה. אבל לדעתי זה משתלב ביחד :)
עשיתי את הגלידת מנגו עכשיו אבל בלי בננה
ואיך יצא?
אמבר זלטמן - מאמנת כושר ואוהבת אורח חיים בריא עוד לא טעמתי הכנתי אתמול בערב