یک روز کامل مثل راک زندگی کردم
HTML-код
- Опубликовано: 21 ноя 2024
- سبک زندگی راک برای ساعت زود از خواب بیدار شدن، ورزش سخت کردن و وعده های غذایی خیلی زیاد خوردن خیلی معروفه! یه روز از زندگی چه کسی رو دفعه ی بعد امتحان کنم؟
⚡️My Instagram:
/ aradseyedinpersian
⚡️My Gym's Instagram:
www.instagram....
⚡️My Gym's RUclips:
@vibelng
⚡️Edit and graphics:
@mikadart
/ mika_d_art
⚡️Videographer:
www.fistbumpfi...
@fistbumpfilmworks
/ fistbumpfilmworks
واقعا یوتیوب فارسی به همچین محتوای خفنی نیاز داره ❤️👍
Damet garm 💙
یه لحظه فک کردم خودم این کامنتو گذاشتم🤣
@@Koresh.is.beautifulشاید باورت نشه منم فک کردم تو گذاشتی از روی عکس تا کامنت تو رو دیدم 😂😂😂😂
@@aradseyedin چرا وقتی ترجمه میکنم یه چی دیگس 9:34
😂😂😂😂😂😂@@abbasmoltazmi-wo5mo
رونالدو هم خوبه ولی من دوست دارم رژیم امسال هادی چوپان که قهرمان مستر المپیا شد رو بری 💙🔥
می خوای آراد رو ورشکست کنی😂
@@Aria.Haram.R😂😂😂
Chera ke na! ⚡️💙
رژیم فقط رژیم هالک
عالی باعث شدی انگیزم برای نه تنها ورزش بلکه برا زندگی و موفقیت هم بیشتر بشه
💙
داداش یه ویدیو درست کن درباره‌ی اینکه مثلا اگر کسی میخواد وزن کم کنه بهتره کالری کم تری دریافت کنه یا کربوهیدرات
یا مثلا اگر کسی می خواد بره تو حجم چه چیزایی رو تو وعده های غذاییش رعایت کنه
کلا نقش کربوهیدرات و کالری و چربی و ..... بهمون بگو
Hatman inkaro mikonam ⚡️
@@aradseyedin ❤️❤️
واقعا لیاقت چنلتون خیلی بیشتر از ایناست امیدوارم هر چه زودتر ۱۰۰ کی بشید
Merci Shahin 💙
@@aradseyedin 💙🙏🏻👑
عالی بود🔥👊🏼🤍
آراد یه ویدیو درست کن یک روز روتین برای چربی سوزی(هم تمرینات هم تغذیه)⚡
Etefaghan shoru kardam daram dorostesh mikonam ⚡️
@@aradseyedin Boro Berim⚡🔥🤍
عالی بود ❤ اگر ممکنه میشه درمورد تکنولوژی دستگاههای باشگاه بیشتر برامون توضیح بدی یه حالت gym tour برامون بذاری ؟ 😅
باشگاه خیلی خفن و پیشرفته ایه نمیدونی همین به من چقدر انگیزه میده در راه سختی که برای مهاجرت به کانادا در پیش دارم 🥹به امیدروزی که منم اونجا تمرین کنم💪🏻
Hatman inkaro mikonam! Be zoodi ⚡️
سلام خسته نباشی اگر تونستی یک رو روز هم طبق رژیم،برنامه ورزشی یکی از والیبالیست های مشهور انجام بده ممنون
Chera ke na
ویدیو در مورد روتین خودت که یه سری کارا رو انجام میدی که زندگی سالم تر و ارام تری داشته باشی هم بزار مطمینم خیلی تاثیر میزاره روی بقیه و من.ممنون
Hatman inkaro mikonam. Fekr konam aval bayad ye video besazam begam man kiam 😄
مطمئنم یه روزی یکی از معروف ترین یوتیوبر های ایران حتی دنیا میشی چون واقعا محتوای خفنی داری
Cheghadr energy mosbat midi damet garm 💙⚡️
خیلی ویدئو های خوب و مفیدی میسازی واقعا انگیزه میده!
فقط یچیز اینکه تو ویدئو هات از تایم خواب هم بگو که آیا طول روز هم چُرت میرنی یا نه و شب هم چه تایمی میخوابی
مرسی.
قوییی برو جلوووو کارتت درستعهه💪🫂🌠
good job💪
Boro berim ⚡️
عاااالی دمت گرم❤❤ جذاب و حرفه ای🤟
فقط یک سوال من وزن کم کردم و ورزش میکنم چه راه حلی هست صورتم تپلشه شبیه معتادا شدم😅
Proteine kafi be khodet beresun ⚡️
در مورد کلستنیکس هم ویدئو میخوای بزاری یا کلا بهش فکر نکردی
مثلا چه رژیم غذای داشته باشیم چه تمرین های رو کنیم و ...
