당뇨8년차 처음 7.2에서 지금 6.8 당화 혈색 ㅡ공복혈당 100 안팍 식후 2시간후는 140~150 정도 입니다 식사량 줄이고 식후 걷기나 실내자전거 타요 먹는건 뭐든지 먹어요 특히 해롭다는 음식 치킨이나 그런건 딱 한입 먹어요 아이스크림도 조금씩 먹구요 잡곡밥 먹구요 약은 1000미리 먹다가 500 으로 바꿨는데 요즘엔 그것두 절반 먹구 있는데 잘 조절되고 있어요 목표는 약을 끈는겁니다 ㆍ
당화혈색소가 높아진 원인을 찾아 이를 해결한다면 당화혈색소 수치를 완화하는데 도움이 될 수 있겠습니다. 원인은 사람에 따라 다르며, 불면 스트레스 간기능 저하 등 원인은 다양할 수 있습니다. 당화혈색소를 낮추는 방법을 설명하는 아래 영상을 참고해주세요. 링크드리겠습니다. 한의학적 진단과 치료에 대한 궁금한 점은 1644-5178로 문의주세요. 감사합니다. ----------------------------------- 당화혈색소, 이렇게 극복하세요! > ruclips.net/video/ytzf7-AFktc/видео.html
검사결과가 잘못 된 것은 아닙니다~ 실제 한의학적 치료를 통해 많은 분들이 당뇨를 졸업하고 계시고, 꼭 한의학적 치료가 아니더라도 당뇨를 스스로 졸업한 분들도 많습니다. 당뇨가 오래되고 증상이 심할수록 물론 졸업은 쉽지 않겠지만, 의지와 노력이 있다면 불가능하지 않다 생각됩니다. 감사합니다.
졸업자마다 생활관리가 다를 수 있는데요 이번 졸업자 분의 경우에는 섭생을 강조하였고, 그래서 촬영 때에도 운동보다는 섭생 즉 음식 섭취가 중요함을 많이 말씀해주셨습니다. 식후 운동은 혈당 낮추는데 좋은 습관이고, 다른 졸업자분들중에는 운동을 통해서 혈당을 낮추신 경우도 많습니다. 감사합니다.
금주 금연하고 탄수화물 줄이고 단백질 식이섬유 위주로 식사하고 죽어라 운동하니 식후 혈당 270에서 10일후 부터는 식후 1시간후 120 나오더군요. 당뇨에는 답 없습니다. 약 안 먹고 혈당 내릴려면 거지같이 먹고 죽어라 운동하세요. 그런데 문제는 지속적으로 그렇게 해야 한다는 겁니다ㅠㅠ
배고파서 잠도 못자고 잇몸이 아파서 잇몸치료 도 할겸 스케일링 하려고 했는데 잇몸염증 이 심해서 치아2개를 빼고 임플란트를 해야 헌다고 해서 치아상담을 벋으면서 치아상태에 대한 설명을 들어보니 임플란트를 안하면 옆에 치아들 도 잇몸질환 로 인해 또 임플란트를 할수있다고 해서 치아2개를 빼고 나니 먹기는 불편하지만 잇몸이 아플때보다 공복혈당 에 도움이 되네요
안녕하세요 제가 질문이 있습니다. 해외에 거주하고있어서 전문의를 못만나고 일반의사로써는 정확히 원인을 모르는거같은데요. 정리하자면, 저는 당뇨전단계를 (5.8%) 약 5년정도 갖고있었습니다. 체중이 91-92킬로였구요. 그러다가 작년 12월에 검사했는데 a1c 결과가 6.4% 였습니다. 그때도 90킬로였구요. 9개월이 지난 지금 검사결과가 a1c 는 6.0% 이고, 공복혈당은 작년 12월에는 106, 지금은 91~95 사이로 나옵니다. 제가 걱정하는건 HDL 수치가 30초반대이고 Triglycerides 가 170 에서 190사이입니다. 지금 체중은 76킬로입니다. 전 단순하게 식사후 매번 걷고 하체운동하고 살빼면 모든게 정상으로 돌아올줄알았는데 지금이게 이미 당뇨진행형이라 발전이 없는건지 아니면 제가 평상시에 새벽2시에서 4시정도에 자는 습관이 있는데 이걸 개선하면 정상으로 돌아올지 너무 걱정이됩니다. 제 질문은 1. 5년정도 당뇨전단계여서 체중을 15킬로나 뺐는데도 a1c 결과가 여전히 당뇨 전단계 인건가요? 2. HDL 이 계속 낮게 나오는데 어떻게 개선해야 하나요? 3. 수면을 규칙적으로 7시간 수면을 하면 a1c 개선이 큰 도움이 될까요? 제가 가장 걱정하는건 이미 당뇨 전단계에서 진행이 되서 관리해도 늦어버린단계인가? 입니다. 최대한 상세하게 질문 드리오니 꼭 제 고민을 조금이라도 해소할수있었으면 좋겠습니다.
