Como EMAGRECER de forma SAUDÁVEL
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Esse vídeo é perfeito para quem quer emagrecer sem afetar sua saúde.
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Minicurrículo:
Mestrado e Doutorado em Endocrinologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro
Integrante da Gerência dos Programas de Hipertensão e Diabetes da Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro
Especialista Titulado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia
Membro da Sociedade Brasileira de Diabetes
Membro da The Endocrine Society
Produção:
Vit
Muito legal. Tenho 14 anos e devido a quarentena, engordei um pouco. Por isso quero emagrecer, porém de forma saudavel para que não deixe de garantir nutrientes importantes nessa idade.
Preciso perder 17 kg mas fui em uma endrocologista, mas ela não me ajudou muito não kkkk, tu está me ajudando bastante obrigada
Depois que eu troquei o açúcar para demerada me ajudou muito, tem semana que eu ñ como arroz, e pão as vezes uma vez por semana. eu tiro o dia do lixo, rsrs, p eu comer brigadeiro, pizza, eu nunca fui gorda, o meu objetivo e melhorar a qualidade de vida.
Oi tudo bem? Se você precisa emagrecer de maneira saudável e não sabe como dá uma olhada em meu canal.
Olá, você explica muito bem, muito obrigado, ótimo conteúdo.
Oi tudo bem? Se você precisa emagrecer de maneira saudável e não sabe como dá uma olhada em meu canal.
MUITO BOOOM!!!
Parabéns Dra. Excelente explicação
Obirgada! Fico feliz que tenha gostado! Me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina. 😉
eu não tenho tempo de fazer caminhada. por tanto vou fazer em casa andar pela casa 20 minutos sksksks
Gosteeei , ja me inscrevi !
Conteúdo maravilhoso eu assino em baixo. Continue com vídeos assim
Oi tudo bem? Se você precisa emagrecer de maneira saudável e não sabe como dá uma olhada em meu canal.
Boa noite... doutora eu sou mt ansiosa... e não consigo me controlar... e isso afeta mt minha dieta... faço atividades físicas e como comida saudável... mas não estou conseguindo perder peso... e isso acaba desencadeando a minha psoríase... me deixando mais nervosa e frustrada... ou tem alguma coisa relacionada a meus hormônios???
Talvez o foco do seu tratamento deva ser a ansiedade. Qto aos hormônios, só dosando. Bj
top demais
Boa tarde
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