УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ

ЗАБИРАЙ МИНИ КУРС В ПОДАРОК: salebot.site/md/0a45f1006224d...
По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:
ТГ-канал: t.me/fithappymama
_____________________________________
Красивая осанка залог здоровья, красоты и молодости. Хочу показать вам свой простой и высокоэффективный прием для сохранения осанки.
00:00 Вступление
00:19 Про осанку
01:35 Упражнение на осанку
02:48 Девайсы для осанки
____________________________________
Прием на каждый день, как только почувствовали, что начали сутулиться и плечи поехали вперёд.
- Встаньте ровно, вытянитесь за макушкой вверх, как будто вас потянули за нее.
- Плечи не задирайте, опустите, вниз.
- Руки свободно расположены вдоль тела, разверните ладонями кверху.
- Так вы почувствуете, что лопатки сзади соединились, приведены и опущены, и словно в "замок" их закройте.
- Руки возвращайте в исходное положение, а верхний плечевой пояс оставляйте на месте в том же положении.
И вы уже идете с красивой осанкой вперед.
Практикуйте вместе со мной, делитесь в комментариях удалось ли выполнить, и ваши ощущения в теле.
Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик www.chitai-gorod.ru/product/v...
🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
fithappymama.ru/test-drive
ВКонтакте:
yogalitco
Записаться к Татьяне на массаж
dikidi.net/1060080
Записаться на консультацию:
wa.me/79119964874
ВотсАп: [phone]
По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина [phone]
Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
facialmassage.ru
#татьянакурчина #массажлица #омоложение #фейсйога #фейсфитнес #естественнаякрасота #красота #естественноеомоложение

[@Faceyoga]

По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:
ТГ-канал: t.me/fithappymama
Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик www.chitai-gorod.ru/product/vtoraya-molodost-kozhi-avtorskaya-sistema-yoga-dlya-lica-kotoraya-izbavit-ot-morshchinok-zalomov-i-otekov-3037183?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=0
🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
fithappymama.ru/test-drive
ВКонтакте:
vk.com/yogalitco
Записаться к Татьяне на массаж
dikidi.net/1060080
Записаться на консультацию:
wa.me/79119964874
ВотсАп: [phone]
По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина [phone]
Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
facialmassage.ru

[@user-xg9wc3ki8g]

Спасибо вам большое дорогая Татьяна! Успехов и семейного счастья! 🤍❤️🤍💫💫💫

[@Faceyoga]

спасибо)

[@user-dm8qd7fq2q]

Благодарю ❤

[@MissEugeniaS]

Леггинсы - огонь

[@user-vn1kv2yz2d]

Благодарю🙏

[@user-vt4el7co2q]

Каждый день делаю для осанки. Но она всё равно кривая, потому что сколиоз.

[@Liluka_]

И у меня он.. Сил с ним нет, после курса массажей через полгода-год всë опять начинает болеть 😞

[@Lenuchka11]

❤

[@sashalengert9675]

Котейка спит, а мне побаробану у меня от природы спинка ровная и лицо, ой мордочка всегда на месте.
Ёшкин кот, так нужно, что бы на лице шерсть росла, тогда морщин не видно.