네, 안녕하세요. 고민이 해소되시길 바라면 답글 남겨드립니다. 1. 체중을 많이 뺐음에도 불구하고 당뇨수치가 잘 개선이 안된다면 체중 이외에도 다른 것이 원인 일 수 있겠습니다. 말씀해주신 수면문제 일 수 도 있겠고 그 외에 스트레스나 간기능 소화기능의 저하 등 원인은 다양 할 수 있습니다. 2. HDL을 높이는 방법으로는 유산소운동을 규칙적으로 해주시고 식습관을 개선 해주시는 것입니다. 포화지방이 많은 음식이나 인스턴트 등은 피해주시고, 몸에 좋은 지방(ex. 올리브오일)을 드셔주시는 것도 좋겠습니다. 또한 간기능의 회복 또한 콜레스테롤 수치를 회복하는데 중요합니다. 3. 네, 수면의 질 또한 혈당안정화에 많은 관여를 합니다. 규칙적으로 수면해주시는 것이 당화혈색소 수치를 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 치료에 늦은시기는 병이 있음에도 불구하고 계속 무시하는것입니다. 지금도 당뇨전단계 이시기 때문에 본격적인 당뇨가 되기 전에 근본원인을 찾고 해결하시는 것이 좋겠습니다
졸업 사례자분이 말씀하신 섭생은 오래 지속 할 수 있는 가족들과 함께할 수 있는 식이를 말합니다. 현미밥만 먹거나하는 당뇨인들이 흔히 아는 식이 관리를 하기보다는 가족들과 함께 식사할 수 있도록, 가족들과 같은 식사를 한다는 의미입니다. 가족들이 먹는 일반식은 한식을 생각해주시면 되고요. 잡곡밥을 의미합니다. 전체 끼니의 80% 이상은 잡곡밥 위주로 한식 드시길 권해드립니다 감사합니다.
졸업 사례자분이 말씀하신 섭생은 오래 지속 할 수 있는 가족들과 함께할 수 있는 식이를 말합니다. 현미밥만 먹거나하는 당뇨인들이 흔히 아는 식이 관리를 하기보다는 가족들과 함께 식사할 수 있도록, 가족들과 같은 식사를 한다는 의미입니다. 가족들이 먹는 일반식은 한식을 생각해주시면 되고요. 잡곡밥을 의미합니다. 전체 끼니의 80% 이상은 잡곡밥 위주로 한식 드시길 권해드립니다 감사합니다.
저는 재작년 9월경 처음진단, 넉달만에 당화색 7.8에서 5.6 당뇨약은 하루 2번 2달간복용, 하루 한번 보름가량 먹고 이후 전혀 먹지않았습니다. 공복혈당100미만 식후 120정도. 매일 야생메꽃먹고 효과받고요. 당뇨약이 신장 간장에 안 좋다고해서 안 먹었습니다. 작년11월부터 16시간 간헐단식하고 있고 체중은 8kg빠졌습니다. 한 달전부터 매일 사과식초(식초2숟갈 물 한 컵에 타서) 2번 먹고있습니다. 효과 좋습니다.
