Fried Vegetables With Dip I Diet Pot

Baked vegetables on a baking sheet with garlic dip. Barbecue is a perfect garnish for meat and fish.
Ingredients for 2 people:
2 strands of carrots
1 medium zucchini
(you can also make it with celery, beets, kohlrabi)
25 ml of olive oil
1 ek. freshly squeezed lemon juice
spices - to taste can be salt (1 tsp.), black pepper (1 tbsp.), garlic granules 1 tbsp.), dried oregano 1 tbsp.)
15 dkg grated parmesan or some other cheese: mozzarella, Italian hard cheese
Baking: in a preheated oven at 200 degrees in bottom-top baking mode for 30 minutes
Dipping:
half a large box of 10% sour cream or% Greek yogurt or 1.5% natural yogurt
flat kk. garlic granules
flat kk. salt, parsley, basil, onion - who likes what
Tip:
the less oil you make, the crispier the vegetables will be. :)
------------------------------------------------- ---------------------------------------
Subscribe to my channel!
bit.ly/3phBQAC
/ di%c3%a9t%c3%a1s-faz%c...
/ dietasfazek
You are in the right place if you are looking for recipes that will support the success of your diet. What you will find on the Diet Pot channel: mixed recipes of vegetables, fruits, meat, cereals, seeds, sugar-free, fine-flour-free, milk-free, gluten-free, food-supplemented (protein-powdered) food supplements. If your goal is to get rid of an extra pound, get in shape, wear smaller clothes, eat well in sports, change your lifestyle due to some symptom of an illness, then sign up for the channel and get in shape together.
"What you eat, you will become!" Hippocrates
------------------------------------------------- -------------------------------------
#dietasfazek #fried vegetables @dietasfazek

[@dietasfazek]

Tepsiben készített sült zöldség fokhagymás mártogatóssal. Grill húsokhoz, halakhoz is tökéletes köret.
Hozzávalók 2 főre:
2 szál sárgarépa
1 közepes cukkini
(készítheted zellerrel, céklával, karalábéval is)
25 ml olíva olaj
1 ek. frissen facsart citromlé
fűszerek - ízlés szerint lehet só (1 tk.) , fekete bors (1 kk.) , fokhagyma granulátum 1 tk.) , szárított oregánó 1 csapott tk.)
15 dkg reszelt parmezán vagy valamilyen egyéb sajt: mozzarella, olasz kemény sajtféle
Sütés: előmelegített sütőben 200 fokon alsó-felső sütési módban 30 perc
Mártogatós:
fél nagy doboz 10%-os tejföl vagy %-os görög joghurt vagy 1,5%-os natúr joghurt
lapos kk. fokhagyma granulátum
lapos kk. só, petrezselyemzöld, bazsalikom, hagyma - ki mit szeret
Tipp:
minél kevesebb olajjal készíted, annál ropogósabbra sülnek a zöldségek. :)
-----------------------------------------------------------------------------------------
Iratkozz fel a csatornámra!
bit.ly/3phBQAC
facebook.com/Di%C3%A9t%C3...
instagram.com/dietasfazek/
Jó helyen jársz, ha recepteket keresel, amelyek támogatják a diétád sikerességét. Amiket a Diétás fazék csatornán megtalálsz: zöldséges, gyümölcsös, húsos, gabonás, magvas, cukormentes, finomlisztmentes, tejmentes, gluténmentes, táplálékkiegészítők felhasználásával készült (fehérjeporos) étel-ital receptek vegyesen. Ha a célod pár kiló feleslegtől megszabadulni, formába hozni magad, kisebb méretű ruhákat viselni, sport mellett jól táplálkozni, valamilyen betegség tünet miatt életmódot változtatni, akkor iratkozz fel a csatornára és hozzunk formába Téged közösen.

[@1sejvi]

Szerintem még egy kis édes burgonya is jó lehet hozzá (:

[@dietasfazek]

@Tetovált horgász. Tetszik a RUclips neved:) Igen, azzal is szuper jó!

[@1sejvi]

@@dietasfazek köszi. Nekem meg a receptjeid (: már jó párat kiprobaltam (:

[@dietasfazek]

@@1sejvi Köszi, ennek igazán örülök! Köszönöm a csatorna követèsèt! 👍😊👩‍🍳