Mashed Vegetables Recipe I Diet Pot
HTML-код
- Опубликовано: 7 авг 2024
- Happy New 2022 Year!
The Holidays are over and everyone wants to enjoy the summer in its best form, so many are already on their diet in January.
Today, I have prepared a garnish for you with a recipe that will allow you to make a nice, gradual transition to a more conscious diet.
Ingredients for vegetable puree for 3-4 people:
3 grains of potatoes, a pinch of salt, cooking water
400-450 grams of mirelite cauliflower, broccoli, beets or mixed vegetables + a pinch of salt + hot water
1 head onion
1 heaped tsp. coconut fat or olive oil
1 pc. salt, garlic powder, free seasoning
1 handful of fresh parsley
half dl vegetable cream with low fat content
1 dl warm low-fat vegetable milk - note: almond milk and coconut milk are the best
tools: stick mixer
------------------------------------------------- --------------------------------------
Subscribe to my channel!
bit.ly/3phBQAC
/ di%c3%a9t%c3%a1s-faz%c...
/ dietasfazek
You are in the right place if you are looking for recipes that will support the success of your diet. What you will find on the Diet Pot Channel: a mix of (protein powdered) food-drink recipes made using vegetables, fruits, meat, cereals, seeds, sugar-free, fine-flour-free, milk-free, gluten-free, food supplements. If your goal is to get rid of an extra pound, get in shape, wear smaller clothes, eat well in sports, change your lifestyle due to some kind of illness, then sign up for the channel and get in shape together.
"What you eat will be you!" Hippocrates
-------------------------------------------------- -------------------------------------
#dietasfazek # vegetable puree @dietasfazek
Happy New 2022 Year!
Elmúltak az Ünnepek és mindenki szeretné a nyarat a legjobb formájában élvezni, ezért sokan már januárban bele vetik magukat a diétába.
Ma ehhez egy köret recepttel készültem nektek, amivel szépen, fokozatosan átállhattok a tudatosabb étrendre.
Hozzávalók a zöldségpüréhez 3-4 főre:
3 szem burgonya, csipet só, főzővíz
400-450 gramm mirelit karfiol, brokkoli, répa, vagy vegyes zöldség + csipet só + forró víz
1 fej vöröshagyma
1 púpozott tk. kókuszzsír vagy olívaolaj
1 tk. só, fokhagyma por, mindentől mentes ételízesítő
1 marék friss petrezselyemzöld
fél dl növényi tejszín alacsony zsírtartalommal
1 dl meleg alacsony zsírtartalmú növényi tej -- megjegyzés: mandulatej és kókusztej a legjobb
eszközök: botmixer
----------------------------------------------------------------------------------------
Iratkozz fel a csatornámra!
@t
@t
@t
Szia! Hol lehet kapni s vásárolni a "mindentől mentes"ételízesítőt?? Csak bio boltokban kapható?
Szia! Bioboltokban vagy webshopokban, de mar talalkoztam vele Intersparban is. Egy 500 gramm kb. 500-600 ft, kisebb kiszerelesben 180-230 ft kb. 🌼👋
@@dietasfazek Köszi szépen a válaszodat! Hétfőn megyek s felkutatom az üzletet ahol lehet kapni!👍👋
Szia! Lidl-ben találsz barna zacskós.
@@eszterszabo5185 Köszi szépen!!!❤
@@yamaha55ful Szívesen