백미를 50~60% 정도 넣고 나머지 잡곡이나 현미를 기호에 맞게 섞어서 드시는데 이때 현미는 소화가 안 되기 쉬우니 소화력 보면서 드셔야 합니다. 더불어 요새는 당뇨가 아니어도 잡곡밥을 잘 먹는데 가족들이 먹는 잡곡밥을 같이 드셔도 큰 차이는 없습니다. 전체 끼니의 80% 이상은 잡곡밥 위주로 한식 드시길 권해드립니다 감사합니다.
졸업 사례자분이 말씀하신 섭생은 오래 지속 할 수 있는 가족들과 함께할 수 있는 식이를 말합니다. 현미밥만 먹거나하는 당뇨인들이 흔히 아는 식이 관리를 하기보다는 가족들과 함께 식사할 수 있도록, 가족들과 같은 식사를 한다는 의미입니다. 가족들이 먹는 일반식은 한식을 생각해주시면 되고요. 잡곡밥을 의미합니다. 전체 끼니의 80% 이상은 잡곡밥 위주로 한식 드시길 권해드립니다 감사합니다.
아무래도 당뇨졸업은 스스로 하기 어려운 부분이 있습니다. 한의학적 치료를 통해 많은 분들이 당뇨를 졸업하고 합병증을 관리하고 계시고, 꼭 한의학적 치료가 아니더라도 당뇨를 스스로 졸업한 분들도 많습니다. 한의학 치료에 대한 궁금한 점은 1644-5178로 문의주세요. 자세한 상담 도와드리겠습니다. 감사합니다
안녕하세요 문의주셔서 감사합니다 1. 우선 식이 관리 관련해서요 졸업 사례자분이 말씀하신 가족들과 일반식을 한다는 의미는 현미밥만 먹거나 거꾸로 식사를 한다거나 등등 당뇨인들이 흔히 아는 식이 관리를 하기보다는 가족들과 함께 식사할 수 있도록 가족들과 같은 식사를 한다는 의미입니다. 가족들이 먹는 일반식은 한식을 생각해주시면 되고요. 잡곡밥을 의미합니다. 2. 운동은 딱히 내용이 없는 게 맞습니다 이건 졸업자마다 생활관리에 특징이 다를 수 있는데요 이번 졸업자분의 경우에는 섭생을 강조하였고, 그래서 촬영 때에도 운동보다는 섭생 즉 음식 섭취가 중요함을 많이 말씀해주셨습니다. 하지만 다음 촬영 때부터는 운동에 대한 이야기를 놓치지 않도록 체크하겠습니다 3. 현재 수치가 어떠한지 언급해주셨습니다. 아무래도 졸업자 영상은 20분이 넘어가다 보니 놓치기 쉽지요 아래 시간 누르면 이동할 수 있으니 현재 수치 확인해주시길 바랍니다. 타임 -> 9:20 감사합니다.
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안녕하십니까 당뇨스쿨 출연자입니다.
윈장님 이하 관계자분들 만나서 너무 좋은 시간 이었습니다. 당뇨 치로 잘못해서 너무힘들었습니다.
저에 경험 이 당뇨환우분들이 조금이나마 도웅이되었으면 좋겠습니다. 감사합니다!
자료 부탁드립니다 ~~~
감사합니다 ~~^^~~
노력에 노력을 하신덕분에. 파져나올수 잇엇군요 그노력에 박수를 보냅니다. 그리고 저또한 노력하고 잇습니다 감사합니다
당뇨는감기처럼똑! 떨어지는 질병이아니고평생안고가야할고질병
인줄아는데당뇨탈출했다니축하드려요~
당뇨8년차 처음 7.2에서 지금 6.8 당화 혈색 ㅡ공복혈당 100 안팍 식후 2시간후는 140~150 정도 입니다 식사량 줄이고 식후 걷기나 실내자전거 타요 먹는건 뭐든지 먹어요 특히 해롭다는 음식 치킨이나 그런건 딱 한입 먹어요 아이스크림도 조금씩 먹구요 잡곡밥 먹구요 약은 1000미리 먹다가 500 으로 바꿨는데 요즘엔 그것두 절반 먹구 있는데 잘 조절되고 있어요 목표는 약을 끈는겁니다 ㆍ
약 언제 끊을수 있나요
저는 요즘 공복 91 식후 1시간 135 2시간 103 당화혈색소 5.1~6.1 입니다만.
