Spenót főzelék recept kenyér/zsemle felhasználása nélkül. KIMARADT A VIDEÓBÓL: 1 TK. sót is tegyetek bele :))) Hozzávalók: 1 csomag mirelit spenót fél fej vöröshagyma aprítva ízlés szerint só, őrölt fekete bors, fokhagyma granulátum vagy 1 gerezd fokhagyma 1,5 dl laktózmentes tej 1 ek. kókuszliszt 1 lapos ev. kókuszzsír / olíva olaj Tipp: Főtt tojással, tükörtojással, rántottával kínáld! Bundáskenyeret a diéta idején nem javasolt hozzá fogyasztani.
Spenót főzelék recept kenyér/zsemle felhasználása nélkül. KIMARADT A VIDEÓBÓL: 1 TK. sót is tegyetek bele :)))
Hozzávalók: 1 csomag mirelit spenót
fél fej vöröshagyma aprítva
ízlés szerint só, őrölt fekete bors, fokhagyma granulátum vagy 1 gerezd fokhagyma
1,5 dl laktózmentes tej
1 ek. kókuszliszt
1 lapos ev. kókuszzsír / olíva olaj
Tipp: Főtt tojással, tükörtojással, rántottával kínáld! Bundáskenyeret a diéta idején nem javasolt hozzá fogyasztani.