혈당 스파이크 제대로 잡는 10가지 당뇨 관리 비법을 단 한 권으로!

소리 소문없이 찾아와 당뇨인을 위협하는 혈당 스파이크!
혈당이 급격히 치솟았다가 떨어지면서 몸에 손상을 유발하는 것을 말하는데요.
서울대병원 내분비대사내과 당뇨병/비만 전공이신 조영민 교수님께서 직접 감리를 하신 책 [글루코스 혁명] 에서는 이런 혈당 스파이크를 관리해서 당뇨와 체중까지 관리할 수 있는 지침을 알려주고 있습니다.
수 많은 사람들의 경험이 쌓여 만들어진 책인 만큼 도움이 되는 내용이 정말 많은데요!
하지만 아직 혈당 스파이크가 생소하신 분들이 많으실 거라고 생각들어요.
그런 분들을 위한 글루코스 혁명 책 내용에 대한 Q&A를 조영민 교수님께 직접 물어보며 답변을 들어봤습니다.
이 영상을 보는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다!
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촬영: 김현민, 양세윤
편집: 김현민
썸네일: 김현민