저는 식후 제로효소먹고
저녁 을 5시 전에
먹습니다
조금씩. 나아지는듯 합니다
당뇨스쿨 도움
받고 있습니다
감사합니다
너무 긍적적인 마인드가 고친것 같아요
더 건강하게 살수있을것같네요~^^
저는8.2에서5.3이면 졸업안가요?
네 말씀해주신 당화혈색소 수치상으로는 졸업이라고 할 수 있겠습니다. 많은 노력을 하셨겠습니다. 꾸준히 유지하시길 응원합니다!
현미채식 장기간 갈수록 몸망가짐 쌀밥먹어면서 고쳐야 진짜라고 생각함
전 당화혈색소가 7.4에서
8.2로 높아졌는데 어떻게
하면 내릴수가 있습니까!
당화혈색소가 높아진 원인을 찾아 이를 해결한다면 당화혈색소 수치를 완화하는데 도움이 될 수 있겠습니다. 원인은 사람에 따라 다르며, 불면 스트레스 간기능 저하 등 원인은 다양할 수 있습니다. 당화혈색소를 낮추는 방법을 설명하는 아래 영상을 참고해주세요. 링크드리겠습니다. 한의학적 진단과 치료에 대한 궁금한 점은 1644-5178로 문의주세요. 감사합니다.
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감사
저도꼭 당뇨편지받고싶습니다 부탁합니다
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당뇨편지는 위의 고정댓글에서 카카오톡 친구추가하시면 받아보실 수 있습니다! 감사합니다~
3달만에 약 없이 3%감소! 노력에 박수를 보내고 대단하시다고 생각하는데요. 조심스레 여쭙습니다만 혹시 8.6%나왔다는 검사 결과가 잘못된건 아닐까요??^^;;
검사결과가 잘못 된 것은 아닙니다~ 실제 한의학적 치료를 통해 많은 분들이 당뇨를 졸업하고 계시고, 꼭 한의학적 치료가 아니더라도 당뇨를 스스로 졸업한 분들도 많습니다. 당뇨가 오래되고 증상이 심할수록 물론 졸업은 쉽지 않겠지만, 의지와 노력이 있다면 불가능하지 않다 생각됩니다. 감사합니다.
식사후 운동에 대한 말씀은 전혀없는데..
그럼 식사조절만으로 혈당을 내리신건가요?
졸업자마다 생활관리가 다를 수 있는데요 이번 졸업자 분의 경우에는 섭생을 강조하였고, 그래서 촬영 때에도 운동보다는 섭생 즉 음식 섭취가 중요함을 많이 말씀해주셨습니다.
식후 운동은 혈당 낮추는데 좋은 습관이고, 다른 졸업자분들중에는 운동을 통해서 혈당을 낮추신 경우도 많습니다. 감사합니다.