اصن عاشقققق وایب ولاگ هاام هردفعه ام با کیفیت تر میشه مرسی از انرژی ای که میزاری🔥💙
Merci ke energy midi ⚡️💙
آقا روتین زندگی خودت ک خیلی هدفمند و متفاوته
به نظرم اگه توی ویدیو یه روز کامل مثل رونالدو زندگی کنی جذاب باشه⚡
Hatman ⚡️
عاشق این سبک ویدئو هام خیلی مفید و باحالن واقعا ممنون❤️🔥
اگه میشه تور باشکاه رو بزارید و توش هم درباره دستگاه ها توضیح بدین
عالی بود👍😍
میشه بپرسم ادیتورت کیه آراد جان
Zire video esme hamaro neveshtam 💙
@@aradseyedin مرسی عزیزم
واقعا انگیزه گرفتم ، ولاگ قشنگی بود هم پر از فعالیت های مثبت بود هم صحته های قشنگ مث طبیعت داشت دمت گرم
Damet garm 💙
1:18 کریم بنزما باشه😂😂😂
سلام داداش کارت عالیه واقعا دمت گرم
میشه بهم بگی چطور میزان کالری و .... غذا هارو حساب کنیم؟
Tu 2-3 hafteye ayande daram ye video mizaram⚡️
مرسی بابت زحمتی که برای این ویدیو کشیدی
لطفا چالش یه روز زندگی مثل دیوید گاگینز
David Goggins allie!! Hatman
سبک زندگی و رژیم غذایی تام کروز رو هم میشه بسازید؟
ویدیو سبک زندگی رونالدو بنظرم جالب تر بود . مرسی از ویدیو های ورزشی و انگیزشی و جالب شما👍🏼
محتواتون خیلیییی مفیده، موفق باشین❤
💙💙💙
همیشه یه سوالی برام پیش میاد وقتی این مدل ویدیو هارو میبینم اوکی این همه کار کنی این همه ورزش کنی ساعت ۴ صبح بیداری شی و... که بتونی عضله بسازی اووی ولی پس لذت های زندگیت کحا میمونن ؟ خوردن یه شیرینی خوشمزه خوابیدن با خیال راحت و زیاد خوردن غذاهای خوشمزه از نظر من حداقل یه روز در هفته به خودت استراحت بده
Age lezat haye zendegi baraye bazi hamin kara bashe chi?
درود، نوشیدنی صبح ترکیب آب و لیمو و چه چیزی بود؟؟؟
از این ویدئو های لایف استایل ادمای موفق بیشتر بذار
حمایت میکنیم✌🏼❤️
Daram Ronaldo ro dorost mikonam hafteye bad ⚡️💙
سطح ویدیو ها بالاست 🔥🔥🔥عالی
Damet garm ⚡️
واقعا کانتنت عالی داری و به آدم انرژی تمرین و زندگی سالم میدی ادامه بده چون همین ویو که میگیری واقعا خالص و زیباس دمت گرم بترکونی ادانه بده فایر ❤️🔥❤️🔥
Damet garm💙💙
that putting on ur shoes transition n sound effect was so satisfying
I knowww I love it! I love my editor he is soo good
از چه برنامه ایی برای حساب کردن کالری و چربی....استفاده میکنی؟
خسته نباشی واقن
لطفن اگر میشه یه ویدیو راجب اینکه چجوری چربی بدن مخصوصن شکم رو بسوزونیم بگیر برامون و بیشتر راجب اینا حرف بزن ممنون ازتت😍🤘🏾
Hatman inkaro mikonam ⚡️
حتما یک روز زندگی دیوید گاگینز رو هم انجام بده بنظرم روتینش جالب باشه🙏
Hatman miram
عالی خوشحالم که چنلت برام ساجست شد
Merci ke video hamo negah mikoni. Video badi Ronaldo ⚡️
با اختلاف بهترین یوتوبر فارسی💪
💙💙
اراد با چه اپی میزان کالری و کربو و پروتین رو محاسبه میکنی؟
خیلی ویدیوی خوبی بود ادم دلش میخواد همینجوری ادامه داشته باشه خسته نباشی🥹
Zende bashi 💙
سلام آراد جان🖐️
خیلی ممنون می شم اگر امکانش هست یک روز مثل David Goggins زندگی کنی و ویدئو را داخل چنل آپلود کنی❤
Hatman⚡️💙
به نظرم زندگی به سبک محمد علی کلی یا مایک تایسون یا راکی مارسیانو یا هر بوکسور دیگه اما اگه میخوای مخاطب بیشتری بدست بیاری پیشنهاد میکنم محمد علی کلی رو انجام بدی دمت گرررم
خیلی ایده ی جالبی رو پیاده کردید خیلی جالب بود که این حجم رو میتونه و تونستید صبحونه بخورید❤
Merciii 💙
خیلییی ویدیو خفنی بود لحظه شماری میکنیم برای پارت های دیگ از این سبک ویدیو ها خفن
موفق باشی همیشه گل پسر ❤️❤️🌹
Boro berim 💙⚡️
برای اندازه گیری غذا ها از چه برنامه ای استفاده می کنید؟
Myfitnesspal
این مدل ویدیو ها رو بیشتر بزار هرکدومشون رو ۱۰۰ بار دیدم❤❤
خیلی باحال بود ویدیووو🤩
Merciii
بهترین یوتوبر بدون شک
Damet garm Amir
جدا از باحال بودن محتوا خیلی منتظرم یروز عروسی کنی😄😄
I really enjoy your videos and they inspire me so much ( I really like your lifestyle ) and I get more energy after watching your videos, keep up the good work💪🏼❤️
Thank you so much!!glad you like them!
