Réduire le stress et s'étirer: routine de Yoga doux de 15 minutes
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- Опубликовано: 6 окт 2023
- Bienvenue dans cette routine de Yoga dynamique mais douce pour relâcher toutes les tensions du corps et dissoudre le stress. Tu retrouveras des postures simples au sol et sur les genoux pour étirer le corps en profondeur et apaiser le stress.
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Спорт
Oui séance anti stress garantie merci
Génial ! Testée et approuvée 🤣
J'adore vraiment votre chaine, merci pour ces seances du matin ou je me recentre et je prends soin de moi
Bravo à toi 👏
Merci pour cette séance
Elle m'a vraiment fait du bien.
Et certainement j'étais tellement bien, presque déconnecté ❤
Génial ! Merci pour ton partage 🙏
Oh c’est génial. C’est magique, la constatation que je baille au moment où la séance arrive à sa fin. Merci !
Ha ha ... objectif atteint 👌
Un pur bonheur de retrouver mon tapis ce matin et cette séance 🧘♀️ merci beaucoup chère Delphine séance pour laquelle je me suis sentie aujourd'hui plus comme une débutante je progresse merci merci à Toi. Namasté 🙏
Bravo 👏
Merci beaucoup.. super moment🙏🙏🙏
Merci à toi 😊
Première fois pour moi avec ce vidéo et j’ai beaucoup aimé! Merci 🙌🏻
Génial ! Bienvenue par ici ...
Toujours aussi fan de tes vidéos, avec lesquels j’ai commencé le yoga d’ailleurs et ça m’est d’une grande aide
Génial !
belle séance pour ma fin de journée. Merci Delphine
Avec plaisir 😊
Bientôt 2 mois de pratique sur les conseils de ma praticienne Shiatsu et quel changement niveau mental et physique….
Plus souple de jour en jour, moins angoissée, moins stressée et toujours hâte que le soir arrive pour pratiquer mes 15/30 minutes quotidiennes suivant la séance.
Je choisis au hasard et même si le yoga dynamique et certains enchaînements sont encore compliqués pour moi je ne lâche pas !
Les soucis que j’ai depuis ce début d’année me paraissent plus léger grâce à toi ❤
Alors merci 🥰🥰
Waouh bravo à toi 👏, ton témoignage est une belle source de motivation 👌
Bonjour, très belles séances d'étirements et d'enchenement qui m'a énormément de bien.a refaire cet après-midi.belle et douce journée.❤🙏🙏🙏🧘🧘🧘🧘🧘👍👍👍🛎️🌟🌟🌟
Super !
@@delphinemarieyoga merci beaucoup pour tous ces merveilleux moments de yoga.Oui je me suis endormie dans la séance de yoga nidra et à chaque fois.Belle et douce soirée 👍👍👍🌟🌟🌟🌟🙏🧘🧘🧘♥️♥️♥️🌟🌟🌟🌟
Cette séance a eu raison de mon mental…mes hamsters qui tournent se sont arrêtés le temps de la séance. Génialissime ! Merci de tout mon cœur ♥️
ha ha trop cool !
Trop peu de temps pour pratiquer mais quand on y arrive ça fait tellement de bien! Merci Delphine🙏
Bravo à toi de prendre ce temps 👏
Ah merci c’est ce que je cherchais: allier anti-stress et étirements avec une séance courte pour le matin (voire le soir aussi) 🤩 merci merci merci 🙏🏻 je vais l’essayer ! ❤️
Parfait !
Séance parfaite pour commencer la journée 🥰 merci merci 🙏
Avec plaisir 😊
Merci 🙏
Avec plaisir !
Magnifique séance encore une fois❤ comme chacune de vos videos c'est un vrai plaisir de pratiquer le yoga milles merci
Merci beaucoup 😊
❤merci, j ai adoré...
Génial !
Quel plaisir de te retrouver pendant les vacances. Merci Delphine et joyeux Noël.
Heureuse de te retrouver par ici ! Très belle fêtes à toi également !
Super séance faite à midi afin de recommencer le travail sereinement ! Au top comme d'hab 😉. Merci Delphine 🙏
Génial ! Merci Claire 🙏
Merci Delphine
Avec plaisir Leslie 😍
Très bel enchaînement qui entraîne vraiment la détente du corps et de l’esprit ❤
Génial ! Merci Sabrina pour ton retour 🙏
Merci pour ces 15mn calmes. Pour moi, parfaites pour commencer ce vendredi, en toute sérénité et bien étirée. Namaste, 🙏🏼
Génial !
Belle séance toute douce pour bien étirer son dos et ouvrir son coeur, on se sent plus légère. Merci
🤗 Génial !
Belle courte séance ....louise
Merci 😊
Merci pour cette douce pratique après de longues journées épuisantes.🎉😊
Avec plaisir 😊, j'espère que tu pourras bien te reposer en ce dimanche !
Merci pour cette séance qui permet de relâcher les tensions. Très douce et apaisante.🙏
🤗 Super !
Scéances yoga très agréables avec Delphine Marie 👍
Merci 🙏
Merci pour cette belle et douce séance faite dans un beau cadre❤
🤗 Génial !
Une petite routine qui fait beaucoup de bien après une très longue journée. Merci ♥
Merci Marine !
Très belle séance, à la fois douce et énergisante, que je fais au sortir de 8 jours de bronchite. Juste ce qu'il me fallait pour reprendre mon yoga matinal quotidien. J'ai adoré les postures enchaînées en mouvement, c'est très agréable. Merci Delphine !
Merci Agnès 🙏; bon rétablissement 😍
Merci pour ce réveil en douceur🙏 belle journée 🙋♀️
Avec plaisir 😊, belle journée à toi également 👌
Bonjour Delphine 🙂
Gratitude pour cette séance anti-stress 😀
Mieux que se taper la tête dans un mur
Belle journée
Hum ... tu me fais peur Géraldine 😱
@@delphinemarieyoga 🙏
@@delphinemarieyoga bonjour Delphine 🤗 j'ai des douleurs de dingue 🙃 je craque ! Mais pas d'inquiétude 🙏 Grosse bise 😘
@@puglisigeraldine5412 Oh ma pauvre Géraldine, tiens bon la poussée va bien s'arrêter !!! Je t'envoie plein d'amour ❤
@@delphinemarieyoga 🙏✨🌷😘💓
Un vrai régal cette séance, idéale pour ma reprise du yoga 🤗Merci Delphine💖🙏
Merci Aurélie et merci également pour ton soutien sur Tipeee 🙏
Bonsoir merci pour cette séance cela m'a fait du bien 😊
Super !
Merci beaucoup pour cette douce séance du dimanche soir 🙏🏻💫
Avec plaisir 😊
Merci. Très. Belle seance
Merci à toi 😊
Séance très agréable d'un dimanche soir après un running, merci Delphine ✨🥰🙏
Beau programme pour un dimanche !
Super merci bcp🙏🙏🙏
Avec plaisir 😊
Merci pour cette séance
Avec plaisir 😊
Merci Delphine pour cette belle séance 😊🙏
Merci à toi 😊
Très belle séance merci beaucoup 🤍🤲
Avec plaisir 😊
❤
🙏