금주 금연하고 탄수화물 줄이고 단백질 식이섬유 위주로 식사하고 죽어라 운동하니 식후 혈당 270에서 10일후 부터는 식후 1시간후 120 나오더군요. 당뇨에는 답 없습니다. 약 안 먹고 혈당 내릴려면 거지같이 먹고 죽어라 운동하세요. 그런데 문제는 지속적으로 그렇게 해야 한다는 겁니다ㅠㅠ
당뇨는 운동만 한다고 혈당이 떨어지지 않습니다 😅 음식, 운동 뿐만 아니라 수면, 스트레스도 혈당을 올릴 수 있으니 종합적인 관리를 하시길 바랍니다 😄
@@diabetes.school답글 감사 합니다
당화혈색소만줄이면기력이나빠집니다. 어드정도먹고유지해야건강해집니다 꼭당화혈만식사량줄여서줄이면 기운이없어지고힘들어집니다
두분 여샘 너무 감사해요~♥
해외에 사는데 저도 편지 받고 싶어요
▶ '혈당 낮추는 20가지 비법' 7일 편지 신청(무료) →leadz.kr/uEw
위의 링크로 당뇨에 관련된 정보를 받아보실 수 있습니다! 감사합니다~
당뇨 3개월차...첨에 15.5/600 나왔는데 인슐린투여와 약 두종류 먹었는데 1개월후 다 끊구 현재는 공복혈당이 90-115 정도 나오구 이번주에 피검사하면 a1c 나오는데 정말 궁금하네요.
공복혈당 수치가 많이 좋아지셨네요. 한달동안 많은 노력을 해주신걸로 생각됩니다. 한달만에 좋아진 기세를 몰아서 포기하지 마시고 계속 관리하고 노력하시길 바랍니다! 이번주 당화혈색소 수치 결과도 좋아지셨길 응원합니다!!
어디서 치료 하신건지요
몸 상태가 비슷해서 알고싶네요
@@야옹-o7c 전 미국에 살고 있구요. 약 안먹는대신 당뇨인이 먹으면 안되는 음식은 절대 안먹구, 당뇨인한테 좋은 음식만 먹어요. 저녁 식사후 2시간동안은 운동하구요.
@user-st2jw6vb3s pf.kakao.com/_atDxmC 문의남겨 주시면 제휴 한의원에 연결해드리겠습니다. 감사합니다.
배고파서 잠도 못자고 잇몸이 아파서 잇몸치료 도 할겸 스케일링 하려고 했는데 잇몸염증 이 심해서 치아2개를 빼고 임플란트를 해야 헌다고 해서 치아상담을 벋으면서 치아상태에 대한 설명을 들어보니 임플란트를 안하면 옆에 치아들 도 잇몸질환 로 인해 또 임플란트를 할수있다고 해서 치아2개를 빼고 나니 먹기는 불편하지만 잇몸이 아플때보다 공복혈당 에 도움이 되네요
오늘도 유익한 영상이였습니다
완치입니까
라면 부침 군수 이런거 편하게 먹어도 나요
안녕하세요 당뇨스쿨입니다
말씀하신 음식들은 어쩌다가 한번만 드셔야 합니다 편하게 먹으면 안 되는 음식들입니다~!
잡곡밥에 나물, 김치, 찌개 등을 주로 드시고 간식은 견과류, 삶은 달걀, 과일, 야채 등을 배부르지 않게 드시면 됩니다.
안녕하세요 제가 질문이 있습니다.
해외에 거주하고있어서 전문의를 못만나고 일반의사로써는 정확히 원인을 모르는거같은데요.
정리하자면, 저는 당뇨전단계를 (5.8%) 약 5년정도 갖고있었습니다. 체중이 91-92킬로였구요. 그러다가 작년 12월에 검사했는데 a1c 결과가 6.4% 였습니다. 그때도 90킬로였구요. 9개월이 지난 지금 검사결과가 a1c 는 6.0% 이고, 공복혈당은 작년 12월에는 106, 지금은 91~95 사이로 나옵니다. 제가 걱정하는건 HDL 수치가 30초반대이고 Triglycerides 가 170 에서 190사이입니다.
지금 체중은 76킬로입니다. 전 단순하게 식사후 매번 걷고 하체운동하고 살빼면 모든게 정상으로 돌아올줄알았는데 지금이게
이미 당뇨진행형이라 발전이 없는건지 아니면 제가 평상시에 새벽2시에서 4시정도에 자는 습관이 있는데 이걸 개선하면 정상으로 돌아올지 너무 걱정이됩니다.
제 질문은 1. 5년정도 당뇨전단계여서 체중을 15킬로나 뺐는데도 a1c 결과가 여전히 당뇨 전단계 인건가요?