نمیدونم چرا انقد ویوها و لایک های ویدیوهات باتوجه به این کیفیت و محتوا پایینه،اما من لذت بردم،موفق باشی
Hello sir...
واقعا ویدئو جالبی بود ، واقعا بعد از خوردن این همه وعده غذایی که حکم سوخت موشک رو داره فقط باید دوید😅😅
ممکنه یک بار هم روتین زندگی یک نفر که لاغرتر هستش رو انجام بدید، منظورم اینه که لزوما ورزشکار یا یه فرد خیلی هیکلی نباشه؟؟ 🙏🙏🙏
محتوای ویدیوهاتون صد از صده ..عالی موفق باشید 💜💜💜
Che idea e khoobi! Hatman inkaro mikonam
@@aradseyedin پیشنهاد من jungkook عضو گروه BTS هستش که میدونم تغذیه مناسبی و روتین ورزشی هم دارند ولی اندام خیلی لاغرتری دارند...it's just a suggestion 😊😊
میگم میشه یک دیو درباره نحوه و اموزش دویدن بزاری
بعد بهترین ورزش به جز بدن سازی برای لاغری چیه
ویدیو
اگه میشه یه ویدیو بساز راجب اینکه چطوری استقامتمون رو تو دو بالا ببریم
Hatman ⚡️
ایده هات خفنههه موفق باشیی🩵
Mamnoonam 💙
عالی بود.یه روز مثل دیوید گاگینز
David Goggins allie! Fekr nemikardam Iran kasi beshnasatesh!
عالی بود داداش برنامه جالب و آموزنده بود❤❤❤❤❤❤
آقا آراد ناشتا هوازی زدن باعث عضله سوزی نمیشه؟
Na bastegi be diet et dare
چه خوب ک با کانالت از طریق کوروش اشنا شدم واقعا عالیه👍🏻👍🏻❤️
Damet garm 💙
اگه میشه یه لیست یا پلی لیست از اهنگایی که موقع ورزش معمولا گوش میدی بزار
داداش ویدیو هایی ک میزاری خیلی عالین ، خیلی بهم انگیزه میدی❤️
Damet garm 💙
بهترین ویدیوت تا الان ❤
Mamnoonam azat 💙
کارت حرف نداره داداش موفق باشی ❤️🔥
یک سوال دارم
من تو ویدیو ها توجه کردم همیشه بعد از خوردن یه وعده غذایی سنگین میگی بربم برای تمرین
واقعا میشه بلافاصله بعد غذای سنگین خوردن ورزش کرد؟
یعنی مشکلی پیش نمیاد؟
من چندبار امتحان کردم ولی ونتونستم حالم حین تمرین بد شد
ویدیوو جدیییدد 🎉
چ چالش خفنیییی💎✨
Damet garm ⚡️💙
ایده ویدیوهاتون خیلی خفنه
Merciii ⚡️
سلام، داداش اگه شد یه روزم مثل رومن رینز زندگی کنی خیلی جالب میشه.
We need subtitles! I’m a fan!!!
