Burnout: El síndrome del trabajador quemado
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Cuando se produce una demanda excesiva o una gran presión en el trabajo, es posible que aparezca el síndrome de Burnout. Se caracteriza por un estado de agotamiento y falta de motivación que persiste mientras se mantenga el detonante.
La psicóloga Marisol Flores nos habla de las causas más comunes del burnout y de los métodos efectivos para combatirlo.
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Soy de México y sufrí burnout este último verano, no aguantaba mi estomago y nervios, hasta que tuve un ataque de pánico en la oficina. No duden en ir a terapia.
Renunciaste ? Yo también voy a terapia, y lo que me comento mi terapeuta que esto no se quita, se puede apagar momentáneamente haciendo cambios como el ejercicio, hobbies, etc, pero cuando vuelve aparecer puede haber repercusiones cada vez peor, incluso de salud. Espero que todo haya salido bien.
Muy interesante comentario Marisol. Sobre todo en los aspectos preventivos. A veces pedimos ayuda cuando los síntomas ya son evidentes. Aquí es necesario diferenciar cuando trabajamos en un empleo o si somos autónomos o emprendedores. Y en ambos casos tenemos algún tipo de dependencia. Este sería otro tema. Gracias por tu video.
Gracias a ti
Gracias Marisol Flores!
Muy interesante este tema! 🌹👍✨
Gracias a ti!
Buen video
Que profesionalismo de su parte, buena plática.
Tengo precisamente eso en este momento, tengo un buen trabajo, desde casa, planeo mi tiempo, pero no lo quiero hacer, estoy muy desmotivada.
*Todo* cansa 😫😣🙁 o
_no respires mi aire_
*_Conectar con nuestro deseo_*
Me gustó esa frase ☺️
Interesante.
Me dio la clave ❤
Excelente! Lo necesitaba, gracias
Buen día, el estrés laboral, podría ser una enfermedad laboral???
el mejor remedio es cambiar de trabajo a uno donde no tengas q hablar con clientes xq la gente es lo q mas cansa
Como arregrarlo no pongas a tu trabajador a trabajar 10 horas al dia con eso se arregla
Los tres meses que estuve en casa por la pandemia (y soy autónoma) par mi fue (aunque no hubiera ganado ni un céntimo) para mi fue MILAGROSO
TRES MESES SIN OBLIGACIÓNES LABORALES...Oh qué maravilla