2. HDL 이 계속 낮게 나오는데 어떻게 개선해야 하나요?
3. 수면을 규칙적으로 7시간 수면을 하면 a1c 개선이 큰 도움이 될까요?
제가 가장 걱정하는건 이미 당뇨 전단계에서 진행이 되서 관리해도 늦어버린단계인가? 입니다. 최대한 상세하게 질문 드리오니
꼭 제 고민을 조금이라도 해소할수있었으면 좋겠습니다.
네, 안녕하세요. 고민이 해소되시길 바라면 답글 남겨드립니다.
1. 체중을 많이 뺐음에도 불구하고 당뇨수치가 잘 개선이 안된다면 체중 이외에도 다른 것이 원인 일 수 있겠습니다. 말씀해주신 수면문제 일 수 도 있겠고 그 외에 스트레스나 간기능 소화기능의 저하 등 원인은 다양 할 수 있습니다.
2. HDL을 높이는 방법으로는 유산소운동을 규칙적으로 해주시고 식습관을 개선 해주시는 것입니다. 포화지방이 많은 음식이나 인스턴트 등은 피해주시고, 몸에 좋은 지방(ex. 올리브오일)을 드셔주시는 것도 좋겠습니다. 또한 간기능의 회복 또한 콜레스테롤 수치를 회복하는데 중요합니다.
3. 네, 수면의 질 또한 혈당안정화에 많은 관여를 합니다. 규칙적으로 수면해주시는 것이 당화혈색소 수치를 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.
치료에 늦은시기는 병이 있음에도 불구하고 계속 무시하는것입니다. 지금도 당뇨전단계 이시기 때문에 본격적인 당뇨가 되기 전에 근본원인을 찾고 해결하시는 것이 좋겠습니다
그래서 그 섭생이 뭐냐구요?
졸업 사례자분이 말씀하신 섭생은 오래 지속 할 수 있는 가족들과 함께할 수 있는 식이를 말합니다.
현미밥만 먹거나하는 당뇨인들이 흔히 아는 식이 관리를 하기보다는 가족들과 함께 식사할 수 있도록, 가족들과 같은 식사를 한다는 의미입니다. 가족들이 먹는 일반식은 한식을 생각해주시면 되고요. 잡곡밥을 의미합니다. 전체 끼니의 80% 이상은 잡곡밥 위주로 한식 드시길 권해드립니다 감사합니다.
그런데 섭생은 어떤거죠
졸업 사례자분이 말씀하신 섭생은 오래 지속 할 수 있는 가족들과 함께할 수 있는 식이를 말합니다.
현미밥만 먹거나하는 당뇨인들이 흔히 아는 식이 관리를 하기보다는 가족들과 함께 식사할 수 있도록, 가족들과 같은 식사를 한다는 의미입니다. 가족들이 먹는 일반식은 한식을 생각해주시면 되고요. 잡곡밥을 의미합니다. 전체 끼니의 80% 이상은 잡곡밥 위주로 한식 드시길 권해드립니다 감사합니다.
❤
저는 재작년 9월경 처음진단, 넉달만에 당화색 7.8에서 5.6
당뇨약은 하루 2번 2달간복용, 하루 한번 보름가량 먹고 이후 전혀 먹지않았습니다.
공복혈당100미만
식후 120정도.
매일 야생메꽃먹고 효과받고요.
당뇨약이 신장 간장에 안 좋다고해서 안 먹었습니다.
작년11월부터 16시간 간헐단식하고 있고 체중은 8kg빠졌습니다.
한 달전부터 매일 사과식초(식초2숟갈 물 한 컵에 타서) 2번 먹고있습니다.
효과 좋습니다.
우와 야생멧꽃은 어찌구하셨나요 ?
잘 관리 하셔서 당뇨 졸업까지 하셨군요. 꾸준히 이어지시길 바라겠습니다. 응원합니다!!
실제로 식초에 들어있는 아세트산이라는 성분은 소화흡수를 지연하고 인슐린 감수성을 증가시켜 우리 몸의 혈당 수치를 관리하는 데도 도움을 줍니다.