Coming soooooon ⚡️
سلام میشه لطفا یک روز مثل David Goggins زندگی کنی 🙏🏻🙏🏻
Hatman
زندگی به سبک اراد هم بزار ممنون
Hatman
کانتنتت فوق العاده س بنظرم زحمت میکشی و ..واقعا کم کسری نذاشتی
🙌✌️❤️
Damet gaarm! Omidvaram hey behtaro behtaram beshe 💙
از چه اپی برای اندازه گیری کالری ها استفاده میکنی؟
Myfitnesspal
لطفاً یک روز مثل کانر مک گرگور زندگی کن❤❤
Hatman💙
اقا عالی ، خسته نباشید 🎉
Zende bashi
از ویدیوت لذت بردم ، مرسی ازت
Merci az to 🙌🏽⚡️
اراد با ویدیو هات انرژی و انگیزه بهم میدی ❤. حس خوبی بهم میدی وقتی ویدیو هات رو میبینم . با قدرت ادامه بده ❤
💙
نظرت راجب کریس بامستد چیه؟
Allie ⚡️
سلام خسته نباشید
ی سوال داشتم به نظرتون این درسته که ناشتا تمرین میکنن؟
تا الان تو اکثر ویدئو ها ناشتا هوازی زده شده میشه توضیح بدین راجبش؟
انصافا تو حقته که حمایت شی ❤
عاشق چالش ها و ولاگات شدم ادامه بده ❤💪
Boro berim 💙💙
اگه میشه یک روز جای Jon jones زندگی کنی میخوام بدونم سبک زندگیه این فایتر چطوریه راستی خیلی کانال خوبی دارید ❤️👌
Chera ke na ⚡️
عشقم راک.ماشالا آراد سخت کوش😎❤️🔥
ایده های خفنی داری🔥
Damet garm ⚡️
خیلی منو تشویق میکنی برای زندگی سالم❤
یه روز مثل Zack Efron زندگی کن لطفا
Idea allie!! ⚡️
مثله همیشه عالی بود ❤
Merci Nika 💙
سبک زندگی گاد👌
وای این مدل مو چقد زیباستت💙
خیلی ویدئو انرژی بخشی بود ❤🦁
Damet garm 💙
دلم میخواد بعد هر ویدیوی تو که میبینم برم ورزش کنم
سبک ویدیوهات واقعا آموزنده و مفید کیف میکنم لایف استایل و ارادتو میبینم امیدوارم بتونم ازت الگو برداری کنم و یاد بگیرم و انجام بدم❤
خفن پر انرژی ❤️🔥
بهترین یوتوبر
💙💙
مثل جی کاتلر یه روز زندگی کن
Hatman
محتوای خفن خیلی خوب من همیشه یه چیزی یاد میگیرم❤❤❤مرسی
واقعا از اینکه با چنلت آشنا شدم خوشحالم🤍🤍
خواستم بهت بگم که دمت گرم و ویدیو هات خیلی باعث شده روتین زندگیم بهتر شه و حس خوب بیشتری داشته باشم❤️🔥🫂
در باره دستگاه هم اراد جان لطفا اگه میشه توضیح بده
Hatman
داداش دمت گرم باعث شدی من ورزش کنم ❤❤❤❤
من واقعاً از ویدیو های شما لذت کامل میبرم درسته هم وطن نیستیم من بچی افغانستانی هستم ولی خیلی به شما افتخار میکنم یک روز مثل نصرت حق پرست زندگی کن فایتر افغانستانی❤
سلام به شما دوست عزیز افغانستانم قدیم جزو ایران بوده پس هم هم وطنی هم هم زبان
Eshghi to pesar hatman 💙
@@saeidqelichli4291عزیزم افغانستان از ایران قدمت تاریخی پیشتر داشت😊
@@aradseyedinتشکر❤
@@saeidqelichli4291چه ربطی داره کلی کشور مال ایران بوده مگه اون ها هم وطن ما هستن
آراد من سه ساله دارم بدنسازی کار میکنم، خودت می‌دونی گاهی از انگیزه داشتن می‌گذره و فقط بخاطر دیسیپلینی که داری از جات بلند میشی. این اواخر واقعا با کتک کاری تو ذهنم با خودم به بدبختی صبح ها بیدار شدم و رفتم باشگاه. اما دو سه روز پیش که پیدات کردم و شروع کردم ویدئوهات رو دیدن واقعا بعد از ماه ها حس کردم یه انرژی و اون شور و شوق اوایل داره صدام می‌کنه و تا به حال از هیچ اینفلوئنسر یا یوتیوبری اینطور تاثیر نگرفته بودم. در ضمن، من از کاردیو متنفرم، یعنی بهم بگو ۴ ساعت وزنه بزن میگم چشم اما برای ده دقیقه کاردیو می‌میرم. امروز این ویدئوت رو دیدم و همراه باهاش کاردیو صبح رو از هر موقعی بهتر زدم و الانم تو باشگاه دارم اینو برات می‌نویسم😂. در کل، خواستم ازت تشکر کنم و از اعماق قلبم میخوام این انرژی ای که بهمون میدی صد برابر بهت برگرده و توی روز های سخت یادت بیاد که می‌تونی از پس همه چیز بر بیایی.. ممنون که اینجا رو برای ما ساختی💙
عالی بود
ممنون
می شه یه روز مثل خودت زندگی کنی و برامون بذاری ببینیم
ممنون
زر پی
حرف نداری آراد ❤
Damet garm 💙