현미채습하는방법알려주세요
백미를 50~60% 정도 넣고 나머지 잡곡이나 현미를 기호에 맞게 섞어서 드시는데 이때 현미는 소화가 안 되기 쉬우니 소화력 보면서 드셔야 합니다. 더불어 요새는 당뇨가 아니어도 잡곡밥을 잘 먹는데 가족들이 먹는 잡곡밥을 같이 드셔도 큰 차이는 없습니다. 전체 끼니의 80% 이상은 잡곡밥 위주로 한식 드시길 권해드립니다 감사합니다.
사례자분의 극복 노하우에 대한 설명이 이해하기 힘드네요. 어떻게 섭생을 하셨는지 자세한 경험을 기대했는데, 각론 없이 원론만 계속 반복해서 낚인 느낌을 받았습니다.
졸업 사례자분이 말씀하신 섭생은 오래 지속 할 수 있는 가족들과 함께할 수 있는 식이를 말합니다.
현미밥만 먹거나하는 당뇨인들이 흔히 아는 식이 관리를 하기보다는 가족들과 함께 식사할 수 있도록, 가족들과 같은 식사를 한다는 의미입니다. 가족들이 먹는 일반식은 한식을 생각해주시면 되고요. 잡곡밥을 의미합니다. 전체 끼니의 80% 이상은 잡곡밥 위주로 한식 드시길 권해드립니다 감사합니다.
당뇨는 안나아요
아무리해도 안되요
바다음식물이 좋아요
아무래도 당뇨졸업은 스스로 하기 어려운 부분이 있습니다. 한의학적 치료를 통해 많은 분들이 당뇨를 졸업하고 합병증을 관리하고 계시고, 꼭 한의학적 치료가 아니더라도 당뇨를 스스로 졸업한 분들도 많습니다. 한의학 치료에 대한 궁금한 점은 1644-5178로 문의주세요. 자세한 상담 도와드리겠습니다. 감사합니다
가족들과 일반식이라면 가끔 배달식도 하고 음료수도 마시고 외식도 하고 빵떡면 가리지 않고 그런다는 말인가요??운동은 얼만큼 어떻게 하셨는지 언급도 있어야 하는거 아닌가요? 영상이 실질적인 도움이 되었으면 좋겠어요.현재 공복혈당과 당화혈색소는 말씀을 안하시네요
안녕하세요 문의주셔서 감사합니다
1. 우선 식이 관리 관련해서요
졸업 사례자분이 말씀하신 가족들과 일반식을 한다는 의미는
현미밥만 먹거나 거꾸로 식사를 한다거나 등등 당뇨인들이 흔히 아는 식이 관리를 하기보다는
가족들과 함께 식사할 수 있도록 가족들과 같은 식사를 한다는 의미입니다.
가족들이 먹는 일반식은 한식을 생각해주시면 되고요. 잡곡밥을 의미합니다.
2. 운동은 딱히 내용이 없는 게 맞습니다
이건 졸업자마다 생활관리에 특징이 다를 수 있는데요 이번 졸업자분의 경우에는 섭생을 강조하였고, 그래서 촬영 때에도 운동보다는 섭생 즉 음식 섭취가 중요함을 많이 말씀해주셨습니다.
하지만 다음 촬영 때부터는 운동에 대한 이야기를 놓치지 않도록 체크하겠습니다
3. 현재 수치가 어떠한지 언급해주셨습니다. 아무래도 졸업자 영상은 20분이 넘어가다 보니 놓치기 쉽지요
아래 시간 누르면 이동할 수 있으니 현재 수치 확인해주시길 바랍니다.
타임 -> 9:20
감사합니다.
약만 먹고선 나을 수 없는병임..
김도경님 말씀대로 성호르몬 검사를 해서 무기력증의 원인을 알게되었습니다.
감사합니다.
호르몬 주사를 맞으니
공복혈당도 내려가는군요.
김도경님 말씀이 맞습니다
🎉🎉